https://www.facebook.com/1737719902916504/

Yoga You and Me

Home
Vietnam
Xuan Dinh
Yoga You and Me

Yoga & Thiền con đường thấu hiểu thân tâm của chính mình.

13/06/2025

🧘‍♂️ Hơi thở dẫn lối, cơ thể chuyển động, tâm trí tĩnh lặng.
——> Một hành trình không chỉ là luyện tập, mà là kết nối với chính mình.
Hẹn gặp bạn tại phòng tập nhé. ✨

12/06/2025

Đau lòng khiến bạn KHÓC - đau cơ khiến bạn ĐẸP 😉

11/06/2025

Hành trình khám phá giới hạn bản thân

11/06/2025

🌿 Hơi thở dẫn lối, cơ thể chuyển động, tâm trí tĩnh lặng.
——> Một hành trình không chỉ là luyện tập, mà là kết nối với chính mình.
Hẹn gặp bạn tại phòng tập nhé.
🧘‍♂️✨

16/10/2023

Mùng 1 sớm mai, mùng 2 đầu tháng.
Em còn chưa đi kêu cầu ở đâu. Mở mắt dậy là gõ đầu trẻ cho tới tối muộn là chăm sóc các học viên già.
Cả nhà thấy học trò nhí của em có tâm chưa?
Đứa nào cũng xung phong cầu cho công việc của cô giáo. Mặc dù vẫn mắng chúng xối xả ra 😜
Ngồi ngắm cành mận nở hoa sớm trong phòng tập với đám học trò tí nhau mà thấy mát lòng mát dạ.
PHÚC LỘC ở đây chứ ở đâu.

28/07/2023

1 Pic đẹp cho thứ 6 máu chảy

19/07/2022

☘️ Sáng nay Hà Nội thời tiết thật chiều lòng người.
☘️ Ngắm hoa vàng qua ô cửa sổ phòng tập nhỏ xinh.
☘️ Đếm từng giọt mồ hôi vàng rơi trên thảm tập.
Lắng nghe tiếng thở nhẹ và nhịp đập ♥️ của từng học viên trong phút giây thư giãn.
🌸 Thấy cuộc đời sao thật dịu dàng.

🙏 Tôi chỉ muốn gửi tới bạn thông điệp nhỏ: .. “YÊU NGƯỜI KHÁC CHỈ CẦN CẢM XÚC.
NHƯNG YÊU BẢN THÂN THÌ CẦN RẤT NHIỀU SỰ NỖ LỰC”...

💁 Có rất nhiều sự lựa chọn cho bạn ngoài không gian nhỏ xinh của chúng tôi.
Nhưng hy vọng chúng ta đủ duyên để gặp, đủ nợ để cùng đồng hành trên con đường chạm tới bình an của bạn.

🙏 🧘‍♀️ Thương mời bạn tới trải nghiệm:
🏠 CƠ SỞ 1: Tầng 1, chung cư CT2 Đỗ Nhuận.
🔸Sáng 2.4.6 từ 5h15-6h15
🔸Trưa 2.4.6 từ 12h-13h
🔸Trưa 7.CN từ 11h-12h yoga Kids;
🔸Tối 2.4.6 hoặc 2.3.5 từ 20h-21h;
🔸 Các giờ còn lại PT, yoga bay, bầu, trị liệu phục hồi...

🎋🔖🎋🔖🎋🔖🎋🔖🎋

🏠 CƠ SỞ 2: Tầng 2, số 33, ngõ 5 Láng Hạ.
🔹Trưa 2.4 6/3.5.7 từ 12h-13h
🔹Chiều 2.4.6 từ 18h15-19h15
🔹Tối 2.4.6/ 3.5.7 từ 19h30-20h30
🔹 Các giờ còn lại PT, bầu, trị liệu phục hồi...
——-
🙏 Quý học viên có nhu cầu hỗ trợ PT(1:1), Yoga bay, Yoga vòng, Yoga follow: vui lòng

🙏 Quý học viên có nhu cầu trị liệu phục hồi: cổ vai gáy, cột sống, khớp tay/chân, Yoga bầu, trị liệu DDS... : vui lòng inbox.
——-
☎️ (SMS/Zalo/Call): 082 333 8383
098 327 3605

06/07/2022

... Ở ĐÂY CHỈ CÓ TÌNH YÊU VÀ SỰ BÌNH AN THÔI ...

🙏 🧘‍♀️ Thương mời bạn tới trải nghiệm:
🏠 CƠ SỞ 1: Tầng 1, chung cư CT2 Đỗ Nhuận.
🔸Sáng 2.4.6 từ 5h15-6h15
🔸Trưa 2.4.6 từ 12h-13h
🔸Trưa 7.CN từ 11h-12h yoga Kids;
🔸Tối 2.4.6 hoặc 2.3.5 từ 20h-21h;
🔸 Các giờ còn lại PT, yoga bay, bầu, trị liệu phục hồi...

🎋🔖🎋🔖🎋🔖🎋🔖🎋

🏠 CƠ SỞ 2: Tầng 2, số 33, ngõ 5 Láng Hạ.
🔹Trưa 2.4 6/3.5.7 từ 12h-13h
🔹Chiều 2.4.6 từ 18h15-19h15
🔹Tối 2.4.6/ 3.5.7 từ 19h30-20h30
🔹 Các giờ còn lại PT, bầu, trị liệu phục hồi...
——-
🙏 Quý học viên có nhu cầu hỗ trợ PT(1:1), Yoga bay, Yoga vòng, Yoga follow: vui lòng inbox.
🙏 Quý học viên có nhu cầu trị liệu phục hồi: cổ vai gáy, cột sống, khớp tay/chân, Yoga bầu, trị liệu DDS... : vui lòng inbox.
——-
☎️ (SMS/Zalo/Call): 082 333 8383
098 327 3605

29/06/2022

Ở nơi này các lớp tập chỉ giới hạn từng nhóm nhỏ.
Ở nơi này khi tới dù là lớp cộng đồng hay lớp PT... bạn vẫn nhận đủ sự dịu dàng, ân cần và chỉ dẫn tỉ mỉ.
Ở nơi này luôn có nụ cười rất bình an.
Ở nơi này khi bạn bước đến từ vật dụng bé xíu cũng được chăm chút bằng cả tâm tình của hai cô chủ.

💟 Thương mời bạn tới ⏱️các ca tập tại:
🙏 CƠ SỞ 1: YOGA YOU AND ME
(Tầng 1, chung cư CT2 Đỗ Nhuận)
*****
🧘‍♀️Sáng 2.4.6 từ 5h10-6h10
🧘‍♀️Trưa 2.4.6 từ 12h -13h
🧘‍♀️Tối 2.4.6 hoặc 2.3.5 từ 20h-21h;
🧘‍♀️Trưa 7.CN từ 11h-12h yoga Kids;
——
🙏 CƠ SỞ 2: VÂN AN YOGA
(Tầng 2 số 33 ngõ 5 Láng Hạ)
*****
🧘‍♀️Chiều 2.4.6 từ 18h15-19h15
🧘‍♀️Tối 2.4.6 hoặc 3.5.7 từ 19h30-20h30
——-
🧘‍♀️Các ca Yoga PT, Yoga bay, Yoga vòng, Yoga follow: IB
🧘‍♀️Các ca trị liệu phục hồi: cổ vai gáy, cột sống, cổ tay, háng, Yoga bầu, điện sinh học DDS ...: IB
——-
☎️ (SMS/Zalo/Call): 082 333 8383

25/12/2021

... Người bình yên nhất là người biết trân trọng mọi thứ, kể cả nỗi buồn.

Người đi xa nhất là người biết nhặt lấy từng nỗi buồn, nhặt lấy từng nghịch cảnh nghịch duyên rồi đốt cháy chúng để làm năng lượng cho cuộc hành trình phía trước.

Người thương cuộc sống nhất là người thương được cả từng nỗi đau ...

💚🧡💜💙❤️ 💚🧡💜💙❤️ 💚🧡💜💙❤️

Ps: Ngày hôm qua và các tình nhân của tôi.

13/12/2021

.. Đức Phật nói: “Mắt vướng bụi trần thì tam giới cũng chật, tâm không vướng bận thì một chiếc giường cũng rộng thênh thang”
Chỉ cần tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến thì vinh nhục, thị phi, được mất nhất thời đều không thể ảnh hưởng đến chúng ta.
Và thế giới trong tim ta sẽ rộng lớn vô hạn dẫu không gian bên ngoài có nhỏ bé, chật hẹp ...
———————
Ps: Những trái tim luôn ngập tràn thương yêu.

10/12/2021

.. Ở đây có tặng bình an
Ghé vào một chút tiêu tan muộn phiền ...
—————-
Ps: nói nhỏ là có cả cô chủ rất tốt tính nữa nhá kkkkkk

Address

Xuan Dinh

Telephone

+84823338383

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga You and Me posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga You and Me:

Yoga You and Me

13/06/2025

12/06/2025

11/06/2025

11/06/2025

16/10/2023

28/07/2023

19/07/2022

06/07/2022

29/06/2022

25/12/2021

13/12/2021

10/12/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category