Yoga You and Me

Yoga You and Me Yoga & Thiền con đường thấu hiểu thân tâm của chính mình.

05/12/2025

💌 Một câu nói mà mình rất tâm đắc mỗi khi đem YOGA đến với mọi người!
Đây là bộ môn không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn cân bằng “thân_tâm_trí”.

🥹Một mùa Tết nữa lại sắp về!!!!
Nhanh tay tham gia vào đại gia đình chúng mình để cùng nhau khoẻ - đẹp đón Tết vui nha😘.

🌸Đến với gia đình YOGA T bạn nhé!
⏱️Các ca tập
🔹Sáng 2.4.6 từ 5h-6h (Tuần 3b)
🔹Trưa 2.4.6 từ 12h-13h (Tuần 3b)
🔹Chiều 2.4.5 từ 18h-19h (Tuần 3b)
🔹Tối 2.3.4.5 từ 19h30-20h30 (Tuần 4b)
🔹T7.CN Yoga Kids; Yoga Bầu; Trị liệu điểm đau;
🔹Các ca tập PT, tập võng lụa, tập vòng: IB : 0915250683




03/12/2025

🌷 Phòng tập ngay tại sau , phòng tập rộng, sạch sẽ, đẹp, thoáng mát.
- Giáo viên người Việt. Có kinh nghiệm cả về trị liệu.
- Tập với các dụng cụ đa dạng, phong phú như gạch, dây, bóng, vòng Pilates…
- Phòng tập có chăn ấm đầy đủ mùa đông, thảm riêng từng người không chung.
- Giá tập hợp lí. Cam kết hiệu quả.
- Miễn phí thẻ tập cho người có bệnh K.
- Tặng buổi free cho người quan tâm.
- Tặng thảm hoặc đồ tập cho hội viên mới.
- Thoải mái tập các ca không giới hạn.
- Tặng các buổi trị liệu từng gói tập.
- Các lớp tập giới hạn ít thảm.

🌷 LUÔN TUYỂN SINH LỚP YOGA TẤT CẢ CÁC GIỜ TRONG NGÀY, CHỈ CẦN NHÓM TỪ 2 NGƯỜI TRỞ LÊN 🧘🏻‍♀️

🌷 Tất cả các lớp đều tập miễn phí buổi đầu tiên 💯
Kết nối ngay với mình để hưởng nhiều ưu đãi nhé: 0915250683






🌷 Phòng tập ngay tại   sau   , phòng tập rộng, sạch sẽ, đẹp, thoáng mát. - Giáo viên người Việt. Có kinh nghiệm cả về tr...
01/12/2025

🌷 Phòng tập ngay tại sau , phòng tập rộng, sạch sẽ, đẹp, thoáng mát.
- Giáo viên người Việt. Có kinh nghiệm cả về trị liệu.
- Tập với các dụng cụ đa dạng, phong phú như gạch, dây, bóng, vòng Pilates…
- Phòng tập có chăn ấm đầy đủ mùa đông, thảm riêng từng người không chung.
- Giá tập hợp lí. Cam kết hiệu quả.
- Miễn phí thẻ tập cho người có bệnh K.
- Tặng buổi free cho người quan tâm.
- Tặng thảm hoặc đồ tập cho hội viên mới.
- Thoải mái tập các ca không giới hạn.
- Tặng các buổi trị liệu từng gói tập.
- Các lớp tập giới hạn ít thảm.

🌷 LUÔN TUYỂN SINH LỚP YOGA TẤT CẢ CÁC GIỜ TRONG NGÀY, CHỈ CẦN NHÓM TỪ 2 NGƯỜI TRỞ LÊN 🧘🏻‍♀️

🌷 Tất cả các lớp đều tập miễn phí buổi đầu tiên 💯
Kết nối ngay với mình để hưởng nhiều ưu đãi nhé.




🧘‍♂️ Hơi thở dẫn lối, cơ thể chuyển động, tâm trí tĩnh lặng.——> Một hành trình không chỉ là luyện tập, mà là kết nối với...
13/06/2025

🧘‍♂️ Hơi thở dẫn lối, cơ thể chuyển động, tâm trí tĩnh lặng.
——> Một hành trình không chỉ là luyện tập, mà là kết nối với chính mình.
Hẹn gặp bạn tại phòng tập nhé. ✨



Đau lòng khiến bạn KHÓC - đau cơ khiến bạn ĐẸP 😉
12/06/2025

Đau lòng khiến bạn KHÓC - đau cơ khiến bạn ĐẸP 😉




11/06/2025

Hành trình khám phá giới hạn bản thân

🌿 Hơi thở dẫn lối, cơ thể chuyển động, tâm trí tĩnh lặng.——> Một hành trình không chỉ là luyện tập, mà là kết nối với ch...
11/06/2025

🌿 Hơi thở dẫn lối, cơ thể chuyển động, tâm trí tĩnh lặng.
——> Một hành trình không chỉ là luyện tập, mà là kết nối với chính mình.
Hẹn gặp bạn tại phòng tập nhé.
🧘‍♂️✨



Mùng 1 sớm mai, mùng 2 đầu tháng. Em còn chưa đi kêu cầu ở đâu. Mở mắt dậy là gõ đầu trẻ cho tới tối muộn là chăm sóc cá...
16/10/2023

Mùng 1 sớm mai, mùng 2 đầu tháng.
Em còn chưa đi kêu cầu ở đâu. Mở mắt dậy là gõ đầu trẻ cho tới tối muộn là chăm sóc các học viên già.
Cả nhà thấy học trò nhí của em có tâm chưa?
Đứa nào cũng xung phong cầu cho công việc của cô giáo. Mặc dù vẫn mắng chúng xối xả ra 😜
Ngồi ngắm cành mận nở hoa sớm trong phòng tập với đám học trò tí nhau mà thấy mát lòng mát dạ.
PHÚC LỘC ở đây chứ ở đâu.


1 Pic đẹp cho thứ 6 máu chảy
28/07/2023

1 Pic đẹp cho thứ 6 máu chảy

☘️ Sáng nay Hà Nội thời tiết thật chiều lòng người. ☘️ Ngắm hoa vàng qua ô cửa sổ phòng tập nhỏ xinh. ☘️ Đếm từng giọt m...
19/07/2022

☘️ Sáng nay Hà Nội thời tiết thật chiều lòng người.
☘️ Ngắm hoa vàng qua ô cửa sổ phòng tập nhỏ xinh.
☘️ Đếm từng giọt mồ hôi vàng rơi trên thảm tập.
Lắng nghe tiếng thở nhẹ và nhịp đập ♥️ của từng học viên trong phút giây thư giãn.
🌸 Thấy cuộc đời sao thật dịu dàng.

🙏 Tôi chỉ muốn gửi tới bạn thông điệp nhỏ: .. “YÊU NGƯỜI KHÁC CHỈ CẦN CẢM XÚC.
NHƯNG YÊU BẢN THÂN THÌ CẦN RẤT NHIỀU SỰ NỖ LỰC”...

💁 Có rất nhiều sự lựa chọn cho bạn ngoài không gian nhỏ xinh của chúng tôi.
Nhưng hy vọng chúng ta đủ duyên để gặp, đủ nợ để cùng đồng hành trên con đường chạm tới bình an của bạn.

🙏 🧘‍♀️ Thương mời bạn tới trải nghiệm:
🏠 CƠ SỞ 1: Tầng 1, chung cư CT2 Đỗ Nhuận.
🔸Sáng 2.4.6 từ 5h15-6h15
🔸Trưa 2.4.6 từ 12h-13h
🔸Trưa 7.CN từ 11h-12h yoga Kids;
🔸Tối 2.4.6 hoặc 2.3.5 từ 20h-21h;
🔸 Các giờ còn lại PT, yoga bay, bầu, trị liệu phục hồi...

🎋🔖🎋🔖🎋🔖🎋🔖🎋

🏠 CƠ SỞ 2: Tầng 2, số 33, ngõ 5 Láng Hạ.
🔹Trưa 2.4 6/3.5.7 từ 12h-13h
🔹Chiều 2.4.6 từ 18h15-19h15
🔹Tối 2.4.6/ 3.5.7 từ 19h30-20h30
🔹 Các giờ còn lại PT, bầu, trị liệu phục hồi...
——-
🙏 Quý học viên có nhu cầu hỗ trợ PT(1:1), Yoga bay, Yoga vòng, Yoga follow: vui lòng

🙏 Quý học viên có nhu cầu trị liệu phục hồi: cổ vai gáy, cột sống, khớp tay/chân, Yoga bầu, trị liệu DDS... : vui lòng inbox.
——-
☎️ (SMS/Zalo/Call): 082 333 8383
098 327 3605













Address

Số Nhà 7, Ngách 2, Ngõ 397 Phạm Văn Đồng/phường Xuân Đỉnh/quận Bắc Từ Liêm
Hanoi

Telephone

+84823338383

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga You and Me posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga You and Me:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category