06/03/2019
LỜI NGỎ 🙏
Theo trường phái Y gia dưỡng sinh (tức không phụ thuộc nhất định vào một tôn giáo, tín ngưỡng) - Chủ tu tập về con đường rèn dưỡng Tâm Thân, mong giải trừ Tâm bệnh & Thân bệnh.
1. Thiền Tĩnh : Nội luyện Tinh - Khí - Thần, gồm Toạ - Ngoạ Thiền, hoà hơi thở vào ý niệm.
2. Thiền động : Ngoại luyện Cân - Bì - Cốt, gồm các phép Trạm Trang, Hành bộ, hoà hơi thở vào vận động Khí công.
3. Thái Cực Quyền Dương thức.
• Hệ thống phương pháp luyện tập đa dạng, từ đơn giản đến phức hợp, từ Tham thiền đến Nhập định, từ căn bản đến chuyên sâu. Triết lý cân bằng âm dương, ngũ hành, hài hoà thái cực.
> Kiểm soát hơi thở
> Chỉnh trang thân thể
> Vận động nội tạng
> Luyện tinh thần lực ...........
Nhằm đạt được mục đích :
> Hơi thở dài sâu - Âm vực rộng khoẻ.
> Thân thể dẻo dai - Tăng cường sinh lực.
> Nhãn thần tươi sáng - Trung khí hùng hậu.
> Nội tạng mạnh mẽ - Đẩy lùi bệnh tật.
> Duy trì sức trẻ - Bảo toàn năng lượng
> Trí huệ rộng mở - Định tâm tuỳ ý..................
* Hoàn toàn phù hợp và hiệu quả với những người hoạt động trí óc căng thẳng với áp lực liên tục, cần tái tạo năng lượng hàng ngày của giới Doanh nhân, trí thức.
Khí công cho doanh nhân
