06/08/2025
Cha mẹ cần chuẩn bị những gì trước khi cùng con tham gia đánh giá tâm lý?
Đánh giá tâm lý là quá trình thu thập thông tin có liên quan đến cảm xúc, suy nghĩ, hành vi, đặc điểm cá nhân cũng nhi điểm mạnh và khó khăn hiện có của trẻ. Mục đích của quá trình này nhằm đánh giá tình trạng sức khỏe tinh thần, nhận diện và hiểu rõ hơn về vấn đề hiện tại trẻ đang có. Đây sẽ là cơ sở để quyết định hướng can thiệp hoặc hỗ trợ chuyên sâu nếu cần. Bên cạnh việc trao đổi và chuẩn bị tâm thế cho con, phụ huynh có thể chuẩn bị gì cho chính mình để quá trình Đánh giá Tâm lý thực sự có hiệu quả và mang lại giá trị?
1. Ghi nhận thông tin từ nhiều nguồn: Trong quá trình đánh giá, NTL sẽ đặt một số câu hỏi dành cho bố mẹ để khai thác thông tin và làm rõ hơn về khó khăn hiện tại của con. Việc có được thông tin từ các nguồn khác nhau sẽ mang đến cái nhìn tổng thể và giúp hiểu đầy đủ hơn về những trở ngại đó. Vì vậy, ngoài cảm nhận và quan sát chủ quan của mình, bố mẹ có thể hỏi han, lắng nghe thêm nhận xét từ giáo viên, bạn bè hoặc những người thường xuyên tương tác với con… xoay quanh điều bố mẹ đang băn khoăn về con.
2. Ghi nhận lịch sử thăm khám: Những thông tin liên quan đến kết quả thăm khám tâm lý, thuốc đang điều trị hoặc chương trình hỗ trợ, can thiệp trước đó con từng tham gia, đều là những thông tin hữu ích cho quá trình đánh giá. Bố mẹ nên ghi nhận lại những thông tin này hoặc mang theo kết quả thăm khám trước đây khi đến thực hiện đánh giá tâm lý.
3. Chuẩn bị tâm thế cho chính mình: Khi tìm đến hoạt động đánh giá tâm lý, hẳn bố mẹ cũng mang trong mình những bối rối và lo lắng nhất định về tình trạng của con. Không chỉ nóng lòng muốn được giải đáp câu hỏi “làm thế nào?”, đôi khi sự sốt ruột ấy nơi bố mẹ còn được thể hiện ra bên ngoài và vô tình lan sang cả con. Nhận thức được điều này, chúng ta cần chậm lại một chút, để có thể từng bước quản lý hiệu quả phản ứng tự nhiên này:
- Chấp nhận rằng thời điểm này mình và con đang cần được hỗ trợ
- Để ý đến những dấu hiệu của cơ thể báo hiệu mình đang lo lắng, ví dụ như liên tục nghĩ đến những viễn cảnh xấu về chuyện của con, bồn chồn, đứng ngồi không yên, không tập trung được vào công việc hay hoạt động thường ngày
- Thực hành một số bài tập, hoạt động để giúp cơ thể điều hòa và bình tâm lại khi lo lắng (Ví dụ như hít thở)
- Dành một chút thời gian chăm sóc cho bản thân với các hoạt động thư giãn, rèn luyện thể chất như chạy bộ, thể thao, yoga.
Chính sự bình tâm của bố mẹ cũng phần nào giúp con cảm thấy an tâm và thoải mái hơn trước khi tham gia hoạt động Đánh giá tâm lý.
---
Cha mẹ quan tâm tới hoạt động Đánh giá Tâm lý có thể để lại bình luận, nhắn tin cho page hoặc liên hệ tới số Zalo +84 35 200 1528 để được hướng dẫn cách thức đăng ký đánh giá.
---
Nguồn ảnh: Unsplash
