Ngũ cốc BÀ NGOẠI NHUM, Ngọc Thụy, Long Biên, Hanoi (2026)

26/09/2021

Hôm nay cuối tuần, các mẹ nấu gì cho bữa sáng ạ?
Còn em thì sẵn bột ngũ cốc Bà Ngoại Nhum nên e làm chút bánh nướng từ bột ngũ cốc, sữa tươi, bột mỳ luôn để ăn sáng cũng rất tiện và nhanh ạ.

09/08/2021

Dưới đây là 10 lợi ích và công dụng đưa gạo đen lên hàng siêu thực phẩm.
- Dinh dưỡng phong phú Gạo đen là một trong những loại gạo có lượng protein cao nhất. ...
- Giàu chất chống ô xy hóa. ...
- Chứa anthocyanin. ...
- Tăng cường sức khỏe tim mạch. ...
- Có đặc tính chống ung thư ...
- Hỗ trợ sức khỏe mắt. ...
- Không có gluten. ...
- Giảm cân.
🌾 Ngũ Cốc Lợi Sữa Bà Ngoại Nhum 🌾
☎ 098.981.2303
🌏 https://www.ngucocbangoainhum.vn/

08/08/2021

7 Tác Dụng Của Hạt Hướng Dương Không Phải Ai Cũng Biết.
Ai cũng biết hạt hướng dương là món ăn vặt gây sự hấp dẫn nhất. Nhưng ít ai biết hết các tác dụng của loại hạt này. Hầu hết chúng ta nên dùng kèm hạt của hướng dương trong thực đơn mỗi bữa ăn của một ngày bởi các công dụng dưới đây.
1.Giúp tim mạch luôn khỏe mạnh
Chắc chắn chúng ta đã từng nghe nói đến dầu hạt hướng dương. Đây là loại dầu rất có ích cho sức khỏe của hệ tim mạch. Thành phần trong dầu hướng dương chủ yếu là vitamin E và axit folate. Đây là hai chất quan trọng nhất để chúng ta luôn có hệ tim mạch ổn định và khỏe mạnh nhất. Hàm lượng chất phytosterol trong hạt hướng dương sẽ giúp giúp mức cholesterol ổn định. Nhờ vậy mà tăng hiệu quả bảo vệ hệ tim mạch, huyết áp luôn ở mức bình ổn.
Vitamin E trong dầu hạt hướng dương có tác dụng chống oxy hóa các gốc tự do và làm trung hòa chúng. Vì thế mà hàng rào máu não luôn được bảo vệ. Các tình trạng viêm, sưng cũng hạn chế xuống mức tối đa. Còn axit folate giúp chuyển hóa homocysteine, là chất dễ gây ra rối loạn tim mạch thành chất methionine, là một acid amin tốt cho cơ thể.
2.Giúp hệ xương chắc khỏe
Hệ xương là phần quan trọng nhất, giúp chúng ta tham gia mọi hoạt động thể chất tốt nhất. Với thành phần magie và đồng ở dạng hợp chất sẽ giúp bạn yên tâm mỗi khi hoạt động chân tay.
Hàm lượng canxi, kali và phốt pho có trong hạt hướng dương cũng có vai trò quan trọng trong sự phát triển của hệ xương. Vì thế mà những sản phụ và trẻ nhỏ dùng thường xuyên hạt và các chế phẩm của hướng dương sẽ phòng ngừa được tình trạng loãng xương tốt nhất.
3.Chống các biểu hiện của viêm
Có rất nhiều triệu chứng viêm như viêm mũi dị ứng, viêm xoang, hen suyễn… luôn gây khó chịu và làm giảm hoạt động cả thể chất lẫn trí não của chúng ta. Với tác dụng chống viêm từ vitamin E trong hạt hướng dương sẽ giúp chúng ta hạn chế sự phiền phức do viêm gây ra.
Đặc biệt hơn, thành phần trong hạt còn có khả năng bảo vệ làn da của trẻ sơ sinh. Các axit béo trong hướng dương được hình thành trong quá trình tạo nên dầu hướng dương. Đây là chất giúp da của trẻ nhỏ tránh được tình trạng viêm nhiễm, nhiễm trùng da và các biểu hiện nhiễm khuẩn khác.
4.Phòng ngừa bệnh ung thư
Trong hạt hướng dương có chứa một lượng lớn chất selenium. Đây là chất có tác dụng làm giảm sự phát triển của tế bào ung thư. Thông qua hành động tổng hợp nhanh các protein tốt cho cơ thể. Hơn nữa, selenium còn có công dụng giúp phục hồi lại các tế bào của cơ thể đang bị tổn thương. Nhờ vậy, sức khỏe của chúng ta không hề bị giảm sút.
Bên cạnh đó, hạt hướng dương còn chứa chất glutathione peroxidase. Đây là một enzym có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình chống oxy hóa thực hiện nhanh hơn. Nhờ vậy mà khả năng phòng ngừa, giảm sự tiến triển của bệnh ung thư có nhiều dấu hiệu khả quan hơn.
Selen còn có tác dụng giảm các triệu chứng viêm, sưng tấy khá hiệu quả. Tất cả là nhờ vào tính năng chống oxy hóa cao. Và selen giữ vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa hóc môn của tuyến giáp. Nhờ đó mà hoạt động toàn cơ thể luôn ổn định và khỏe mạnh nhờ bộ não tốt.
5.Chăm sóc da khỏe đẹp theo thời gian
Làn da không chỉ là thể hiện vẻ đẹp bên ngoài mà nó còn là biểu hiện của tổng thể bên trong khỏe mạnh và đồng nhất với nhau. Việc dùng hạt hướng dương và các chế phẩm của hạt là giải pháp giúp da khỏe mạnh. Mọi tác hại của ánh nắng mặt trời, từ tia UV sẽ được hạn chế tối đa. Không những giúp da không bị sạm, thâm do nắng, mà còn ngừa được bệnh ung thư da. Thông qua chất beta carotene, bảo vệ da khỏi tác nhân xấu từ bên ngoài.
Vitamin E trong hạt hướng dương có tác dụng chống lão hóa da cực tốt. Từ đó, giúp ngăn ngừa sẹo và các nếp nhăn do tuổi tác tốt hơn. Việc dùng thời gian dài sẽ giúp làn da trắng sáng tự nhiên hơn và luôn tươi trẻ.
Các loại mụn bọc, mụn trứng cá, mụn đầu đen cũng ít xuất hiện hơn. Bởi thành phần trong hạt của hướng dương có chứa axit oleic, axit linoleic, axit stearic và axit palmitic. Đây là các thành phần giúp tăng khả năng kích thích tái tạo nhiều hơn lượng collagen và elastin.
Hàm lượng dầu trong hạt còn giúp da thêm mịn màng. Khả năng kháng khuẩn sẽ giúp da thoát khỏi tình trạng mụn do tác nhân bên trong cơ thể và cả bên ngoài. Chính vì thế, công dụng hạt hướng dương được đánh giá là loại chất dưỡng da hoàn hảo có nguồn gốc từ tự nhiên.
6.Giảm bớt sự căng thẳng và mệt mỏi của trí não
Theo nghiên cứu thì trong hạt hướng dương có rất nhiều magie. Đây là chất có khả năng giúp bộ não được thư giãn hiệu quả. Các triệu chứng đau nhức, căng thẳng, chóng mặt do não bộ gây ra cũng giảm xuống. Vì thế, dùng thường xuyên hạt của hướng dương sẽ giúp hạn chế lượng canxi dồn lên hệ thần kinh. Nhờ vậy, các triệu chứng căng cơ, căng dây thần kinh cũng hạ thấp.
Bên cạnh đó thì hướng dương còn chứa tryptophan nên hiệu quả giảm căng thẳng, thư giãn đầu óc được tăng gấp nhiều lần. Với người thường xuyên làm việc trên máy tính, lao động trí óc thì nên dùng hướng dương mỗi ngày. Bệnh trầm cảm, stress do suy nghĩ quá độ cũng có hiệu quả nhờ vào việc dùng các sản phẩm của hạt hướng dương.
Tình trạng thiếu hụt magie trong cơ thể cũng hạn chế tối đa. Đây là chất quan trọng giúp các hệ thống tim mạch, miễn dịch và thần kinh hoạt động ổn định. Cả phần cơ xương, hô hấp cũng có liên quan. Vì thế, thay vì phải dùng thuốc mỗi khi có các triệu chứng, tại sao không chọn dùng liệu pháp từ thiên nhiên.
7.Giúp bảo vệ mái tóc khỏe mạnh và óng mượt
Mái tóc không chỉ góp phần tạo vẻ đẹp bên ngoài toàn diện mà còn là sự thể hiện sức khỏe tốt của các cơ quan bên trong. Với các triệu chứng rụng tóc, tóc khô… thì nên dùng hạt hướng dương mỗi ngày. Đặc biệt, các hợp chất tổng hợp trong hạt của hướng dương còn giúp tăng cường melanin. Đây là chất có tác dụng giúp tóc thêm óng mượt và đen óng.
Thành phần kẽm trong hạt sẽ giúp kích thích tóc mọc nhiều hơn. Bên cạnh đó còn có thêm vitamin E giúp tóc mọc khỏe hơn. Triệu chứng đau đầu cũng giảm hẳn rõ rệt. Hàm lượng vitamin B6 sẽ giúp hỗ trợ cơ thể hấp thụ kẽm tốt hơn. Thông qua tăng cường quá trình tăng cường oxy lên các mạch máu dưới da đầu nên tóc rụng cũng giảm thiểu.
🌾 Ngũ Cốc Lợi Sữa Bà Ngoại Nhum 🌾
☎ 098.981.2303
🌏 https://www.ngucocbangoainhum.vn/

07/08/2021

Hạt Ý Dĩ (bo bo) - món bổ cho mẹ, thuốc lành cho con
Ý dĩ có 4 nhóm công dụng chính: lợi thấp, kiện tỳ, bài mủ và thư cân hoạt lạc. Dùng sống (sinh) thì lợi thấp, bài mủ; dùng sao chín thì kiện tỳ…
1.Lợi thấp: sinh ý dĩ nhân (sống) có tác dụng lợi thủy trừ thấp: phối dùng với xa tiền tử, phục linh, trạch tả… dùng chữa tiểu bất lợi thủy thũng.
Phối dùng với mộc qua, ngưu tất, phòng kỷ, tử tô, cau… dùng cho chân gối sưng đau, thấp, cước khí.
2.Kiện tỳ: ý dĩ nhân (sao) có công hiệu kiện tì trừ thấp, thường phối dùng: với bạch truật, phục linh, sơn dược sao, sao biển đậu, sao khiếm thực mễ… dùng chữa tỳ hư tiết tả (ỉa chảy).
Với người tỳ hư, thấp thịnh, thường dùng cả 2 loại sinh sống và sao ý dĩ nhân, thì có hiệu quả kiện tì, lợi thấp.
3.Bài mủ: sinh ý dĩ nhân không những có thể lợi thấp, mà còn có hiệu quả thanh nhiệt bài mủ. Nếu dùng với, đông qua tử, đào nhân, lô căn… chữa phế ung.
Phối dùng với cát cánh, bạch cập… dùng chữa phế ung, thổ ra nhiều mủ… thì có tác dụng trợ giúp bài mủ.
4.Thư cân: sinh dĩ nhân có tác dụng thư cân (gân), lợi khớp, giải đau tê.
Phối dùng với uy linh tiên, phòng kỷ, khương hoạt, độc hoạt, tang chi, xích thược, đương quy, phụ phiến… dùng chữa phong thấp tê đau, co giật, thể không co duỗi. Với phong thấp tê bại lâu ngày, gân co rút khớp và chi biến dạng, phải dùng ý dĩ nhân và phối dùng với các thuốc kể trên, ngoài ra đồng thời phải phối dùng với cốt toái bổ, sơn giáp nướng, hồng hoa, địa long, hổ cốt (hoặc xương báo) tục đoạn, mộc qua, để hoạt huyết thông lạc, thư cân tráng cốt. Trường hợp này dùng sống và sao ý dĩ nhân, vừa là để lợi thấp thư cân lại vừa kiện tỳ ích vị.
🌾 Ngũ Cốc Lợi Sữa Bà Ngoại Nhum 🌾
☎ 098.981.2303
🌏 https://www.ngucocbangoainhum.vn/

06/08/2021

Công Dụng Của Hạt Sen Giúp Bạn Vừa Đẹp Da Lại Khỏe Người
- Có đặc tính kháng viêm. Viêm thường tạo cảm giác nóng. ...
- Trị mụn trứng cá ...
- Điều hòa kinh nguyệt. ...
- Điều hòa cholesterol trong máu. ...
- Hỗ trợ điều trị ung thư ...
- Chữa trị chứng mất ngủ ...
- Giảm lượng đường trong máu. ...
- Làm chậm quá trình lão hóa.
🌾 Ngũ Cốc Lợi Sữa Bà Ngoại Nhum 🌾
☎ 098.981.2303
🌏 https://www.ngucocbangoainhum.vn/

05/08/2021

9 Lợi Ích Sức Khỏe Nếp Cẩm Mang Lại Đã Được Khoa Học Chứng Minh
1.Giàu dưỡng chất đa – vi lượng có lợi cho sức khỏe so với gạo thường
Theo cơ sở dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, nếp cẩm chứa hàm lượng protein cao nhất, khoảng 9% trọng lượng khô so với khoảng 7% ở các loại gạo khác . Hàm lượng sắt sinh học cũng rất cao, đây là loại khoáng sinh học có vai trò quan trọng trong cấu trúc và chức năng hồng cầu, đơn vị tế bào giúp vận chuyển oxy đến toàn bộ các cơ quan trong cơ thể . Ngoài ra, nếp cẩm còn nhiều thành phần dưỡng chất quí giá khác.
2. Hàm lượng chứa nhiều chất chống oxy hóa
Ngoài hàm lượng cao về chất đạm, chất xơ tiêu hóa, sắt sinh học, nếp cẩm còn chứa rất nhiều hoạt chất sinh học có tính chống oxy hóa cao, khoảng 23 hợp chất bao gồm flavonoids and carotenoids .
Các chất chống oxy hóa có trong nếp cẩm vừa nhiều vừa có hoạt tính sinh học cao là một giải pháp sinh học an toàn để trung hòa, hóa giải tác hại của các gốc tự do .
Quá trình lão hóa và tổn thương tế bào do tác động của các gốc tự do sẽ gây ra các rối loạn cấu trúc và chức năng cơ quan, dẫn đến các bệnh tật, đặc biệt là các bệnh mãn tính không lây như bệnh tim mạch, phổi, Alzheimer… và các loại ung thư.
Vậy nên, bổ sung nếp cẩm trong khẩu phần mỗi ngày sẽ giúp phòng chống các bệnh mãn tính không lây rất hiệu quả.
3.Giàu hoạt chất sinh học anthocyanin
Anthocyanin có trong nếp cẩm là một loại sắc tố hữu cơ, có màu đỏ, đỏ tía, tím và xanh đậm…thuộc nhóm flavonoids thực vật.
Một nghiên cứu của giáo sư Stefano Vendrame và cộng sự, khoa Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng Con người , thuộc đại học Maine, Hoa kỳ kết luận rằng: Anthocyanin có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và chống ung thư mạnh mẽ. Báo cáo nghiên cứu được đăng tải trên trang PubMed thuộc hệ thống Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng, khẩu phần có thực phẩm chứa nhiều anthocyanin có thể giúp cơ thể chống lại một số bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim, béo phì và một số loại ung thư
4.Tăng cường sức khỏe tim mạch
Nghiên cứu về tác dụng của nếp cẩm đối với sức khỏe tim mạch còn hạn chế. Tuy nhiên, nhiều hoạt chất sinh học nhóm flavonoids và các chất chống oxy hóa khác có trong nếp cẩm đã được chứng minh giúp cơ thể phòng chống bệnh tim mạch và các tai biến tim mạch. Song song đó, anthocyanin trong nếp cẩm giúp cải thiện các chỉ số về cholesterol và triglycerides máu, giúp tăng lượng cholesterol có lợi (high density lipoprotein cholesterol – HDL) và giảm lượng cholesterol có hại (low density lipoprotein cholesterol – LDL), đồng thời còn giúp giảm quá trình hình thành các mảng bám chất béo trên thành mạch, góp phần phòng chống xơ vữa động mạch
5.Phòng chống ung thư
Một phân tích tổng hợp từ 12 nghiên cứu (đoàn hệ và bệnh chứng) trên hơn 750.000 người tham gia, được đăng tải trên tạp chí Y học Phân tử và Thu viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ kết luận: Với thành phần giàu flavonoids và anthocyanin, nếp cẩm được chứng minh có khả năng hỗ trợ phòng chống ung thư đại tràng và làm giảm tế bào ung thư cũng như hạn chế khả năng di căn ở những trường hợp bị ung thư vú.
Vậy nên, khẩu phần ăn có bổ sung nếp cẩm sẽ hỗ trợ tốt cơ thể phòng chống các bệnh lý ung thư
6.Hỗ trợ sức khỏe mắt
Thành phần lutein và zeaxanthin trong nếp cẩm khá cao, bên cạnh các họat chất chống oxy hóa khác giúp hỗ trợ sức khỏe mắt rất hiệu quả.
Các nhà khoa học người Ý, thuộc Đại học Pallermo và Bệnh viện Đại học Policlinico đã thực hiện một nghiên cứu đánh giá hiệu quả của lutein đối với sức khỏe mắt. Nghiên cứu chứng minh: Ngoài có tác dụng kháng viêm, lutein và zeaxanthin còn rất hiệu quả trong phòng ngừa thoái hóa điểm vàng ở người cao tuổi, bảo vệ võng mạc thông qua việc hạn chế các tác hại của gốc tự do và ánh sáng xanh từ môi trường
7.Gluten-free (không có Gluten) hỗ trợ sức khỏe đường ruột
Gluten là một loại protein thường có trong các loại ngủ cốc như lúa mì, lúa mạch… Thành phần gluten dễ gây ra một số rối loạn tại đường ruột do kích hoạt một phản ứng miễn dịch, gây tổn thương niêm mạc ruột đối với một số người dị ứng hoặc không dung nạp gluten. Với thành phần dưỡng chất không tồn tại gluten, nếp cẩm rất an toàn và là thực phẩm thay thế lý tưởng các chất bột đường cho những người có bệnh Celiac – một loại bệnh về rối lại tiêu hóa do không dung nạp gluten.
8.Hỗ trợ gan
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Hàn quốc, được đăng trên tạp chí PubMed thuộc hệ thống Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, nếp cẩm giúp giảm nguy cơ nhiễm mỡ ở gan và các bệnh lý thoái hóa mỡ ở gan không do rượu
9.Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Với thành phần giàu anthocyanin, chất xơ tiêu hóa và polyphenolic, nếp cẩm tác động đến quá trình điều hòa đường huyết thông qua cơ chế điều phối các bể chứa đường dự phòng ở cơ, gan cũng như kiểm soát hấp thu đường từ ruột vào máu
🌾 Ngũ Cốc Lợi Sữa Bà Ngoại Nhum 🌾
☎ 098.981.2303
🌏 https://www.ngucocbangoainhum.vn/

04/08/2021

Gạo Tẻ Sữa Có Tác Dụng Tuyệt Vời Như Thế Nào
- Tẩy tế bào chết. Đây là một lợi ích rất tuyệt vời của sữa gạo. ...
- Chữa bỏng nắng. Sữa gạo có tác dụng chữa lành các vết cháy nắng! ...
- Tốt cho tim mạch. Sữa gạo giàu vitamin E và magiê nên rất tốt cho tim cũng như hệ tim mạch. ...
- Tăng cường hệ miễn dịch. ...
- Hỗ trợ giảm cân.
🌾 Ngũ Cốc Lợi Sữa Bà Ngoại Nhum 🌾
☎ 098.981.2303
🌏 https://www.ngucocbangoainhum.vn/

03/08/2021

Gạo Lứt Huyết Rồng Bổ Dưỡng Như Thế Nào - Công Dụng Của Gạo Lứt Huyết Rồng Ra Sao?
Do có nguồn gốc từ giống lúa hoang nên lúa Huyết rồng không cần phải sử dụng thuốc diệt cỏ hay thuốc trừ sâu vẫn sinh trưởng tốt, kháng sâu bệnh. Chính nhờ đặc tính sinh học mạnh mẽ này mà gạo Huyết rồng rất bổ dưỡng.
- Có hàm lượng chất xơ cao có thể giúp hạ huyết áp và làm giảm nguy cơ hình thành các mảng bám trong động mạch, qua đó giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch. Ngoài ra chất xơ trong gạo cũng có tác dụng làm giảm cholesterol "xấu" (LDL)
- Ngăn ngừa và làm giảm tác nhân nhiều bệnh tật, trong đó có bệnh ung thư.
- Chất dầu hữu cơ có trong cám của gạo lứt Huyết rồng được biết đến với tác dụng làm giảm mỡ máu.
- Gạo lứt Huyết rồng rất giàu magiê, một loại chất cần thiết giúp duy trì “sức khỏe” của xương. Một bát cơm gạo huyết rồng có thể cung cấp 21% lượng magiê mà cơ thể cần mỗi ngày. Vậy nên, không thể phủ nhận công dụng của gạo huyết rồng đối với việc ngăn ngừa loãng xương , thoái hóa khớp.
- Để phòng bệnh hen suyễn, con người cần tăng cường đủ lượng selen và magiê. Trong thành phần của gạo Huyết rồng có 2 khoáng chất vi lượng này nên có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn đối với người mắc bệnh.
- Chất xơ có trong gạo Huyết rồng giúp kiểm soát lượng calo vào cơ thể làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn. Do đó, bạn có thể hạn chế được tình trạng ăn nhiều và giúp giảm cần thải độc. Đồng thời nó cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru , ngăn ngừa táo bón.
- Gạo Huyết rồng rất giàu mangan, một loại chất rất cần thiết để hệ thống thần kinh khỏe mạnh giúp dẫn truyền thần kinh tốt , tánh tình trạng đau đầu , mệt mỏi.
- Một trong những công dụng của gạo lứt huyết rồng là đặc biệt tốt cho sản phụ và trẻ con vì rất giàu canxi , sắt , tinh chất bổ xương , giữ răng người mẹ không bị hư hao trong quá trình mang thai và thời kì cho con bú , còn đối với các bé lứt đỏ giúp xương cốt bé mau cứng cáp , hoàn thiện nhờ vào việc hấp thụ được nhanh chóng chất calo có trong sữa gạo lứt các bé hay uống. Nên cho bé uống bổ sung sữa gạo lứt thay vì chỉ dùng sữa bột.
- Gạo Huyết rồng cung cấp rất nhiều vitamin, protein, các nguyên tố vi lượng cần cho sức khỏe của chúng ta đặc biệt rất tốt cho phụ nữ có thai và trẻ em. Bởi vậy nên kết hợp ăn gạo Huyết rồng với gạo thường để sức khỏe được cải thiện hơn.
🌾 Ngũ Cốc Lợi Sữa Bà Ngoại Nhum 🌾
☎ 098.981.2303
🌏 https://www.ngucocbangoainhum.vn/

02/08/2021

Đậu Trắng Mắt Cua - loại hạt nhỏ giàu dinh dưỡng ngừa bệnh tật.
Đậu trắng mắt cua loại đậu có kích thước nhỏ như đậu đen nhưng lại sở hữu giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe. Mặc dù có kích thước nhỏ chỉ bằng hạt đậu đen nhưng đậu trắng mắt cua lại không thua kém gì họ hàng đậu nhà mình về bảng giá trị dinh dưỡng, trong đó nổi bật nhất là chất xơ và hàm lượng protein cùng các vi chất (đồng, sắt, folate…)
Tác dụng của Đậu Trắng Mắt Cua:
- Hỗ trợ giảm cân.
- Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa (giảm táo bón, trào ngược dạ dày, loét dạ dày…)
- Cải thiện sức khỏe tim mạch (bệnh tim, hạ huyết áp)
- Nâng cao thị lực nhờ vitamin A dồi dào.
- Ngoài ra, sử dụng đậu trắng mắt cua còn giúp mang lại các lợi ích khác như kiểm soát lượng đường, điều trị thiếu máu, nâng cao sức khỏe của xương, làm đẹp da, móng tay, tóc...
🌾 Ngũ Cốc Lợi Sữa Bà Ngoại Nhum 🌾
☎ 098.981.2303
🌏 https://www.ngucocbangoainhum.vn/

01/08/2021

Đậu Xanh Tiêu - Giàu Dinh Dưỡng Và Nhiều Tác Dụng Tốt:
- Ngăn ngừa độ quỵ Hai hoạt chất vitexin và isovitexin dồi dào trong đậu xanh cũng là 2 chất chống oxy hóa. ...
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim. ...
- Giúp làm giảm huyết áp. ...
- Hỗ trợ tiêu hóa. ...
- Giảm lượng đường trong máu. ...
- Giúp giảm cân. ...
- Hỗ trợ sức khỏe thai kỳ
🌾 Ngũ Cốc Lợi Sữa Bà Ngoại Nhum 🌾
☎ 098.981.2303
🌏 https://www.ngucocbangoainhum.vn/

31/07/2021

14+ Tác Dụng Tuyệt Vời Ẩn Chứa Trong Hạt Đậu Đỏ
Tên tiếng Hán của em đậu đỏ này là xích tiểu đậu. Nghe thật sự dễ thương đúng không? Đậu đỏ được đánh giá là loại thực phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Nên nó rất tốt cho sức khỏe.
1. Có khả năng chống oxy hóa cao
Mặc dù nó rất rẻ tiền và dễ tìm thấy. Nhưng lượng chất chống oxy hóa trong đậu đỏ thì nhiều thực phẩm đắt tiền còn phải chạy dài. Chính vì thế mà nó có khả năng đẩy lùi lão hóa và kháng khuẩn hiệu quả.
2. Nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa
Đậu đỏ có hàm lượng chất xơ được đánh giá là cao. Tương đương với nhiều loại rau xanh khác. Chính vì thế sử dụng đậu đỏ là cách giúp bạn tiêu hóa dễ dàng hơn. Chưa hết nó còn giúp quá trình tiêu thụ thức ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong thức ăn tốt hơn khi bạn không dùng.
3. Duy trì huyết áp ổn định
Công dụng này của đậu đỏ được khá nhiều người biết đến. Đậu đỏ sẽ giúp huyết áp cao từ từ hạ cho đến mức ổn định. Để có được điều này, tất cả là nhờ lượng Kali ở trong đậu đỏ đấy! Đối với mẹ bầu khong bị có tác dụng ổn đinh huyết áp. Mà nó còn giúp em bé khỏe mạnh, tránh được các dị tật bẩm sinh đấy!
4. Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể
Trong đậu đỏ cũng có vitamin C. Cũng nhờ lượng vitamin C này mà sẽ ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do. Đây cũng là nguyên nhân gây ra các tác động xấu đến làn da cũng như sức khỏe.
Ngoài vitamin C thì đậu đỏ còn có cả vitamin E, rồi các vitamin nhóm B. Chính vì thế nó sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn được khỏe mạnh hơn rất nhiều. Thường xuyên dùng nước bột đậu đỏ còn làm bay các vết sậm màu trên da đấy!
5. Giảm cân an toàn, hiệu quả
Vì hàm lượng chất xơ trong đậu đỏ cao nhưng lại không có calo. Nên khi bạn uống nước đậu đỏ, cơ thể sẽ không có xu hướng nạp thêm thức ăn nữa. Vì đã no rồi mà. Hơn nữa đậu đỏ trong cơ thể sẽ ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ. Đồng thời sẽ kiểm soát lượng đường đó.
6. Hạ lượng cholesterol trong cơ thể
Trong đậu đỏ cũng có 1 lượng chất xơ không hòa tan. Các chất xơ này sẽ có nhiệm vụ hút nước và giữ muối mật lại. Chính vì thế mà cơ thể bạn sẽ tự sinh ra các hoạt động sản xuất muối mật để đủ cho cơ thể dùng. Cũng nhờ thế sẽ sử dụng nhiều cholesterol. Từ đó lượng cholesterol trong cơ thể cũng giảm đi.
7. Bảo vệ tim mạch khỏe mạnh
Công dụng này của đậu đỏ thì rất nổi tiếng rồi. Không chỉ đậu đỏ mà các cây họ đậu nữa. Các chất xơ hòa tan ở trong đậu đỏ sẽ giúp giảm lương lipid trong cơ thể. Từ đó mà giảm nguy cơ bị xơ vừa động mạch. Người nào bị máu nhiễm mỡ thì càng nên dùng đậu đỏ.
8. Ngừa ung thư
Các loại đậu luôn nổi tiếng trong việc ngừa ung thư và thừa cân. Cũng bởi vì trong đậu có nhiều chất xơ vô cùng. Như chính các loại rau xanh vậy. Vì thế đậu hay các loại bột đậu sẽ ngăn ung thư hiệu quả. Nhất là ung thư trực tràng và ung thư vú ở phụ nữ.
9. Ổn định đường huyết
Trong đậu đỏ cũng có carbohydrate. Thậm chí lượng carbohydrate cũng cao cơ. Lên đến 40g. Tuy nhiên nó không giống như carbohydrate trong đồ ngọt hay thức ăn nhanh. Lượng carbohydrate chứa nhiều chất xơ nên rất tốt cho cơ thể. Lượng carbohydratesẽ được cơ thể từ từ hấp thụ thay vì tiêu thụ ồ ạt như các loại carbohydrate khác. Cũng chính nhờ có chế này nên đậu đỏ mới được dùng để duy trì độ ổn định lượng đường trong cơ thể.
Mà chính nhờ việc tiêu thụ 1 cách từ từ như thế nên cơ thể bạn luôn có năng lượng dự trữ. Kể cả khi bạn làm việc dài, liên tục thì cũng không thấy mệt mỏi chút nào. Mà không mệt không đói thì bạn sẽ không thèm ăn nữa. Đó là lý do vì sao bạn thấy dùng đồ ăn nhanh rất mau đói đúng không?
10. Giúp thận khỏe mạnh
Bất cứ ai cũng có thể gặp thận hư hay thận nhiễm mỡ. Nước đậu đỏ lúc này sẽ như vị cứu tinh đối với các tình trạng trên. Nó sẽ giúp thận từ từ hoạt động đúng chức năng. Và duy trì mọi chỉ số của thận ở ngưỡng cho phép.
11. Giúp tinh thần thoải mái
Nước đậu đỏ có tác dụng giúp giảm căn thẳng, thần kinh không bị căng cứng, tạo cảm giác thoải mái. Vì thế đây chính là liều thuốc tăng lực cho những ai phải làm việc căng thẳng đấy!
12. Điều trị 1 số bệnh về gan
Không chỉ có tác dụng giải độc gan hiệu quả. Mà nước đậu đỏ còn giúp hỗ trợ điều trị 1 số bệnh về gan nữa. Ví dụ như viêm gan hay gan nhiễm mỡ. Đồng thời nó cũng bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây ra bệnh ung thư.
13. Giảm đau bụng kinh
Công dụng này phụ nữ cực kỳ thích luôn này. Bạn sẽ không còn nỗi ám ánh bị đau bụng kinh nữa vì đã có nước đậu đỏ. Bởi vì nước đậu đỏ bổ sung sắt cho cơ thể bạn trong thời gian này. Từ đó các triệu chứng trên cũng từ từ nhẹ bớt đi.
14. Tăng chất lượng sữa
Mẹ bỉm dùng nước đậu đỏ sẽ giúp chất lượng sữa và lượng sữa về nhiều hơn. Còn mẹ bầu sẽ giúp cơ thể mẹ và bé khỏe mạnh.
🌾 Ngũ Cốc Lợi Sữa Bà Ngoại Nhum 🌾
☎ 098.981.2303
🌏 https://www.ngucocbangoainhum.vn/

30/07/2021

Đậu Đen Lòng Xanh Và 10 Tác Dụng Tuyệt Vời Mà Bạn Nhất Định Phải Biết.
Đậu đen xanh lòng là một loại hạt không mấy xa lạ với mọi người, sử dụng để cung cấp dinh dưỡng đồng thời thanh nhiệt cơ thể. Nhưng ít ai biết rằng, đậu đen xanh lòng còn có tác dụng vô cùng tuyệt vời nữa như:
- Đậu đen xanh lòng giúp thanh lọc cơ thể, giải độc cơ thể
- Đậu đen xanh lòng cung cấp chất dinh dưỡng
- Đậu đen xanh lòng làm đẹp da
- Đậu đen xanh lòng hỗ trợ điều trị bệnh thận
- Đậu đen xanh lòng phòng chống bệnh tiểu đường, gout
- Đậu đen xanh lòng giúp giảm cân
- Đậu đen xanh lòng giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa
- Đậu đen xanh lòng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
- Đậu đen xanh lòng ngăn ngừa tóc bạc sớm
- Đậu đen xanh lòng chữa cấm khẩu
🌾 Ngũ Cốc Lợi Sữa Bà Ngoại Nhum 🌾
☎ 098.981.2303
🌏 https://www.ngucocbangoainhum.vn/

Ngũ cốc BÀ NGOẠI NHUM

26/09/2021

09/08/2021

08/08/2021

07/08/2021

06/08/2021

05/08/2021

04/08/2021

03/08/2021

02/08/2021

01/08/2021

31/07/2021

30/07/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category