30/03/2026
MŨI NGHẸT, ĐẦU NẶNG, ĐAU NHỨC MŨI, SỤT SỊT - Thời tiết thất thường, cô bác anh chị có đang gặp những BIỂU HIỆN CỦA VIÊM XOANG không?
Cô bác anh chị thân mến,
Có những ngày trời trở gió, chỉ cần hít một hơi sâu thôi mà đã thấy mũi tắc, đầu nặng, người khó chịu. Nhiều cô bác anh chị nghĩ đơn giản là cảm lạnh thoáng qua, nhưng nếu để ý kỹ, cơ thể mình thường lên tiếng rất sớm khi xoang bắt đầu có vấn đề.
Trong y học cổ truyền, mũi là cửa của Phế, mà Phế lại liên quan mật thiết tới khí và sự thông suốt của vùng đầu mặt. Khi phong – hàn – thấp hoặc nhiệt tích lại, đường khí bị bế tắc, thì các biểu hiện sẽ dần dần lộ ra.
Tôi xin chia sẻ với cô bác anh chị những dấu hiệu thường gặp, để mình nhận ra sớm mà điều chỉnh:
1. Đầu nặng, đau vùng trán – gò má
- Nhiều người cảm thấy đau âm ỉ vùng trán, sau hốc mắt hoặc hai bên má. Khi cúi xuống thì đau tăng lên rõ rệt.
- Đó là biểu hiện của khí huyết bị ứ trệ ở vùng xoang, không thông thì sinh đau, sinh nặng.
2. Nghẹt mũi, ngứa mũi, hắt hơi liên tục
- Đây là dấu hiệu rất điển hình. Có người sáng dậy hắt hơi liên hồi, mũi lúc nào cũng như “bị chặn lại”.
- Theo Đông y, đó là khi phế khí suy, vệ khí yếu, tà khí dễ xâm nhập qua mũi mà gây bế tắc.
3. Dịch mũi chảy xuống họng
- Cô bác anh chị có thể thấy đờm dính ở cổ họng, nhất là ban đêm nằm xuống thì ho nhiều hơn.
- Đó là do đàm thấp tích tụ, không thoát ra ngoài mà chảy ngược xuống dưới, lâu ngày càng làm cổ họng khó chịu.
4. Hơi thở có mùi, miệng đắng
- Khi dịch tích lâu ngày, sinh trọc khí, thì hơi thở sẽ có mùi khó chịu.
- Đây không chỉ là vấn đề ở miệng, mà là dấu hiệu của trọc khí không được hóa giải, bị bế lại trong cơ thể.
5. Khứu giác giảm, thậm chí mất mùi
- Nhiều cô bác anh chị nói với tôi rằng ăn uống không còn thấy ngon, vì không ngửi được mùi.
- Đó là khi khiếu của Phế bị bít lại, thanh khí không lên được, nên cảm nhận mùi vị cũng giảm theo.
6. Đau lan xuống răng, mặt nặng, mắt mờ
- Có người đau cả vùng hàm trên, mặt sưng nhẹ, mắt cảm giác nặng và kém tinh anh.
- Đó là do kinh lạc vùng đầu mặt bị cản trở, khí không thông thì các vùng liên quan đều bị ảnh hưởng.
7. Người mệt, ngủ không sâu
- Ban đêm khó ngủ, ngủ chập chờn, sáng dậy vẫn thấy nặng đầu, mệt mỏi.
- Bởi khi khí không thông – đàm còn ứ, thì Thần cũng khó yên, giấc ngủ không trọn vẹn.
👉 Phương pháp điêu tri theo Đông y tôi áp dụng
Trong điêu tri, tôi không chỉ làm thông mũi, mà luôn đi theo nguyên tắc chữa từ gốc:
- Tuyên phế – thông khiếu: giúp mũi thông, giảm nghẹt
- Hóa đàm – trừ thấp: làm sạch dịch ứ trong xoang
- Kiện tỳ – bổ khí: giảm sinh đàm từ bên trong
- Ôn phế hoặc thanh phế (tùy thể): điều hòa lại trạng thái hàn – nhiệt
Tùy từng người, tôi sẽ bắt mạch và gia giảm thảo dư,ợ,c cho phù hợp, không dùng chung một cách cho tất cả.
Cô bác anh chị ạ, viêm xoang không chỉ là chuyện ở mũi. Đó là sự mất cân bằng của cả khí – huyết – tạng phủ, đặc biệt là Phế và Tỳ. Mũi nghẹt là biểu hiện, còn gốc nằm ở bên trong.
Nếu cô bác anh chị đang gặp những dấu hiệu trên, cứ chia sẻ với tôi, để mình cùng nhìn rõ cơ thể và điều chỉnh từ sớm, nhẹ nhàng mà bền lâu.
Chúc cô bác anh chị luôn hơi thở thông – đầu nhẹ – giấc ngủ yên.
TTƯT, Bác sĩ Lê Phương - Nam Y Đỗ Minh Đường
