https://www.facebook.com/1797100037051882/

Bác sĩ gia đình Hà Nội, Trung Văn Nam Từ Liêm, Hanoi (2026)

09/11/2025

👩‍🔬👩‍🔬👩‍🔬NGUYÊN TẮC VÀNG Chấm dứt ÉP CON ĂN

Nếu con biếng ăn nhưng vẫn vui vẻ thì biện pháp mạnh nhất là thay đổi thói quen của mẹ!

✅ Nguyên tắc 30 Phút Dứt điểm:
Cho con 30 phút để ăn. Hết giờ, dọn dẹp ngay cả khi con chưa xong. Không bế rong, không để bé xem TV/điện thoại. Mẹ kiên quyết, con sẽ hiểu.

✅ Tôn trọng "Quyền Lực" của bé:
Mẹ quyết định: Thực phẩm gì. Con quyết định: Lượng ăn bao nhiêu. Đừng sợ con đói; nếu con đói, con sẽ ăn bữa sau.

✅ Kích thích Vị giác Khoa học:
Đảm bảo thực phẩm giàu Kẽm (tăng cảm giác ngon miệng) và Vitamin nhóm B (kích thích tiêu hóa). Không lạm dụng thuốc bổ nếu chưa có chỉ định!

✅ Kích thích thị giác cho bé:
Mẹ nên thay đổi món ăn, màu sắc, tạo thêm hình thù khác lạ để bé ăn được nhiều hơn.

💡 Lời khuyên
Nếu bé nhà Mẹ đã sụt cân rõ rệt hoặc tình trạng kém ăn kéo dài hơn 2 tuần, đừng chần chừ! Đây là dấu hiệu của thiếu chất hoặc bệnh lý tiềm ẩn.

➡️ Đăng ký nhận tư vấn tại đây: https://docs.google.com/forms/d/1EV185KPY47QfMcwR8nveqqXRmdaP0V0Eoqdi8twDMsY/edit
Cần tư vấn sâu hơn về thực đơn cá nhân hóa? Inbox ngay!

09/11/2025

💔💔💔 [MẸO NHANH] – 3 Phút Phân biệt Biếng ăn Sinh lý & Bệnh lý

Mẹ đã bao giờ tự hỏi: Liệu con biếng ăn do ốm, hay do MẸ CHO ĂN SAI CÁCH?

Chuyên gia Dinh dưỡng - của Bác sĩ gia đình Hà Nội giúp mẹ gỡ rối trong 3 phút, để không còn phải "chiến đấu" trên bàn ăn nữa!

💡 Lời khuyên:
Nếu bé nhà Mẹ đã sụt cân rõ rệt hoặc tình trạng kém ăn kéo dài hơn 2 tuần, đừng chần chừ! Đây là dấu hiệu của thiếu chất hoặc bệnh lý tiềm ẩn.

Cần tư vấn sâu hơn về thực đơn cá nhân hóa? Inbox ngay cho bác sĩ nhé!
➡️ Đăng kí nhận tư vấn tại đây: https://docs.google.com/forms/d/1EV185KPY47QfMcwR8nveqqXRmdaP0V0Eoqdi8twDMsY/edit

09/11/2025

Xin chào các ba mẹ đã đến với bác sĩ gia đình Hà Nội – Người đồng hành cùng Mẹ trên hành trình Nuôi con Khoa học.
Chắc hẳn Mẹ đã từng rất áp lực khi con biếng ăn kéo dài, đau đầu vì không biết làm sao để con tăng cân, hay lo lắng về việc con chậm phát triển chiều cao?
Là một Bác sĩ dinh dưỡng và cũng là một Người mẹ, tôi hiểu rõ những thách thức đó, những khó khăn các ba mẹ gặp phải.

1. Đội ngũ Chuyên gia của chúng tôi:
- Bác sĩ gia đình Hà Nội được xây dựng dựa trên kinh nghiệm và tâm huyết của chúng tôi.
- Đội ngũ bác sĩ tốt nghiệp Bác sĩ chuyên khoa II Dinh dưỡng/ Thạc sĩ, Đại học Y Hà Nội và có kinh nghiệm 30 năm làm việc tại Bệnh viện/Viện lớn, như: Viện Dinh dưỡng Quốc gia,...

Chúng tôi mong muốn : Cung cấp giải pháp dinh dưỡng cá nhân hóa, chuẩn y khoa, giúp mẹ:
✅ Loại bỏ những kiến thức sai lầm trên mạng xã hội.
✅ Thiết lập chế độ ăn khoa học, giúp con phát triển tối ưu (cân nặng, chiều cao, trí não).
✅ Giảm áp lực và TỰ TIN làm chủ dinh dưỡng cho con.

2. Bạn sẽ nhận được gì?
Kiến thức:
Ăn dặm Đúng chuẩn (6-12 tháng).
Thực đơn và mẹo vặt Xử lý Biếng ăn không cần ép buộc.
Giải pháp giúp con tăng cân khoa học, đúng độ tuổi
Các giải pháp dinh dưỡng Tăng chiều cao, Tăng miễn dịch cho trẻ.

Tư vấn 1:1 Dựa trên Bằng chứng:
Phân tích chi tiết Nhật ký ăn uống và tình trạng sức khỏe hiện tại của bé.
Xây dựng Thực đơn cá nhân hóa, phù hợp với sở thích, thể trạng và điều kiện gia đình bạn.

3. Các Gói Dịch vụ Chính
⭐ Đánh giá Chuyên sâu 1 lần:
Phân tích tình trạng dinh dưỡng hiện tại và đưa ra hướng điều chỉnh cơ bản.
Phù hợp với: Các mẹ có vấn đề nhẹ, cần định hướng.

✨ Đồng hành Toàn diện:
Tư vấn 1:1 trong 4 tuần/8 tuần (theo dõi, điều chỉnh hàng tuần).
Phù hợp với: Các bé biếng ăn lâu ngày, suy dinh dưỡng, béo phì, hoặc mẹ bầu cần kiểm soát tiểu đường thai kỳ.

4. Cam kết
- Chúng tôi cam kết sẽ luôn đồng hành bằng kiến thức khoa học, tâm huyết và sự thấu hiểu. Sức khỏe của con bạn chính là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi.

5. Liên hệ Ngay:
💌 Inbox Page ngay hôm nay để đặt lịch tư vấn sơ bộ.
🔗 Đăng ký nhận tư vấn tại đây: https://docs.google.com/forms/d/1EV185KPY47QfMcwR8nveqqXRmdaP0V0Eoqdi8twDMsY/edit
📞 Hotline: 0378911195

18/02/2024

HẠN CHẾ DÙNG THUỐC KHI KHÔNG CẦN THIẾT
1. Nếu chỉ bị sổ mũi đơn thuần, không ho, không đau đầu. Chỉ nên dùng 1 viên kháng histamin như Loratadin, Cetirizin. Và thêm chai xịt vệ sinh mũi, nếu khách hàng cần.
Còn nếu có cắt liều, thì chỉ nên dùng kháng histamin + Multivitamin. Hạn chế dùng dạng viên kết hợp có para, hay kháng viêm..
2. Nếu chỉ bị nghẹt mũi buổi tối. Thì cho nhỏ chai Rhinex, giảm triệu chứng nhanh, dễ ngủ. Thời gian trong ngày nên xịt mũi bằng nước biển sâu, sạch niêm mạc mũi. Không nên dùng Rhinex lâu dài, nhiều tác hại lắm.
Note : Rhinex dùng dưới 3 ngày, không dùng cho trẻ nhỏ, phụ nữ có thai và cho con bú.
3. Nếu bị ho khan. Phải khai thác các triệu chứng liên quan như dùng thuốc huyết áp ( captopril, Enalapril..) , trào ngược dạ dày, hút thuốc lá... Nếu loại trừ hết mà bị ho buổi tối, kiểu ho gió. Thì cho 1 viên Dextromethorphan + Alimemazin, có thể ho do kích ứng với thời tiết.
Còn nếu dính vào 1 trong số các nguyên nhân bên trên, thì cứ xử lý nguyên nhân thôi và kèm điều trị triệu chứng.
4.Nếu bị ngứa mắt, ngứa mắt và chảy nước mắt. Cho nhỏ chai Daiticol là sẽ giảm ngứa. Trường hợp nào viêm mắt có ghèn vàng, đỏ mắt nhiều, thì mới cần khai thác nguyên nhân và dùng thêm thuốc.
Trường hợp viêm kết mạc dị ứng thì cho nhỏ kháng dị ứng là ok rồi.
5. Nếu bị ợ hơi, hay ợ vào buổi tối. Cho dùng 1 gói Gaviscon, hoặc 2 viên Simethicon, thì sẽ giảm triệu chứng. Nếu bị thường xuyên thì xem có kèm thêm các triệu chứng của dạ dày không, rồi tư vấn dùng thuốc, tư vấn sinh hoạt cho hợp lý.
Có những trường hợp như trên, chỉ cần dùng 1 đến 2 loại thuốc là được, không cần phải đao to búa lớn. Quan trọng thuốc dùng vô đáp ứng, hết bệnh. Dùng nhiều ,hoá ra thừa, sinh nhiều tác dụng phụ. Có bệnh cần nhiều thuốc, có bệnh chỉ cần như trên là đủ....
Nguồn: Tùng Pharma

09/10/2023

❌❌❌BÀI HỌC VỀ THUỐC NHỎ MẮT AI CŨNG NÊN ĐỌC!

Bệnh nhân nữ 55 tuổi, gần 2 năm nay một bên mắt hay bị ngứa, chảy nước mắt. Mỗi lần như vậy, chị thường hay đến hiệu thuốc tây gần nhà mua thuốc để nhỏ.
Lần đầu tiên, được em bán thuốc tư vấn nên mua lọ thuốc nhỏ mắt tobradex, sau vài ba ngày chị thấy khỏi. Nhưng quãng mươi ngày nữa tháng bệnh lại tái phát, lần này chị đến mua đúng lọ thuốc đó, em bán thuốc vui vẻ bán ngay mà không có cảnh báo nào. Và những lần sau, lần sau nữa...mỗi lần tái phát ngứa mắt thì xem như mặc định, chị đến thì em bán thuốc đưa ra lọ thuốc đó, tobradex.

Đến nay, với thời gian dài như vậy, có lẽ chị đã nhỏ hàng chục lọ.
Chiều nay, chị đến nhờ tôi khám với lý do một bên mắt mờ hẳn, thị lực chỉ còn 0,5m. Nghĩa là bịt mắt kia, đưa ngón tay ra cho chị đếm, chị chỉ đếm được trong cự ly nữa mét thôi, còn ra xa hơn thì không thấy, điều này xem như đã mù.

Tobradex là thuốc nhỏ mắt phối hợp giữa tobramycin và dexamethasone tức là giữa kháng sinh và corticoide, dùng để điều trị các viêm nhiễm ở mắt, nhất là đau mắt đỏ, các bạn sử dụng thuốc này chỉ khi có chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên trong cộng đồng, thuốc được nhiều người tự ý mua về nhỏ và hiệu thuốc vui vẻ bán mà không đưa ra lời khuyên nào. Điều này rất nguy hiểm bởi đó chính là con dao 2 lưỡi.

Dexamethasone là loại Corticoide nếu nhỏ thường xuyên, kéo dài sẽ gây tăng nhãn áp (glaucoma, cườm nước) làm tổn thương thần kinh thị giác, giảm thị lực, mà một khi đã giảm thị lực thì không bao giờ hồi phục.

Quay lại trường hợp của chị, chị được tôi khám và chẩn đoán glaucoma(cườm nước), điều này đồng nghĩa một bên mắt của chị vĩnh viễn chỉ nhìn thấy trong cự ly 0,5m, nếu không muốn nói là sẽ tụt thêm.

Tôi đã giải thích và tư vấn cho chị, mục tiêu của điều trị là giữ lại tầm nhìn như cũ, chứ không phải làm cho mắt sáng hơn. Nói cho dễ hiểu là chỉ giữ lại những gì đã có, chứ không thể lấy lại những gì đã mất!
Cre: Nghi Nguyen Huu

29/09/2023

Tết Trung thu!
Bác chúc các bạn nhỏ mau ăn, chóng lớn, học thật giỏi nhaaaaa! 😊🥰🥰🥰

29/09/2023

Đèn lồng của các Bác sĩ Dược sĩ 🤩🤩🤩

28/09/2023

Hnay ba mẹ đi làm có bị ngập nhiều không nè?

27/09/2023

❗️❗️❗️ MẸ NÊN ƯU TIÊN HẠ SỐT BẰNG ĐƯỜNG UỐNG HAY ĐẶT HẬU MÔN CHO BÉ???

27/09/2023

📌📌📌 CẢNH BÁO: DÙNG THUỐC CORTICOID NHỎ MẮT DÀI NGÀY GÂY XUNG HUYẾT KẾT MẠC, ĐỤC THỦY TINH THỂ, MÙ LOÀ...

Nhiều người đến mua mình đã khuyên rồi nhưng chứ bảo đỡ hờn đỡ ngứa . .
Chú bị bụi vào mắt, không rửa mắt mà nhỏ colydexa, kết quả mắt bị xung huyết. Đây không phải là lần đầu tiên mình gặp trường hợp này, trước mình cũng có gặp trường hợp Đục Thủy Tinh Thể do dùng thuốc nhỏ mắt có corticoid dài ngày. Thuốc Colydexa là thuốc kháng sinh kết hợp corticoid (như dexamethason), thuốc có tính kháng viêm mạnh nên hiệu quả điều trị nhanh. Tuy nhiên không được khuyến khích dùng lâu dài vì có nhiều tác dụng phụ lên các cơ quan trong cơ thể.
Với mắt, nếu sử dụng không đúng, thuốc có thể làm bệnh trầm trọng lên hoặc dẫn đến đục thủy tinh thể, glocom, suy giảm thị lực,...
Biến chứng nguy hiểm là vậy nhưng nhiều người không đọc hoặc phớt lờ vì cho rằng nó không gây chết người và chỉ nhỏ bên ngoài mắt không ảnh hưởng.
Đây chính là một hồi chuông cảnh tỉnh cho những ai đã và đang lạm dụng thuốc nhỏ mắt này, hy vọng qua bài viết này mọi người sẽ có ý thức hơn trong việc dùng thuốc, dùng thuốc theo chỉ định của Bác Sĩ và Dược Sĩ, để tránh những biến chứng không thể cứu vãn được.

20/09/2023

✍️✍️✍️ Các mẹ ghi vào nhaaa!!!
☑️ Men vi sinh các mẹ có thể bổ sung cho bé hàng ngày được, nhưng bác lưu ý là men vi sinh chỉ chứa lợi khuẩn, không chứa enzyme tiêu hóa mới sử dung hàng ngày được nha.
☑️ Còn nếu sản phẩm vừa chứa lợi khuẩn vừa chứa enzyme tiêu hóa cũng chỉ sử dụng không quá 15 ngày các mẹ ạ.
☑️ Men tiêu hóa thì chứa enzyme tiêu hóa, chỉ sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ, không tự ý cho bé dùng ba mẹ nha.

Bác sĩ gia đình Hà Nội

09/11/2025

09/11/2025

09/11/2025

18/02/2024

09/10/2023

29/09/2023

29/09/2023

28/09/2023

27/09/2023

27/09/2023

20/09/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category