10/12/2019
NGĂN NGỪA SỎI THẬN BẰNG NƯỚC CHANH
- Axit citric trong chanh có tác dụng ngăn ngừa sỏi thận bằng cách gia tăng nồng độ axit của nước tỉu. Tuy nhiên, chúng không loại bỏ hoàn toàn sỏi hiện có mà chỉ ngăn chặn gia tăng kích thước. Axit citric tạo thành một lớp phủ bao bọc viên sỏi, không cho các chất khác kết dính vào và khiến viên sỏi to hơn.
- Chanh là loại quả có nguồn axit citric dồi dào hơn các loại trái cây họ cam quýt khác. Mỗi ngày uống nước chanh pha loãng (120ml nước cốt chanh pha với khoảng 2 lít nước) có thể ngừa sỏi thận. Hoặc khi có những biểu hiện của cơn đau do sỏi thận, bạn có thể uống nước chanh pha với giấm táo để xoa dịu cơn đau. Đầu tiên, uống 60ml nước cốt chanh tươi trộn với 60ml dầu ô liu nguyên chất. Sau đó, uống tiếp 360ml nước lọc và đợi trong 30 phút. Tiếp theo, vắt nửa quả chanh vào 360ml nước tinh khiết để pha loãng, cho thêm một muỗng canh giấm táo vào và uống.