16/05/2024
💥NGUY CƠ TAI BIẾN, ĐỘT QUỴ VÀO MÙA HÈ VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH🔥
Mùa hè nóng bức với nhiệt độ cao có thể tăng nguy cơ tai biến mạch máu não (đột quỵ) do nhiều yếu tố sau:
🌲Mất nước: Khi đổ mồ hôi nhiều, cơ thể dễ bị mất nước, dẫn đến giảm thể tích máu lưu thông, tăng độ nhớt máu, hình thành cục máu đông, gây tắc nghẽn mạch máu não.
🌲Mạch máu giãn ra đột ngột: Khi chuyển từ môi trường nóng sang môi trường lạnh đột ngột (như từ ngoài trời vào phòng điều hòa), mạch máu sẽ co lại đột ngột, làm tăng huyết áp, dẫn đến nguy cơ tai biến.
🌲Tăng huyết áp: Nóng bức khiến cơ thể tiết ra nhiều hormone, dẫn đến tăng huyết áp, đặc biệt là ở người cao tuổi và người có bệnh lý tim mạch.
🌲Mất cân bằng điện giải: Mất nước do đổ mồ hôi nhiều có thể dẫn đến mất cân bằng điện giải, đặc biệt là kali, ảnh hưởng đến hoạt động của tim và hệ thần kinh, làm tăng nguy cơ đột quỵ.
✡️ĐỐI TƯỢNG CÓ NGUY CƠ BỊ TAI BIẾN, ĐỘT QUỴ VÀO MÙA HÈ.
🍀Người cao tuổi
🍀Người có bệnh lý tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường
🍀Người béo phì
🍀Người ít vận động
🍀Người nghiện rượu bia, thuốc lá
♻️CÁCH PHÒNG TRÁNH TAI BIẾN, ĐỘT QUỴ TRONG MÙA HÈ
🎲Uống đủ nước: Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, chia nhỏ thành nhiều lần uống, ngay cả khi không cảm thấy khát. Nên uống nước lọc, nước trái cây, oresol.
🎲 Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt: Tránh ra ngoài vào thời điểm nắng nóng nhất trong ngày (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều). Nếu phải ra ngoài, nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, đội mũ rộng vành, đeo kính râm, thoa kem chống nắng.
🎲 Giữ mát cho cơ thể: Mặc quần áo mỏng, thoáng mát, sử dụng quạt, máy điều hòa ở mức độ vừa phải.
🎲 Ăn uống đầy đủ, cân bằng: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu kali (chuối, khoai lang, bơ...). Hạn chế thức ăn nhiều muối, mỡ, cholesterol.
🎲 Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, vào thời điểm mát mẻ như sáng sớm hoặc chiều tối.
Kiểm soát huyết áp: Nên đo huyết áp định kỳ và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
🎲 Bỏ hút thuốc lá, hạn chế rượu bia: Hút thuốc lá và sử dụng rượu bia nhiều làm tăng nguy cơ tai biến, đột quỵ.
🎲 Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp cơ thể phục hồi sức khỏe và giảm căng thẳng.
🎲 Đi khám sức khỏe định kỳ: Đặc biệt là người cao tuổi và người có bệnh lý nền, nên đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các nguy cơ tai biến, đột quỵ.
‼️ Lưu ý:
👩⚕️ Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào cảnh báo tai biến, đột quỵ như: đau đầu đột ngột dữ dội, tê liệt một bên cơ thể, nói ngọng, méo miệng, chảy nước mắt, chảy nước dãi... cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.
👩⚕️ Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, đặc biệt là thuốc hạ huyết áp.
👩⚕️ Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa trên, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ tai biến, đột quỵ vào mùa hè, bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.
http://trichosen.com/trichosensp.html
https://onepharm.vn/
- Với thành phần từ thảo dược thiên nhiên như lá sen, thảo quyết minh, diệp hạ châu, giảo cổ lam.
👉 T-Richosen có tác dụng hỗ trợ:
🔹 Giảm mỡ máu.
🔹 Giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
🔹Phòng chống nguy cơ đột quỵ
👨👩👧 Đối tượng sử dụng:
🔹 Người mỡ máu cao, rối loạn chuyển hóa lipid.
🔹 Người nguy cơ xơ vữa động mạch.
🔹 Người bị gan nhiễm mỡ, men gan cao.
🔹 Người huyết áp cao.
🔹 Người thừa cân, béo phì.
🔹 Người bị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ.
📞Đặt hàng tại đây: 0981 246 511
PHÒNG KHÁM NGOẠI KHOA THIÊN THẦN
🌐 Địa chỉ: Số 365 Đường Trần Cung, Phường Cổ Nhuế 1, Quận Bắc Từ Liên, TP Hà Nội**
📞 **Liên hệ đặt lịch khám**
Để đảm bảo dịch vụ tốt nhất, vui lòng liên hệ đặt hẹn trước qua số điện thoại: [0394 596 999] hoặc 0356077519
🛩 Giao hàng toàn quốc, miễn phí vận chuyển.
📦 Được kiểm tra hàng trước khi thanh toán
🎁 Quà tặng hấp dẫn.
![[T-RICHOSEN – VIÊN UỐNG HỖ TRỢ GIẢM MỠ MÁU CHO NGƯỜI TRUNG NIÊN VÀ CAO TUỔI]Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu “xuống cấp”, tro...](https://img3.findhealthclinics.com/518/874/1202803405188744.jpg)
