Chăm Sóc Sức Khỏe Hà Nhân Đường

21/07/2025

10 QUÝ NHÂN ĐÃ GẶP LÀ PHẢI TRÂN TRỌNG CẢ ĐỜI

1. Người sẵn sàng ủng hộ bạn vô điều kiện

Nếu như có người sẵn lòng ủng hộ bạn, thì người đó chính là quý nhân của bạn. Khi người đó sẵn lòng giúp đỡ bạn một cách vô điều kiện, chỉ đơn giản bạn là bạn, người đó tin tưởng bạn và tiếp nhận bạn. Một người sẵn sàng tiếp nhận chúng ta thì chính là quý nhân của chúng ta.

2. Người sẵn lòng “lải nhải” với bạn

Bời vì họ quan tâm đến bạn nên họ mới thường xuyên “lải nhải” kêu ca về bạn. Đây cũng là một kiểu quý nhân mà bạn không nên để mất. Tất nhiên, người “lải nhải” này là có ý muốn nhắc nhở, muốn bạn tốt lên chứ không phải muốn làm phiền bạn.

3. Người sẵn lòng chia sẻ với bạn

Người sẵn sàng ở bên bạn để vượt qua sóng gió chính là quý nhân của bạn. Rất nhiều người khi bạn gặp khó khăn sẽ rời xa bạn nhưng khi bạn thành công thì họ lại đến. Nhưng người mà có thể ở bên cạnh chia sẻ mọi niềm vui và nỗi buồn với bạn thì không có nhiều đâu! Hãy trân quý họ!

4. Người chỉ dạy và đề bạt bạn

Người nhìn thấy chỗ tốt của bạn, đồng thời cũng hiểu rõ chỗ thiếu sót của bạn, có thể giúp đỡ, đề bạt bạn, đó chính là quý nhân của bạn. Nếu như bạn cũng muốn trở thành quý nhân của người khác, hãy tăng năng lực của mình lên, trở thành huấn luyện viên của người khác, dạy bảo và đề bạt người khác.

5. Người sẵn sàng ủng hộ sở trường của bạn

Người mà phát hiện ra sở trường của bạn, ủng hộ bạn và tiếp nhận bạn thì mới là quý nhân của bạn. Có một số người cho dù phát hiện ra sở trường của bạn nhưng lại không ủng hộ và tiếp nhận bạn thì đó không phải là quý nhân của bạn. Bởi vì có thể họ e ngại năng lực của bạn sẽ trở thành sự “uy hiếp” đối với họ.

6. Người nguyện trở thành tấm gương cho bạn

Quý nhân lời nói đi đôi với việc làm, nói đến là hiểu rõ. Họ thường thường không thích khuyếch đại, thường lặng lẽ làm, làm nhiều hơn nói. Những quý nhân này là người tính cách khiêm tốn và có thực lực. Một khi họ tự cao tự đại thì họ đã từ quý nhân mà biến thành tiểu nhân.

7. Người tuân thủ lời hứa

Người tuân thủ lời hứa là người biết rõ ràng năng lực của mình, biết rõ mình có thể toàn lực làm được lời hứa hay không. Vì vậy, khi thật lòng làm bạn với những người này, bạn cũng sẽ phải ý thức về việc tuân thủ lời hứa của mình. Như vậy, tính cách của bạn cũng dần dần tốt đẹp hơn. Người tuân thủ lời hứa, giữ chữ tín là người luôn được người khác tôn trọng. Cho nên, người tuân thủ lời hứa cũng là quý nhân giúp bạn ngày càng trở nên tốt đẹp hơn.

8. Người luôn tin tưởng và không bỏ rơi bạn

Nếu như trong cuộc đời, bạn gặp được người luôn tin tưởng bạn, không dễ dàng bỏ rơi bạn thì người đó chính là quý nhân của bạn rồi! Người luôn tin tưởng và ở bên bạn sẽ cho bạn động lực và sức mạnh rất lớn. Đôi khi, cho dù năng lực của bạn có thể không cao nhưng nhờ sự tin tưởng của người khác bạn vẫn có thể trở thành người xuất chúng.

9. Người sẵn sàng tức giận khi bạn làm điều sai trái

Nếu có một người bạn giận giữ với mình khi mình làm việc sai trái, hãy cảm ơn họ! Bởi vì, họ giận giữ với bạn tức là họ quan tâm đến bạn, không muốn bạn làm những việc sai trái. Điều này giúp bạn nhận ra sai lầm của mình để sửa chữa, để tốt đẹp lên. Nếu một người nhìn thấy bạn sai mà bỏ mặc bạn thì đó là người không quan tâm đến bạn, bỏ mặc bạn vì bạn không liên quan gì đến họ. Đây không phải quý nhân mà còn là người hại bạn!

10. Người sẵn lòng vì bạn

Nếu như có một người lúc nào cũng sẵn lòng vì bạn không vì mục đích gì cả thì bạn thực sự là người hạnh phúc trong cuộc đời này! Con người, ai cũng có vị tư, vì bản thân mình, nhưng họ đã có thể vì bạn thì chính là quý nhân của bạn rồi. Hãy trân quý người này!

14/04/2025

🎯Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thực phẩm bổ sung canxi dưới dạng viên uống, dạng bột, dạng cốm, dạng kẹo dẻo .. Vậy liệu chúng có thật sự cần thiết không? Các bậc phụ huynh và các bạn trẻ có nên sử dụng hay không?

15/03/2025

👩‍⚕️PHÂN TÍCH CHUYÊN SÂU – TƯ VẤN CÁ NHÂN HÓA CÙNG BÁC SĨ TẠI KINESS

💪🏻 Mỗi trẻ có một lộ trình phát triển riêng, vì vậy, việc xác định phương pháp cá nhân hóa là yếu tố quan trọng giúp tối ưu chiều cao. Tại Kiness Việt Nam, đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao luôn đồng hành để phân tích kết quả kiểm tra, xác định phương pháp phù hợp và tư vấn chuyên sâu cho phụ huynh và học viên.

✨ Khi đến Kiness, trẻ sẽ trải qua quá trình đánh giá toàn diện, bao gồm kiểm tra tư thế, tình trạng cơ xương, chỉ số cơ thể và các yếu tố ảnh hưởng đến tăng trưởng. Dựa trên dữ liệu này, bác sĩ sẽ phân tích chuyên sâu, chỉ ra những điểm cần cải thiện và xây dựng lộ trình cá nhân hóa để đảm bảo sự phát triển tối ưu nhất.

🎊 Bác sĩ không chỉ đưa ra kết quả, mà còn tư vấn cụ thể cho phụ huynh về cách hỗ trợ con trong quá trình tập luyện, điều chỉnh chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng sao cho phù hợp. Việc đồng hành của bác sĩ giúp cha mẹ hiểu rõ tình trạng của con, từ đó có những phương án hỗ trợ hiệu quả ngay tại nhà.

😍 Tại Kiness, mỗi học viên đều nhận được sự quan tâm đặc biệt, giúp đảm bảo rằng phương pháp áp dụng luôn phù hợp với thể trạng và mục tiêu phát triển của từng trẻ. Hành trình chinh phục chiều cao không chỉ là tập luyện, mà còn cần sự theo dõi và điều chỉnh liên tục – và đó chính là điều mà Kiness cam kết mang đến cho mỗi gia đình.
__________________
Kiness Việt Nam - CAO VÔ TẬN - TRÍ VÔ SONG
📞 HOTLINE: 0333.350.008
📍 Địa chỉ: Tầng 4 Tòa Golden Palace 54 Lê Văn Lương, quận Thanh Xuân, Hà Nội
🛜 Website: kiness.com.vn

14/03/2025

🐦‍🔥Cái khó nhất trong đời chính là làm những gì mình muốn.

27/02/2025

17/02/2025

TAMIFLU (Oseltamivir) – THẦN DƯỢC TRỊ CÚM? UỐNG HAY KHÔNG UỐNG?
(Bài cũ lại đăng lại)

Mùa cúm năm nay rộn ràng hơn mấy mùa cúm trước, mỗi ngày khoảng chừng phân nửa bệnh nhân của tôi tới khám vì cúm (Influenza). Chuyện chẩn đoán cúm không có gì khó, nhất là với test nhanh sẵn có ngày nay. Chuyện mệt mỏi là phải giải thích cho bệnh nhân và cha mẹ một câu chuyện lặp đi lặp lại là cúm là siêu vi, không có biện pháp trị liệu hữu hiệu, chủ yếu là điểu trị hỗ trợ như các loại siêu vi khác thôi. Nhiều người không chịu chấp nhận và cứ đòi Tamiflu - “thần dược trị cúm”

TAMIFLU LÀ THUỐC GÌ?

Tamiflu là thuốc kháng virus, nhưng không giống với hầu hết kháng sinh, nó không có khả năng tiêu diệt virus cúm. Vì sao vậy?

Tamiflu là thuốc ức chế men neurominidase của virus cúm. Virus cúm sau khi xâm nhập vào cơ thể, đi vào tế bào và nhân đôi, sau đó men này sẽ giúp virus cúm tách ra, rời khỏi tế bào chủ và đi tìm tế bào mới. Tamiflu ức chế men này, làm giảm sự phát tán của virus cúm trong cơ thể chứ ngoài ra chẳng làm gì được con virus này. Vì vậy thuốc này chỉ có hiệu quả trong vòng 48 giờ đầu khi virus cúm mới xâm nhập cơ thể, còn sau đó nó chẳng có tác dụng gì vì virus cúm đã sớm có mặt ở mọi nơi trong cơ thể rồi, lúc này uống Tamiflu chỉ tổ làm giàu cho công ty sản xuất Tamiflu thôi, giống như trễ kinh mới lo uống thuốc ngừa thai vậy.

HIỆU QUẢ CỦA TAMIFLU?

Tamiflu không diệt vi trùng cúm, chỉ giúp người bệnh cảm thấy tốt hơn, hết triệu chứng sớm hơn là không uống khoảng 17 giờ thôi. Tức là uống thì thấy khoẻ sớm hơn nửa ngày, không uống thì nửa ngày sau cũng thấy khoẻ, vậy thôi.
Công ty sản xuất bảo là Tamiflu giúp ngừa biến chứng nặng như viêm phổi, nhập viện,…. Tuy nhiên các nghiên cứu không thấy sự khác biệt rõ rệt.

AI CẦN TAMIFLU?

Những người cần Tamiflu gồm có:
- Bị cúm với triệu chứng rõ ràng như sốt cao TRONG VÒNG 48 GIỜ ĐẦU, sau đó thì uống cho vui thôi.
- Trẻ em nhỏ hơn 2 tuổi và người già > 65 tuổi, là những người hay bị biến chứng flu nặng (48 giờ đầu)
- Các bệnh nhân có bệnh mãn tính như suyễn, bệnh phổi mãn, bệnh tim, suy giảm miễn dịch, là những người dễ chết vì cúm.

TÁC DỤNG PHỤ
- Tốn tiền, nhất là khi giá Tamiflu bị đẩy lên gấp 3 lần như hiện nay ở VN
- Nôn ói
- Tiêu chảy
- Nhức đầu
- Độc thận ở những người có bệnh thận.

Tác dụng phụ thường gặp nhất là nôn ói.

Cho nên mới nói, Tamiflu không phải là thần dược trị cúm, cũng chỉ là một phương pháp điều trị hỗ trợ mà thôi, đừng quá thần tượng nó. Có khi vừa tốn tiền, vừa khiến người bệnh nặng hơn vì tác dụng phụ của nó.

Nguồn: Bác sĩ Hung Truong

16/02/2025

🦵Gãy xương – Mối nguy khiến trẻ mất chiều cao tiềm năng
👩‍⚕️Không chỉ là chấn thương tạm thời, gãy xương có thể dẫn đến cốt hóa sớm, khiến xương ngừng phát triển trước khi đạt chiều cao tối đa.

👩‍🏫Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng gãy xương là một chấn thương bình thường, trẻ sẽ tự lành và tiếp tục phát triển như cũ. Tuy nhiên, nếu chấn thương xảy ra ở vùng sụn tăng trưởng, quá trình cốt hóa xương có thể bị kích thích sớm, làm hạn chế khả năng phát triển chiều dài của xương.

🎯Sụn tăng trưởng là khu vực mềm nằm ở hai đầu xương dài, có vai trò quyết định đến sự phát triển chiều cao. Khi trẻ bị gãy xương gần khu vực này, cơ thể sẽ nhanh chóng hình thành mô xương mới để sửa chữa tổn thương. Nếu quá trình này diễn ra không đúng cách, sụn tăng trưởng có thể bị đóng sớm, khiến xương không thể kéo dài thêm.

🎯Những hậu quả khi gãy xương ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao:
- Cốt hóa sớm: Xương ngừng phát triển trước tuổi, làm trẻ không đạt được chiều cao tiềm năng.
- Phát triển không đồng đều: Nếu chỉ một bên chân hoặc tay bị ảnh hưởng, cơ thể có thể mất cân đối, gây lệch dáng.
- Hạn chế vận động: Một số trường hợp nghiêm trọng có thể khiến trẻ mất đi sự linh hoạt của xương khớp, ảnh hưởng đến quá trình tập luyện.

👩‍⚕️Nếu không được điều trị và theo dõi đúng cách, hậu quả của gãy xương có thể kéo dài đến suốt đời. Trẻ không chỉ mất đi chiều cao tiềm năng mà còn có nguy cơ sai lệch tư thế và giảm chất lượng cuộc sống sau này. Vì vậy, việc phòng ngừa chấn thương và đảm bảo xương phục hồi đúng cách là điều vô cùng quan trọng.

👌Để bảo vệ sự phát triển chiều cao của trẻ, cha mẹ cần:
- Hạn chế rủi ro chấn thương: Đảm bảo trẻ chơi thể thao an toàn, tránh các hoạt động nguy hiểm khi xương chưa hoàn thiện.
- Theo dõi quá trình hồi phục: Nếu trẻ bị gãy xương, cần thăm khám thường xuyên để kiểm tra xem sụn tăng trưởng có bị ảnh hưởng không.
- Dinh dưỡng đầy đủ: Bổ sung các dưỡng chất quan trọng giúp xương phục hồi nhanh chóng mà vẫn duy trì sự phát triển.
- Tập luyện phục hồi khoa học tại Kiness: Chương trình tập luyện tại Kiness giúp trẻ cải thiện xương khớp, điều chỉnh tư thế và tiếp tục hành trình tăng trưởng chiều cao mà không bị gián đoạn.

👌Nhắn tin ngay để được chuyên gia Kiness tư vấn giải pháp bảo vệ xương chắc khỏe và tối ưu chiều cao cho trẻ!

__________________
Kiness Việt Nam - CAO VÔ TẬN - TRÍ VÔ SONG
HOTLINE: 0333.350.008