
03/12/2024
Chuyên mục số 4: GIẢM CÂN VÀ GIẢM BÉO CÓ GIỐNG NHAU??
Nhiều người thường nghĩ rằng giảm cân và giảm béo là một, nhưng thực tế hai khái niệm này hoàn toàn khác nhau. Sự nhầm lẫn này có thể khiến bạn rơi vào những phương pháp giảm cân không hiệu quả hoặc thậm chí gây hại cho sức khỏe.
1. Giảm cân là gì?
Giảm cân đơn giản là làm giảm tổng khối lượng cơ thể khi bạn bước lên bàn cân. Con số này bao gồm nước, cơ, mỡ và cả khối lượng xương. Việc giảm cân nhanh chóng thường đến từ:
❌ Mất nước: Do chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt hoặc tập luyện cường độ cao.
❌ Mất cơ: Nếu cơ thể không được cung cấp đủ protein và dinh dưỡng cần thiết.
2. Giảm béo là gì?
Giảm béo tập trung vào việc giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là ở các vùng như bụng, đùi, cánh tay. Đây mới chính là mục tiêu cốt lõi để cải thiện vóc dáng và sức khỏe:
✅ Giữ cơ, giảm mỡ: Giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
✅ Cải thiện trao đổi chất: Mỡ thừa giảm đi đồng nghĩa với việc tim mạch và các cơ quan nội tạng hoạt động hiệu quả hơn.
3. Vây làm sao để giảm béo một cách lành mạnh?
>>> IsoWhey - Bí quyết giảm béo toàn diện:
🌟 Thâm hụt calo dễ dàng: Mỗi khẩu phần IsoWhey cung cấp lượng calo thấp nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng, bao gồm đạm, chất béo tốt, tinh bột và vitamin, khoáng chất.
🌟 Tăng cơ săn chắc: Hàm lượng protein cao trong IsoWhey hỗ trợ xây dựng và duy trì cơ bắp.
🌟 Cung cấp thêm nhiều Vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể
Hãy lựa chọn đồng hàng cùng IsoWhey trên con đường kiến tạo vóc dáng của bạn!
👉 Tư vấn tại: https://m.me/isowheynhapkhau
--------
𝐈𝐒𝐎𝐖𝐇𝐄𝐘- Bữa ăn giảm cân số 1 tại Úc
Phân phối chính ngạch qua kiểm định chất lượng an toàn của Úc
W1- Vinhomes West Point, Mễ Trì, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Hotline: 032 8922 899