Bác Sĩ CKII Lê Phương

06/09/2025

LÁ THƯ TỪ TUYÊN QUANG – MÓN QUÀ NHỎ, TẤM LÒNG TO ❤️

Người ta nói rằng quà tặng không nằm ở giá trị vật chất mà nằm ở giá trị tình thần. Và sáng sớm hôm qua, bác sĩ Phương cảm thấy xúc động khi nhận được rất nhiều giá trị tinh thần từ một bênh nhân cũ. Đó là chị Lành, quê ở Tuyên Quang, người từng theo tôi điêu trj vlêm da cơ đia suốt hơn 3 tháng tại Nam Y Đỗ Minh Đường.

Bênh của chị kéo dài hơn 3 năm, ngứa ngáy khắp người, da khô b**g tróc, đêm không ngủ được. Trước khi tới với tôi, chị đã đi nhiều nơi, thử nhiều cách mà bênh vẫn cứ tái phát. Nhưng nhờ bắt mạch, khám trực tiếp và kiên trì theo phác đồ vlêm da cơ đia bằng bài thuô'c giải đô.c – tiêu vlêm – ph,ục hồi tạng phủ của Nam Y Đỗ Minh Đường mà đến nay, da chị đã khỏe lại từ bên trong, không còn mẩn ngứa hay tái phát như trước.

Chị gửi túi quà quê cùng lá thư tại lễ tân. Trong thư, chị chỉ viết ngắn gọn: “Nhờ bác sĩ Phương mà em khỏe lại. Nay lên Hà Nội có chút quà quê gửi biếu bác ạ.”
Món quà là một nải chuối xanh, một quả bí đỏ và một túi đậu xanh rất ngon. Những món quà dân dã, nhưng chứa đựng cả tấm lòng người bênh dành cho người thầy thuô'c.

Thật lòng chia sẻ với cô bác anh chị, điều khiến tôi vui nhất trong nghề này không phải là những lời khen, mà là những lần được nhìn người bênh ph,ục hồi thật sự, khỏe từ gốc, không còn lo bênh tật nữa. Mỗi món quà như thế nhắc tôi nhớ vì sao mình chọn con đường YHCT, và vì sao tôi luôn tâm niệm: chữ,a bênh phải từ gốc, từ niềm tin yêu và sự kiên trì của người bênh dành cho bác sĩ.

Cảm ơn chị Lành, cảm ơn cô bác, anh chị, những người vẫn luôn trao cho tôi sự tin tưởng quý báu. Tôi trân trọng lắm!
Chúc cô bác, anh chị luôn mạnh khỏe, an vui và giữ cho mình một sức khỏe dồi dào, một tinh thần thật rạng rỡ!
TTƯT, Bác sĩ Lê Phương

06/09/2025

Chương trình tri ân đã khép lại, nhưng với tôi, món quà lớn nhất chính là sự tin yêu, ủng hộ của cô bác anh chị. Cảm ơn mình đã ỦNG HỘ và GỬI TRAO YÊU THƯƠNG đến bác sĩ Phương cùng đội ngũ bác sĩ Nam Y Đỗ Minh Đường!

06/09/2025

Nghe bác sĩ Phương, bát cháo bí đỏ buổi sáng - dịu dạ, mát g,a,n, tốt cho tiêu hóa, bớt sẩn đỏ, ngư'a ngáy cô bác, anh chị ạ.

06/09/2025

VU LAN BÁO HIẾU: CHỮ HIẾU KHÔNG Ở LỄ LỚN, MÀ NẰM Ở TẤM LÒNG CHÂN THÀNH VỚI CHA MẸ

Cô bác anh chị thân mến,

Mỗi mùa Vu Lan về, lòng tôi lại trào dâng cảm xúc. Đây là dịp nhắc nhở mỗi người chúng ta về đạo hiếu – cội nguồn của mọi nếp sống tốt đẹp.
Tôi từng chứng kiến nhiều bênh nhân, khi cha mẹ còn sống thì mải mê mưu sinh, chưa kịp quan tâm, đến lúc cha mẹ khuất rồi mới day dứt khôn nguôi. Thế mới thấy, báo hiếu không đợi ngày mai, mà phải bắt đầu từ hôm nay, từ những điều nhỏ bé nhất.

Cha mẹ không cần con cái phải dâng cỗ bàn cao sang, chỉ cần một lời hỏi han, một bữa cơm quây quần, một cử chỉ quan tâm cũng đã làm ấm lòng. Trong y học cổ truyền, người xưa vẫn nói: “Dưỡng thân bất như dưỡng tâm” – chăm cho cha mẹ vui lòng, an tâm, chính là cách tốt nhất để cha mẹ khỏe mạnh và sống lâu.
Hiếu đạo không chỉ là đạo lý, mà còn là liều thuô’c nuôi dưỡng tâm hồn. Khi ta sống hiếu thuận, lòng sẽ nhẹ nhàng, tâm an thì thân cũng sẽ an.

Xin chúc cô bác anh chị một mùa Vu Lan trọn vẹn!
TTƯT, Bác sĩ Lê Phương

05/09/2025

05/09/2025

Chị em gặp tình trạng khí hư hôi, ngứa rát, âm ỉ khó chịu vu'ng ki'n thì nghe bác sĩ Phương lấy lá này đun lên rửa nhẹ nhàng, rẻ mà dịu ngứa, sạch sẽ, không còn mùi ngay! 👇

05/09/2025

Những ngày qua, chương trình TRI ÂN nhận được sự tin tưởng và ủng hộ, tôi thật sự XÚC ĐỘNG vô cùng! 🙏 Cô bác anh chị nhớ để ý điện thoại, các bác sĩ sẽ gọi trực tiếp giữ suất thăm khám. Ai đăng ký rồi, mình để lại bình luận TÔI ĐÃ LÀM để tôi không bỏ sót ai nhé!

05/09/2025

ĐIỂM TIN NGÀY HÔM NAY: CHƯƠNG TRÌNH TRI ÂN ĐẶC BIỆT CHỈ CÒN 1 NGÀY CUỐI CÙNG

Cô bác anh chị thân mến,
Bác sĩ Phương thật sự buồn lắm… nhưng vẫn phải chia sẻ ngay với cô bác anh chị một tin quan trọng. Bạn bác sĩ đồng nghiệp của tôi vừa báo lại: chương trình TRI ÂN ĐẶC BIỆT chỉ còn đúng 1 ngày hôm nay nữa là sẽ chính thức kết thúc.

Chính vì vậy, tôi muốn nhắc thật nhanh để cô bác anh chị mình tranh thủ ngay ngày cuối cùng. Mình chỉ cần đăng ký trước hôm nay là được giữ suất. Sau đó trong tháng 9, cô bác anh chị có thể thu xếp thời gian đến thăm khám lúc nào cũng được, không lo lỡ mất cơ hội.

Tôi để phiếu đăng ký ngay tại đây >>> https://forms.gle/Dw3gBt5cNJTcJxDm8

Mong rằng trong ngày cuối cùng này, ai đang băn khoăn thì mạnh dạn tham gia, để tôi cùng các đồng nghiệp có dịp đồng hành, chia sẻ, gửi trọn tấm lòng tri ân đến cô bác anh chị nhé!

TTƯT, Bác sĩ Lê Phương

05/09/2025

Vi’êm xo’ang kèm tr.ào ng.ược dạ dày, cứ ngạt mũi, vướng đờm cổ h’ọng, đầy hơi, ăn uống khó tiêu… mà phải chịu đựng ngày này qua tháng nọ thì có “mình đồng da sắt” cũng không trụ được.
Nhiều cô bác anh chị ch.ữa nhiều cách không kh.ỏi thì tham khảo cách làm của b’ệnh nhân này, vừa ổn định được các triệu chứng khó chịu mà sức khoẻ thì cải thiện, ngừa được b’ệnh t.ái lại.

Bác sĩ Phương chia sẻ dưới bình luận.

05/09/2025

KHÍ HUYẾT CẠN - NHAN SẮC TÀN: NGUYÊN NHÂN ÂM THẦM KHIẾN CHỊ EM XUỐNG DỐC SAU TUỔI 40

Chị em mình thân mến,
Tôi vẫn thường nói, người phụ nữ sau tuổi 40 không nên chỉ lo giữ vóc dáng bên ngoài, mà phải chăm cái gốc ở bên trong.

Bênh nhân của bác sĩ Phương có không ít chị em đến khám mà triệu chứng rất giống nhau: mệt mỏi triền miên, kjnh nguyêt thất thường, da khô, tâm trạng dễ cáu gắt, đời sống vợ chồng lạnh nhạt. Cái gốc nguyên nhân là ở chỗ này:
- Sau tuổi 35 – 40, thiên quý bắt đầu suy giảm. Trong y lý cổ, thiên quý là thứ năng lượng sinh sản mà Trời phú cho phụ nữ, đến tuổi ấy thì tự khắc sẽ giảm, khiến thâ.n yếu dần
- Can kém điều tiết huyết, Tỳ không còn sinh khí như trước.
Vậy là ba tạng Thâ.n – Can – Tỳ cùng lúc suy, khiến khí huyết thiếu hụt.

Ngoài ra còn nhiều lí do bên ngoài từ sinh hoạt hàng ngày của chị em mình tác động vào:
- Làm việc căng thẳng, ít nghỉ ngơi: khí bị tiêu hao mà không được bổ sung.
- Chế độ ăn hiện đại thiếu dưỡng chất, nhiều thực phẩm lạnh, công nghiệp, làm hại Tỳ Vị.
- Ít vận động, mất ngủ, lo âu: khí trệ, huyết ứ, âm dương mất điều hòa.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BIẾT KHÍ HUYẾT SUY HAY KHÔNG, TÔI HƯỚNG DẪN
Nhiều chị em chưa thực sự hiểu tầm quan trọng của khí huyết nên sinh ra tâm lý mặc kệ hoặc coi thường nó. Chị em đừng nghĩ đây là chuyện nhỏ, vì khi khí huyết suy sẽ sinh ra rất nhiều rối loạn:
- Mệt mỏi kéo dài, làm việc nhanh đuối, không còn sức như trước.
- Da dẻ xanh xao, sạm nám, dễ nổi mun, khô ráp, lão hóa nhanh.
- Kjnh nguyêt không đều, ít dần, thậm chí mất hẳn, bụng dưới hay đầy tức.
- Giảm ham muốn, khô hạn, ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng.
- Ngủ chập chờn, dễ giật mình, nhiều mộng mị, báo hiệu huyết hư không nuôi thần.
- Dễ mắc vlêm nhiễ,m phukhoa, khí hư ra nhiều, ngứa rát khó chịu.

Tôi từng chữ,a cho một bên.h nhân 43 tuổi, đi đủ nơi chữ,a nám mà không bớt. Khi đến với bác sĩ Phương, tôi dưỡng từ gốc, từ khí và từ huyết, bổ can tỳ cho chị bằng bài thuô'c thảo dươc cổ phương tôi cùng các cộng sự nghiên cứu tại Nam Y Đỗ Minh Đường và ăn uống điều độ, thì chẳng những da bớt nám mà còn ăn ngon, ngủ yên, kjnh nguyêt đều lại. Đó là hiệu quả của việc dưỡng từ gốc, dưỡng từ bên trong.

MUỐN KHÍ ĐẦY HUYẾT ĐỦ CÓ KHÓ KHÔNG BÁC SĨ PHƯƠNG?
Nhiều chị em cho rằng cứ đến tuổi rồi tự khắc nó vậy, khí huyết mất không bồi bổ lại được nên để mình ngày càng yếu từ bên trong. Nhưng bác sĩ Phương đảm bảo khí huyết dù có ở tuổi nào cũng có thể làm đầy được. Trong Đông y, muốn khí huyết đầy đủ thì phải:
- Bổ Thâ.n để sinh tinh – tinh hóa khí – khí sinh huyết.
- Kiện Tỳ để sinh khí huyết từ thức ăn.
- Sơ Can để khí huyết vận hành thông suốt, không ứ trệ.

Ngoài thuô'c thang kê phối hợp nhiều vị thảo dươc bồi bổ khí huyết để chị em mình sắc uống tại nhà, tôi thường áp dụng ba nguyên tắc sau cho chị em U40:
1. Ăn uống đúng cách – dưỡng khí sinh huyết từ thực phẩm
👉 Món ăn bác sĩ Phương khuyên: Canh gà hầm đậu đỏ – bổ khí huyết, kiện Tỳ Thâ.n
- Cách làm: Gà ta 500g, đậu đỏ 100g, táo đỏ 5 quả, gừng 2 lát. Gà làm sạch, đậu đỏ ngâm trước 2 tiếng. Tất cả cho vào nồi, thêm 1,5 lít nước, hầm nhỏ lửa trong 1 tiếng. Nêm chút muối, ăn nóng, mỗi tuần 2–3 lần.
- Tác dụng: Bổ khí, bổ huyết, kiện tỳ, thanh nhiệt, an thầnm hỗ tr,ợ tiêu hóa, lợi tiểu

2. Uống trà dưỡng huyết – giữ tâm yên, huyết thông
👉 Món trà bác sĩ Phương khuyên: Trà hoa cúc – táo đỏ
- Cách dùng: Hoa cúc khô 10g, táo đỏ 3 quả chẻ đôi. Hãm với nước sôi trong 10 phút. Uống vào buổi tối trước khi đi ngủ 2-3 tiếng, giúp thư giãn, dễ ngủ.
- Lưu ý: Không nên uống lạnh, thêm mật ong ấm nếu muốn ngọt dịu.
- Tác dụng: Làm mát gan, an thần, dưỡng huyết, giúp khí huyết lưu thông mà ngủ ngon giấc.

3. Tập luyện nhẹ nhàng – làm khí huyết vận hành thông suốt
👉 Bài tập bác sĩ Phương khuyên: Vỗ vùng Tỳ vị và huyệt Tam âm giao
- Cách làm: Mỗi sáng, ngồi yên, vỗ nhẹ vùng bụng dưới rốn trong 2 phút để kích hoạt Tỳ Vị. Dùng ngón tay cái day bấm huyệt Tam âm giao (chỗ cách mắt cá chân trong khoảng 3 ngón tay) mỗi bên 1 phút.
- Tác dụng: Kích thích khí huyết lưu thông, điều kinh, bổ huyết, an thần.

Chị em à, tôi biết phụ nữ vốn chịu nhiều hy sinh, nhưng đừng vì bận rộn mà bỏ quên chính mình. Tôi luôn mong muốn mang đến cho chị em sự hồi phụ,c bền vững, vậy nên nếu chị em nào đang trong tình trạng như trên thì đừng ngại chia sẻ với bác sĩ Phương ngay để mình luôn khí lưu huyết thông, sắc diện hồng hào xinh đẹp nhé!

TTƯT, Bác sĩ Lê Phương

05/09/2025

Buổi sáng thức dậy có 4/6 dấu hiệu dưới đây thì cẩn thận ga.n có vấn đề dễ nổi M,Ề ĐAY, MỤN, NÓNG TRONG KHÓ CHỊU. Chị em đừng chủ quan nhé 👇