Trị Xương Khớp

14/06/2018

🌿🌿🌿 CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM BẰNG NGẢI CỨU
Ngải cứu là một trong những loại cây thân thảo quá đỗi quen thuộc với người dân Việt Nam. Nó thường được sử dụng như một nguyên liệu chế biến món ăn. Bên cạnh công dụng đó, nhiều người không biết rằng ngải cứu còn là vị thuốc quý giá giúp điều trị nhiều bệnh, chẳng hạn như để điều kinh, an thai, chữa đau bụng, trị ghẻ ngứa, mụn nhọt...

Đặc biệt, theo Đông y, ngải cứu có vị đắng với mùi thơm nồng đặc trưng, tính ấm vì thế ngoài những tác dụng trên, dân gian còn tận dụng nó để chữa các bệnh xương khớp như g*i cột sống, đau lưng, đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm. Theo phản hồi của những người đã từng dùng ngải cứu chữa thoát vị đĩa đệm thì chỉ sau 1 thời gian ngắn những triệu chứng thoát vị đĩa đệm được thuyên giảm rõ rệt.

CÁCH CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM BẰNG NGẢI CỨU:
👉 Cách 1: Ngải cứu và dấm gạo
Nguyên liệu

- 300g lá ngải cứu đã được rửa sạch

- 200ml dấm gạo

- Một miếng vải mỏng sạch

Cách làm

Bước 1: Bạn giã nát ngải cứu rồi đem trộn đều với dấm gạo.

Bước 2: Cho hỗn hợp trên vào nồi rồi đun nóng trên lửa cho đến khi đặc lại thì thôi

Bước 3: Bạn dùng miếng vải bọc hỗn hợp lại rồi chườm, xoa nhẹ nhàng lên khu vực bị đau khoảng 10 – 15 phút.

Bước 4: Bạn tiếp tục làm nóng lại thuốc và xoa thêm một lần nữa lên chỗ bị đau đến khi thấy hỗn hợp khô lại, không tiết ra nước nữa thì thôi. Với cách thức này, bạn nên thực hiện mỗi ngày và liên tục trong khoảng 1-2 tháng. Sau thời gian đó, bạn sẽ nhận thấy những cơn đau nhức khó chịu do bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra sẽ dần biến mất. Tốt nhất, bạn nên thực hiện bài thuốc này vào buổi tối trước khi đi ngủ.

👉 Cách 2: Ngải cứu và mật ong
Nguyên liệu:

-300g lá ngải cứu

-15 ml mật ong nguyên chất

- Miếng vải mỏng và sạch để vắt nước cốt

Cách làm:

Bước 1: Trước tiên bạn cần phải rửa sạch lá ngải cứu rồi đem đi giã nát

Bước 2: Bạn dùng miếng vải mỏng vắt lấy nước cốt ngải cứu và bỏ bã

Bước 3: Bạn đem trộn nước cốt với mật ong và chia làm 2 phần để uống 2 lần trong ngày. Áp dụng bài thuốc này liên tục trong khoảng 2 tuần, bạn sẽ nhận thấy cơn đau thoát vị đĩa đệm thuyên giảm. Bạn có thể dùng phương pháp này để điều trị các trường hợp đau và tê nhức chân tay hay đau thần kinh tọa.

👉 Cách 3: Ngải cứu rang muối
Nguyên liệu:

- 300g ngải cứu

- Muối hạt loại to

- Miếng vải sạch

Cách làm:

Bước 1: Bạn rửa sạch ngải cứu rồi để ráo nước

Bước 2: Bạn thái nhỏ ngải cứu rồi rang nóng cùng với muối hạt to

Bước 3: Sau khi rang xong, bạn đổ ngải cứu cùng muối vào một miếng vải sạch rồi đắp lên vùng lưng bị đau.

Bước 4: Khi đắp nếu nhận thấy hỗn hợp đã nguội, bạn hãy cho vào chảo rang lại rồi tiếp tục đắp lên vùng bị đau. Mỗi ngày bạn hãy cố làm như vậy khoảng 2-3 lần sẽ thấy kết quả bất ngờ.

👉 Cách 4: Ngải cứu, chanh và bưởi
Nguyên liệu:

- 2 vỏ bưởi khô (cắt nhỏ)

- 2 lít rượu trắng

- 1kg vỏ chanh khô

- 200g lá ngải cứu khô

Cách làm:

Bước 1: Bạn sao vàng vỏ bưởi, vỏ chanh, lá ngải cứu

Bước 2: Sau khi đã sao vàng các nguyên liệu, bạn cho tất cả vào một cái lọ thủy tinh

Bước 3: Đổ thêm rượu trắng vào lọ rồi ngâm trong vòng 1 tháng, cứ vài ngày thì lắc bình rượu 1 lần để ngấm thuốc. Uống 1 ly rượu nhỏ hỗn hợp này mỗi ngày sẽ có tác dụng giảm các cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây ra.


👉 Cách 5: Ngải cứu và rượu trắng
Nguyên liệu:

-100g lá ngải cứu

-2 chén rượu trắng

Cách làm:

Bước 1: Bạn rửa sạch lá ngải cứu và để ráo nước

Bước 2: Cho ngải cứu cùng rượu trắng vào chảo và xào nóng lên

Bước 3: Đắp hỗn hợp lên vùng bị thoát vị rồi buộc lại bằng vải cho đến khi hết hơi ấm thì tháo ra.

chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu và rượu trắng

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu kết hợp rượu trắng

Trên đây là 5 cách sử dụng ngải cứu để điều trị thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, các bài thuốc đó chỉ có tác dụng là giảm đau nhức chứ không thể điều trị bệnh dứt điểm. Nó đặc biệt có hữu ích đối với trường hợp người mới mắc bệnh hoặc đang ở giai đoạn phồng lồi đĩa đệm. Nếu trường hợp bệnh đã chuyển nặng thì bạn cần phải kết hợp thêm các phương pháp điều trị khác như vật lí trị liệu, châm cứu xoa bóp...

ĐỂ ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, HÃY LIÊN HỆ PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y KIM LINH
SỐ 8, NGÕ 235 TRẦN CUNG, CỔ NHUẾ, TỪ LIÊM, HÀ NỘI
HOTLINE: 0904.046.890 - 0987.28.38.90 - 0964.28.28.90

13/06/2018

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, THOÁI HOÁ CỘT SỐNG, G*I VÔI CỘT SỐNG, VIÊM KHỚP DẠNG THẤP chữa trị nhiều nơi không có kết quả nhất định phải đọc hết bài viết này

🆘Theo nghiên cứu năm 2003: Người mắc bệnh xương khớp có nguy cơ mắc ung thư hệ bạch huyết cao gấp 2-3 lần so với những người bình thường

🆘Theo nghiên cứu năm 2008: Bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp tăng 17% nguy cơ mắc bệnh ung thư tủy.

🆘Bệnh viêm khớp khiến người bệnh có nguy cơ bị đột quỵ cao và bị tàn tật suốt đời.
🆘Bệnh kéo dài dẫn đến tình trạng dính khớp, biến dạng khớp.

➡️. Dưỡng khớp Kimlipharm™ Hỗ trợ điều trị tận gốc bệnh Xương khớp chỉ một liệu trình:
💯Dứt điểm Viêm Đa Khớp, Thần Kinh Tọa, Thoái Hoá Cột Sống
💯Dứt điểmThoái hóa khớp
💯Dứt điểm Viêm khớp dạng thấp
💯Dứt điểm Khô khớp, vôi g*i
💯Dứt điểm chấn thương về sụn khớp

➡️. Dưỡng khớp Kimlipharm™ có 7 công dụng và đặc điểm chính:
1. Kiến tạo, nuôi dưỡng và duy trì sức khỏe của sụn khớp
2. Tăng tái tạo màng sụn khớp, tăng tiết dịch khớp, giúp khớp vận động linh hoạt
3. Ngăn ngừa thoái hóa xương, khớp, khô khớp và viêm đa khớp
4. Hỗ trợ điều trị các triệu chứng đau khớp do thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương khớp
5. Hỗ trợ trong các trường hợp viêm khớp mãn tính
6. Giảm các triệu chứng đau mỏi khớp, cứng khớp vào buổi sáng
7. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp không cần mổ
➡️. THÀNH PHẦN Dưỡng khớp Kimlipharm™ Hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp 💯AN TOÀN TỪ THIÊN NHIÊN:
🌿1. Thiên nhiên kiện: Có tác dụng khử phong thấp, bổ gân cốt, chỉ thống tiêu thũng
🌿2. Đỗ trọng: Có tác dụng kháng viêm, tăng cường chức năng vỏ tuyến thượng thận
🌿3. Ngưu tất: Hoạt huyết thông kinh, mạnh gân cốt, bổ can thận
🌿4. Mẫu lệ: Có tác dụng an thần, cầm máu
🌿5. Ba kích: Chữa đau nhức xương khớp, đau lưng mỏi gối do thận hư, phong thấp
🌿6. Calcium glucolactat và phụ liệu an toàn

➡️. Thông tin bác sĩ Trần Thị Kim và Phòng khám Đông Y Kim Linh:
🔖1. Gần 30 năm kinh nghiệm điều trị các bệnh lý XƯƠNG KHỚP
🔖2. Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội
🔖3. 5783+ Người điều trị các bệnh THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, THOÁI HOÁ CỘT SỐNG, G*I VÔI CỘT SỐNG, VIÊM KHỚP DẠNG THẤP...
🔖4. Top 10 Bác sĩ Đông Y Giỏi, đáng tin cậy tại Hà Nội theo TOPLIST.VN=>http://toplist.vn/…/bac-si-dong-y-gioi-nhat-tai-ha-noi-1601…
🔖5. Giấy chứng nhận số: 000003/2017/ATTP-CNĐK của Bộ Y Tế

➡️. ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG
✔️Người bị viêm khớp, Thần Kinh Tọa, Thoái Hoá Cột Sống
✔️Thoái hóa khớp
✔️Viêm khớp dạng thấp
✔️Khô khớp
✔️Bị chấn thương về sụn khớp
✔️ Đề phòng thoái hóa khớp
➡️. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:
- Người lớn: Mỗi lần uống 15ml-Uống 2-3 lần/ngày
- Dùng liệu trình tốt nhất trong 03 tháng
➡️. CÁCH THỨC ĐIỀU TRỊ:
CÁCH 1: Gọi trực tiếp ☎️ 0987283890-0904616190
CÁCH 2: Bình luận [ TÊN +SỐ ĐIỆN THOẠI] tại bài viết này bác sĩ tư vấn trực tiếp cho bác...............
PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y KIM LINH
Số 8, Ngõ 235, Đường Trần Cung, P. Cổ Nhuế 1, Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội
☎️ Hotline: 0987.28.38.90-0904.61.61.90
☎️SĐT phòng khám: 028.7779.6890
Website: dongykimlinh.com.vn

11/06/2018

🌿🌿🌿 HÀNG NGÀN NGƯỜI ĐÃ HẾT ĐAU VAI GÁY, THOÁI HÓA KHỚP, VIÊM ĐA KHỚP, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, PHONG TÊ THẤP, ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA
🛑 Đã bị 10 năm, 20 năm, hay 30 năm:
👉 Chân tay lúc nào cũng tê mỏi
👉 Không ngồi xổm được
👉 Đi lại mà đầu gối kêu lục cục
👉 Đứng lên, ngồi xuống khó khăn
👉 Đang nằm là không ngồi dậy được

‼️ KHỎI LÀ KHỎI HẲN, KHÔNG PHẢI CHỈ THẤY ĐỠ ĐỠ.
Bạn còn chần chừ, hãy gọi ngay chị Lý Thị Thu Hương (Tây Hồ, Hà Nội) theo số: 0936.85.1970 để tham khảo:
Năm 2001, chị Hương bị chệch đĩa đệm đến mức không thể đi lại được. Được chỉ định phấu thuật tại Bạch Mai, vì sợ động dao kéo nên chị đã từ chối. May mắn theo Bác sỹ Kim, không những khỏi mà chị còn sinh thêm em bé và từ đó đến nay đã hơn 15 năm chị không bị đau lại.
--------------------------------------

👉 ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI HOẶC LIÊN HỆ: 0987.28.38.90 - 0964.28.28.90
HOẶC ĐĂNG KÝ KHÁM TRỰC TIẾP TẠI:
SỐ 8, NGÕ 235 TRẦN CUNG, CỔ NHUẾ, TỪ LIÊM, HÀ NỘI

04/06/2018

🛑 BIỂU HIỆN KHI BỊ
Loãng xương là quá trình làm cho xương dần yếu đi, xốp và dễ gặp những tổn thương dù chỉ là tác động rất nhẹ. Tuy nhiên loãng xương lại phát triển âm thầm, vì vậy cần chú ý đi khám ngay khi có các biểu hiện dưới đây:

❌ Đau cột sống: Đau cột sống lưng là một biểu hiện cơ bản của bệnh loãng xương. Người bệnh có thể thấy tiếng kêu rắc khi vận động đi kèm với cơn đau. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể bị đau thần kinh tọa, hội chứng vai gáy, đau các khớp xương, đau dọc xương cẳng chân, xương tay, mỏi cơ.
❌ Biến dạng cột sống: Cột sống bình thường cong hình chữ S. Khi các đốt sống bị xẹp có thể gây mất đường cong sinh lý của cột sống như gù ở vùng lưng, thắt lưng, gù ở mức độ nặng gây tình trạng còng lưng. Có thể cột sống thắt lưng quá ưỡn về phía trước do trượt đốt sống.
❌ Giảm chiều cao của cơ thể: là một trong những triệu chứng của bệnh loãng xương. Mỗi một đốt sống xẹp hoàn toàn có thể làm chiều cao của cơ thể giảm 1cm và trong những trường hợp nặng khi nhiều đốt sống bị xẹp chiều cao của cơ thể có thể giảm từ 10 – 20 cm. Khi sờ có thể thấy các xương sườn ở cuối cùng chạm mào chậu.
❌ Gãy xương: Trường hợp loãng xương nặng có thể gây gãy xương, thường gặp là gãy cổ xương đùi, xương cẳng tay sau một chấn thương hoặc va chạm nhẹ. Người bệnh cảm thấy đau cột sống và cảm giác mất đi sau nghỉ ngơi 4-6 tuần. Tình trạng gãy cổ xương đùi thường xảy ra muộn hơn và gãy xương chậu cũng thường xảy ra ở người lớn tuổi.
--------------------------
☘️☘️ ☘️ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN ĐIỀU TRỊ, LIÊN HỆ PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y KIM LINH
SỐ 8, NGÕ 235 TRẦN CUNG, CỔ NHUẾ, TỪ LIÊM, HÀ NỘI
☎️ HOTLINE: 0987.28.38.90 - 0964.28.28.90

30/05/2018

🚫 MÙA HÈ NGỒI ĐIỀU HÒA DỄ BỊ ĐAU KHỚP!
Thời tiết oi nóng của mùa hè sẽ được làm dịu bởi gió mát từ điều hòa của gia đình, văn phòng làm việc. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu sử dụng điều hòa thường xuyên và không đúng cách có thể tiềm ẩn nguy cơ gây nên những căn bệnh xương khớp nguy hiểm, trong đó điển hình là tình trạng đau khớp. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ nguyên nhân và giải pháp phòng tránh đau khớp do điều hòa ngày hè gây nên.
--------------------------------------
☘️☘️ ☘️ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH LÝ XƯƠNG KHỚP: THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, VIÊM KHỚP, THOÁI HÓA KHỚP...LIÊN HỆ BÁC SỸ TẠI ĐÔNG Y KIM LINH
ĐỊA CHỈ: SỐ 8, NGÕ 235 TRẦN CUNG, CỔ NHUẾ, TỪ LIÊM, HÀ NỘI
HOTLINE: 0904.046.890 - 0987.28.38.90 - 0964.28.28.90

ĐÔNG Y KIM LINH điều trị các bệnh lý về xương khớp: thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp...liên hệ Bác sỹ: 0904.046.890 - 0987.28.38.90 - 0964.28.28.90

23/05/2018

🌻🌻🌻 NHƯ ĐƯỢC SINH RA THÊM LẦN NỮA VÌ CHỮA KHỎI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Đó là tâm sự chân tình của chị Hy Thị Thu Hằng, sống tại Tây Hồ, Hà Nội - Điện thoại: 093.685.1970
Năm 2001 đau lưng, đau chân đến không thể tự đi lại, phải có người dìu hoặc tay vịn vào ghế nhựa rồi đẩy đi từng bước như em bé tập đi.
Chị khám và chụp chiếu tại bệnh viện Bạch Mai, bác sỹ chỉ định mổ, nhưng chị từ chối, chị quyết theo đông y để chữa trị.
Sau khi tìm hiểu thông tin, chị đã đến khám tại ĐÔNG Y KIM LINH, địa chỉ số 8, ngõ 235 Trần Cung, Cổ Nhuế, Từ Liêm, Hà Nội.
Chị Hằng chia sẻ: "Hôm đầu đến khám chị đi không nổi, phải có người dìu mới đi được. Vậy mà như có phép màu, chị điều trị theo bác Kim 3 tháng là chị khỏe re, sau đợt điều trị đó chị còn sinh thêm em bé. Cảm thấy như mình được sinh ra một lần nữa vậy. Trước đó khổ sở, đau nhức suốt ngày."
--------------------------------------
☘️ BỆNH NHÂN VÀ NGƯỜI NHÀ BỆNH NHÂN ĐANG MẮC THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP...CẦN TƯ VẤN VÀ ĐIỀU TRỊ LIÊN HỆ TRỰC TIẾP BÁC SỸ TRẦN THỊ KIM: 0904.046.890
PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y KIM LINH
SỐ 8, NGÕ 235 TRẦN CUNG, CỔ NHUẾ, TỪ LIÊM, HÀ NỘI
☎️ HOTLINE: 0987.28.38.90 - 0964.28.28.90

23/05/2018

🔥🔥 ĐI LẠI KHÓ KHĂN VÌ VIÊM KHỚP GỐI
Đó là trường hợp của bác NGUYỄN THỊ KHANG, cư trú ở quận Tây Hồ, Hà Nội.
Bác Khang được người thân giới thiệu đến khám tại Đông Y Kim Linh. Bác năm nay 60 tuổi, gần đây bác bị đau khớp gối, đi lại khó khăn, không thể ngồi xổm được.
-----------------------------------
Để được tư vấn khám và điều trị các bệnh lý về xương khớp, bệnh nhân và người nhà bệnh nhân liên hệ bác sỹ Trần Thị Kim: 0904.046.890
PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y KIM LINH
Số 8, ngõ 235 Trần Cung, Cổ Nhuế, Từ Liêm, Hà Nội
Hotline: 0987.28.38.90 - 0964.28.28.90

22/05/2018

🌻 CÁCH ĐỐI PHÓ VỚI ĐAU KHỚP GỐI TRONG MÙA HÈ
Thông thường, bệnh khớp nói chung hay đau khớp gối nói riêng bị nặng hơn vào mùa đông, tuy nhiên vào mùa hè, sẽ có một số thời điểm, bệnh nhân có thể gặp những cơn đau nhức tăng nặng hơn. Nguyên nhân có thể do mùa hè với khí hậu nóng ẩm có thể là điều kiện thuận lợi tái phát các cơn đau khớp, đặc biệt ở những bệnh nhân viêm khớp gối.

👉 VÌ SAO THỜI TIẾT MÙA HÈ ẢNH HƯỞNG ĐẾN KHỚP GỐI?
Vào mùa hè, nhiệt độ và độ ẩm gia tăng, kèm theo mưa nắng thất thường làm cho chất dịch trong các khớp có thể bị tác động. Hơn nữa, khi thời tiết nóng bức như vậy, mọi người thường chọn giải pháp ngồi phòng điều hòa để hạ nhiệt. Tuy nhiên, khi di chuyển từ trong phòng ra ngoài trời thì nhiệt độ lại có sự chênh lệch rất lớn, có thể lên tới 20 độ C. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm đột ngột như vậy dẫn đến thay đổi môi tường nội môi, dễ làm khởi phát các đợt viêm, từ đó ảnh hưởng đến gân, dây chằng, các cơ ở bệnh nhân viêm khớp gối hoặc những người bị đau khớp mạn tính. Các dây thần kinh cảm giác trong khớp phản ứng lại với tình trạng viêm nhiễm, khiến người bệnh thấy đau nhức xương khớp hơn.

Một trong những nguyên nhân cũng dẫn đến đau khớp gối là áp suất không khí. Khi áp suất tăng hoặc giảm đột ngột, các mô bị viêm ở khớp có xu hướng lan rộng hơn, gây đau đớn cho người bệnh.

👉 ĐỐI PHÓ VỚI ĐAU KHỚP GỐI TRONG MÙA HÈ THẾ NÀO?
Khi đi trời nóng về, không được rửa chân tay bằng nước lạnh ngay.
Mọi người hay có thói quen đi nóng về là xả nước mát để làm nguội cơ thể, nhưng vô hình chung, làm như vậy, xương đang bị nóng gặp lạnh đột ngột dễ gây đau nhức.

Không đi chân đất xuống sàn nhà, sân nóng hoặc nằm ngủ trực tiếp dưới sàn nhà, đây là nguyên nhân khiến ẩm, thấp dễ xâm nhập gây đau nhức khớp.
Vào mùa hè, mọi người cũng thường có thói quen ngủ ngay dưới sàn nhà cho mát, khi sàn nhà còn vẫn đang nóng, mọi người nằm trực tiếp như vậy cũng là một nguy cơ gây đau xương khớp rất cao.

Uống nhiều nước:
Cơ thể cần nhiều nước để vận động được trơn tru mỗi ngày. Đặc biệt là trong những ngày hè nóng ẩm, cơ thể rất dễ bị mất nước. Hãy uống nhiều nước mỗi ngày, ăn nhiều trái cây và rau xanh để đáp ứng đủ nhu cầu hàng ngày của cơ thể, giúp chuyển hóa, sản sinh dịch khớp được đảm bảo.

Sử dụng điều hòa nhiệt độ:
Có thể kiểm soát môi trường không khí trong ngôi nhà của bạn ở những ngày nóng ẩm bằng cách sử dụng điều hòa nhiệt độ. Tuy nhiên, không nên để nhiệt độ chênh với bên ngoài quá lớn, để đảm bảo không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, bạn nên để 25-27 độ C. Khi đi ra ngoài, không nên quá vội vàng thay đổi môi trường, có thể bị sốc nhiệt, gây nguy hiểm cho sức khỏe nói chung và xương khớp nói riêng

Đi bộ:
Đây là một hoạt động rất đơn giản có thể được thực hiện ở nhiều địa điểm khác nhau và phù hợp với lịch trình hàng ngày của bạn. Nên đi bộ vào thời điểm thích hợp trong ngày như vào sáng sớm hoặc chiều muộn, điều này làm cho khớp gối dẻo dai và linh hoạt hơn, tránh đau và cứng khớp.

Bơi lội:
Bơi lội trong những ngày nóng sẽ rất tốt cho những bệnh nhân viêm khớp gối. Nước sẽ giúp giảm áp lực lên các khớp xương, từ đó giúp làm dịu các cơn đau. Đây là hoạt động nhẹ nhàng giúp cơ thể vận động một cách toàn diện mà không hề gây ra quá nhiều áp lực lên khớp gối. Duy trì bơi lội thường xuyên chính là bí quyết quan trọng để tăng cường sự dẻo dai của cột sống cũng như xương khớp. Đồng thời nó còn là bí quyết quan trọng làm chậm tiến trình xuất hiện các dấu hiệu thoái hóa khớp gối rất hiệu quả.

Yoga:
Yoga là một hình thức tập thể dục nhẹ nhàng giúp cải thiện tầm vận động và tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh các khớp đau, và hữu hiệu trong giai đoạn cấp của đau khớp, trong đó có khớp gối.

☘️☘️☘️ ĐÔNG Y KIM LINH ĐÃ ĐIỀU TRỊ CHO HÀNG NGÀN BỆNH NHÂN MẮC CÁC BỆNH LÝ VỀ XƯƠNG KHỚP, GIÚP HỌ CÓ CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH VÀ CÓ Ý NGHĨA!
ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH LÝ XƯƠNG KHỚP, LIÊN HỆ BÁC SỸ TRẦN THỊ KIM - 0904.046.890
PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y KIM LINH - SỐ 8, NGÕ 235 TRẦN CUNG, CỔ NHUẾ, TỪ LIÊM, HÀ NỘI.
HOTLINE: 0987.28.38.90 - 0964.28.28.90