Shanti - Yoga & Meditation

Shanti - Yoga & Meditation Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Shanti - Yoga & Meditation, Yoga studio, Nhà văn hoá cụm 7 số 1 Ngõ 12 Nghĩa Dũng, Hanoi.

Ngày Quốc tế Yoga! 🌟 Cùng nhau kết nối, cân bằng và tỏa sáng với bộ môn yoga. Yoga không chỉ là động tác, mà còn là sự h...
21/06/2025

Ngày Quốc tế Yoga! 🌟
Cùng nhau kết nối, cân bằng và tỏa sáng với bộ môn yoga.
Yoga không chỉ là động tác, mà còn là sự hòa hợp giữa thể chất và tinh thần. Hãy cùng nhau lan tỏa năng lượng tích cực và sức khỏe toàn diện! 🌿✨ "

Bạn có phải là một người đang "mê mẩn" Yoga và muốn khám phá những điều tuyệt vời hơn nữa trong hành trình tập luyện của...
08/06/2025

Bạn có phải là một người đang "mê mẩn" Yoga và muốn khám phá những điều tuyệt vời hơn nữa trong hành trình tập luyện của mình không? Nếu bạn luôn:

- Mong muốn cơ thể mình linh hoạt hơn, dẻo dai hơn mỗi ngày?
- Ấp ủ giấc mơ chinh phục những tư thế Yoga nâng cao đầy thử thách?
- Khao khát được "thấu hiểu" bản thân sâu sắc hơn qua từng động tác?
- Muốn tăng cường sức bền, sức mạnh và cảm nhận hiệu quả rõ rệt từ mỗi buổi tập?

Vậy thì đừng bỏ lỡ nha! Shanti đã sẵn sàng mở các lớp NÂNG CAO ĐẶC BIỆT, thiết kế riêng cho những ai có cùng đam mê với bạn.

Mỗi buổi tập của chúng mình kéo dài 90 phút, được hướng dẫn trực tiếp bởi Master Kundan Yogi - thầy giáo có hơn 10 năm kinh nghiệm chuyên về các kỹ thuật nâng cao đó!

🎓 BẰNG CẤP & CHỨNG CHỈ
- Thạc sĩ Yoga - Đại học Uttarakhand Sanskrit University, Ấn Độ.
- Tốt nghiệp Đại học Naturopathy & Yogic Sciences
(DNYS), New Delhi.
- Bằng 500 giờ YTT tại Rishikesh, Uttarakhand V Xếp hạng Top 10 UPMSSPL, Lucknow, Ấn Độ.

🎓 KINH NGHIỆM GIẢNG DẠY
• 5 năm giảng dạy Yoga tại Ấn Độ
• 10 năm giảng dạy Yoga tại Việt Nam
• Đào tạo giáo viên Yoga 200H, 500H & Yoga trị liệu tại nhiều trung tâm hàng đầu Việt Nam
• Tổ chức hội thảo chuyên đề tại Thái Lan, Hà Nội, Hồ Chí Minh, Vũng Tàu, Huế, Đắk Lắk, Thái Bình, Thanh Hóa, Lạng Sơn...

🫶🏻 Đến với lớp, bạn sẽ được gì nè?
- Được hướng dẫn cực kỳ tận tình, thầy sẽ hỗ trợ tối đa để bạn tiến bộ nhanh nhất có thể.
- Không chỉ tập luyện, bạn còn được cùng khám phá bản thân qua những tư thế Yoga đẹp mắt và chắc chắn luôn có những bức ảnh "xịn xò" sau mỗi buổi tập để lưu giữ khoảnh khắc!
- Đồng đội trong lớp là những người đã tập Yoga lâu năm, quan tâm và hỗ trợ nhiệt tình cho tất cả mọi người.

👏🏻 Đặc biệt, lớp học của chúng mình chỉ giới hạn 6 học viên thôi, đảm bảo chất lượng và sự kèm cặp sát sao cho từng bạn. Mà học phí thì "siêu yêu thương" luôn đó!

🙏🏻 Lịch học vào Thứ Sáu hàng tuần: Sáng: 10:00 - 11:30

Địa chỉ: tầng 2 nhà văn hoá cụm 7, ngõ 12 Nghĩa Dũng, Phúc Xá, Ba Đình, HN

Bạn quan tâm thì đừng ngần ngại inbox cho tụi mình nha, mình sẽ gửi thông tin chi tiết về lớp học ngay!

Bạn và nhóm bạn thân có muốn cùng nhau khám phá thế giới yoga trong một không gian riêng tư và ấm cúng không?Lớp yoga nh...
21/11/2024

Bạn và nhóm bạn thân có muốn cùng nhau khám phá thế giới yoga trong một không gian riêng tư và ấm cúng không?

Lớp yoga nhóm riêng tư của chúng tớ là nơi để bạn và bạn bè cùng nhau thư giãn, rèn luyện và tăng cường sức khỏe. Chúng tớ sẽ cùng nhau lên kế hoạch cho những bài tập phù hợp với sở thích và trình độ của từng thành viên. Với không gian riêng tư, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và tự tin để khám phá bản thân.

Liên hệ ngay với chúng tớ để đăng ký nhé! ❤️

GÓC TUYỂN SINHYoga không chỉ là một bộ môn thể dục, mà còn là một lối sống. Tập yoga đem lại combo: vừa trẻ khoẻ, vừa đố...
21/10/2024

GÓC TUYỂN SINH

Yoga không chỉ là một bộ môn thể dục, mà còn là một lối sống.
Tập yoga đem lại combo: vừa trẻ khoẻ, vừa đốt mỡ mà còn dẻo dai, tăng cường sự tập trung và giúp bạn yêu đời hơn.
Hãy đến với Shanti để có body khoẻ đẹp ạ 😘

Lịch học:
- Ca 1: thứ 2 - thứ 7: 6.00 - 7.00 ( đã có 3/8 ng)
- Ca 2: thứ 2 - thứ 7: 8.45 - 9.45 (đã có 1/8 ng)
- Ca 3: thứ 2 - thứ 6: 15.00 - 16.00
- Ca 4: thứ 4: 19.00 - 20.00 và chủ nhật: 18.30 - 19.30 (đã có 3/8 ng)

Địa chỉ: Tầng 2 nhà văn hoá cụm 7 ngõ 12 Nghĩa Dũng, Phúc Xá, Ba Đình, Hà Nội.

𝐌𝐀̀𝐔 𝐒𝐀̆́𝐂 𝐋𝐔𝐀̂𝐍 𝐗𝐀: 𝟕 𝐋𝐔𝐀̂𝐍 𝐗𝐀 𝐕𝐀̀ 𝐘́ 𝐍𝐆𝐇𝐈̃𝐀 𝐌𝐀̀𝐔 𝐒𝐀̆́𝐂 𝐂𝐔̉𝐀 𝐂𝐇𝐔́𝐍𝐆Bạn có thể đã nghe nói về hệ thống luân xa trên con ...
19/08/2024

𝐌𝐀̀𝐔 𝐒𝐀̆́𝐂 𝐋𝐔𝐀̂𝐍 𝐗𝐀: 𝟕 𝐋𝐔𝐀̂𝐍 𝐗𝐀 𝐕𝐀̀ 𝐘́ 𝐍𝐆𝐇𝐈̃𝐀 𝐌𝐀̀𝐔 𝐒𝐀̆́𝐂 𝐂𝐔̉𝐀 𝐂𝐇𝐔́𝐍𝐆

Bạn có thể đã nghe nói về hệ thống luân xa trên con đường phát triển tâm linh của bạn. Từ chakra xuất phát từ tiếng Phạn (ngôn ngữ thiêng liêng của người Hindu), và nó có nghĩa đen là “ bánh xe ánh sáng ”. Luân xa có thể được mô tả như những luồng năng lượng xoáy đầy màu sắc liên tục quay như bánh xe với các tốc độ khác nhau. Luân xa là một mô hình cổ xưa của lĩnh vực năng lượng của con người mà mở rộng ra ngoài cơ thể vật chất và tạo ra của bạn cơ thể tràn đầy năng lượng , hay còn gọi là những hào quang .

Như bạn có thể đoán, mỗi luân xa được liên kết với một màu cụ thể . Tốc độ của các trung tâm năng lượng này phụ thuộc vào sức khỏe của chúng và bước sóng ánh sáng liên quan đến một luân xa cụ thể. Với tất cả những điều này trong tâm trí, tương tác với một màu chakra nhất định sẽ giúp bạn thu hút năng lượng hoặc tần số của màu đó vào cuộc sống của bạn.

Bây giờ, chúng ta hãy xem xét tất cả các màu sắc luân xa và ý nghĩa của chúng , bắt đầu từ đáy (luân xa gốc) và kết thúc ở trên cùng (luân xa vương miện).

1. 𝐘́ 𝐧𝐠𝐡𝐢̃𝐚 𝐦𝐚̀𝐮 đ𝐨̉ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐥𝐮𝐚̂𝐧 𝐱𝐚 𝐠𝐨̂́𝐜

Màu đỏ là màu thu hút sự chú ý của bạn ngay lập tức và nó rất thường được sử dụng để phát tín hiệu cảnh báo và đe dọa . Luân xa gốc chịu trách nhiệm cho sự tồn tại của bạn , và màu đỏ có khả năng đưa sự chú ý của bạn trở lại an toàn . Màu đỏ cũng là màu của sức sống, sức mạnh, quyền lực, lòng dũng cảm và sự tự nhận thức vì nó cho phép bạn duy trì cơ thể vững chắc hơn. Bước sóng màu đỏ dày đặc và nó di chuyển chậm nhất trong tất cả các màu, đó là lời nhắc nhở về mối liên hệ của bạn với năng lượng Trái đất.

𝟐. 𝐘́ 𝐧𝐠𝐡𝐢̃𝐚 𝐦𝐚̀𝐮 𝐜𝐚𝐦 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐚𝐥 𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚

Màu cam là một màu có thể vừa thú vị vừa nhẹ nhàng. Màu cam kết hợp năng lượng vật chất của màu đỏ với niềm vui và hạnh phúc của màu vàng. Màu cam là màu của sự sáng tạo, thành công, và nó có thể được kết hợp với sự thích thú và ngây ngất. Màu cam cũng là màu của sự lạc quan vì nó mang lại cho bạn sự tự do là chính mình. Luân xa xương cùng cân bằng sẽ cho phép bạn có ánh sáng rực rỡ, màu cam trong hào quang của bạn, và kết quả là, mọi người sẽ tự nhiên bị hút về phía bạn!

𝟑. 𝐘́ 𝐧𝐠𝐡𝐢̃𝐚 𝐦𝐚̀𝐮 𝐯𝐚̀𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐒𝐨𝐥𝐚𝐫 𝐏𝐥𝐞𝐱𝐮𝐬 𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚

Màu vàng liên quan đến năng lượng của lửa , có thể phá vỡ các yếu tố khác. Màu vàng cũng là màu của Mặt trời , là nguồn cung cấp nhiệt và năng lượng chính cho toàn bộ Hệ Mặt trời của chúng ta. Luân xa đám rối mặt trời có cùng mục đích đối với cơ thể bạn giống như Mặt trời đối với Trái đất – nó cung cấp cho bạn năng lượng và nhiên liệu cho tất cả các quá trình sinh học của bạn. Màu vàng là màu của niềm vui, hạnh phúc, lạc quan, và tăng cường hoạt động tinh thần . Màu vàng thường được sử dụng trong liệu pháp sắc ký như một màu kích thích cho bệnh nhân rối loạn ăn uống và chán ăn, để kích hoạt quá trình trao đổi chất của họ. Luân xa đám rối mặt trời chi phối quá trình tiêu hóa và trao đổi chất của bạn, vì vậy nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào với quá trình trao đổi chất, hãy mang nhiều màu vàng vào cuộc sống của bạn! Màu vàng cũng là màu dễ nhìn thấy nhất trong toàn bộ quang phổ và nó rất thường được sử dụng trên tất cả các biển cảnh báo.

𝟒. 𝐘́ 𝐧𝐠𝐡𝐢̃𝐚 𝐦𝐚̀𝐮 𝐱𝐚𝐧𝐡 𝐥𝐚́ 𝐜𝐚̂𝐲 𝐥𝐮𝐚̂𝐧 𝐱𝐚 𝐭𝐢𝐦

Màu xanh lá cây là một màu tự nhiên nhẹ nhàng và êm dịu , vì nó khuyến khích cảm giác hài hòa và cân bằng chung. Màu xanh lá cây cũng liên quan đến cảm giác hòa bình, lòng trắc ẩn, lòng tốt và tình yêu . Năng lượng động của màu xanh lá cây (được quan sát cụ thể trong mùa Xuân) tượng trưng cho sự phát triển, mở rộng và cởi mở. Màu xanh lá cây dồi dào có thể được tìm thấy ở bất cứ đâu trong tự nhiên, vì vậy một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho luân xa tim của mình là dành thời gian ở ngoài thiên nhiên.

𝟓. 𝐘́ 𝐧𝐠𝐡𝐢̃𝐚 𝐦𝐚̀𝐮 𝐱𝐚𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐜𝐨̂̉ 𝐡𝐨̣𝐧𝐠

Màu xanh lam tượng trưng cho tự do, tinh khiết, trung thành, trí tưởng tượng, rõ ràng, tự tin và tin cậy . Màu xanh lam được coi là màu của tinh thần, và nó được cho là có tác động có lợi cho cơ thể và tâm trí. Màu xanh lam cũng có tính chất làm dịu mát, và nó sẽ cho phép bạn cảm thấy bình tĩnh hơn, yên bình hơn và cân bằng hơn bất cứ khi nào bạn thể hiện bản thân. Yếu tố liên quan đến luân xa cổ họng là không gian, và không gian mở lớn nhất trên hành tinh của chúng ta ( bầu trời và biển cả ) có màu xanh lam.

𝟔. 𝐘́ 𝐧𝐠𝐡𝐢̃𝐚 𝐦𝐚̀𝐮 𝐜𝐡𝐚̀𝐦 𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐦𝐚̆́𝐭 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝐛𝐚

Màu chính của luân xa con mắt thứ ba là màu chàm (sự kết hợp giữa xanh lam và tím) , còn được gọi là xanh hoàng gia . Màu tím trong chàm góp phần vào nhận thức, tâm linh, trí tuệ và kết nối với Bản ngã cao hơn. Màu xanh lam hỗ trợ giao tiếp, sáng tạo, thanh lọc và xác thực. Màu chàm được coi là màu của sự chính trực , hài hòa, nhận thức sâu sắc về nội tâm và trí tuệ . Những người phát ra nhiều chàm từ lĩnh vực màu tím của họ có xu hướng sở hữu những món quà tâm linh tự nhiên , trải nghiệm những giấc mơ sáng suốt sống động và cảm nhận được mọi thứ trước khi chúng xảy ra. Màu chàm có thể ảnh hưởng đến bạn bằng cách đưa tâm trí của bạn vào trạng thái tập trung và tập trung . Nó sẽ cho phép bạn tập trung, thiền định, tăng cường nhận thức và sáng suốt. Làm việc với màu chàm cho phép bạn rèn luyện trí óc và tăng cường sự chú trọng vào các vấn đề tâm linh.

𝟕. 𝐘́ 𝐧𝐠𝐡𝐢̃𝐚 𝐌𝐚̀𝐮 𝐭𝐢́𝐦 𝐂𝐫𝐨𝐰𝐧 𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚

Màu liên quan đến luân xa vương miện là màu tím , có tần số dao động cao nhất trong toàn bộ quang phổ màu sắc. Màu tím là màu của tâm linh, sự phản chiếu và nhận thức về bản thân . Ánh sáng của màu tím biểu thị mức độ tò mò, quan tâm và mong muốn tìm kiếm câu trả lời cho các vấn đề khác nhau trong cuộc sống của một người để theo đuổi con đường đúng đắn. Violet mang đến cảm giác thống nhất, chính trực và toàn vẹn. Màu trắng là một màu khác thường được kết hợp với luân xa vương miện. Màu trắng tượng trưng cho sự tinh khiết, hoàn hảo, ngây thơ và những khởi đầu mới . Nó sẽ khuyến khích bạn giữ bình tĩnh, tập trung và giữ cho tâm trí của bạn luôn cởi mở.

Kiến thức về màu sắc luân xa của bạn và ý nghĩa của chúng có thể giúp bạn hiểu ý tưởng về hào quang của con người. Có 7 lớp hào quang của bạn từ Cơ thể Etheric (lớp 1) đến Cơ thể thường (lớp 7). Mỗi lớp hào quang của bạn là một trường năng lượng dao động liên kết với một luân xa . Khi các luân xa của bạn được cân bằng và bạn cảm thấy khỏe mạnh , toàn bộ hào quang của bạn có thể kéo dài ra trong bán kính vài mét, và nó có màu rất nhạt. Trường auric của bạn có thể rất nhỏ khi các luân xa của bạn không liên kết. Nhiều người trực quan có thể cảm nhận hoặc nhìn thấy một số trường auric này, nhưng không có nhiều người có thể nhìn thấy tất cả 7 lớp auric.

I am not just practicing yoga, I am becoming more of who I am mean to be.
13/08/2024

I am not just practicing yoga, I am becoming more of who I am mean to be.

GÓC TUYỂN SINH:Shanti - Yoga & Meditation tuyển sinh lớp yoga cho người mới tinh tình tình.Thời gian: sáng thứ 3 và thứ ...
20/07/2024

GÓC TUYỂN SINH:
Shanti - Yoga & Meditation tuyển sinh lớp yoga cho người mới tinh tình tình.
Thời gian: sáng thứ 3 và thứ 6: 8.45-9.45
Lớp chỉ có 8 học viên thôi ạ ☺️

Ưu đãi giảm 15% cho nhóm bạn tới đăng ký ( nhóm từ 3 người).

Địa chỉ: tầng 2, nhà văn hoá cụm 7 số 1 ngõ 12 Nghĩa Dũng, Phúc Xá, Ba Đình, Hà Nội.

Mn có thể ib trực tiếp cho em để được giải đáp mọi thắc mắc 🥰
Cùng nhau tập luyện, lan toả sự xinh đẹp và dẻo dai này nhaaaaa ☺️

Yoga - Hành trình kết nối thân - tâm - hồn 🧘‍♀️Chúc mừng Ngày Quốc Tế Yoga! 🧘‍♀️
21/06/2024

Yoga - Hành trình kết nối thân - tâm - hồn 🧘‍♀️

Chúc mừng Ngày Quốc Tế Yoga! 🧘‍♀️

Chào các yogi yêu quý của Shanti 💜Hôm nay, chúng ta hãy cùng khám phá thế giới yoga đầy thú vị với sự trợ giúp của vòng ...
14/05/2024

Chào các yogi yêu quý của Shanti 💜

Hôm nay, chúng ta hãy cùng khám phá thế giới yoga đầy thú vị với sự trợ giúp của vòng yoga nhé! ‍♀️‍♂️

💜 Vòng yoga, hay còn gọi là yoga wheel, là một dụng cụ hỗ trợ tuyệt vời giúp bạn mở rộng cơ thể, tăng cường sự linh hoạt và cải thiện các tư thế yoga. Sử dụng vòng yoga một cách thông minh sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích tuyệt vời, bao gồm:

🧘‍♀️ Tăng cường sự linh hoạt: Vòng yoga giúp bạn mở rộng các khớp, đặc biệt là ở vai, hông và cột sống, giúp bạn dễ dàng thực hiện các tư thế yoga đòi hỏi sự dẻo dai cao hơn.
🧘‍♀️ Cải thiện tư thế: Vòng yoga hỗ trợ bạn căn chỉnh cơ thể một cách chính xác, giúp bạn có tư thế đẹp và tránh được các chấn thương.
🧘‍♀️ Giảm căng thẳng: Các bài tập yoga với vòng yoga giúp thư giãn cơ bắp và tâm trí, giúp bạn giảm stress và cải thiện tâm trạng.
🧘‍♀️ Tăng cường sức mạnh: Một số bài tập yoga với vòng yoga đòi hỏi bạn phải sử dụng sức mạnh cơ bắp, giúp bạn tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai.

Lưu ý:
- Nên khởi động kỹ trước khi tập yoga với vòng yoga.
Sử dụng vòng yoga có kích thước phù hợp với cơ thể của bạn.
- Lắng nghe cơ thể của bạn và điều chỉnh bài tập cho phù hợp.
- Nếu bạn cảm thấy bất kỳ cơn đau nào, hãy ngừng tập luyện.

Shanti Yoga hy vọng rằng bài viết này đã giúp bạn có thêm hứng thú để khám phá thế giới yoga với vòng yoga.
Hãy thử nghiệm các tư thế yoga khác nhau và tìm ra những bài tập phù hợp nhất với bản thân. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!

Namaste 🙏🏻

Nàng thơ hướng ngoại nội tâm - Bí ẩn và đầy thu hút!Có những cô gái mang trong mình một nét đẹp đầy bí ẩn, họ là sự kết ...
28/04/2024

Nàng thơ hướng ngoại nội tâm - Bí ẩn và đầy thu hút!
Có những cô gái mang trong mình một nét đẹp đầy bí ẩn, họ là sự kết hợp hài hòa giữa hướng ngoại sôi nổi và nội tâm sâu lắng. Họ không ngại hòa mình vào đám đông, nhưng cũng trân trọng những khoảnh khắc bình yên bên trong. Họ cởi mở, giao tiếp tốt, nhưng cũng cần thời gian để nạp năng lượng cho bản thân.

Nàng thơ hướng ngoại nội tâm chính là họ!

Mười phút trước, nàng có thể say sưa trò chuyện với những người bạn mới quen trong bữa tiệc, nhưng mười phút sau, nàng lại muốn về nhà, ôm ấp chiếc chăn ấm áp và đắm chìm trong thế giới riêng của mình.

Nàng thích chơi một mình hơn là chơi theo nhóm, nhưng cũng trân trọng những cuộc trò chuyện sâu sắc, kết nối tâm hồn với những người bạn thân thiết.

Nàng cần thời gian một mình để nạp năng lượng, nhưng cũng cần thời gian bên ngoài cùng bạn bè và các mối quan hệ xã hội.

Nàng là sự kết hợp đầy thú vị giữa hai mặt đối lập, và chính điều đó khiến nàng trở nên đặc biệt và thu hút.

Nếu bạn là một nàng thơ hướng ngoại nội tâm, hãy trân trọng và yêu thương con người của chính mình. Nàng không cần phải thay đổi để phù hợp với bất kỳ ai, vì bản thân nàng đã là một phiên bản hoàn hảo. Hãy tự tin tỏa sáng theo cách riêng của mình, và tận hưởng những khoảnh khắc bình yên trong tâm hồn.

Shanti Yoga & Meditation - Nơi bình yên dành riêng cho những nàng thơ hướng ngoại nội tâm 💜

Address

Nhà Văn Hoá Cụm 7 Số 1 Ngõ 12 Nghĩa Dũng
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shanti - Yoga & Meditation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category