Chữa bệnh bằng Đông y

Chữa bệnh bằng Đông y Tư vấn, giới thiệu các phương thức chữa bệnh bằng Đông y. Cung cấp các kiến thức về chăm sóc sức khỏe, phòng bệnh nhằm nâng cao sức khỏe cộng đồng

CÁ CHẠCH, NHÂN SÂM NƯỚC, TRÁNG DƯƠNG, BỔ CAN THẬNCá chạch là loài cá nước ngọt sống ở các các ao, hồ, sông, suối.Người x...
18/07/2020

CÁ CHẠCH, NHÂN SÂM NƯỚC, TRÁNG DƯƠNG, BỔ CAN THẬN

Cá chạch là loài cá nước ngọt sống ở các các ao, hồ, sông, suối.

Người xưa gọi là dưới nước bởi bên cạnh giá trị dinh dưỡng nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh, đặc biệt là các bệnh về gan và mật. Chất nhầy nhớt có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn mạnh.

Đông y cho biết, cá chạch có tác dụng , chống lão hóa, , thanh nhiệt.

Ăn cá chạch thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe và khả năng sinh lý
Nó giúp cải thiện tình trạng

Súp bổ máu với trứng gà táo đỏ đậu đỏ dành cho những người thiếu máu, thiếu sắt, huyết áp thấp, chóng mặt
22/06/2020

Súp bổ máu với trứng gà táo đỏ đậu đỏ dành cho những người thiếu máu, thiếu sắt, huyết áp thấp, chóng mặt

with Chicken egg, red bean, red date are rich in vitamins, minerals that promote health, nourish blood. It’s suitable for people with ...

  CHĂM SÓC DA NHƯ Ở SPA   JIVA CAREMột buổi CHĂM SÓC DA, MASSAGE, ĐẮP MẶT NẠ tại nhà với những nguyên liệu hết sức dễ ki...
17/04/2020

CHĂM SÓC DA NHƯ Ở SPA JIVA CARE
Một buổi CHĂM SÓC DA, MASSAGE, ĐẮP MẶT NẠ tại nhà với những nguyên liệu hết sức dễ kiếm như củ sả, sữa chua, tinh bột nghệ.
Hãy cùng giúp nhau chăm sóc da tại nhà trong mùa dịch COVID-19 này nhé

HAVING SKIN CARE AS AT SPA ME
A session of SKIN CARE, MASSAGE, YOGURT MASK at home with the available ingredients such as lemongrass, yogurt, turmeric starch.
Let's help each other take care of our skin at home during the COVID-19 epidemic time.

CHĂM SÓC DA NHƯ Ở SPA JIVA CARE Một buổi CHĂM SÓC DA, MASSAGE, ĐẮP MẶT NẠ tại nhà với những nguyên liệu hết sức dễ kiếm như củ sả, sữa chua, tinh ...

Trong khi các nước đang còn tranh cãi về đeo khẩu trang thì Việt Nam khuyến khích đeo khẩu trang từ đầu dịch.Đó là một t...
05/04/2020

Trong khi các nước đang còn tranh cãi về đeo khẩu trang thì Việt Nam khuyến khích đeo khẩu trang từ đầu dịch.
Đó là một trong yếu tố quan trọng giúp Việt Nam kiểm soát dịch

-19, vì sức khỏe của bạn và của cộng đồng, hãy đeo khẩu trang nơi công cộng -19, for the health of you and the community, foreign friends pleas...

Món ăn bài thuốc chữa viêm loét dạ dày ,  ,  ,  ,
31/03/2020

Món ăn bài thuốc chữa viêm loét dạ dày
, , , ,

Súp Bồ công anh dạ dày lợn cho bệnh dạ dày - Pig stomach and Dandelion Soup for Stomach , , - Thanh nhiệt, giải độc - Khỏe tỳ vị ...

08/08/2017

ĐIỀU TRỊ SỐT XUẤT HUYẾT TỪ THẢO DƯỢC

Trong y học cổ truyền, sốt xuất huyết được xếp vào nhóm ôn bệnh và ôn dịch và được trị liệu bằng nhiều biện pháp khác nhau, trong đó có việc sử dụng các kinh nghiệm dân gian. Bài viết này xin được giới thiệu một số bài thuốc tiêu biểu.

Bài 1: Rau má 20g, cỏ mần trầu 20g, lá huyết dụ 20g, lá cối xay 20g, cỏ nhọ nồi sao cháy 40g, sắc đặc uống.

Bài 2: Lá cối xay, lá bông mã đề (hoặc rau má hoặc cỏ mần trầu hoặc cỏ tranh) mỗi thứ 10 - 20g, cỏ nhọ nồi tươi 30 - 40g (nếu khô thì 15 - 20g), trắc bá diệp sao đen 12g (hoặc lá huyết dụ hoặc hoa hòe 16g), sắc uống trong ngày. Nếu có ban ngứa cho thêm rau sam 20g; nếu nhức đầu, nôn, khát nước cho thêm sắn dây 20g; nếu đại tiện táo cho thêm mồng tơi 20g hoặc rau sam 20g.

Bài 3: Lá cúc tần 12g, cỏ nhọ nồi 16g, bông mã đề 16g, trắc bá diệp sao đen 16g (nếu không có thì thay bằng kinh giới sao đen 12g), sắn dây 20g (nếu không có thì thay bằng lá dâu 16g, rau má 16g, lá tre 16g, gừng tươi 3 lát, sắc với 600ml nước trong 30 phút, uống ấm, chia 3 lần trong ngày.

Bài 4: Sinh địa 12g, mạch môn 12g, hoa hòe 12g, huyền sâm 12g, cỏ nhọ nồi khô 30g, sắc với 3 bát nước, cô lại còn 1 bát chia uống 2 lần trong ngày. Dùng tốt cho trường hợp có xuất huyết dưới da, nôn hoặc đại tiểu tiện ra máu.

Bài 5: Rau diếp cá 100g, rau ngót 100g, cỏ nhọ nồi 50g, rửa sạch, vò với nước sôi để nguội, chia uống nhiều lần trong ngày.

Bài 6: Hành thái (sâm cau) sao đen 20g, trắc bá diệp sao đen 16g, cỏ nhọ nồi 12g, quả dành dành sao đen 8g, sắc với 600ml nước, cô lại còn 300ml, chia uống 6 lần trong ngày. Dùng tốt cho trường hợp sốt cao và đã có ban xuất huyết.

Bài 7: Cỏ nhọ nồi 20g, lá cối xay sao vàng 12g, rễ cỏ tranh 20g, sài đất 20g, kim ngân hoa 12g, hạ khô thảo sao qua 12g (nếu không có thì thay bằng bồ công anh 12g), hoa hòe 10g, gừng tươi 3 lát, sắc với 600ml nước trong 30 phút, uống ấm chia 3 lần trong ngày.

Bài 8: Cỏ nhọ nồi 20g, cam thảo 6g, hoạt thạch 12g (nếu không có thì thay bằng lá cối xay 12g), bông mã đề 16g (nếu không có thì thay bằng lá tre 16g, gừng tươi 3 lát, sắc với 600ml nước sạch trong 30 phút, uống ấm, chia 3 lần trong ngày. Khi hết sốt thì ngừng thuốc ngay.

Nhìn chung, những bài thuốc trên đây đều đơn giản, dễ kiếm và rẻ tiền, tiện dùng ở nông thôn và vùng sâu, vùng xa. Tuy nhiên chỉ được dùng đơn thuần cho sốt xuất huyết độ I (người bệnh chỉ sốt, chưa có triệu chứng xuất huyết) và cấp độ 2 (người bệnh sốt có triệu chứng xuất huyết: xuất huyết dưới da, chảy máu cam, chảy máu chân răng, khạc ra máu, thậm chí nôn ra máu, tiểu ra máu hoặc kinh nguyệt kéo dài).

Với độ III và IV (bệnh nhân có biểu hiện sốc và sốc nặng) nhất thiết phải sử dụng các biện pháp của y học hiện đại, các bài thuốc này chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị.

KHÔNG CÒN NỖI LO BỆNH TIỂU ĐƯỜNG ☯️Bài thuốc bí truyền của gia đình chúng tôi giúp  giải quyết những lo lắng của bạn về ...
27/07/2017

KHÔNG CÒN NỖI LO BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

☯️Bài thuốc bí truyền của gia đình chúng tôi giúp giải quyết những lo lắng của bạn về bệnh tiểu đường như:

🆘Chỉ số đường huyết vẫn cao dù đã uống thuốc Tây và kiêng ăn,
💊 💉Những tác dụng phụ khi phải uống thuốc Tây lâu dài,

SẮC VÀ UỐNG THUỐC ĐÔNG Y NHƯ NÀO CHO ĐÚNG? Cách sắc thuốcĐể nâng cao hiệu quả và tác dụng của thuốc cần sắc thuốc đúng c...
25/07/2017

SẮC VÀ UỐNG THUỐC ĐÔNG Y NHƯ NÀO CHO ĐÚNG?


Cách sắc thuốc

Để nâng cao hiệu quả và tác dụng của thuốc cần sắc thuốc đúng cách trên cơ sở khoa học như sau:

Ấm sắc thuốc: Nên dùng ấm bằng đất nunɧ hoặc bằng sứ, không nên dùng ấm bằng kim loại kể cả nhôm để sắc thuốc bởi vì trong các vị thuốc có rất nhiều các hoạt chất hữu cơ dễ bị kim loại phân hủy đặc biệt là tanin, sẽ làm biến đổi các hoạt chất của thuốc, đôi khi còn có thể gây độc ảnh hưởng đếnȠsức khỏe người dùng thuốc.

Nước sắc thuốc: Dùng nước sạch để sắc thuốc (nước mưa, nước giếng, nước máy). Lượng nước sử dụng để sắc thuốc tùy theo lượng thuốc nhiều hay ít mà đổ nước cho vừa phải. Theo kinh nghiệm nên đổ nước ngập tɨuốc chừng 2 đốt ngón tay là vừa đối với lần đầu; những lần sắc sau thì nên đổ ít hơn lần trước một chút.

Cách sắc thuốc: Trước khi sắc thuốc, nên ngâm thuốc vào nước ấm hoặc nước lã sạch 15-30 phút, để tạo điều kiện cho các hoạt chất tách ra được dễ dàng và rút ngắn được thời gian sắc thuốc.

Nếu là thuốc bổ nên sắc 3 lần, dùng lửa nhỏ sắc lâu. Mỗi lần sắc từ 60-90 phút.

Nếu là các loại thuốc có tính phát tán, công hạ dùng chữa bệnh ngoại cảm, phong ɴà nên sắc 2 lần, dùng lửa lớn và sắc nhanh trong khoảng 10-20 phút. Cần lưu ý có một số vị thuốc có cách sắc khác nhau: các thuốc là khoáng vật cần sắc trước, các thuốc có nhiều tinh dầu như gừng, bạc hà, tía tô... nên cho sau khi thuốc đã sắc gần xong. Một số thuốc quý như nhân sâm, linh chi, sừng tê giác... cần sắc riêng rồi phối hợp vào nước thuốc đã sắc. Các loại cao thuốc, a giao, mật ong... sau khi chắt nước thuốc hòa với các vị trên uống khi còn nóng.

Mỗi bài thuốc, vị thuốc có cáchȠsắc khác nhau. Do vậy cần thực hiện cách sắc thuốc theo đúng chỉ dẫn của thầy thuốc, lương y.

Cách uống thuốc

Uống thuốc vào thời điểm nào, mỗi lần uống bao nhiêu, uống làm bao nhiêu lần... cũng có ảnh hưởng nhất định đến hiệu quả của thuốc. Vì vậy khi uống thuốc Đông y cần lưu ý một số điểm như sau:

Thời gian uống thuốc:

- Chữa bệnh ở thượng tiêu (các bệnh tim, phổi, nên uống thuốc sau khi ăn).

- Chữa bệnh ởȠtrung hạ tiêu (bệnh ở gan, mật, dạ dày, bàng quang...) uống thuốc trước khi ăn.

- Chữa bệnh ở kinh mạch, tứ chi uống thuốc vào lúc sáng sớm chưa ăn gì.

- Chữa bệnh ở xương tủy uống thuốc lúc ăn no vào buổi tối.

- Uống thuốc an thần nên uống trước khi đi ngủ.

- Uống thuốc để chữa các bệnh cấp tính nên uống thuốc khi cần.

- Nếu là thuốc bổ nên uống trước khi ăn.

- Nếu là thuốc chữa bệnh nên uống vào lúc đói.ȼ/P>

- Mỗi thang thuốc nên chia uống làm 3-4 lần trong 1 ngày, nếu thuốc chữa bệnh cấp tính thì uống hết trong một lần.

- Thuốc thang thì nên trộn đều các lần sắc với nhau và chia đều uống trong 1 ngày, uống khi thuốc còn ấm. Ɏếu là thuốc giải cảm khi uống xong cần phải tránh gió và đắp chăn cho ra mồ hôi vừa để đuổi tà khí.

- Nếu là thuốc hàn (lạnh) để chữa bệnh nhiệt nên uống lúc còn nóng.

- Nếu đã dùng thuốc đúng bệnh, uống thuốc rồi nhưng vẫn bị nôn thì nên giảm lượng thuốc uống hoặc thêm 3 lát gừng sống cho vào thuốc sắc hoặc là nhấm 1 lát gừng tươi trước khi uống thuốc.

- Uống thuốc thấy bị đi lỏng, phân nát thì phải cho thêm ít gừng nướng, đập dập sắc chung với nước.

- Uống thuốc thấy đi ngoài phân táo cần cho thêm vài ba đốt mía vào sắc chung hoặc cho thêm 1 thìa mật ong vào nước thuốc để uống.

- Đối với người già khi uống thuốc nên dùng lượng nhỏ, chia nhiều lần để thăm dò.

Kiêng kỵ khi uống thuốc

Kiêng kỵ có tác dụng hạn chế những tác dụng không mong muốn của thức ăn, đồ uống đến tác dụng của thuốc và nâng cao hiệu quả dùng thuốc.

Một số loại thực phẩm như đậu xanh, giá đỗ, rau cải xanh giảm mất tác dụng của thuốc vì vậy khi uống thuốc Đông y nên kiêng.

Một số vị thuốc tương kỵ với một số thức ăn như: thuốc có hà thủ ô đỏ kiêng ăn cá không Ŷẩy như lươn, trạch, cá trê... Kiêng thịt chó khi uống thuốc có cát cánh, cam thảo, hoàng liên, ô mai. Kiêng ba ba khi uống thuốc có bạc hà, kiêng dấm khi uống thuốc có phục linh. Kiêng chè khi uống có thổ phục linh. Kiêng thịt lợn khi thuốc có ké đầu ngựaĮ

- Những người tỳ vị hư hàn hoặc uống thuốc ôn thông kinh lạc, khử hàn trừ thấp, kiện tỳ noãn vị không nên ăn các thức ăn sống lạnh.

- Những người mắc bệnh âm hư hỏa động: Đại nhiệt, háo khát uống nước hoàn dương để dưỡngĠâm tăng dịch, hoặc thuốc thanh nhiệt lương huyết không được ăn các thức ăn cay nóng.

- Khi uống thuốc không nên ăn thực phẩm có nhiều dầu mỡ, thường trợ thấp sinh đờm, làm giảm quá trình hấp thu của thuốc.

Tóm lại, sử dụnŧ thuốc Đông y vừa phải nắm vững nguyên tắc vừa phải vận dụng linh hoạt cụ thể vào từng bệnh, người bệnh và các vị thuốc mới có tác dụng nâng cao hiệu quả điều trị.

Theo Lương y Vũ Quốc Trung

Cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở những người gày gò nhưng thừa mỡChúng ta vẫn cho rằng nếu gầy thì sẽ khỏe mạnh hơ...
17/07/2017

Cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở những người gày gò nhưng thừa mỡ
Chúng ta vẫn cho rằng nếu gầy thì sẽ khỏe mạnh hơn. Thực tế lại khác, dù rất gầy nhưng bạn vẫn có thể mắc bệnh này.

Nhìn bên ngoài, bạn có vóc dáng trung bình với thân hình hoàn toàn bình thường, khỏe mạnh. Thế nhưng, bên trong cơ thể bạn lại có thể là một câu chuyện khác.

Thuật ngữ "béo gầy" là một cụm từ được sử dụng để mô tả những người trông vừa vặn và lành mạnh trên bề mặt, do thiếu tập thể dục hoặc chế độ ăn uống kém và có rất nhiều vấn đề về sức khoẻ, điển hình là bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho thấy cứ trong 4 người gầy có 1 người bị bệnh đái tháo đường và "béo phì". Nói cách khác, họ là những người "béo gầy".

Cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở những người gày gò nhưng thừa mỡ - Ảnh 1.

Sof Andrikopoulos, Giám đốc điều hành của Hiệp hội Tiểu đường Úc, mô tả bệnh tiểu đường type 1 và type 2 là bệnh của tụy, trong đó tuyến tụy không thể tiết ra đủ insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu của chúng ta.

"Với loại 1, hệ thống miễn dịch thực sự giết chết các tế bào sản xuất insulin vì vậy có một sự thiếu hụt hoàn chỉnh. Với loại 2, các tế bào sản xuất insulin không hoạt động hiệu quả do đó có một sự thiếu hụt tương đối", ông cho biết.

Nếu như trước đây, bệnh đái tháo loại 2 thường chủ yếu gặp ở nam giới và phụ nữ trên 55 tuổi thì ngày nay, tất cả đã thay đổi. Bệnh có thể xảy ra với thanh thiếu niên, thậm chí cả ở trẻ em dưới 10 tuổi. Tất cả đều đi xuống lối sống của chúng ta - đa số bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 bị béo phì ".

Để ngăn ngừa bệnh đái tháo đường týp 2, hãy nhận biết các dấu hiệu có thể chỉ ra một cách nhanh chóng để chẩn đoán. Còn lại không được chẩn đoán và không điều trị, bệnh tiểu đường loại 2 có thể dẫn đến bệnh tật, cắt cụt, thậm chí tử vong.

Những yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường:

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Andrikopoulos nói: "Một chế độ ăn nghèo dinh dưỡng sẽ thúc đẩy sự tiến triển của bệnh đái tháo đường týp 2. Cắt giảm số lượng thức uống có đường hoặc lượng đường bạn tiêu thụ trong các thực phẩm khác sẽ có hiệu quả rất lớn trong khoảng 6 tháng".

Giám đốc Andrikopoulos cho biết: "Một khi bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường týp 2, chế độ ăn uống rất quan trọng để quản lý nó một cách hợp lý. Điều bạn cần làm là nói lời tạm biệt với tất cả các đồ ăn thức uống có lượng đường quá mức, bao gồm bánh mì kẹp thịt, pizza, nước ngọt...".

Theo một nghiên cứu của Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, để phòng ngừa tiểu đường không chỉ là tránh những loại thực phẩm nhất định mà còn là cần ăn đủ trái cây, rau, các loại hạt, cá và cá.

Cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở những người gày gò nhưng thừa mỡ - Ảnh 3.

Lối sống ít vận động

Andrikopoulos cho biết: "Cũng giống như tập thể dục cải thiện sức đề kháng insulin, lười vận động sẽ làm cho những tế bào sản xuất insulin khó thực hiện công việc của chúng. Điều này sẽ đẩy nhanh sự phát triển của bệnh tiểu đường".

"Bạn không phải chạy marathon hoặc nâng 100kg tại phòng tập thể dục mỗi ngày nhưng bạn cần di chuyển thường xuyên. Đi bộ 30 phút mỗi ngày là một cách đơn giản và dễ dàng nhất mà bạn có thể làm để giảm thiểu nguy cơ", ông cho biết thêm.

Lịch sử gia đình

"Nếu một trong hai cha mẹ của bạn bị tiểu đường týp 2, khả năng phát triển của bạn sẽ tăng lên 30%. Nếu cả hai bố mẹ đều bị tiểu đường tuýp 2 thì nguy cơ này sẽ tăng lên 70%. Chúng ta không thể kiểm soát gen hoặc bố mẹ chúng ta nhưng chúng ta có thể kiểm soát các yếu tố nguy cơ khác", Andrikopoulos cho biết.

Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường, hãy cảnh giác về hoạt động, đảm bảo cân nặng của bạn ở mức khỏe mạnh, không hút thuốc và không uống quá mức - Đó là lời khuyên của Andrikopoulos cho bất cứ ai, cho dù họ có lịch sử gia đình như thế nào.

Cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở những người gày gò nhưng thừa m

Tăng kích thước vòng eo

Andrikopoulos cho biết: "Vòng vòng eo có liên quan mật thiết với nguy cơ bệnh tiểu đường. Nam giới có vòng eo là 102cm trở lên và nữ giới có vòng eo trên 88cm sẽ có nguy cơ dẫn đến bệnh tiểu đường cao hơn những người khác có số đo vòng eo nhỏ hơn".

Đo vòng eo của bạn cũng dễ dàng, chỉ cần lấy một thước đo quanh bụng và bạn sẽ biết mình có nguy cơ hay không, từ đó sẽ có hướng kiểm soát sức khỏe tốt hơn. Ngoài ra bạn cũng cần biết rằng, vòng eo lớn không chỉ là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường mà còn cho biết có thể bạn có nguy cơ mắc bệnh tim nữa.

7 LƯU Ý ĐỐI VỚI BỆNH TIỂU ĐƯỜNGTiểu đường là căn bệnh do lối sống đang ngày càng trở nên phổ biến. Dưới đây là lời khuyê...
26/06/2017

7 LƯU Ý ĐỐI VỚI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Tiểu đường là căn bệnh do lối sống đang ngày càng trở nên phổ biến. Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia về chế độ ăn uống, sinh hoạt để kiểm soát bệnh tiểu đường.

1. Không bỏ bữa để giảm calo

Không nên bỏ bữa để giảm hấp thu calo vì bỏ bữa thường dẫn tới ăn vặt và ăn quá nhiều vào bữa tiếp theo. Do đó, bạn nên duy trì tần suất và giờ giấc của các bữa ăn. Nếu không đói vào bữa tối, bạn có thể giảm phần ăn hoặc ăn chút trái cây để để phòng thèm ăn vào ban đêm. Nhớ là bỏ bữa không chỉ dẫn tới hạ đường huyết mà còn có thể gây ra những khó chịu nghiêm trọng như chóng mặt, nhịp tim tăng và đổ mồ hôi lạnh…

2. Ăn nhiều chất xơ

Bắt đầu một ngày bằng một khẩu phần chất xơ lớn không chỉ khiến bạn no lâu mà còn ngăn bạn ăn những bữa ăn vặt trong ngày. Bữa sáng giàu chất xơ có thể bao gồm bột yến mạch, bánh mì ngũ cốc nguyên cám, hoa quả và rau giúp ổn định đường huyết.

3. Tránh xa đồ uống có đường

Bạn cần lưu ý giảm lượng soda, nước trái cây và nước ngọt khác, và hãy làm dịu cơn khát bằng nước. Hàm lượng đường cao trong soda, nước ép trái cây có thể gây tăng đường huyết, dẫn đến tăng cảm giác khát, thường xuyên đi tiểu và nạp vào nhiều calo, dẫn tới tăng cân. Ngoài ra, điều quan trọng là duy trì lượng nước trong ngày bằng cách tăng cường bổ sung các loại chất lỏng như nước dừa, nước lúa mạch, sữa bơ hoặc nước, không uống đồ uống chứa carbonat hoặc soda.

4. Lựa chọn đường tự nhiên

Thay vì đường nhân tạo, hãy sử dụng những đường tự nhiên nhiều dinh dưỡng và giàu chất xơ. Đường và chất xơ của hoa quả tốt hơn so với đường bình thường vốn có thể dẫn tới tăng đường huyết do có nhiều đường tinh chế và nhiều calo. Tuy nhiên, đường tự nhiên như hoa quả và chà là ít gây thèm đường hơn, vì đường từ trái cây chậm hấp thu vào máu hơn và do vậy, giữ cho đường huyết ổn định lâu hơn. Hơn nữa, chúng tự nhiên được tiêu hóa chậm hơn và đi vào máu đều đặn hơn.
5. Hạn chế sử dụng thực phẩm chứa dầu, bơ, và bơ sữa trâu
Cần tránh những thực phẩm chứa dầu, bơ và bơ sữa trâu đơn giản vì chất béo có thể làm tăng đường huyết.

6. Hạn chế sử dụng rượu

Uống nhiều rượu có thể làm giảm độ nhạy cảmcủa cơ thể với insulin, từ đó làm tăng đường huyết. Uống rượu thường xuyên có thể làm gây tăng cân và do vậy, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường không kiểm soát. Vì vậy, người bệnh tiểu đường cần hạn chế uống rượu, chỉ nên uống tối đa là một chén (30ml) mỗi ngày, uống quá nhiều rượu có thể khiến đường huyết tăng hoặc giảm.

7. Tập luyện thường xuyên

Chỉ cần những hoạt động đơn giản như làm vườn, leo cầu thang, hoặc đi bộ 20 phút cũng có thể giúp tăng cường chuyển hóa và đốt cháy calo. Vì vậy bạn cần duy trì tập luyện thường xuyên.

BIẾN CHỨNG BỆNH TIỂU ĐƯỜNG - KẺ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNGSKĐS - Bệnh tiểu đường hiện nay đã trở thành bệnh có tính chất xã hộ...
25/06/2017

BIẾN CHỨNG BỆNH TIỂU ĐƯỜNG - KẺ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG

SKĐS - Bệnh tiểu đường hiện nay đã trở thành bệnh có tính chất xã hội, nhưng nó diễn biến âm thầm đến mức “tới 65% số người chỉ khi vô tình đi khám một bệnh khác thậm chí có biến chứng trầm trọng như teo tay chân, mờ mắt mới biết mình mắc tiểu đường” PGS, TS Trần Đình Ngạn
Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 6 trong số các nguyên nhân hàng đầu gây tử vong; đứng thứ 4 trong số các nguyên nhân gây tử vong do các bệnh không lây nhiễm và là nguyên nhân đứng thứ 2 gây mù lòa ở người trưởng thành.

Tính đến tháng 11/2013, trên thế giới đã có khoảng 382 triệu người mắc tiểu đường, kèm những dạng biến chứng gây tàn tật, đe dọa tính mạng.

Thủ phạm mang tên “biến chứng thần kinh ngoại vi”

Trường hợp của một nữ bệnh nhân bị đái tháo đường ở Quận Cầu Giấy, Hà Nội chia sẻ “Tôi mệt mỏi lắm, những lúc đường huyết hạ mồ hôi vã ra, chóng mặt chân tay mềm ra không có sức. Việc nhà không làm được vì mắt kém, chân què, thành ra chỉ ngồi thôi, nên bác sĩ bảo do tôi ít hoạt động cho nên chân phù, tôi nghĩ là đúng”

Theo BS Trần Đình Ngạn, tuổi càng lớn cộng với thời gian mắc bệnh càng lâu, thì nguy cơ biến chứng thần kinh càng cao. Rất nhiều bệnh nhân nhầm lẫn giữa biến chứng thần kinh của đái tháo đường với các triệu chứng của bệnh lý khác. Như trường hợp của bệnh nhân trên khi sức khỏe đã suy giảm trầm trọng, bệnh đã phát ra bên ngoài rõ rệt thì người bện mới nhận biết đó là hậu quả biến chứng thần kinh của bệnh tiểu đường.
Để hiểu rõ hơn về bệnh tiểu đường và các biến chứng thần kinh, BS Ngạn giải thích, đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa mãn tính, mang tính toàn thể và biểu hiện bằng đường máu trên 7mmol/l vào lúc đói và có đường máu trung bình hàng ngày trong 3 tháng gần nhất (HbA1C) ở mức 6,5%.
Đây là bệnh mãn tính gây ra nhiều biến chứng, trong đó có biến chứng thần kinh là một trong những biến chứng nguy hiểm như biến chứng tim mạch, biến chứng suy thận.
Biến chứng thần kinh trong bệnh đái tháo đường biểu hiện bằng biến chứng thần kinh ngoại vi, biến chứng thần kinh trung ương và biến chứng thần kinh thực vật.

Biến chứng thần kinh ngoại vi là một biến chứng rất sớm xảy ra ở bệnh nhân đái tháo đường. “Đây là loại biến chứng gặp tới 60% -70% ở bệnh nhân đái tháo đường, ngay khi mới bắt đầu phát hiện ra mình bị đái tháo đường thì có 10% trong số bệnh nhân đã có biến chứng thần kinh ngoại vi rồi”, BS Ngạn chia sẻ thêm.

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh tổn thương trong đái tháo đường là tổn thương toàn thể, từ não, thận, mạch máu đến thần kinh đều bị tổn thương. Vì tất cả các cơ quan này đều phải được nuôi dưỡng bằng những mạch máu đưa đến. Thế nhưng ở các bệnh nhân đái tháo đường, các vi mạch, tức là các mạch máu nhỏ nhất để nuôi dưỡng các dây thần kinh bị tổn thương. Lúc này, các vi mạch chít hẹp lại hoặc bị tổn thương, dẫn đến việc thiếu cung cấp máu, thiếu nuôi dưỡng cho các tế bào thần kinh ngoại vi và dẫn đến tổn thương hoại tử dây thần kinh.

Tê bì chân tay - biểu hiện sớm biến chứng thần kinh ngoại vi và mạch máu
Người mắc đái tháo đường thường biểu hiện bằng những tổn thương ở các đầu chi tức là ở các nơi xa, những rối loạn ở da, tê bì như kiến bò, hoặc cảm giác đau buốt tùy từng mức độ của bệnh, thời gian mắc bệnh và độ tuổi. Nhưng thông thường nhất và biểu hiện sớm nhất là chứng tê bì chân tay tức là ở chi, và ở những nơi xa với trung tâm. Càng ngày các mức độ ấy càng nặng lên với cường độ nhiều hơn, triệu chứng nặng hơn khó chịu hơn , tần suất gặp trong một ngày nhiều hơn, cuối cùng dẫn tới biến chứng nặng hơn của rối loạn thần kinh ngoại vi.
Theo lời kể một bệnh nhân mắc tiểu đường tại Hà Nội “thời gian tôi chưa biết bị đái tháo đường tự dưng thấy miệng khô và khát lắm, lúc nào cũng thấy thèm nước, thậm chí có hôm nước bọt không ra chút nào. Tay chân tê mỏi, cả đêm không ngủ được do hai ống chân trở xuống nhức mỏi cứ như kim đâm khắp người, chân tay thì tê nhức các đầu ngón chân, ngón tay cứ như là bị lên cái gì, như người bị nhức mủ”

Để phân biệt với các triệu chứng bệnh lý khác, BS Ngạn chỉ rõ, rối loạn thần kinh ngoại vi ở người bị tắc mạch thường là khi vận động mới bị tê bì và đau buốt, nhức ở đầu ngón chân, ngón tay, hay những người bệnh khớp, cột sống bị thoát vị triệu chứng tê bì thường xuất hiện ở vùng mông, vùng cẳng chân do ngồi lâu hoặc đứng lâu. Còn những người bị rối loạn chuyển hóa trong đái tháo đường thì tê bì xảy ra khi mới ngủ dậy, ngay cả khi đang nằm, đang nghỉ ngơi nhưng khi vận động thì triệu chứng đó giảm.

Từ những rối loạn ban đầu là tê bì chân tay, dần dần người bệnh mất cảm giác khi sờ vào các vật, không nhận biết được các hạt sạn, hạt cát trên mặt bàn, hoặc đi, giẫm lên hạt sạn trên nền nhà cũng không biết được. Các triệu chứng tê bì sẽ nặng hơn khi người bệnh vấp vào những mảnh sành, các vật nhọn mà không hay, đâm vào mình mà cũng không biết đau.
Đó chính là những nguyên cớ dẫn tới nhiễm trùng và có thể dẫn tới tình trạng hoại tử và dẫn tới tình trạng phải cắt cụt chi, tháo chi. Nguy hiểm hơn khi ổ nhiễm trùng đi vào đường máu và đi vào khắp các nơi trong cơ thể, đây chính là nguyên nhân tử vong do biến chứng của thần kinh ngoại vi.

“Chỉ từ triệu chứng đơn giản là tê bì chân tay, nếu không để ý, tìm hiểu và có các biện pháp điều trị kịp thời, rất có thể đó là biến chứng thần kinh ngoại vi và mạch máu ở bệnh tiểu đường dẫn tới hậu quả nặng nề thậm chí gây tử vong ở người bệnh”, BS Ngạn khuyến cáo.

Cần điều trị sớm tình trạng tê bì chân tay do biến chứng thần kinh, mạch máu ở bệnh nhân đái tháo đường

Nếu đang mắc các bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường thì tê chân tay chính là biến chứng thần kinh thường gặp và nguy hiểm của bệnh, cần điều trị sớm theo hướng dẫn sau:

-Theo dõi và kiểm soát đường máu ở giới hạn cho phép qua chế độ ăn uống cân bằng, khoa học và dùng thuốc kiểm soát đường huyết theo chỉ dẫn của bác sĩ.

- Khắc phục sớm các biến chứng thần kinh, mạch máu bằng sản phẩm chứa tiền vitamin B1 (Fursultiamin), B2, B6, Chondroitin, Ginkgo Biloba và cao Bluebrry có tác dụng tăng cường lưu thông máu và bảo vệ hệ thần kinh, nhờ đó cải thiện viêm đau dây thần kinh và các rối loạn chức năng thần kinh, mạch máu, tê chân tay, và ngăn ngừa biến chứng thần kinh nặng thêm.

- Bên cạnh đó, tập luyện thể thao đều đặn, chăm sóc bàn tay, bàn chân hàng ngày (giữ sạch, rửa bằng nước ấm, tránh trầy xước,…) và nên khám sức khỏe định kỳ hàng năm để kiểm soát bệnh và phát hiện các biến chứng sớm nhất.

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chữa bệnh bằng Đông y posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram