https://dongynguyenvanlieu.com/

Tạp Chí Y Dược Cổ Truyền Việt Nam, Hanoi (2026)

13/12/2018

💢💢 Dấu hiệu của bệnh Hen Phế Quản bạn cần biết

🍁🍁 Hen phế quản (hay còn gọi là hen suyễn, bệnh suyễn, COPD) là tình trạng viêm mạn tính đường dẫn khí gây co thắt và chít hẹp đường thở dẫn tới hiện tượng ho, khó thở, thở khò khè phát ra âm thanh như mèo rên, thậm chí người bệnh có khi không thở được thường gọi là lên cơn hen.
🔶 Dấu hiệu nhận biết:
- Ho nhiều, ho kéo dài thường mắc phải khi thời tiết thay đổi
- Khò khè: Tiếng rít thường nghe được khi thở ra hoặc khi ngủ
- Nặng ngực: Cảm giác như lồng ngực bị bóp chặt
- Khó thở: Thở hụt hơi, thở nhanh ngắn, hít vào không được sâu mà thở ra thì không dễ dàng
- Biểu hiện bị thức giấc do khó thở
Nếu bạn có một trong những dấu hiệu như trên, đừng ngần ngại hãy để lại SĐT tôi giúp chữa khỏi chỉ sau 1 liệu trình sử dụng bài thuốc gia truyền AN PHẾ HOÀN

07/12/2018

Bệnh ngủ ngáy không nên chủ quan

Khi người ngủ hít thở, một lượng khí vào, nhưng do đi qua một vùng hẹp hơn làm các niêm mạc mô xung quanh rung lên tạo nên một loại âm thanh mà người ta gọi đó là ngáy.

Mọi trở ngại cho sự lưu thông bình thường của không khí giữa thanh quản và mũi đều là nguyên nhân của tật ngáy, ví dụ như nghẹt mũi, lưỡi gà và màn vòm quá dài, chân lưỡi dày, amiđan quá lớn…

Người ngáy thường bị ngưng thở một thời gian khá lâu, do các phần mềm và niêm mạc của cuống họng làm nghẹt khí quản, hai lá phổi và não bị thiếu dưỡng khí. Khi đó, não sẽ phát ra tín hiệu làm giãn nở cuống họng và khí quản, làm cho quá trình hô hấp trở lại bình thường.

Nếu những rối loạn diễn ra liên tục sẽ gây ra chứng ngưng thở khi ngủ, khiến giấc ngủ không ngon và thời kỳ ngủ say bị ngắt quãng. Hậu quả là bộ não không nghỉ ngơi hoàn toàn sau một ngày hoạt động, khiến người bệnh trở nên bần thần, mệt mỏi. Nghiêm trọng hơn là sóng điện não bị xáo trộn, làm người bệnh giảm trí nhớ, năng suất làm việc, mệt mỏi, khó tập trung và ngủ gật ban ngày…

20% đàn ông dưới 30 tuổi mắc chứng ngáy. Tỷ lệ này là 50% ở đàn ông trên 50 tuổi. Cường độ của tiếng ngáy có thể lên tới 80 dbl, tức là bằng tiếng ồn của một máy hút bụi hay tiếng ồn ào của đám đông.

04/12/2018

Các dấu hiệu và triệu chứng của trầm cảm ở nam giới
1. Rối loạn cương dương
2. Mệt mỏi
3. Các vấn đề về giấc ngủ
4. Đau bụng hoặc đau lưng
5. Cáu kỉnh
6. Mất tập trung
7. Tức giận
8. Lo lắng

03/12/2018

Tăng cường hấp thụ vitamin B12 ở độ tuổi 60 :D

Theo số liệu từ các khảo sát về sức khỏe và dinh dưỡng, rất nhiều người trên 60 tuổi thiếu B12. Bạn cần dưỡng chất này – có nhiều trong hải sản, thịt bò, và ngũ cốc tăng cường – để sản sinh ra hồng cầu khỏe mạnh và giúp bảo vệ hệ thần kinh. Nghiên cứu đã cho thấy vitamin B12 còn có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ.

02/12/2018

Lá hen – 'Khắc tinh' của bệnh Hen suyễn, Viêm phế quản mạn

🎯Từ xa xưa, trong dân gian Lá Hen đã được dùng sắc nước uống để chữa hen suyễn, ho gà, viêm phế quản. Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh Lá Hen có chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng viêm, kháng histamin và chống oxy hóa, phòng ngừa nhiễm khuẩn. Cây Lá Hen được coi là bài thuốc “khắc tinh” của các bệnh hô hấp mạn tính như hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính – COPD.
🌿🌿 Lá Hen - Vị thuốc lâu đời ở Việt Nam và Ấn Độ
Cây Lá Hen có tên gọi khác là Nam tì bà, Bồng bồng, Bàng biển, Cốc may (tiếng Tày), tên khoa học: Calotropis gigantea (Willd.) Dryand. Ex Ait. f. Theo đông y, Lá Hen có vị đắng, hơi chát, tính mát, có tác dụng tiêu độc, tiêu đờm, giáng nghịch, trừ ho. Lá Hen được sử dụng phổ biến ở nhiều vùng từ trăm năm qua để trị các bệnh ho gà, hen suyễn, viêm phế quản.

Dựa theo những kinh nghiệm dân gian, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh công dụng của Lá hen đối với những bệnh nhân bị bệnh hô hấp mạn tính (như hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính - COPD) giúp giảm đờm, ho, khó thở.

✅ Tác dụng chống viêm

Lá Hen có tác dụng kháng viêm mạnh, giảm đáng kể tình trạng viêm mạn tính đường hô hấp, có sự thâm nhiễm của các tế bào viêm như bạch cầu lympho, bạch cầu ái toan, và bạch cầu trung tính. Thành phần kháng viêm quan trọng trong lá hen là α-và β-amyrin, ức chế tổng hợp chất trung gian hóa học của phản ứng viêm là Leukotriene bằng cách ức chế men lipoxygenase, từ đó làm giảm phù nề, giảm tiết dịch và giãn phế quản. Đồng thời, hoạt tính chống viêm của lá Hen được xác định tương tự như Dexamethasone - một corticoid có hoạt lực chống viêm mạnh.

✅ Tác dụng chống oxy hóa

Stress oxy hóa là tình trạng mất cân bằng giữa chất oxy hóa và chất chống oxy hóa trong cơ thể. Tình trạng này không chỉ gây tổn thương trực tiếp phổi mà còn kích hoạt cơ chế gây viêm và có vai trò trong cơ chế bệnh sinh của bệnh hen suyễn, COPD, viêm phế quản mạn…Lá Hen có tác dụng ngăn chặn tình trạng stress oxy hóa này, từ đó bảo vệ phổi khỏi tác nhân gây hại.

Chính nhờ những tác dụng chống viêm, giãn phế quản và chống oxy hóa, Lá Hen được coi là dược liệu “khắc tinh số 1” của các bệnh hô mạn tính như hen suyễn, viêm phế quản mạn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính COPD…

01/12/2018

🔖 Phòng bệnh ĐAU XƯƠNG KHỚP ở NGƯỜI GIÀ mùa lạnh như thế nào? 🔖

☘️ Về phòng bệnh, dù có bệnh lý khớp từ trước hay không, trong mùa lạnh, NCT cũng cần giữ ấm cơ thể mình, trong đó đặc biệt lưu ý các khớp, nếu đã bị viêm khớp, thoái hóa khớp xương càng cần giữ ấm cơ thể và các khớp (khớp gối, khớp cổ chân, cổ tay, bàn tay…).
☘️ Để làm tốt điều đó cần mặc đủ ấm, cổ quàng khăn ấm, tay đi găng, chân đi tất. Khi ra khỏi nhà cần mặc ấm hơn không để cảm lạnh. Khi có dấu hiệu nhức khớp, tê, mỏi xảy ra, nhất là khi ngủ dậy ở vị trí nào thì hãy làm nóng vùng xung quanh vị trí đó bằng cách cạo gió, thoa dầu, bóp dầu.
☘️ Làm như vậy để cho các mạch máu giãn ra, vận chuyển máu được dễ dàng đến nuôi các khớp.Mùa lạnh cần tắm, rửa bằng nước ấm và tắm rửa trong phòng kín gió. Nhà ở về mà lạnh cần đóng kín cửa ra vào, cửa sổ tránh gió lùa (nhưng cần có cửa thông gió).

30/11/2018

MÓN ĂN BỔ DƯỠNG CHO TRẺ BỊ VIÊM PHỔI
Thịt gà rất giàu protein và thích hợp với tất cả mọi người. Súp gà có thể giúp cải thiện độ ẩm và cân bằng dinh dưỡng khi cơ thể đang bị nhiễm trùng đường hô hấp, hỗ trợ làm giảm tình trạng viêm và giúp cơ thể bé mau hồi phục. Món cháo gà thì vô cùng đơn giản chắc hẳn mẹ nào cũng biết nấu nên Conlatatca.vn xin hướng dẫn các mẹ nấu món súp gà ngô non.

🔰Nguyên liệu:

300g thịt gà, có thể dùng lườn gà hay thịt đùi gà
3 – 4 tai nấm hương (nấm đông cô)
1- 2 bắp ngô hạt to
1 lòng trắng trứng gà
2 thìa canh bột năng (hoặc bột ngô)
Muối, hạt tiêu, hạt nêm, dầu mè
Rau mùi
Hành khô.

🔰Cách làm:

+ Mẹ luộc thịt gà cho chín, vớt ra, để nguội rồi xé thịt thành từng sợi nhỏ.

+ Nấm hương ngâm nở, cắt bỏ chân, thái nhỏ.

+ Lòng trắng trứng gà đánh tan.

+ Hòa hai thìa canh bột năng với khoảng ba thìa canh nước lọc, khuấy đều để bột năng tan.

+ Ngô tách bỏ lá và râu ngô cho sạch, dùng dao tách lấy hạt ngô cho vào bát.

+ Tiếp theo đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, phi hành khô thơm, đổ thịt gà, nấm hương vào xào tầm 5 phút.

+ Cho ngô và nước dùng đã luộc gà vào đun cùng, nêm vào nồi một thìa nhỏ muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm, đợi sôi bạn nêm nếm lại cho vừa miệng, đun tiếp khoảng từ 10-15 phút đến khi ngô chín mềm.

+ Từ từ chế bột năng vào, vừa chế vừa dùng thìa nhỏ khuấy đều. Tùy thuộc vào trẻ muốn ăn đặc hay loãng, mẹ có thể điều chỉnh lượng bột năng cho phù hợp.

+ Sau cùng mẹ cho từ từ lòng trắng trứng vào, dùng đũa khuấy theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng tạo vân đẹp.

+ Đợi sôi lại để lòng trắng trứng chín, tắt bếp, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt vậy là mẹ đã hoàn thành món súp gà ngô non thơm ngon, bổ dưỡng cho bé rồi đấy.

30/11/2018

🎗ĐẶC ĐIỂM CỦA CHỨNG ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP🎗

⛄️Thông thường, khi thời tiết chuyển mùa, nhất là mưa nhiều, lạnh, rét người bị bệnh về xương khớp hay bị đau nhức, tê buốt, có cảm giác khó chịu ở các khớp xương, dai dẳng ám ảnh, nhất là về đêm.
🌿 Ở những người có hoàn cảnh kinh tế khó khăn, thiếu quần áo ấm, thiếu chăn, nhà ở không kín gió, kèm theo ăn uống thiếu cả lượng và chất, bệnh đau nhức xương khớp càng hành hạ nhiều hơn, khổ cực hơn.
🌿 Do cảm giác chân, tay tê buốt, đau nhức, cột sống lưng, khớp gối, khớp bàn tay, ngón tay, khiến cho người bệnh gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống và luôn cảm thấy buồn phiền.
🌿 Đau nhức, tê buốt tại khớp xương có thể từ mức độ nhẹ là viêm khớp không đặc hiệu cho đến các bệnh lý thực thể như viêm khớp dạng thấp hay viêm khớp do thoái hóa khớp, biến dạng khớp.

👉 Một số trường hợp đau dây thần kinh liên sườn do thoái hóa cột sống lưng, gây đau tức ngực, lưng nhầm tưởng là bệnh về tim mạch hoặc bệnh phổi làm cho người bệnh càng hoang mang, lo lắng. Điều đáng nói là càng bị đau, nhức xương, khớp, người bệnh càng sợ cử động dẫn đến các khớp trở nên tê cứng, khó cử động và càng dẫn đến cứng khớp.

30/11/2018

🎉 Chải đầu theo cách Đông Y

☘️ Dùng mười ngón tay đưa lên đầu làm lược, chải và xoa bóp đầu từ chân mày, trán đến đỉnh đầu, sau đó chải xuống gáy, lần lượt chải từ trán sang hai bên tai, ra phía sau.

☘️ Các ngón tay xoa bóp với một lực vừa phải, dễ chịu, làm đến khi thấy đầu nóng lên hoặc ngứa thì dừng lại.

☘️ Thực hiện việc mát xa chải đầu trên toàn vùng đầu khoảng 30 lần lặp lại như vậy sẽ cải thiện tuần hoàn máu vùng đầu, giảm căng thẳng mệt mỏi, thư giãn đầu óc, hiệu quả tức thì.

☘️ Khi các tế bào vùng đầu được cung cấp máu và ôxy đầy đủ sẽ giúp cải thiện trí nhớ, bảo vệ gốc tóc, nang tóc, loại bỏ sự mệt mỏi não, giảm stress và các triệu chứng bệnh ở vùng đầu.

29/11/2018

CÁCH NGÂM RƯỢU TỎI CHỮA THẤP KHỚP

Bệnh thấp khớp là chứng đau mỏi các khớp, cạnh mưa lạnh, ẩm thấp người bệnh càng đau nhiều hơn. Bệnh tái phát khi thay đổi thời tiết, đau âm ỉ kéo dài, có kèm theo các hiện tượng khác như: Rối loạn tiêu hóa, mất ngủ, ăn uống kém…
⛳ Bệnh thấp khớp là một quá trình thoái hóa các khớp thường gặp ở người cao tuổi, ảnh hưởng đặc biệt đến các khớp chịu sức nặng của cơ thể như khớp liên đốt sống, khớp gối, khớp háng. Sụn khớp bị bào mòn, khô hoặc tiêu đi, để lộ đầu xương, sau đến bao khớp, dây chằng khớp cũng bị hư. Có sự phì đại xương ở các bờ khớp, tạo nên những g*i xương. Những người béo có trọng lượng cơ thể quá cỡ dễ mắc chứng thấp khớp.

➡️➡️ Cách chữa:
+ Thông thường, ngoài việc uống thuốc trợ giúp, người bệnh nên tập những bài cử động chân nhẹ nhàng, xoa bóp điều hòa mạch máu và nên đi bộ 30phút/ngày.
+ Chế độ ăn uống phải đảm bảo dinh dưỡng hợp lý (nên ăn nhiều canh cua, cá, các loại thức ăn chứa nhiều chất canxi, sắt), tránh uống nhiều bia, rượu.
+ Tránh lạnh, ngâm nước muối ấm cho bàn chân, sử dụng túi chườm nóng, lò sưởi, điều hòa là tốt nhất.

👍🌿🌿 Dưới đây, xin giới thiệu tới bạn đọc một số bài thuốc dân gian chữa bệnh thấp khớp, dễ làm, dễ sử dụng và mang lại hiệu quả cao:
☘️ Lá lốt:
- Lá lốt 20g, thiên niên kiệm 12g, g*i tầm xoong 16g. Sắc với 400ml nước, còn 100ml nước, uống ngày 1 thang.
- Lá lốt 20g, cỏ xước 20g, cành dâu 20g, ngải cứu 10g. Tất cả sao qua, sắc mỗi ngày 1 thang, uống trong 4 đến 6 ngày liên tục.
🍶 Rượu tỏi: Tỏi khô 40g đã bóc vỏ. Thái nhỏ, cho vào lọ rửa sạch ngâm vào rượu gạo 45 độ, 100ml. Ngâm 15 ngày, thỉnh thoảng lại lắc lọ. Lúc đầu thì rược có màu trắng rồi sang màu vàng, đến ngày thứ 15 thì chuyển sang màu vàng nghệ. Uống 2 thìa nhỏ mỗi ngày vào sáng trước khi ăn và tối trước khi ngủ.

28/11/2018

❄️❄️ NHỮNG BỆNH DỄ MẮC KHI TRỜI RÉT ĐẬM

👉 : Nhiệt độ xuống quá thấp là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người mắc bệnh, chủ yếu là bệnh viêm đường hô hấp, nặng hơn là viêm tai giữa, viêm phế quản, viêm phổi.

💢 Ở trẻ nhỏ, do trọng lượng cơ thể thấp, khả năng sinh nhiệt để duy trì nhiệt độ cơ thể cũng hạn chế nên càng dễ bị các biến chứng do nhiễm lạnh. Người cao tuổi do hệ miễn dịch suy giảm cũng dễ mắc các bệnh lý đường hô hấp.

👉 : Song song với các bệnh về hô hấp thì bệnh tim mạch cũng sẽ gia tăng mỗi khi mùa đông đến, trong đó đáng lưu ý là bệnh tăng huyết áp kịch phát. Tăng huyết áp kịch phát rất dễ gây nên đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

👉 : Thời tiết rét đậm thì nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp cũng tăng cao đối với người cao tuổi, đặc biệt là các bệnh gút, đau thần kinh liên sườn, đau lưng, thắt lưng, cứng khớp gối, khớp cổ tay, bàn tay, ngón tay.

💢 Chính thoái hóa khớp và cứng khớp vào mùa lạnh làm cho người bệnh khó vận động, đau nhức ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ và từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe.

👉 Ngoài ra, các , co thắt mỗi khi mùa lạnh đến cũng tăng nặng hơn với người cao tuổi. Bên cạnh đó, ở nam giới khi bị bệnh tiền liệt tuyến càng lạnh càng đi tiểu nhiều, nhất là ban đêm gây nhiều phiền toái...

27/11/2018

🎯🎯 KHÔNG CHỦ QUAN KHI THỜI TIẾT LẠNH

🍀 Không chỉ trẻ em, người cao tuổi, ngay cả những người khỏe mạnh cũng không được chủ quan với sức khỏe của mình khi trời lạnh.

🍀 Cần biết cách bảo vệ, giữ gìn sức khỏe của mình khi trời lạnh bằng cách ăn uống ưu tiên các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất để tăng sức đề kháng. Hạn chế ăn đồ ăn lạnh dễ khiến cơ thể bị lạnh.

🍀 Vệ sinh cá nhân hàng ngày nhưng phải ở nơi kín gió và có thiết bị sưởi hoặc ủ ấm để tránh nhiễm lạnh.

🍀 Giữ ấm cơ thể, tránh tiếp xúc đột ngột với không khí lạnh; rèn luyện sức khỏe hàng ngày... Tránh uống rượu trước khi ra ngoài trời lạnh để tránh nguy cơ bị trúng gió, cảm lạnh.

🍀 Tuyệt đối không đốt than củi, than tổ ong, lá cây trong phòng kín để sưởi, vì đã có nhiều trường hợp bị hôn mê, tổn thương não.

Tạp Chí Y Dược Cổ Truyền Việt Nam

13/12/2018

07/12/2018

04/12/2018

03/12/2018

02/12/2018

01/12/2018

30/11/2018

30/11/2018

30/11/2018

29/11/2018

28/11/2018

27/11/2018

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category