Cộng Đồng Sức Khỏe Việt

Cộng Đồng Sức Khỏe Việt Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cộng Đồng Sức Khỏe Việt, 452 Trần Khát Chân, Hanoi.

10/07/2019

20. Hạt hướng dương
Hạt hướng dương có thành phần rất cao hàm lượng Vitamin E tốt cho cả tóc và da. Vitamin E giúp tăng cường lưu thông máu, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất cung cấp chất dinh dưỡng và kích thích tóc mọc từ bên trong.

09/07/2019

19. Gan
Thiếu sắc là nguyên nhân phổ biến dẫn đến việc rụng tóc của nhiều chị em phụ nữ. Gan chứa hàm lượng sắt cao dễ hấp thụ là nguồn cung cấp sắt dồi dào cho mái tóc.

08/07/2019

18. Các loại ngũ cốc
bot ngu coc tot cho toc
Bột ngũ cốc gồm: đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen,.. được rang thơm tại nhà và đem đi xay mịn.
Các loại hạt như: hạt lanh, đậu đen, đậu nành, đậu đỏ… đều có chứa hàm lượng kẽm, khoáng chất… cao giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Vitamin E trong đậu giúp bảo về tóc khỏi ánh sáng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm mỗi trường.

07/07/2019

17. Ổi
Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí Clinical and Aesthetic Dermatology: “Vitamin C có tác dụng rất tốt cho những phụ nữ có tóc mỏng, nó giúp mái tóc trở nên dày và chắc chắn hơn”. Trong một quả ổi có chứa thành phần Vitamin C gấp 4 đến 5 lần so với một quả cam vì thế ổi được bình chọn là một trong những thực phẩm tốt cho tóc.

06/07/2019

16. Cải thìa
Hàm lượng ferritin trong máu thấp là những nguyên nhân chủ yếu gây rụng tóc ở chị em phụ nữ. Cải thìa chứa hàm lượng ferritin cao giúp bổ sung lượng ferritin trong máu để bạn có mái tóc chắc khỏe hơn.

04/07/2019

15. Thịt gia cầm
Đạm là một dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể, đạm giúp cơ thể kích thích sự hình thành của những nan tóc mới giúp cân bằng lượng tóc rụng và lượng tóc mọc mỗi ngày, giữ được độ dài của mãi tóc. Vì thế nên chọn các loại thịt gia cầm như gà, vịt, ngang… để bổ sung đạm cho cơ thể.

03/07/2019

14. Nha đam (Lô hội)
Nha đam hay lô hội là một trong những loại thực phẩm kích thích mọc tóc, nó còn có tác dụng kháng khuẩn làm sạch chân tóc giúp tóc dễ dàng hấp thụ vitamin và các chất dinh dưỡng.

02/07/2019

Trứng
trung chua luong biotin cao tot cho toc
Trứng là một trong những thực phẩm tốt cho tóc nhờ chứa lượng Biotin (vitamin H) cao.
Trong trứng gà có chứa hàm lượng Biotin (hay còn gọi là vitamin H) cao, giúp tóc mọc nhanh, khỏe mạnh và dày hơn. Biotin còn có vai trò ổn định đường huyết. Khi cơ thể thiếu Biotin khiến tóc dễ gãy rụng, móng tóc giòn,…

01/07/2019

12. Yến mạch
Yến mạch rất giàu Kẽm, Vitamin B, chất sắc, axit béo không bão hòa đa (PUFAs) giúp kích thích sự phát triển của nan tóc làm tóc nhanh dài và giảm gãy rụng hơn.

30/06/2019

11. Quế
Mùi hương ấm nống nhẹ nhàng và những dưỡng chất trong quế kích thích quá trình lưu thông máu, giúp chất dinh dưỡng và khoáng chất dễ dàng được đưa lên nan tóc, nuôi dưỡng tóc.

29/06/2019

10. Cà rốt
Cà rốt là một loại củ tốt cho mắt và tóc. Trong cà rốt có chứa thành phần beta carotene sản xuất vitamin A giúp tạo ra loại dầu dưỡng giúp bảo vệ và giảm tóc gãy rụng hiệu quả

28/06/2019

9. Các sản phẩm từ sữa
hinh anh 20 loai thuc pham tot cho toc giup toc chac khoe giam gay rung
Sữa tươi chữa nhiều dưỡng chất là một trong những thực phẩm tốt cho tóc.
Sữa, yaourt, phô mai, kem sữa tươi…. là những thực phẩm hết sức cần thiết cho tóc. Vì trong các sản phẩm từ sữa có chứa hàm lượng cao canxi, kẽm, vitamin D, magiê và protein giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong.

Address

452 Trần Khát Chân
Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cộng Đồng Sức Khỏe Việt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share