Viêm Đại Tràng

Viêm Đại Tràng chuyên chăm sóc, bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp cho mọi người

09/05/2022

Chúc cả nhà iu tuần làm việc mới tràn đầy năng lượng nhé!
Nhắc nhỏ chị e nhà mình ai chưa uống Choonlong thì uống luôn nha😘😘😘
P uống rùi nè🥰🥰🥰

Tính năng tác dụng      + Thanh lọc hệ bạch huyết nhờ các chiết xuất thảo dược, chất xơ thực vật+ Kích thích đề kháng nh...
13/04/2022

Tính năng tác dụng
+ Thanh lọc hệ bạch huyết nhờ các chiết xuất thảo dược, chất xơ thực vật
+ Kích thích đề kháng nhờ Tổ hợp từ Cây Cúc vu;
+ Kháng viêm nhờ chiết xuất Ngưu bàng, Mã đề và Tầm xuân
+ Diệt khuẩn, virus nhờ các flavonoid từ thảo dược
+ Cân bằng tiêu hóa nhờ các chất xơ thực vật
+ Tăng nhu động ruột chống táo bón nhờ Phan Tả điệp
Ai cần sử dụng Sorbent Pure Life?
+ Người khỏe muốn thanh lọc hệ bạch huyết và thanh lọc hệ tiêu hóa
+ Người có vấn đề kém gan mật
+ Người có vấn đề về tiêu hóa (viêm đau dạ dày, hành tá tràng, đại tràng...)
+ Người muốn giảm béo
+ Người bị táo bón, kém ăn, ợ, nôn...
+ Người kém miễn dịch, muốn nâng cao sức đề kháng, ngừa ung bướu
+ Người bị mẩn ngứa da
+ Người bị ký sinh trùng đường ruột (giun sán )...
+ Trước và sau khi uống rượu bia (bảo vệ cơ thể)
Thành phần: Trong 15g sử dụng hàng ngày chứa: Bột quả tầm xuân (Rosa majalis) (4,2g), Guar gum (Cyamopsis tetragonoloba) (2,7g), Bột rễ cây cúc vu (Helyanthus tuberosus) (2,4g), Bột táo (pectin cô đặc) (2g), vỏ hạt cây mã đề (Plantago major) (1g), bột rễ cây thục quỳ Althaea (Althaea officinalis) (0,7g), bột rễ cây ngưu bang (Arctium lappa) (0,6g), chiết xuất cỏ tháp bút (Equisetum arvense) (0,3g), Chiết xuất cây cúc dại (Echinacea purpurea L) (0,3g), chiết xuất cúc la mã (Chamomilla officinalis) (0,3g), Cỏ chét (Potentilla Erecta) (0,3g), chiết xuất phan tả điệp (Cassia acutifolia) (0,2g)Xuất xứ: Liên Bang Nga

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

THANH LỌC CŨNG GIỐNG NHƯ VIỆC TẮM GỘI MỖI NGÀY 🤩Hôm nọ có bạn hỏi: Ơ, thế B có bản sản phẩm thanh lọc à? Vậy những trườn...
13/04/2022

THANH LỌC CŨNG GIỐNG NHƯ VIỆC TẮM GỘI MỖI NGÀY 🤩

Hôm nọ có bạn hỏi: Ơ, thế B có bản sản phẩm thanh lọc à? Vậy những trường hợp nào thì phải thanh lọc? Một năm thanh lọc mấy lần thế...?

Báo cáo cả nhà, thanh lọc nó như việc làm sạch nội tạng của chúng mình ấy. Các bác thử tưởng tượng nhé hàng ngày các bác tắm để làm sạch bên ngoài chớ không phải một năm tắm vài lần cho sạch đúng không? Thế thì bên trong cũng thế thôi, thanh lọc được hàng ngày là tốt nhất, nhà Siberi thì chẳng có gì phong phú hơn các bộ thanh lọc các cấp độ: cơ học, tế bào, hệ bạch huyết.
Giá rổ thì miễn pàn, ở đâu rẻ hơn mà tốt hơn Siberi thì các bác cứ nhắn, em bỏ nghề luôn. Dưới đây là 7749 lí do vì sao phải thanh lọc cho bác nào cần nha, đến lúc cần thanh lọc rồi đấy, gọi B để được phục vụ nha:

⚠ lưu : Gây dị ứng, cơ thể đau nhức, hôi miệng, da nám, da mụn, các bệnh về tiêu hóa, đại tràng, táo bón, ung thư đại tràng trực tràng...

⚠ tồn lưu : Gây ra bệnh đau đầu tiền đình, mất ngủ, mất trí nhớ, suy cơ quan nội tạng, bệnh ngoài da, các bệnh về máu nhiễm mỡ, vô sinh, nhiễm trùng máu ...

⚠ tồn lưu : Gây ra bệnh đau nửa đầu, đau bụng, táo bón, da mụn nám, sắc mặt tối, gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, ung thư gan.

⚠ lưu trong : Gây da các bệnh về hệ miễn dịch, dị ứng, viêm nhiễm, u hạch, ung thư hệ bạch huyết, tuyến Giáp, phổi, buồng trứng, dạ dày, tuyến tiền liệt..

⚠ trong cơ thể: Gây sán lá gan, sán lợn, sán não, giun móc...Tình trạng thiếu máu, đau cơ hay khớp, khó chịu dị ứng, tiêu chảy, viêm nhiễm...

⚠ tồn lưu trong đại tràng: Gây tình trạng đau cơ, đau khớp, táo bón, đau dạ dày, nhiễm trùng âm đạo, nhiễm trùng bàng quang, ung thư đại tràng.

CANXI HỮU CƠ SIBERI - GIẢI PHÁP CHO NỖI SỢ NÓNG TRONG, MỤN NHỌT, TÁO BÓN KHI BỔ SUNG CANXI CHO MỌI LỨA TUỔI  (Đặc biệt p...
17/12/2021

CANXI HỮU CƠ SIBERI - GIẢI PHÁP CHO NỖI SỢ NÓNG TRONG, MỤN NHỌT, TÁO BÓN KHI BỔ SUNG CANXI CHO MỌI LỨA TUỔI
(Đặc biệt phù hợp cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, trẻ trong độ tuổi dậy thì)

💎💎💎Canxi - Nguyên tố phổ biến nhất trong cơ thể người, thiếu canxi là nguyên nhân gây ra 147 loại bệnh khác nhau.
Vai trò của Canxi:
📌 Hỗ trợ củng cố mô xương
📌 Giúp cho móng, tóc luôn ở trạng thái khỏe mạnh
📌 Kích thích hoạt động của hệ thần kinh, hệ tim mạch và hệ cơ
📌 Ảnh hưởng đến quá trình đông máu và trao đổi nước
📌 Có tính năng chống viêm, chống dị ứng và chống ô-xy hóa
📌 Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng của cơ thể đối với tác động của các hiện tượng truyền nhiễm khác nhau và của độc tố

💎💎💎 Canxi hữu cơ Siberi:
📌 Là sản phẩm của sự kết hợp các dạng cảu canxi tự nhiên: Hydroxylapatile canxi, citrate canxi, carbonat canxi.
📌 Chứa tổ hợp vitamin khoáng chất đặc biệt (D3,K1, B6, C): Vitamin K là chất dẫn canxi, nhờ nó cơ thể hấp thụ được canxi. Vitamin D3 tăng cường mức độ hấp thụ canxi, Vitamin C, D3 có tác dụng chuyển hóa canxi trong cơ thể.
📌 Thành phần được làm giàu với các chiết xuất thảo mộc: Chiết xuất đậu nành có tác dụng hỗ trợ giải quyết các rối loạn nội tiết tố nữ, kháng viêm, chống ung thư, chống co thắt, lợi gan, tiểu, mật. Chiết xuất đậu nành tăng cường khả năng giữ canxi trong cơ thể.
📌 Chiết xuất cây mộc tắc tăng khả năng kháng viêm, chống xuất huyêt, lợi tiểu.

💎💎💎 Ai cần sử dụng:
📌 Người khỏe mạnh sử dụng để tăng cường khả năng làm việc thần kinh, ngăn ngừa loãng xương và các bệnh tim mạch.
📌 Trẻ em muốn hỗ trợ tăng chiều cao nhờ dinh dưỡng đầy đủ
📌 Người bị loãng xương, thoái hóa khớp.
📌 Người kém miễn dịch, muốn năng cao sức đề kháng, ngừa ung bướu.
📌 Theo bác sỹ Botko Sergay: Phụ nữ có thai tháng thứ 5 trở đi dùng 2 viên/ngày vì thai nhi bắt đầu phát triển hệ xương cần bổ sung canxi.

9 DẤU HIỆU CẢNH BÁO CƠ THỂ CẦN THẢI ĐỘC NGAY LẬP TỨC  ???• Mệt mỏi liên tục• Tăng cân• Táo bón• Các bệnh về da (mụn, dị ...
10/12/2021

9 DẤU HIỆU CẢNH BÁO CƠ THỂ CẦN THẢI ĐỘC NGAY LẬP TỨC ???

• Mệt mỏi liên tục
• Tăng cân
• Táo bón
• Các bệnh về da (mụn, dị ứng, phát ban, thâm quầng mắt...)
• Cơ thể cảm thấy nóng bừng
• Đau đầu liên tục
• Tích lũy mỡ bụng
• Hơi thở có mùi hôi
• Bệnh sỏi mật (do dư thừa độc tố trong mật)

Bạn có gặp phải một hay nhiều những dấu hiệu trên đây ??

Nếu có thì bạn nên tiến hành thải độc ngay lập tức!

Có rất nhiều giải pháp để giúp bạn thải độc.

Và một trong số đó là bí quyết thải độc tới tận tế bảo cực kỳ đơn giản và tiết kiệm chi phí được các nhà khoa học Nga nghiên cứu từ những thảo dược thiên nhiên vùng Sibiri hoang dã.

P/s: Trên đây là 9 trong vô vàn các yếu tố mà khi nó xuất hiện bạn nên mang cơ thể đi "THAY NHỚT" ngay!!!

HÃY TIN Ở CẤP ĐỘ TRÃI NGHIỆM!
HÃY BẢO VỆ “KHO BÁU VÔ GIÁ” CỦA BẠN ngay nhé .

TẠI SAO BẠN CẦN PHẢI CHĂM SÓC KỸ MẠCH MÁU - Mỗi một lần tim đập, là đẩy máu đi hết 9m- Mạch máu bị tắc nghẽn, tắc ở chỗ ...
10/12/2021

TẠI SAO BẠN CẦN PHẢI CHĂM SÓC KỸ MẠCH MÁU
- Mỗi một lần tim đập, là đẩy máu đi hết 9m
- Mạch máu bị tắc nghẽn, tắc ở chỗ nào, chỗ đó sẽ có vấn đề.
- Tắc ở tim gọi là nhồi máu cơ tim
- Tắc ở đại não gọi là đột quỵ
- Tắc ở tứ chi, gọi là tật nguyền
- Tăc ở mao mạch, gọi là u mạch máu (Hemangioma)
- Tắc ở niêm mạc, gọi là u nang
- Tắc ở Lympha, gọi là hạch bạch huyết
- Tắc ở da gọi là mụn nhọt
- Tắc ở vùng cổ, gọi là bệnh về cột sống (thoái hóa cột sống)
- Tắc ở trên mặt gọi là mụn trứng cá
- Tắc ở mắt gọi là đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng
- Tắc ở tĩnh mạch, gọi là giãn tĩnh mạch
- Tắc ở hậu môn, gọi là trĩ
- Tắc ở xương🦴 khớp, gọi là gout
- Tắc ở tử cung gọi là u xơ tử cung
- Tắc ở buồng trứng, gọi là u nang buồng trứng
- Tắc ở tuyến sữa, gọi là tăng sinh tuyến vú
- Kinh nguyệt tắc nghẽn, gọi là đau bụng kinh.
- Còn có rất nhiều dạng tắc nghẽn, ví dụ tắc nghẽn ống dẫn mật, tắc nghẽn kết sỏi, tắc nghẽn canxi, loét chân do đái tháo đường…
- Tất cả đều do tắc nghẽn dẫn tới rối loạn hệ thống tuần hoàn, từ đó tạo ra các loại bệnh và tất cả sự tắc nghẽn đều có thể tạo thành cao huyết áp, thậm chí cuối cùng dẫn tới ung thư
- Tắc nghẽn còn có thể biến con người thành người thực vật nghiêm trọng hơn là đột tử tại chỗ, nên không thể xem nhẹ Trong thực tế, để giải quyết các chứng bệnh trên không khó chỉ cần giải quyết nguyên nhân ban đầu (tắc nghẽn) là được
+ GIẢI PHÁP ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
+ Chỉ cần chúng ta thường xuyên đả thông kinh mạch để giúp mạch máu lưu thông thì bệnh tật sẽ ko còn
Đông y nói KINH MẠCH THÔNG SUOT BÁCH BỆNH KHÔNG SINH.
+ Với sứ mệnh, giúp 5% dân số, khoảng 5 triệu người dân Việt Nam có kiến thức về dinh dưỡng để chăm sóc sức khoẻ chủ động!

10/12/2021

TẠI SAO BẠN CẦN PHẢI CHĂM SÓC KỸ MẠCH MÁU
- Mỗi một lần tim đập, là đẩy máu đi hết 9m
- Mạch máu bị tắc nghẽn, tắc ở chỗ nào, chỗ đó sẽ có vấn đề.
- Tắc ở tim gọi là nhồi máu cơ tim
- Tắc ở đại não gọi là đột quỵ
- Tắc ở tứ chi, gọi là tật nguyền
- Tăc ở mao mạch, gọi là u mạch máu (Hemangioma)
- Tắc ở niêm mạc, gọi là u nang
- Tắc ở Lympha, gọi là hạch bạch huyết
- Tắc ở da gọi là mụn nhọt
- Tắc ở vùng cổ, gọi là bệnh về cột sống (thoái hóa cột sống)
- Tắc ở trên mặt gọi là mụn trứng cá
- Tắc ở mắt gọi là đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng
- Tắc ở tĩnh mạch, gọi là giãn tĩnh mạch #
- Tắc ở hậu môn, gọi là trĩ
- Tắc ở xương🦴 khớp, gọi là gout
- Tắc ở tử cung gọi là u xơ tử cung
- Tắc ở buồng trứng, gọi là u nang buồng trứng
- Tắc ở tuyến sữa, gọi là tăng sinh tuyến vú
- Kinh nguyệt tắc nghẽn, gọi là đau bụng kinh.
- Còn có rất nhiều dạng tắc nghẽn, ví dụ tắc nghẽn ống dẫn mật, tắc nghẽn kết sỏi, tắc nghẽn canxi, loét chân do đái tháo đường…
- Tất cả đều do tắc nghẽn dẫn tới rối loạn hệ thống tuần hoàn, từ đó tạo ra các loại bệnh và tất cả sự tắc nghẽn đều có thể tạo thành cao huyết áp, thậm chí cuối cùng dẫn tới ung thư
- Tắc nghẽn còn có thể biến con người thành người thực vật nghiêm trọng hơn là đột tử tại chỗ, nên không thể xem nhẹ Trong thực tế, để giải quyết các chứng bệnh trên không khó chỉ cần giải quyết nguyên nhân ban đầu (tắc nghẽn) là được
+ GIẢI PHÁP ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
+ Chỉ cần chúng ta thường xuyên đả thông kinh mạch để giúp mạch máu lưu thông thì bệnh tật sẽ ko còn
Đông y nói KINH MẠCH THÔNG SUOT BÁCH BỆNH KHÔNG SINH.
+ Với sứ mệnh, giúp 5% dân số, khoảng 5 triệu người dân Việt Nam có kiến thức về dinh dưỡng để chăm sóc sức khoẻ chủ động!

Trong bất kỳ tình huống nào cũng luôn lạc quan bạn nhé ❤Chiều hôm qua  báo chí đã đưa tin một con số kỷ lục 4795 ca nhiễ...
23/07/2021

Trong bất kỳ tình huống nào cũng luôn lạc quan bạn nhé ❤
Chiều hôm qua báo chí đã đưa tin một con số kỷ lục 4795 ca nhiễm đã phát hiện trong 24h trên cả nước, riêng Tp HCM 3322 ca.
Vẫn chưa biết đã vào đỉnh của dịch hay chưa, chỉ thấy hệ thống chính trị đã rất nỗ lực và con số vẫn chưa dừng lại.
Vaccine đang được tiêm cấp tốc cho diện rộng người dân để gia tăng miễn dịch cộng đồng.
Hơn lúc nào hết, mỗi chúng ta cần nghiêm chỉnh thực hiện những biện pháp hướng dẫn 5K, như Chỉ thị về giãn cách xã hội.
Hơn lúc nào hết hãy gia tăng:
1. Tinh thần lạc quan, vui vẻ
2. Tinh thần chống dịch, luôn cẩn thận cao độ
3. Tinh thần làm việc tại nhà, hạn chế tối đa di chuyển
4. Chăm sóc sức khỏe thật tốt, nâng cao sức đề kháng thật cao.
Với những kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động mà Luyến có cùng với những sản phẩm mà Luyến biết, rất muốn review lên đây cùng cả nhà một số sản phẩm cần nhất cho sức đề kháng của chúng ta nhé! ☀️☀️
💞 Urban Immunobooster: Nếu bạn đang cần năng lượng tức thì cho các hoạt động của một ngày mới thì đây chính là sản phẩm dành cho bạn. Với 100% chiết xuất từ tự nhiên, СoreNRG Urban Immunobooster có tác dụng tăng cường sức đề kháng cực kỳ hiệu quả
💞 : Kẽm kích thích sự phát triển của các tế bào miễn dịch ( các đại thực bào, lympho bào B và T) tạo thành một hàng rào miễn dịch vững chắc giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây bệnh.
💞 : Trong dòng sản phẩm daily box, sản phẩm, Immuno Box có thể xem là sản phẩm nhất dành cho sức đề kháng, hỗ trợ chống cảm cúm và bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là trong thời điểm "nhạy cảm" này.
💞 : Sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cần bằng nhịp sinh học của cơ thể, từ đó hỗ trợ tăng cường sức đề kháng khỏe mạnh
💞 : Có lẽ không cần nói nhiều về "siêu phẩm" này, một trong những best seller của Siberian Wellness Vietnam và Thế giới, bổ sung vitamin A, E,C,... hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
Chúc cả nhaf khỏe mạnh💪

Cơ thể chúng ta vận động KHÔNG NGỪNG NGHỈ mỗi ngày! 🏋️🏋️🏋️➡️ Và để sự vận động này luôn duy trì một cách thoải thoải mái...
20/07/2021

Cơ thể chúng ta vận động KHÔNG NGỪNG NGHỈ mỗi ngày! 🏋️🏋️🏋️
➡️ Và để sự vận động này luôn duy trì một cách thoải thoải mái, đừng quên những siêu phẩm của dòng :
✔️ : nguồn tổng hợp vitamins và khoáng chất đa dạng như vitamin A, vitamin D3, vitamin C, vitamin K3, vitamin B12,….tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
✔️ : giúp di chuyển axit béo vào các tế bào đốt cháy thành năng lượng và giúp tăng cường sức bềnh, phục hồi cơ thể hiệu quả
✔️ (Joint Health Formula): phức hợp tự nhiên bảo vệ xương khớp, tránh các mô khớp khỏi hao mòn, giảm viêm và thúc đẩy quá trình phục hồi sụn khớp
✔️ : nguồn cung cấp các axit amin thiết yếu như L-leucine, L-isoleucine, L-valine xây dựng tế bào, sửa chữa mô, tạo ra năng lượng và tạo ra kháng thể giúp phục hồi cơ thể hiệu quả.
🔴 Bạn đã sẵn sàng cho một mùa hè vận động tích cực?
Đừng quên 4 siêu phẩm này nhé!
Link sản phẩm: https://vn.siberianhealth.com/vn/shop/catalog/category/252/
---------------
Fanpage:
https://www.facebook.com/sibwellvietnam/
Instagram: instagram.com/siberian.wellness.vietnam/
Zalo: 0988116764
Website: https://vn.siberianhealth.com/

🎉🎉 3D Cube - Phức hợp thông minh cho lối sống Wellness! 🎉🎉Bảo vệ ❗️ Duy trì ❗️ Phục hồi ❗️ Đó là 3 tác động cơ bản của 3...
20/07/2021

🎉🎉 3D Cube - Phức hợp thông minh cho lối sống Wellness! 🎉🎉

Bảo vệ ❗️ Duy trì ❗️ Phục hồi ❗️ Đó là 3 tác động cơ bản của 3D Cube đến sức khỏe của bạn chỉ trong 1 gói sản phẩm. Dựa trên mối liên hệ của các thành phần trong 3 tác động kể trên, 3D Cube luôn là một trong những sản phẩm BEST SELLER nhờ khả năng chăm sóc sức khỏe tuyệt vời của mình.

Hiện nay, tại Việt Nam, Siberian Wellness có:
- 3D Cube Hair and Nail: nguồn bổ sung hỗn hợp các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của tóc và móng.
- 3D Cube Bone Vegan: tăng cường canxi và vitamin D2, hỗ trợ xương chắc khỏe, hỗ trợ hạn chế loãng xương

Trong thời gian tới, Siberian Wellness sẽ có thêm nhiều sản phẩm thuộc dòng 3D Cube nữa, có ai "hóng" không ạ?

---------------
Fanpage:
https://www.facebook.com/sibwellvietnam/
Instagram: instagram.com/siberian.wellness.vietnam/
Zalo: 0988116764
Website: https://vn.siberianhealth.com/

♦♦♦PHỤ NỮ ĐỪNG SỐNG NHƯ LỌ LEM NƠI XÓ BẾP👉👉👉MÀ HÃY SỐNG NHƯ BÀ HOÀNG CHỄM CHỆ Ở PHÒNG KHÁCH💕💕💕✅Đừng quá tiết kiệm, đừng ...
14/02/2020

♦♦♦PHỤ NỮ ĐỪNG SỐNG NHƯ LỌ LEM NƠI XÓ BẾP

👉👉👉MÀ HÃY SỐNG NHƯ BÀ HOÀNG CHỄM CHỆ Ở PHÒNG KHÁCH💕💕💕

✅Đừng quá tiết kiệm, đừng để mình trở nên xấu xí, thảm hại trong mắt người khác. Hãy chọn cho mình những bộ cánh hợp mốt, và, đừng bỏ qua thứ vũ khí lợi hại để mình thêm tự tin và kiêu hãnh, đó là giày cao gót. Là phụ nữ, ít nhất phải mang được giày cao gót.

✅Luôn luôn suy nghĩ tích cực. Hãy làm mọi việc theo lời mách bảo của trái tim. Đừng sợ hãi hay ám ảnh khi nghe những lời hù dọa, những lời cảnh báo tiêu cực. Phải dấn thân thì mới có thể trải nghiệm. Ai cũng chỉ có một cuộc đời để sống, sao bạn không sống hết mình để lỡ có ra đi đột ngột cũng không có gì phải hối tiếc.

✅Khi say, đừng gọi cho ai cả, hãy tự bắt xe và về nhà. Đừng để bất cứ ai nhìn thấy bộ dạng đáng thương và bê tha của bạn.

✅Đừng khủng bố anh ta bằng những tin nhắn hay cuộc gọi liên tục nếu không thấy anh ta hồi đáp ngay sau tin nhắn/cuộc điện thoại đầu tiên. Hãy im lặng và chờ đợi, nhất quyết không được để anh ta xem thường và chán ngán.

✅Thay vì tìm đại một ai đó để yêu nhằm khỏa lấp nỗi cô đơn, hãy tìm niềm vui cho mình bằng học làm bánh, đọc sách, xem một bộ phim hay, cà phê với bạn bè

✅✅ "Muốn tìm đến hạnh phúc, phải vượt qua niềm đau", đừng quên điều này.


Address

Hanoi
0988116764

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Viêm Đại Tràng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Viêm Đại Tràng:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram