What are the opening hours?

Monday 08:00 - 18:00 Tuesday 08:00 - 18:00 Wednesday 08:00 - 18:00 Thursday 08:00 - 18:00 Friday 08:00 - 18:00 Saturday 08:00 - 12:00

http://www.tamlygiaoducpprac.com/

Can thiệp Tâm lý - Giáo dục PPRAC, Số 3, Ngõ 259/5, phố Vọng, Hai Bà Trưng, Hanoi (2026)

Q: What is the address?

Số 3, Ngõ 259/5, Phố Vọng, Hai Bà Trưng

24/04/2020

CAN THIỆP SỚM GIÚP TRẺ KHẮC PHỤC CHỨNG NHẠI LỜI

Nam là một bé trai 3,5 tuổi, trông rất khôi ngô và đáng yêu. Khi đến thăm khám, điều gia đình cảm thấy lo lắng là trẻ biết, hiểu và đáp ứng được các yêu cầu đơn giản, quen thuộc, hàng ngày và đã nói được câu. Tuy nhiên trẻ thường nói nhại lại lời nói của người khác thay vì trò chuyện, trao đổi thông tin qua lại với họ.

Khi làm việc cùng trẻ và gia đình, bác sĩ và nhà tâm lý cũng nhận thấy những khó khăn về ngôn ngữ ở trẻ, đặc biệt là vấn đề nhại lời. VD như khi gọi tên “Nam ơi”, trẻ nhắc lại luôn “Nam ơi” mà chưa biết trả lời là “Dạ”. Hay khi người lớn nhắc trẻ chào hỏi người trẻ đang gặp gỡ, tiếp xúc, trẻ sẽ nhắc lại luôn cả câu nói mà người lớn vừa nói trước đó mà chưa biết nói lời chào phù hợp với tình huống trẻ đang giao tiếp, ví dụ khi bố/mẹ nhắc trẻ “Chào cô đi”, trẻ sẽ nói “Chào cô đi” mà chưa biết nói câu “Chào cô ạ/Con chào cô”. Hoặc khi cô hỏi trẻ các câu hỏi như “Nam chơi bóng không? Nam ăn bánh không? Nam uống sữa k?... thì trẻ sẽ nhắc lại y nguyên câu hỏi của nhà tâm lý mà chưa biết đưa ra câu trả lời là Có hay Không theo nhu cầu của bản thân mình. Còn rất nhiều trường hợp khác trong đời sống hàng ngày, trẻ chưa biết cách đưa ra những phản hồi phù hợp với ngữ cảnh giao tiếp và thường nói nhại lại lời người lớn.

Nhại lời là một trong những quá trình có thể bắt gặp ở nhiều trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển ngôn ngữ. Tuy nhiên, với những trẻ phát triển bình thường, giai đoạn này thường xuất hiện ở lứa tuổi bắt đầu học nói và diễn ra trong một khoảng thời gian rất ngắn. Điều quan trọng là các trẻ này gần như không cần tới sự tác động từ phía người lớn để vượt qua giai đoạn này vì trẻ có khả năng tự bắt chước, tự học hỏi, tự điều chỉnh theo người lớn. Còn đối với những trẻ có nhu cầu đặc biệt như Nam thì việc can thiệp là rất cần thiết và nó là cả một quá trình mà gia đình, nhà chuyên môn cùng đồng hành để hướng dẫn, giúp đỡ trẻ. Cụ thể, nhà tâm lý đã cùng gia đình đánh giá độ tuổi phát triển của trẻ trên nhiều lĩnh vực so với tuổi thực của trẻ. Từ đó, xây dựng một chương trình can thiệp cho Nam với những mục tiêu cụ thể về mặt nhận thức, ngôn ngữ - giao tiếp và tương tác xã hội. Trong đó, chú trọng đến các bài tập tăng cường giao tiếp mắt, các kỹ thuật giảm nhại lời như nói ngắn gọn để trẻ hiểu yêu cầu, phát triển kỹ năng nghe – hiểu, phát triển vốn từ cho trẻ và làm mẫu lời nói để trẻ chú ý quan sát thực hiện theo.

Sau khoảng 3 tháng, với sự can thiệp tích cực từ phía nhà chuyên môn và gia đình cùng với sự cố gắng của trẻ, các mục tiêu can thiệp đã đạt được kết quả như mong đợi. Trẻ đã biết cách giao tiếp trong tình huống xã hội quen thuộc, trẻ không còn nhại lời, nói vuốt đuôi theo người lớn. Trẻ biết đáp lại khi được gọi tên, chủ động đưa ra lời chào với người lớn, biết gọi người lớn để thể hiện nhu cầu/ nhờ sự giúp đỡ, biết đưa ra sự lựa chọn của bản thân,…
Mong là với những trường hợp trẻ có khó khăn trong quá trình phát triển như bạn Nam sẽ được hỗ trợ, giúp đỡ, hướng dẫn và can thiệp tích cực để trẻ có thể hòa nhập với môi trường sống xung quanh mình.
NTL Diễm Trần
* Tên trẻ đã được thay đổi
--------------------------
🏡Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Khoa học Tâm lý - Giáo dục (PPRAC) - số 3, ngõ 259/5, phố Vọng, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
☎️ 0343635154 - 0942190785

20/04/2020

CHẬM NÓI VÀ CHẬM PHÁT TRIỂN NGÔN NGỮ Ở TRẺ

Cũng như những kỹ năng và các cột mốc phát triển khác, độ tuổi mà trẻ học ngôn ngữ và bắt đầu tập nói có thể khác nhau. Những thông tin về sự phát triển về khả năng nói và ngôn ngữ có thể giúp bố mẹ nhận thấy những điều cần lưu ý ở trẻ.

✳️ Nói và ngôn ngữ khác nhau như thế nào?
- Nói là diễn đạt về ngôn ngữ bằng lời và bao gồm cả phát âm (cách chúng ta tạo ra các âm và các từ).
- Ngôn ngữ là cho và nhận thông tin. Đó là sự hiểu biết và được hiểu thông qua giao tiếp – bằng lời, không lời và viết.

✳️ Dấu hiệu của chậm nói hoặc chậm ngôn ngữ là gì?
Nếu trẻ không đáp ứng với âm thanh hay không phát âm được, trẻ cần được thăm khám kịp thời. Thường thì thật không dễ dàng với cha mẹ để nhận biết được rằng trẻ cần thời gian lâu hơn một chút để đạt được các mốc phát triển về nói và ngôn ngữ hay trẻ đang thực sự gặp vấn đề khó khăn.

Đây là một số dấu mốc cha mẹ cần để tâm tới:
- 12 tháng: trẻ không dùng cử chỉ như chỉ tay hoặc vẫy tay bye – bye
- 18 tháng: trẻ ưa dùng cử chỉ hơn là phát ra âm để giao tiếp
- 18 tháng: trẻ có khó khăn trong việc bắt chước âm thanh
- 18 tháng: trẻ có khó khăn trong việc hiểu một số yêu cầu bằng lời đơn giản
- 2 tuổi: trẻ chỉ có thể bắt chước nói hoặc hành động nhưng không thể tự tạo ra từ hoặc cụm từ
- 2 tuổi: trẻ chỉ có thể nói một số âm hoặc từ lặp đi lặp lại hoặc không thể sử dụng ngôn ngữ nói để giao tiếp ngoài việc để thể hiện nhu cầu cấp thiết
- 2 tuổi: trẻ không thể làm theo những hướng dẫn đơn giản

Nếu bố mẹ thấy trẻ nói khó hiểu hơn so với trẻ cùng độ tuổi, trẻ cũng nên được thăm khám.
- Bố mẹ và người chăm sóc thường xuyên có thể hiểu được khoảng 50% lời nói của trẻ khi trẻ 2 tuổi và 75% lời trẻ nói khi trẻ 3 tuổi.
- Với trẻ 4 tuổi, mọi người có thể hiểu được hầu hết những gì trẻ nói, kể cả người không quen biết trẻ.

✳️ Chẩn đoán chậm nói hoặc chậm ngôn ngữ như thế nào?
Nếu nhận thấy khó khăn ở trẻ, bố mẹ cần đưa trẻ đi thăm khám kịp thời. Nhà chuyên môn sẽ kiểm tra các kỹ năng nói và ngôn ngữ của trẻ qua test và các mốc phát triển.
Nhà chuyên môn cũng sẽ kiểm tra:
- Những gì trẻ hiểu được (ngôn ngữ tiếp nhận)
- Những gì trẻ nói được (ngôn ngữ diễn đạt)
- Sự phát triển về âm và sự rõ ràng của lời nói
- Tình trạng vận động môi miệng (cách miệng, lưỡi, vòm họng... cùng làm việc như thế nào để nói, ăn và nuốt)

Dựa trên kết quả test, nhà chuyên môn sẽ tư vấn về phương án can thiệp cho trẻ.
Nhà chuyên môn sẽ làm việc cùng trẻ để cải thiện các kỹ năng nói và ngôn ngữ, cũng như tư vấn cho bố mẹ những gì có thể làm ở nhà để giúp trẻ.

✳️ Bố mẹ giúp đỡ trẻ như thế nào?
Bố mẹ là những người rất quan trọng trong việc giúp đỡ trẻ có khó khăn về nói hoặc ngôn ngữ.
Dưới đây là một số cách để phát triển lời nói ở nhà:
- Tập trung vào giao tiếp. Nói chuyện với trẻ, hát, khuyến khích trẻ bắt chước âm thanh và cử chỉ.
- Đọc sách cho trẻ. Bắt đầu đọc từ khi trẻ còn bé. Bố mẹ tìm những cuốn sách mềm, sách nhiều tranh ảnh phù hợp với lứa tuổi và khuyến khích trẻ nhìn khi bố mẹ gọi tên các hình ảnh.
- Sử dụng các tình huống hàng ngày. Để phát triển khả năng nói và ngôn ngữ của trẻ, hãy nói với trẻ qua các hoạt động thường ngày. Gọi tên thực phẩm tại cửa hàng tạp hóa, giải thích điều bố mẹ đang làm như đang nấu ăn hay đang dọn phòng, chỉ vào các đồ vật xung quanh nhà. Hãy nói về mọi thứ với trẻ một cách đơn giản.

Nhận biết và can thiệp ngôn ngữ sớm là cách tiếp cận tốt nhất. Hãy đưa trẻ đi thăm khám để được các nhà chuyên môn tư vấn nếu bố mẹ có bất kỳ băn khoăn nào về sự phát triển khả năng nói hoặc ngôn ngữ của trẻ.
Dịch từ kidshealth.org

20/04/2020

TRỊ LIỆU CHO TRẺ TĂNG ĐỘNG GIẢM CHÚ Ý (ADHD)

🔔 Vì sao trẻ mắc ADHD cần được trị liệu?
Trị liệu giúp trẻ ADHD tốt hơn ở trường và ở nhà. VD như trẻ học cách làm thế nào để:
- Tập trung vào việc học
- Lắng nghe và chú ý tốt hơn
- Hòa đồng hơn với người khác
- Giảm những hành vi có vấn đề

Một số trẻ cần trị liệu để giúp làm dịu những cảm xúc khó khăn do ADHD gây ra. VD như trẻ có thể mất tự tin hoặc cảm thấy như đang làm người khác thất vọng. Một số trẻ có thể trở nên trầm cảm, lo âu hoặc hụt hẫng. Trị liệu cũng giúp trẻ cảm thấy hạnh phúc hơn và tự tin hơn.

🔔 Trị liệu cho trẻ ADHD như thế nào?
Trong trị liệu cho trẻ ADHD, trẻ học bằng cách làm. Với trẻ nhỏ, điều này có nghĩa là trẻ thực hiện các hoạt động vẽ, chơi và trò chuyện. Với trẻ ADHD lớn hơn và trẻ vị thành niên, nhà trị liệu sẽ chia sẻ về các hoạt động và ý tưởng để xây dựng các kỹ năng cần thiết, VD như thói quen học tập tốt.

Trong trị liệu cho trẻ ADHD, một mối quan hệ tích cực với nhà trị liệu sẽ giúp trẻ cảm thấy được khuyến khích và hỗ trợ.
Tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ, nhà trị liệu có thể gặp gỡ trẻ và cha mẹ cùng với nhau hoặc với riêng mình trẻ. Khi cha mẹ làm việc với trẻ trong các buổi trị liệu, cha mẹ học được các ý tưởng giúp trẻ cùng theo các bài tập khi ở nhà.

Cha mẹ có thể giúp trẻ sử dụng và thực hành những gì trẻ học. Trẻ sẽ xây dựng được sự tự tin và lòng tự trọng khi trẻ đã thành thạo các kỹ năng mới.

🔔 Những hoạt động trong trị liệu ADHD
Khi bắt đầu, nhà trị liệu của trẻ sẽ trò chuyện và đặt câu hỏi cho bố mẹ. Lắng nghe câu trả lời của bố mẹ giúp nhà trị liệu hiểu hơn về trẻ. Cùng với bố mẹ, nhà trị liệu sẽ đưa ra mục tiêu cần cải thiện. Các buổi trị liệu có những hoạt động như sau

❇️ Trò chuyện và lắng nghe
Nhà trị liệu hướng dẫn trẻ nói về cảm xúc của mình. Điều này giúp trẻ nhận ra cảm xúc của trẻ và thể hiện chúng bằn từ ngữ thay vì hành động. Trò chuyện và lắng nghe cũng giúp trẻ cảm thấy được thấu hiểu và sẵn sàng để học. Điều này cũng giúp trẻ học được cách chú ý và lắng nghe tốt hơn.

❇️ Chơi có mục đích
Với trẻ nhỏ, chơi có thể dạy trẻ cách tự kiểm soát – VD như chờ đợi đến lượt mình. Nhà trị liệu có thể qua trò chơi dạy cho trẻ chậm lại, làm theo hướng dẫn và thử làm lại lần nữa thay vì mất bình tĩnh hoặc bỏ cuộc. Chơi cũng là cách để trẻ học cách lên kế hoạch, tổ chức.

❇️ Tham gia các bài học
Nhà trị liệu có thể hướng dẫn trẻ các bài học về cảm xúc, tổ chức việc học, học tập hoặc hiểu người khác. Các hoạt động và bài tập giúp cho các bài học trở nên thú vị hơn.

❇️ Thực hành những kỹ năng mới
Nhà trị liệu có thể hướng dẫn trẻ các kỹ năng VD như các bài tập thở. Những kỹ năng này có thể tập cho trẻ chú ý và làm dịu tâm trí cũng như cơ thể. Các buổi trị liệu có thể là khoảng thời gian để thực hành những kỹ năng mới này.

❇️ Giải quyết vấn đề
Nhà trị liệu sẽ đặt câu hỏi về các vấn đề ở trường và ở nhà. Nhà trị liệu có thể cùng trò chuyện với trẻ và bố mẹ về việc làm thế nào để giải quyết những vấn đề này.

🔔 Bố mẹ có thể làm gì?
Mắc ADHD không phải là lỗi của trẻ hay của bố mẹ. Tuy nhiên qua trị liệu, có những điều mà trẻ và cha mẹ được tư vấn, hướng dẫn để giúp mọi thứ trở nên tốt hơn. Đây là những điều bố mẹ có thể làm:
- Tìm trung tâm can thiệp và nhà chuyên môn để được tư vấn.
- Làm việc với nhà trị liệu của trẻ để tìm hiểu cách hỗ trợ trẻ tốt nhất.
- Hỏi nhà trị liệu về những việc bố mẹ có thể làm gì để giúp trẻ thực hành tốt hơn ở nhà. Những trò chơi hay kỹ năng nào bố mẹ có thể giúp trẻ ở nhà?
- Sự kiên nhẫn và ấm áp mà bố mẹ dành cho trẻ.
Nguồn: www.kidshealth.org
---------------------
Để đặt lịch hẹn và tư vấn về các vấn đề tâm lý ở trẻ, phụ huynh vui lòng inbox hoặc liên hệ theo số 0343635141/ 0942190785

14/04/2020

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT RỐI LOẠN TĂNG ĐỘNG GIẢM CHÚ Ý
🔔 Theo DSM, tiêu chuẩn chẩn đoán RLTĐGCY có ba nhóm triệu chứng chính đó là giảm chú ý, tăng động và xung động
Những triệu chứng này xuất hiện từ rất sớm, ngay từ những năm đầu đời của đứa trẻ. Vì nhiều trẻ bình thường cũng có thể có các triệu chứng này nhưng ở mức độ nhẹ hoặc là hậu quả của các bệnh khác nên điều quan trọng là trẻ cần được chẩn đoán chính xác qua thăm khám bởi các chuyên gia như bác sỹ nhi, bác sỹ tâm thần, chuyên gia tâm lý.
Các triệu chứng của RLTĐGCY xuất hiện và diễn ra trong nhiều tháng. Thông thường các triệu chứng xung động và tăng động có trước các triệu chứng kém tập trung chú ý và kém tập trung chú ý ngày càng rõ ràng và nổi bật sau một năm hoặc nhiều năm. Những biểu hiện xung động và tăng động được nhận biết dễ dàng hơn những biểu hiện giảm chú ý.
Các triệu chứng khác nhau có thể xuất hiện ở những hoàn cảnh khác nhau phụ thuộc vào các yêu cầu của tình huống đối với khả năng tự điều chỉnh của trẻ. Một trẻ ở trong lớp học không thể ngồi yên được một chỗ và hay nghịch ngợm bao giờ cũng dễ bị cô giáo để ý, nhưng những cháu có biểu hiện mơ màng, kém tập trung có thể không bị cô giáo phát hiện. Những trẻ xung động thường hành động không suy nghĩ có thể được xem là có vấn đề về ý thức tổ chức kỷ luật, trong khi những trẻ thụ động hoặc chậm chạp lờ đờ lại được xem chỉ là thiếu động cơ. Cả hai loại trẻ trên có thể đều là các dạng khác nhau của RLTĐGCY.
🔔 Hầu hết trẻ RLTĐGCY có những đặc điểm nhận biết sau:
- Cảm giác ngứa ngáy chân tay, luôn vận động, khó ngồi yên
- Thường bỏ chỗ trong lớp học
- Hay leo trèo, chạy nhảy thái quá
- Hay quấy rầy, phá ngang, có hành vi thô bạo khi tham gia các cuộc chơi
- Thường không chú ý tới công việc một cách cẩn thận
- Thường không chú ý lắng nghe khi người khác nói
- Thường không tuân thủ những chỉ dẫn, quy định chung
- Hay làm mất các đồ dùng cần thiết cho hoạt động học tập, vui chơi (ví dụ: đồ chơi, sách vở, bài tập, bút, đồ dùng học tập)
- Thường sao nhãng, đãng trí, dễ bị cuốn hút vào những kích thích bên ngoài
Những hành vi trên phải kéo dài từ 6 tháng trở lên và không phù hợp với đặc điểm phát triển theo lứa tuổi.
---------------------
🎯 Để đặt lịch hẹn và tư vấn về các vấn đề tâm lý ở trẻ, phụ huynh vui lòng inbox hoặc liên hệ theo số 0343635141/ 0942190785

10/04/2020

KHI TRẺ CẦN ĐƯỢC TRỢ GIÚP VỀ TÂM LÝ

🧩 Những khó khăn ban đầu ở trẻ

Khánh là một bé trai 3 tuổi. Từ nhỏ, Khánh đã thể hiện vui vẻ, kháu khỉnh, thông minh. Trẻ hay nói hay cười, nghịch ngợm, thích chơi và nói chuyện với mọi người, ai bế cũng theo, miệng lúc nào cũng cười.

Khi trẻ 2,5 tuổi, bố mẹ trẻ li hôn. Cứ nghĩ rằng trẻ còn bé, chưa hiểu, chưa biết gì nên cha mẹ trẻ không nói gì với trẻ về việc họ chia tay. Họ lẳng lặng ra toà, lẳng lặng dọn nhà chuyển đi nơi khác. Khánh ở với mẹ, thỉnh thoảng mới được về thăm bố.

Lúc đầu, bố mẹ thấy Khánh không thể hiện thái độ hay bất kì biểu hiện gì. Nhưng càng ngày, trẻ càng bộc lộ nhiều hơn những cảm xúc, hành vi bất thường. Từ một bé trai hiếu động, sôi nổi, hay nói hay cười. Trẻ trở nên lầm lì, không nói, hay cáu gắt. Ánh mắt trẻ khi thì luôn tỏ vẻ sợ hãi, lấm lét, khi thì nhìn gườm gườm vào người đối diện. Trẻ sợ ra chỗ đông người, sợ người lạ. Khi bố mẹ cố cho trẻ ra ngoài giao lưu với mọi người thì trẻ khóc, bám chặt bố mẹ. Trẻ không thích người khác lại gần mình và cũng không thích lại gần bất cứ ai. Trẻ không cho ai bế, vỗ về, nũng nịu, trừ bố mẹ. Ai làm trẻ không vừa ý là trẻ sẵn sàng đấm, đá, cào mặt...người đó. Những biểu hiện đó ở trẻ lúc đầu ít, càng ngày càng nặng nề hơn khiến bố mẹ trẻ vô cùng lo lắng và đưa trẻ đến khám tại trung tâm.

🧩 Những chuyển biến của trẻ khi được trị liệu

Những buổi đầu làm việc, việc tiếp cận với Khánh hết sức khó khăn. Khánh chỉ ngồi im, mắt lấm lét nhìn xung quanh. Khánh không bám bố, đòi mẹ như một số bạn khác, nhưng cũng không chơi, không tham gia bất cứ hoạt động nào mà các cô và các bạn bày cho Khánh chơi. Ai chạm vào người là đánh. Khánh không chấp nhận chơi chung với bất cứ ai, không thích làm việc cùng nhiều cô. Thấy người lạ vào phòng là Khánh co rúm người lại, hét lên và khóc. Khi bố đến đón trẻ sau mỗi buổi trị liệu, trẻ ôm chặt bố, không chịu rời nửa bước, khuôn mặt như sợ bố bỏ đi mất. Màu sắc trẻ chọn tô trong những bức hình là màu đỏ, đen, xanh nước biển...

Những buổi tiếp sau đó, dựa trên sở thích của Khánh là rất thích ô tô. Nhà tâm lý bày những trò chơi, câu chuyện liên quan đến ô tô để Khánh tham gia nhiều hơn vào mọi hoạt động. Lúc đầu Khánh tham gia rất miễn cưỡng, rụt rè, vừa chơi vừa thăm dò thái độ của cô. Dần dần, Khánh tích cực và bộc lộ bản thân nhiều hơn. Khánh chơi chủ động, vui vẻ, sáng tạo trong mỗi trò chơi cùng nhà tâm lý và các bạn.

Cùng với hoạt động chơi, trẻ nói nhiều hơn, bắt đầu từ 1,2 từ, rồi một câu ngắn, một câu dài nhưng vẫn rất ít, âm lượng rất bé và nhà tâm lý phải nhắc nhở, giúp đỡ rất nhiều. Dần dần, trẻ nói nhiều hơn, câu dài hơn, to, rõ ràng, hát, đọc thơ...
Kết quả sau 4 tháng trị liệu, trẻ đã có thể chủ động tham gia mọi hoạt động trong giờ trị liệu. Trẻ thích chơi với người khác, với các bạn, nói và cười nhiều hơn. Trẻ cũng thích đi chơi, gặp gỡ mọi người. Khánh chủ động chia sẻ với các cô. Trẻ tô màu bằng những gam màu nhẹ nhàng, hợp lý hơn như màu hồng, xanhdương, tím... Khi không vừa ý điều gì, trẻ không đánh vào người đối diễn nữa mà biết đưa ra ý kiến của mình.

Nhiều cha mẹ nghĩ rằng trẻ nhỏ chưa biết gì, không cảm nhận được khi cha mẹ chúng có chuyện nhưng thực ra trẻ rất nhạy cảm. Trẻ nhận biết được những gì xảy ra xung quanh theo cách của trẻ. Người lớn luôn cần chú ý vì những việc mình làm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ và cần chuẩn bị tâm lý cho trẻ trước những thay đổi trong cuộc sống. Khi nhận thấy những bất ổn trong hành vi hay cảm xúc ở trẻ, gia đình cũng có thể tìm đến sự trợ giúp của những nhà chuyên môn để được giúp đỡ.
* Tên của trẻ đã được thay đổi
---------------------
🎯 Để đặt lịch hẹn và tư vấn về các vấn đề tâm lý ở trẻ, phụ huynh vui lòng inbox hoặc liên hệ theo số 0343635141/ 0942190785.

09/04/2020

TẬP CHO TRẺ TỰ CHỦ - ĐIỀU BỐ MẸ CẦN BIẾT
Trước khi nghĩ tới việc tạo cho trẻ nhiều cơ hội tự chủ hơn, bạn cần suy nghĩ tới khả năng hành động độc lập của trẻ. Dưới đây là những điểm cần chú ý để việc này có thể diễn ra dễ dàng hơn.

🎯 HIỂU TRẺ
Trước khi yêu cầu trẻ làm điều gì, các bậc cha mẹ cần đánh giá khả năng tự chủ của trẻ. Để biết trẻ có thể đi tới trường một mình hay không, trước hết cần phải bắt đầu bằng việc hỏi xem con bạn nghĩ gì về điều này. Liệu trong lớp của trẻ có bạn nào đến trường một mình hay không? Trẻ có nói chuyện này với các bạn khác hay không? Trẻ có cảm thấy mình có khả năng hay không? Nếu không, bạn giải thích về sự ngập ngừng của trẻ như thế nào? Trẻ thực sự sợ việc này hay đơn giản chỉ là trẻ mong muốn bạn tiếp tục dẫn trẻ tới trường (trẻ coi đây giống như minh chứng của việc bạn yêu trẻ)?
Tiếp đó, ngoài mặt tình cảm, bạn cần phải tìm hiểu và đánh giá khả năng « thực hiện » của trẻ. VD, trẻ có sợ người lạ hay không? Trẻ có biết sang đường đúng chỗ và đúng lúc hay không? Trẻ có biết mua bánh mì mà không nhầm lẫn các loại tiền hay không? Trẻ có biết gọi điện thoại một mình hay không? Bằng cách quan sát trẻ trong hoạt động hàng ngày, bạn sẽ biết cách đánh giá chính xác trẻ có thể tự chủ trong hoạt động nào?

🎯 KHÔNG ÉP BUỘC TRẺ
Không nên ép buộc trẻ làm điều gì nếu trẻ thực sự cảm thấy chưa có khả năng hoặc trẻ có những dấu hiệu ngập ngừng Một trải nghiệm mới theo cách tiêu cực có thể làm chậm đi khả năng tự chủ của trẻ thay vì giúp cho trẻ trở nên tự chủ hơn. Trẻ ghi nhớ những cảm xúc tiêu cực đã trải nghiệm và không còn mong muốn trải nghiệm những hoạt động khác.

🎯 TÌM HIỂU ĐỘNG CƠ CỦA TRẺ
Để có thể hướng trẻ một cách hiệu quả tới sự tự chủ, các bậc phụ huynh cần phải biết những mong muốn và động cơ của trẻ. Để phát triển những điều này và tạo cho trẻ mong muốn tự chủ cao hơn, cần phải làm tăng giá trị mỗi giai đoạn mới bằng cách giải thích cho trẻ những gì sẽ thay đổi một cách tích cực trong cuộc sống của trẻ (trẻ tự chủ nhiều hơn, cũng có nghĩa là tự do hơn). Trẻ cần phải nhận thức được những điều mới mẻ trẻ có thể làm mà không phải lúc nào cũng cần sự giám sát thường xuyên của cha mẹ.

🎯 TIN VÀO TRẺ
Nếu bạn lo lắng về trẻ, trẻ sẽ cảm nhận được điều đó ngay cả khi bạn cố che giấu. Nếu trẻ cảm thấy bạn nghĩ trẻ không có khả năng, trẻ cũng sẽ nghi ngờ khả năng của bản thân mình và mất tự tin vào bản thân. Trẻ sẽ cảm thấy lo lắng với ý nghĩ phải tự xoay sở một mình.
Từ 7-10 tuổi, trẻ bước vào tuổi « lập luận » và bắt đầu một cuộc sống tự chủ hơn. Trẻ muốn sống như một người độc lập. Để giúp trẻ, trước hết bạn cần quan sát trẻ và có lòng tin vào trẻ. Tuy nhiên bạn cần tránh bảo về trẻ một cách quá mức khiến trẻ cảm thấy nghẹt thở.
Dịch từ www.doctissimo.com
---------------------
🎯 Để được tư vấn về các vấn đề tâm lý ở trẻ, phụ huynh vui lòng inbox hoặc liên hệ số 0343635141/0942190785

07/04/2020

Khám, tư vấn tâm lý từ xa vẫn còn khá mới mẻ tại Việt Nam nhưng đã được các chuyên gia của Trung tâm PPRAC và Phòng khám Ngọc Minh tiến hành từ nhiều năm nay, đặc biệt với những khách hàng ở xa, khó sắp xếp đến trực tiếp.

Thông qua các ứng dụng phổ biến như Zalo, Messenger, Viber, WhatsApp hoặc điện thoại, các chuyên gia tâm lý và y tế và người có nhu cầu tư vấn có thể kết nối dễ dàng, hiệu quả.

☎️ Mọi thắc mắc về những vấn đề liên quan đến sức khỏe và đặt lịch hẹn, bạn có thể liên hệ
Số điện thoại/zalo: 0343 635 141/ 0942 190 785
Fanpage: https://www.facebook.com/trungtampprac/

http://tamlygiaoducpprac.com/tin-tuc/kham-tu-van-tam-ly-tu-xa-voi-chuyen-gia-cua-trung-tam-pprac-va-phong-kham-ngoc-minh.htm

06/04/2020

CÁC MỐC PHÁT TRIỂN XÃ HỘI Ở TRẺ 1-4 TUỔI

Những cột mốc phát triển xã hội rất quan trọng vì nó chuẩn bị cho một đứa trẻ để nhận biết cảm xúc cá nhân, hiểu cảm xúc và nhu cầu của người khác, tương tác với người khác theo cách tôn trọng và chấp nhận được. Xã hội hóa là một phần quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ.
Hãy cùng PPRAC tìm hiểu các mốc phát triển về mặt xã hội ở trẻ trong bài sau nhé!
http://tamlygiaoducpprac.com/tam-ly-tre-em/cac-moc-phat-trien-xa-hoi-o-tre-14-tuoi.htm

01/04/2020

NỖI SỢ THƯỜNG GẶP Ở TRẺ (P2)
Bố mẹ có thể làm gì để giúp trẻ vượt qua nỗi sợ hãi ?

Dưới đây là một số cách mà bố mẹ có thể giúp con vượt qua nỗi sợ hãi
🔎Những việc nên làm
- Chấp nhận nỗi sợ của trẻ như là những biểu hiện bình thường.
- Làm cho trẻ yên tâm và khuyến khích trẻ bộc lộ cảm xúc của mình mà không sợ bị chế giễu hay bị phạt.
- Giúp trẻ ở trong tình huống làm quen dần với đối tượng gây sợ hãi.
- Khuyến khích và khen ngợi trẻ với từng tiến bộ của trẻ để vượt qua sự sợ hãi.
- Đối với những trẻ nhỏ tuổi hơn, 3-6 tuổi, chúng ta có thể dựa vào trí tưởng tượng của trẻ.
- Kể cho trẻ những câu chuyện mà trong đó người anh hùng chiến thắng quái vật. Qua câu chuyện, trẻ có thể đồng nhất với người anh hùng và tưởng tượng rằng trẻ cũng có thể chiến thắng quái vật.
- Ở trẻ lớn hơn, 6-12 tuổi, chúng ta có thể can thiệp bằng cách giúp trẻ đánh giá chính xác hơn mức độ nguy hiểm. Chúng ta có thể :
- Chỉ cho trẻ những cuốn sách giải thích các hiện tượng như sấm sét, động đất... để chỉ cho trẻ thấy rằng những hiện tượng thiên nhiên hiếm khi xảy ra.
- Kiểm soát những chương trình tivi mà trẻ xem vì có nhiều chương trình có thể khiến cho trẻ sợ hãi, lo lắng khi xem.
- Kiểm soát những hành vi sợ hãi của chính chúng ta vì bố mẹ chính là hình mẫu quan trọng đối với con trẻ.

🔎Những việc nên tránh
- Để trẻ né tránh đối tượng gây lo hãi, việc làm này không thể khiến cho trẻ giải quyết được nguyên nhân nỗi sợ hãi.
- Đương đầu mạnh với đối tượng gây sợ hãi. Để vượt qua nỗi sợ hãi cần phải theo mức độ tăng dần, theo từng bước.
- Không biết đến nỗi sợ của trẻ, thậm chí trừng phạt hoặc nhạo báng trẻ.
- Nghiêm trọng hóa nỗi sợ hoặc bảo vệ trẻ quá mức. Bằng việc tránh mọi tiếp xúc với đối tượng gây sợ hãi, chúng ta có thể khiến trẻ lấn sâu hơn vào nỗi sợ vì trẻ sẽ hiểu rằng cha mẹ luôn luôn bảo vệ trẻ khỏi đối tượng gây sợ hãi này và trẻ có lí do để né tránh nó.
Những cuộc cãi vã giữa cha mẹ cũng là nguồn gốc gây ra nhiều lo hãi ở trẻ, thường gặp trường hợp trẻ tự cho rằng mình là nguyên nhân của vấn đề này.

🔎Ví dụ về nỗi sợ và giải pháp
Sợ con vật
- Tránh việc bảo vệ trẻ quá mức và hỏi trẻ về việc né tránh này.
- Tránh đối diện trực tiếp một cách đột ngột với con vật gây sợ hãi.
- Giải quyết vấn đề theo mức độ tăng dần, theo từng bước:
- VD trò chuyện với trẻ về con vật đó bằng cách chỉ cho trẻ con vật đó trong sách, sau đó là trong một cái chuồng hoặc sau cánh cửa kính.
- Nếu trẻ từ chối đến nhà một người bạn có một con chó; đảm bảo với trẻ rằng người bạn đó sẽ xích con chó lại sau nhà và khi trở về, bạn có thể cùng đi với trẻ dần dần ra sau nhà.
- Kỹ thuật này được gọi là tập làm quen.
NB dịch từ www.reponses.iquebec.com

---------------------
Để được tư vấn về các vấn đề tâm lý ở trẻ, phụ huynh vui lòng inbox hoặc liên hệ số: 0343635141/0942190785.

25/03/2020

NỖI SỢ THƯỜNG GẶP Ở TRẺ (P1)

Nỗi sợ của trẻ thay đổi theo độ tuổi. Nhìn chung, người ta có thể chia ra các giai đoạn sau:

💫Những nỗi sợ đầu tiên - trước 3 tuổi
Khi trẻ được khoảng 10 tháng tuổi, trẻ bắt đầu phân biệt người quen với người lạ và thường sợ những người lạ cao lớn hoặc gây ồn ào.
Từ 2-4 tuổi, trẻ thường sợ con vật, nhất là chó. Những trẻ khác có thể sợ mưa bão hoặc bác sĩ.

💫Trẻ tưởng tượng những điều gây sợ hãi - từ 3-6 tuổi
Khoảng 3 tuổi, trẻ bắt đầu tạo ra một thế giới tưởng tượng rất phong phú nhưng trẻ thường gặp khó khăn khi phải phân biệt tưởng tượng và thực tế.
« Một nghiên cứu chỉ ra rằng 75% trẻ mẫu giáo và 50% trẻ lớp 1 trong khi đó chỉ 5% trẻ lớp 6 nói rằng trẻ sợ ma quỷ và quái vật. Những trẻ lớn hơn đã có khả năng nhận biết mối quan hệ nhân quả, thường sợ những vết thương trên cơ thể, sợ nguy hiểm đến cơ thể, trong khi đó trẻ từ 4-6 tuổi thường sợ người trông «xấu».

💫Thế giới xung quanh gây sợ hãi - trẻ từ 6-12 tuổi
Ở lứa tuổi này, những con quái vật tưởng tượng nhường chỗ cho những nỗi sợ có thật: chết chóc, tai nạn giao thông, động đất, hoả hoạn... Theo NTL Sheila Robordy, những trẻ ở lứa tuổi này chưa có sự thành thục cần thiết về cảm xúc và trí tuệ để có thể đo lường tốt sự nguy hiểm. Nếu trẻ nghe nói rằng một kẻ giết người trốn thoát, trẻ có thể sẽ nghĩ ngay rằng anh ta có thể sẽ làm hại gia đình mình.

🔍 Những nỗi sợ của trẻ từ đâu tới?
Rất nhiều nỗi sợ xuất hiện sau một trải nghiệm gây chấn thương đối với trẻ, bị cắn, bị tai nạn, hoặc bị ngạc nhiên, vd trẻ không nhìn thấy con chó đi tới phía mình và trẻ sẽ bị khiếp sợ khi bỗng nhiên thấy con chó xuất hiện trước mặt.
Trẻ cũng có thể học nỗi sợ hãi khi quan sát phản ứng của người thân đối mặt với những sự kiện khác nhau. Vd bố hoặc mẹ sợ nhện có thể khiến cho trẻ học được rằng nhện là loài vật đáng sợ và cần né tránh qua phản ứng của bố mẹ khi nhìn thấy nhện
Cũng theo cách này, trẻ cũng có thể nhạy cảm với lời nói của người lớn mà chúng nghe thấy. Nếu trẻ nghe được rằng mèo là một con vật nguy hiểm vì nó có thể cào bằng móng vuốt, trẻ cũng có thể cảm thấy sợ mèo.

(P2) Bố mẹ có thể làm gì để giúp trẻ vượt qua nỗi sợ hãi ?
NB dịch từ http://www.reponses.iquebec.com

23/03/2020

Khen thưởng và Kỷ luật trẻ - 12 điều nên và không nên
Các bậc cha mẹ và những người dạy trẻ cần được hướng dẫn về cách khen thưởng và kỷ luật trẻ để giúp trẻ phát huy những điểm mạnh và sửa đổi hành vi chưa phù hợp.

1. Khích lệ hành vi tốt
Hãy nói rõ ràng điều bạn đang khích lệ trẻ làm và cảm nhận của bạn như thế nào. Ví dụ, bạn có thể nói “bố/mẹ đã xem hết trang bài tập về nhà con đã làm. Bố/mẹ cảm thấy rất vui”. Điều này làm cho trẻ tự tán dương mình bằng ý nghĩ “mình có khả năng”.

2. Hãy kiên nhẫn
Hãy theo sát những quy định bạn đã đề ra. Không chấp nhận những hành vi không cho phép xảy ra dù chỉ một lần để rồi hy vọng rằng có thể kiểm soát được nó ở lần sau. Nếu bạn không thích hành vi đó, hãy nói với trẻ một cách rõ ràng tại sao bạn không thích và chắc chắn rằng những nguyên tắc bạn đã đề ra được áp dụng mỗi khi trẻ có hành vi sai.

3. Hãy đảm bảo rằng mọi người lớn trong gia đình đều đối xử với trẻ theo cách tương tự
Nếu bố mẹ đối xử theo những cách khác nhau với trẻ, trẻ sẽ nhận thấy rằng nếu nó có hành vi không đúng với người này thì người kia sẽ đến bênh vực nó. Cha mẹ phải có cách kỷ luật con giống nhau.

4. Hãy rõ ràng
Giải thích tại sao bạn không vui và tại sao bạn lại đang kỷ luật trẻ. Hãy đưa ra yêu cầu một cách cụ thể. Những yêu cầu này cần phải được đưa ra một lần. Các bậc cha mẹ nên nói cho trẻ điều gì cần làm chứ không phải điều gì không được làm. Ví dụ, hãy nói “Hãy về nhà trước 10 giờ tối” thay cho câu “Không được về nhà muộn”.

5.Hãy bình tĩnh
Đừng nổi cáu. Nếu bố mẹ nổi cáu thì rất khó cho trẻ để hiểu được cách kìm chế cáu giận theo cách khác.

6.“Thời gian bị phạt”
Điều này nghĩa là khi trẻ có hành vi sai, nó sẽ được yêu cầu đi ra ngoài (ví dụ, tới phòng khác trong nhà) và chỉ quay trở lại khi đã bình tĩnh hoặc sau một khoảng thời gian nhất định (ví dụ như khoảng 5 phút). Điều quan trọng là phải nói chuyện với trẻ sau khi thời hạn đã hết và thảo luận tại sao trẻ lại có hành vi sai và nó cảm nhận về điều đó như thế nào. “Thời gian bị phạt” phải gấp đôi “thời gian ngồi cùng trẻ”. Điều này nghĩa là thời gian chơi cùng trẻ hay nghe nó nói chuyện đôi lúc trong ngày.

7.Bỏ những ưu tiên cho trẻ
Ví dụ: bạn có thể nói với trẻ ai đang có hành vi sai và nếu người đó không cư xử đúng sẽ không được xem vô tuyến vào ngày đó.

8.Thưởng ngắn hạn
Điều này có thể thực hiện cùng với câu nói “khi nào – sau đó”, như là: “khi nào con ăn xong thì có thể ra chơi cùng các bạn”.

9. Dành thời gian để nói chuyện với trẻ
Trò chuyện với trẻ về những cảm nhận của trẻ cùng với những niềm hy vọng, nỗi sợ hãi và chia sẻ cảm giác của bạn với trẻ. Hãy đối xử với con bạn như là với người bạn tin yêu.

10. Không sử dụng vũ lực trong bất kỳ hoàn cảnh nào
Một cái tát, dù trong những lúc quá nóng giận, cũng không làm thay đổi được tình thế trong một thời gian dài.

11.Lập “Bản thoả thuận” với trẻ:
Một “Bản thoả thuận” về hành vi và kỷ luật giữa cha mẹ và trẻ có thể giúp xác định rõ bạn mong đợi điều gì ở trẻ và cả hai bên cùng thoả thuận một kế hoạch. Ngược lại, khi trẻ có hành vi tốt thì bố mẹ nên đồng ý có quà thưởng đặc biệt cho trẻ nhưng nếu nó biểu hiện hành vi xấu thì phải bị phạt. Kế họach kiểu này cũng có thể giúp xác định nhiệm vụ mỗi bên.

12.Điểm mấu chốt trong kỷ luật trẻ là thể hiện tình thương yêu và sự tôn trọng đối với con của bạn.

Linh Nga, biên dịch từ cuốn “Where there is no psychiatrist” của Vikram Patel.

Can thiệp Tâm lý - Giáo dục PPRAC

24/04/2020

20/04/2020

20/04/2020

14/04/2020

10/04/2020

09/04/2020

07/04/2020

06/04/2020

01/04/2020

25/03/2020

23/03/2020

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 18:00
Tuesday	08:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 18:00
Friday	08:00 - 18:00
Saturday	08:00 - 12:00