Phòng khám chuyên khoa xương khớp Việt Đức, CC2 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Đại Kim , Quận Hoàng Mai, Hanoi (2025)

30/11/2025

TRÀ XANH – “NGƯỜI BẠN VÀNG” CỦA XƯƠNG KHỚP 🍃

Không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo và thanh lọc cơ thể, trà xanh còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho hệ xương khớp.

✅ Giảm viêm tự nhiên: Polyphenol và EGCG trong trà xanh giúp ức chế các phản ứng viêm, hỗ trợ làm chậm quá trình tổn thương sụn khớp, đặc biệt hiệu quả cho người bị viêm hoặc thoái hóa khớp.

✅ Bảo vệ sụn khớp: Các chất chống oxy hóa trong trà xanh giúp ngăn ngừa gốc tự do gây hại, giảm nguy cơ thoái hóa sụn theo thời gian.

✅ Tăng mật độ xương: Uống trà xanh thường xuyên có thể kích thích tế bào tạo xương, giảm nguy cơ loãng xương – đặc biệt ở phụ nữ trung niên và sau mãn kinh.

✅ Hỗ trợ giảm đau: Nhờ tác dụng chống viêm, trà xanh giúp giảm đau nhẹ, hỗ trợ cải thiện cảm giác nặng mỏi ở vùng khớp.

✅ Giúp kiểm soát cân nặng: Trà xanh thúc đẩy trao đổi chất, giảm tích mỡ, nhờ đó giảm tải áp lực lên khớp – nhất là khớp gối và cột sống.

🌿 Lưu ý: Không uống trà xanh khi đói, tránh trà đặc hoặc trà đóng chai có đường.

👉 Một tách trà xanh mỗi ngày – bí quyết nhỏ giúp xương chắc, khớp khỏe và tinh thần sảng khoái.

📞 Liên hệ ngay Hotline 0876 692 666 để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám cùng chuyên gia!

——————
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC - LINH ĐÀM
Địa chỉ : CC2 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Đại Kim , Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 087 6692666

29/11/2025

SO SÁNH CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM PHỔ BIẾN HIỆN NAY

❌ Thuốc giảm đau: chỉ giúp cắt cơn đau nhanh nhưng không thể điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh. Đồng thời, dễ gây hại cho gan, thận và dạ dày nếu lạm dụng thời gian dài.
❌ Phẫu thuật: được chỉ định đối với trường hợp nặng hoặc điều trị nội khoa thất bại. Song, nguy cơ nhiễm trùng cao và có khả năng ảnh hưởng vận động về sau.

✅ Đáng nói, hơn 𝟗𝟓% trường hợp thoát vị đĩa đệm đã được điều trị dứt điểm tại Chuyên khoa Xương khớp Việt Đức nhờ áp dụng liệu trình kết hợp các phương pháp SÓNG CAO TẦN, KIM SIÊU VI, VẬT LÝ TRỊ LIỆU, LASER TẦN SỐ CAO
Đây là những phương pháp hiện đại, đạt tiêu chuẩn điều trị tối ưu với nhiều ưu điểm vượt trội:
✔️Tỷ lệ thành công cao trên 90%
✔️Ít xâm lấn, không cần rạch da
✔️Bảo tồn đĩa đệm, không gây biến chứng
✔️Thời gian thực hiện ngắn
✔️Bệnh nhân được xuất viện trong ngày
✔️Quá trình phục hồi nhanh, bệnh nhân có thể trở lại làm việc, sinh hoạt bình thường trong khoảng thời gian trung bình là 1 tuần sau khi thực hiện phương pháp

📞 Liên hệ ngay Hotline 0876 692 666 để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám cùng chuyên gia!

——————
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC - LINH ĐÀM
Địa chỉ : CC2 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Đại Kim , Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 087 6692666

27/11/2025

TẠM BIỆT CƠN ĐAU THẦN KINH TỌA MỘT CÁCH AN TOÀN

Đau thần kinh tọa là nỗi ám ảnh của nhiều người khi cơn đau lan dọc từ thắt lưng xuống mông và chân, khiến việc đi lại hay ngồi lâu trở nên khó khăn. Nếu điều trị sai cách hoặc lạm dụng thuốc giảm đau, bệnh không chỉ tái phát mà còn có nguy cơ tổn thương dây thần kinh nghiêm trọng hơn.

Chuyên khoa Xương Khớp Việt Đức đã và đang ứng dụng thành công phương pháp sóng cao tần kết hợp kim siêu vi — giải pháp hiện đại giúp giảm đau nhanh, chính xác và an toàn với 3 KHÔNG:

1️⃣ Không phẫu thuật, không xâm lấn – Hạn chế tối đa rủi ro, không để lại sẹo.
2️⃣ Không cần nằm viện lâu – Bệnh nhân có thể về trong ngày, sinh hoạt bình thường sau điều trị.
3️⃣ Không tái phát sớm – Hiệu quả giảm đau kéo dài, giúp cải thiện vận động rõ rệt.

⚡Cơ chế: Sóng cao tần tạo ra nguồn năng lượng nhiệt được kiểm soát, tác động trực tiếp vào rễ thần kinh gây đau, giúp giảm xung truyền cảm giác đau mà không làm tổn thương mô xung quanh.
Kết hợp với kim siêu vi định vị chính xác vùng tổn thương, phương pháp này mang lại hiệu quả điều trị tối ưu và thời gian hồi phục nhanh hơn.

🩺 Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa nhiều năm kinh nghiệm cùng hệ thống thiết bị hiện đại, Chuyên khoa Xương Khớp Việt Đức cam kết mang đến giải pháp điều trị an toàn – hiệu quả – bền vững cho người bệnh đau thần kinh tọa.

📞 Liên hệ ngay Hotline 0876 692 666 để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám cùng chuyên gia!

——————
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC - LINH ĐÀM
Địa chỉ : CC2 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Đại Kim , Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 087 6692666

26/11/2025

DỊCH VỤ 4P – HƯỚNG TỚI TIÊU CHUẨN CHĂM SÓC XƯƠNG KHỚP TOÀN DIỆN

Trong suốt quá trình đồng hành cùng bệnh nhân điều trị xương khớp, không chỉ hiệu quả mà trải nghiệm của người bệnh cũng là yếu tố quan trọng tạo nên sự khác biệt. Với triết lý “chữa lành bằng chuyên môn và sự tận tâm”, Chuyên khoa Xương Khớp Việt Đức xây dựng chuẩn dịch vụ 4P – hướng tới hành trình điều trị an toàn, cá nhân hóa và toàn diện hơn:

1️⃣ Professional – Chuyên nghiệp: Quy trình tiếp đón, thăm khám và điều trị được chuẩn hóa, đảm bảo người bệnh luôn được chăm sóc đúng chuyên môn bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm.

2️⃣ Personalized – Cá nhân hóa: Mỗi bệnh nhân là một trường hợp riêng biệt. Phác đồ điều trị được thiết kế dựa trên tình trạng xương khớp, thể trạng và mục tiêu hồi phục cụ thể.

3️⃣ Progressive – Hiện đại: Ứng dụng các công nghệ tiên tiến như sóng cao tần, điện xung, tiêm PRP, giúp giảm đau nhanh, tăng khả năng phục hồi vận động, hạn chế can thiệp xâm lấn.

4️⃣ Patient-Centered – Lấy người bệnh làm trung tâm: Không chỉ là điều trị, đội ngũ chuyên khoa luôn lắng nghe, đồng hành và hướng dẫn người bệnh chăm sóc xương khớp tại nhà một cách khoa học.

🌿 Chuyên khoa Xương Khớp Việt Đức – nơi mỗi bước trong hành trình điều trị đều được đặt trọn tâm huyết, để người bệnh tìm lại sự vững vàng trong từng chuyển động.

——————
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC - LINH ĐÀM
Địa chỉ : CC2 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Đại Kim , Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 087 6692666

24/11/2025

💥 ĐAU KHỚP, THOÁI HÓA: CƠN ÁC MỘNG ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP! 💥
KHÔNG CAN THIỆP PH.ẪU THUẬT - KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ NẶNG NỀ

💉 TIÊM HUYẾT TƯƠNG GIÀU TIỂU CẦU - PHỤC HỒI TỰ NHIÊN, HIỆU QUẢ VƯỢT TRỘI!

Giải pháp TIÊM HUYẾT TƯƠNG GIÀU TIỂU CẦU (PRP) là công nghệ sinh học tiên tiến, sử dụng chính Huyết tương của bạn để kích thích quá trình tự chữa lành và tái tạo mô sụn khớp bị tổn thương.

✨ ĐẶC BIỆT: CHUẨN CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC với chất lượng chuyên môn cao nhất, mang lại hiệu quả rõ rệt!

🎁 DỊCH VỤ ĐIỀU TRỊ TRỌN GÓI - SỰ CHĂM SÓC TOÀN DIỆN KHÔNG PHÁT SINH

Để bạn hoàn toàn yên tâm chữa trị, chúng tôi tặng bạn trọn gói ưu đãi độc quyền:

💰 TỔNG CHI PHÍ BUỔI ĐIỀU TRỊ ĐẦU TIÊN (TRỌN GÓI): 1,900,000 VNĐ

👉 CƠ HỘI THĂM KHÁM & ĐIỀU TRỊ ĐẶC BIỆT!

NHANH TAY ĐẶT LỊCH NGAY HÔM NAY để nhận ưu đãi!

——————
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC - LINH ĐÀM
Địa chỉ : CC2 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Đại Kim , Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 087 6692666

23/11/2025

CÁC BỆNH XƯƠNG KHỚP THƯỜNG GẶP Ở PHỤ NỮ TRUNG NIÊN

Bước sang độ tuổi trung niên, cơ thể phụ nữ bắt đầu trải qua nhiều thay đổi — đặc biệt là về nội tiết tố. Việc suy giảm estrogen không chỉ ảnh hưởng đến da, tóc hay cân nặng mà còn tác động trực tiếp đến hệ xương khớp, khiến nguy cơ đau nhức và thoái hóa tăng cao.

Dưới đây là những bệnh lý xương khớp phổ biến nhất ở phụ nữ trung niên:
1️⃣ Thoái hóa khớp gối, khớp háng: Sụn khớp bị mòn theo thời gian, gây đau và cứng khớp, thường gặp ở người thừa cân hoặc ít vận động.
2️⃣ Thoái hóa cột sống cổ và thắt lưng: Gây đau mỏi cổ, vai, lưng do ngồi lâu, làm việc máy tính nhiều hoặc cúi đầu thường xuyên.
3️⃣ Loãng xương sau mãn kinh: Estrogen giảm khiến xương giòn, dễ gãy, đau lưng âm ỉ và giảm chiều cao là dấu hiệu sớm.
4️⃣ Viêm khớp dạng thấp: Bệnh tự miễn gây sưng đau đối xứng ở khớp tay, gối, cổ chân, thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên.

🌿 Lời khuyên từ chuyên gia Chuyên khoa Xương Khớp Việt Đức:
- Duy trì cân nặng hợp lý, tăng cường vận động nhẹ như đi bộ, yoga hoặc bơi lội.
- Bổ sung canxi, vitamin D và protein trong chế độ ăn hàng ngày.
- Thăm khám định kỳ để kiểm tra mật độ xương và tình trạng khớp, đặc biệt nếu có triệu chứng đau, cứng khớp kéo dài.

🩺 Tại Chuyên khoa Xương Khớp Việt Đức, người bệnh được khám và đánh giá toàn diện, từ cấu trúc xương, tình trạng sụn khớp đến chế độ dinh dưỡng. Các phương pháp điều trị tiên tiến như vật lý trị liệu, sóng cao tần, tiêm PRP giúp phục hồi vận động, giảm đau và ngăn tiến triển bệnh hiệu quả.
📞 Liên hệ Hotline 0876 692 666 để được tư vấn và đặt lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa!
✨ Chuyên khoa Xương Khớp Việt Đức – Đồng hành cùng phụ nữ trung niên trong hành trình giữ gìn sức khỏe và sự linh hoạt của tuổi vàng.

——————
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC - LINH ĐÀM
Địa chỉ : CC2 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Đại Kim , Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 087 6692666

21/11/2025

HIỂU ĐÚNG DẤU HIỆU THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG CỔ - VỮNG TÂM ĐIỀU TRỊ AN TOÀN

Biểu hiện của thoát vị đĩa đệm là đau tại nhiều vị trí trên cột sống. Ban đầu, những triệu chứng này chỉ xuất hiện ở mức độ nhẹ nên người bệnh thường chủ quan, không đi khám. Nhưng lâu dần cơn đau càng tăng lên dữ dội dẫn đến mệt mỏi, vận động khó khăn, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và năng suất làm việc.
Dưới đây là 6 dấu hiệu điển hình của thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, giúp bạn nhận biết đúng và đủ để điều trị an toàn, hiệu quả:
❌Đau dọc vùng gáy
❌Đau nhức lan rộng bả vai, cánh tay, bàn tay, sau đầu, hốc mắt
❌Mất cảm giác
❌Hạn chế khả năng vận động
❌Yếu cơ

Các triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ sẽ tăng dần theo cấp độ từ nhẹ tới nặng nếu không có cách điều trị kịp thời và đúng cách. Vì vậy, khi phát hiện một trong các triệu chứng thoát vị đĩa đệm người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị, ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra như hẹp ống sống, thiếu máu não, tàn phế, hội chứng chèn ép tủy,…

Chuyên khoa Xương khớp Việt Đức cung cấp liệu pháp điều trị cơ xương khớp:
✔️Ít xâm lấn, không cần rạch da
✔️Không gây biến chứng
✔️Thời gian thực hiện ngắn, bệnh nhân được xuất viện trong ngày
✔️ AN TOÀN TUYỆT ĐỐI VỚI MỌI ĐỐI TƯỢNG BỆNH NHÂN, BẢO HÀNH TRÊN TỪNG TÌNH TRẠNG BỆNH

📞 Liên hệ Hotline 0876 692 666 để được tư vấn và đặt lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa!

——————
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC - LINH ĐÀM
Địa chỉ : CC2 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Đại Kim , Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 087 6692666

20/11/2025

CHỮA ĐÚNG - LÀNH NHANH - XUA TAN NỖI LO VIÊM KHỚP VAI

Khớp vai đau - mỏi - nặng hơn là tình trạng viêm khớp với nhiều thể, diễn biến phức tạp, gây khó khăn trong vận động khớp vai.
Phổ biến với 3 thể tăng tiến theo mức độ đau:
✅Thể đau khớp vai đơn thuần: đau kiểu cơ học, cơn đau tăng lên khi cử động vai
✅Thể đau vai cấp: xuất hiện đau vai đột ngột với cường độ dữ dội, cơn đau vai lan rộng khắp vai, lan xuống tay, lan lên cổ hoặc xuống tận bàn tay, làm mất vận động khớp vai.
✅Thể giả liệt khớp vai: đau dữ dội kèm theo tiếng kêu răng rắc khi cử động. Bệnh nhân bị đau và mất vận động rõ ràng.

Để xác định chính xác thể viêm quanh khớp vai mà mình có thể mắc phải là điều kiện quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi chức năng khớp. Bạn nên khám sàng lọc tại các bệnh viện uy tín có đầy đủ cơ sở vật chất và đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao.

Chuyên khoa Xương khớp Việt Đức là một trong những đơn vị tiên phong và uy tín trong việc kết hợp phương pháp SÓNG CAO TẦN và KIM SIÊU VI trong điều trị các bệnh lý về cơ - xương - khớp, với nhiều ưu điểm nổi bật:
✔️Tỷ lệ thành công cao trên 90%
✔️Ít xâm lấn, không cần rạch da
✔️Bảo tồn đĩa đệm, không gây biến chứng
✔️Thời gian thực hiện ngắn
✔️Bệnh nhân được xuất viện trong ngày
✔️Quá trình phục hồi nhanh, bệnh nhân có thể trở lại làm việc, sinh hoạt bình thường trong khoảng thời gian trung bình là 1 tuần sau khi thực hiện phương pháp
Với phác đồ điều trị chuẩn y khoa, thiết kế riêng biệt theo từng tình trạng bệnh cũng như nguyên nhân gốc rễ gây bệnh, bệnh nhân có thể cảm nhận khả năng cải thiện cơn đau đáng kể ngay sau buổi thăm khám đầu tiên.

>>>> Để đặt lịch thăm khám, quý khách vui lòng inbox/comment hoặc liên hệ qua hotline 0876 692 666 để được tư vấn ngay hôm nay!

——————
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC - LINH ĐÀM
Địa chỉ : CC2 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Đại Kim , Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 087 6692666

19/11/2025

GIẢI QUYẾT VIÊM KHỚP HÁNG VỚI 3 BƯỚC PHỤC HỒI TOÀN DIỆN

🩺 1. Giảm viêm – kiểm soát cơn đau:
Mục tiêu đầu tiên là giảm sưng, giảm đau và cải thiện khả năng vận động.
Bên cạnh thuốc và vật lý trị liệu nhẹ nhàng, người bệnh có thể được tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) – phương pháp sử dụng chính máu tự thân để kích thích tái tạo mô sụn, giảm viêm hiệu quả và an toàn, đặc biệt phù hợp ở giai đoạn sớm của viêm khớp háng.

💪 2. Phục hồi vận động – tăng linh hoạt khớp:
Khi cơn đau đã được kiểm soát, người bệnh sẽ được hướng dẫn các bài tập phục hồi khớp háng như kéo giãn cơ đùi, nâng chân, co duỗi khớp háng đúng kỹ thuật.
Việc tập luyện đều đặn giúp tăng biên độ vận động, hạn chế cứng khớp và ngăn ngừa teo cơ quanh vùng háng.

🌿 3. Duy trì sức khỏe khớp – phòng ngừa tái phát:
- Một chế độ sinh hoạt đúng cách giúp khớp háng khỏe lâu dài:
- Kiểm soát cân nặng để giảm áp lực lên khớp.
- Bổ sung canxi, vitamin D, omega-3 từ cá béo, hạt chia, rau xanh.
- Hạn chế ngồi xổm, leo cầu thang hoặc mang vác nặng.

📍Tại Chuyên khoa Xương Khớp Việt Đức, phác đồ 3 bước phục hồi toàn diện – từ giảm đau, tiêm PRP, tập phục hồi cho đến hướng dẫn chăm sóc tại nhà – giúp người bệnh lấy lại khả năng vận động linh hoạt và cuộc sống không còn đau nhức.

——————
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC - LINH ĐÀM
Địa chỉ : CC2 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Đại Kim , Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 087 6692666

18/11/2025

NHỮNG SAI LẦM NGƯỜI BỆNH VIÊM KHỚP GỐI THƯỜNG MẮC PHẢI

Viêm khớp gối là bệnh lý mạn tính phổ biến, gây đau, sưng và hạn chế vận động, đặc biệt ở người trung niên và lớn tuổi. Tuy nhiên, nhiều người bệnh lại tự điều trị hoặc áp dụng sai cách, khiến tình trạng khớp ngày càng nghiêm trọng hơn.

Dưới đây là những sai lầm của người bệnh mà Chuyên khoa Xương Khớp Việt Đức thường ghi nhận:

1️⃣ Tự ý dùng thuốc giảm đau kéo dài
Việc lạm dụng thuốc giảm đau, đặc biệt là thuốc kháng viêm, có thể giúp giảm triệu chứng tạm thời nhưng lại gây hại cho dạ dày, gan, thận và khiến bệnh tiến triển âm thầm.

2️⃣ Chỉ nghỉ ngơi, không vận động
Nhiều người nghĩ nghỉ hoàn toàn sẽ giúp khớp nhanh hồi phục. Thực tế, việc bất động lâu khiến cơ quanh khớp yếu đi, khớp kém linh hoạt, đau càng dễ tái phát.

3️⃣ Chườm nóng, chườm lạnh sai thời điểm
Chườm nóng khi khớp đang sưng viêm cấp hoặc chườm lạnh quá lâu đều có thể làm tăng đau, giảm lưu thông máu và kéo dài thời gian hồi phục.

4️⃣ Không điều trị tận gốc nguyên nhân
Phần lớn người bệnh chỉ tập trung giảm đau mà bỏ qua nguyên nhân gây viêm như thoái hóa khớp, lệch trục khớp, tổn thương sụn chêm hoặc bao hoạt dịch.

🌿 TẠI CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC, người bệnh được đánh giá toàn diện bằng hệ thống chẩn đoán hình ảnh hiện đại, xác định chính xác nguyên nhân gây viêm.
Phác đồ điều trị kết hợp đa phương pháp:
✅Điều trị nội khoa, vật lý trị liệu, sóng ngắn – điện xung giảm viêm, giảm đau.
✅Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) kích thích tái tạo sụn khớp và phục hồi mô tổn thương tự nhiên.
✅Hướng dẫn chế độ vận động, dinh dưỡng và chăm sóc tại nhà phù hợp từng giai đoạn bệnh.

>>>> Để đặt lịch thăm khám, quý khách vui lòng inbox/comment hoặc liên hệ qua hotline 0876 692 666 để được tư vấn ngay hôm nay!

——————
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC - LINH ĐÀM
Địa chỉ : CC2 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Đại Kim , Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 087 6692666

17/11/2025

XÓA TAN NỖI LO CỦA BỆNH NHÂN TRONG QUÁ TRÌNH ĐIỀU TRỊ XƯƠNG KHỚP

Dù phải đối mặt với những cơn đau nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày, đa phần người bệnh vẫn luôn lo ngại việc tới bệnh viện thăm khám, điều trị tại bệnh viện với nhiều lý do:
✅Đông đúc, tốn thời gian, xếp hàng chờ đợi lâu
✅Phải sử dụng các biện pháp xâm lấn (tiêm, phẫu thuật)
✅Chi phí đắt đỏ, thời gian điều trị kéo dài
✅Có khả năng gặp phải những biến chứng, rủi ro

Thấu hiểu những trăn trở này, Chuyên khoa Xương khớp VIỆT ĐỨC ra đời với mong muốn đem lại những trải nghiệm điều trị bệnh tốt hơn cho mọi bệnh nhân. Chúng tôi cung cấp liệu pháp điều trị cơ xương khớp:
✔️Ít xâm lấn, không cần rạch da
✔️Không gây biến chứng
✔️Thời gian thực hiện ngắn, bệnh nhân được xuất viện trong ngày
✔️ AN TOÀN TUYỆT ĐỐI VỚI MỌI ĐỐI TƯỢNG BỆNH NHÂN, BẢO HÀNH TRÊN TỪNG TÌNH TRẠNG BỆNH

Để được thăm khám chuyên sâu và có phác đồ điều trị hiệu quả, bệnh nhân có thể liên hệ đặt lịch ngay hôm nay tại CK XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC để được tư vấn bởi các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực xương khớp!

——————
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC - LINH ĐÀM
Địa chỉ : CC2 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Đại Kim , Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 087 6692666

16/11/2025

CHUYÊN MỤC HỎI ĐÁP CÙNG CHUYÊN GIA

🟢 Hỏi:
“Tôi 30 tuổi, làm văn phòng và thường xuyên cảm thấy cổ – vai – gáy nặng nề, mỏi mệt, nhất là sau giờ làm hoặc khi ngồi lâu. Cơn mỏi không đau dữ dội nhưng dai dẳng. Xin hỏi bác sĩ, tình trạng này có nguy hiểm không và tôi nên làm gì để cải thiện?”

🩺 Đáp – Chuyên gia Chuyên khoa Xương Khớp Việt Đức:
Tình trạng bạn gặp khá phổ biến ở dân văn phòng, chủ yếu do ngồi lâu một tư thế, ít vận động, khiến cơ vùng cổ – vai – gáy co cứng và lưu thông máu kém. Nếu kéo dài, có thể dẫn đến hội chứng cổ vai gáy mạn tính hoặc thoái hóa sớm cột sống cổ.

👉 Để cải thiện, bạn nên:
- Điều chỉnh tư thế ngồi: Giữ lưng thẳng, vai thả lỏng, màn hình ngang tầm mắt.
- Giãn cơ giữa giờ: Xoay cổ, vai nhẹ nhàng sau mỗi 1–2 giờ làm việc.
- Giữ ấm vùng cổ – vai – gáy, tránh quạt hoặc điều hòa thổi trực tiếp.
- Chườm ấm, xoa bóp nhẹ giúp giảm mỏi và thư giãn cơ.
- Tăng vận động ngoài giờ: Yoga, bơi, đi bộ giúp cải thiện lưu thông máu.

📍Nếu cảm giác nặng mỏi kéo dài hoặc kèm tê, đau lan xuống tay, hãy đến Chuyên khoa Xương Khớp Việt Đức để được kiểm tra và điều trị bằng các liệu pháp vật lý trị liệu, giúp phục hồi linh hoạt và giảm đau an toàn.

——————
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC - LINH ĐÀM
Địa chỉ : CC2 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Đại Kim , Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 087 6692666

Phòng khám chuyên khoa xương khớp Việt Đức

30/11/2025

29/11/2025

27/11/2025

26/11/2025

24/11/2025

23/11/2025

21/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

18/11/2025

17/11/2025

16/11/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category