https://www.facebook.com/2077189218984113/

Chăm Sóc Đau mỏi Vai Gáy, Hanoi (2026)

09/11/2023

🩻Việc hiểu kỹ về cấu tạo xương và khớp rất quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe vì nó có nhiều ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tổng thể và cách bạn duy trì cơ thể của mình. Dưới đây là một số lý do quan trọng:
Hiểu rõ nguyên nhân của các vấn đề về xương và khớp: Khi bạn hiểu cấu tạo và hoạt động của xương và khớp, bạn có thể dễ dàng xác định nguyên nhân của các vấn đề liên quan, chẳng hạn như viêm khớp, thoái hóa khớp, gãy xương, hay chấn thương. Điều này giúp bạn tìm ra cách phòng ngừa hoặc điều trị hiệu quả hơn.
Duy trì lối sống và dinh dưỡng lành mạnh: Hiểu về cấu trúc xương và khớp có thể giúp bạn thực hiện các hoạt động thể chất một cách đúng cách và chọn lựa các thực phẩm và dinh dưỡng phù hợp để duy trì sức khỏe xương khớp. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn còn trẻ để phòng ngừa sự suy yếu của xương khi bạn già đi.
Quản lý đau và cấu trúc tối ưu: Nếu bạn hiểu cách xương và khớp hoạt động, bạn có thể tìm cách giảm đau khi có vấn đề về xương khớp hoặc chấn thương. Nắm vững kiến thức này cũng giúp bạn thực hiện các bài tập và phương pháp cải thiện cấu trúc và sức mạnh của xương khớp một cách hiệu quả.
Tham gia vào quyết định về chăm sóc sức khỏe: Hiểu về xương và khớp cho phép bạn tham gia tích cực trong quá trình quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân của mình. Bạn có thể thảo luận với các chuyên gia y tế và đưa ra quyết định có kiến thức căn bản về tình trạng của xương và khớp của bạn.
Tăng nhận thức về việc phòng ngừa: Bằng cách hiểu rõ về xương và khớp, bạn có thể nhận ra các yếu tố nguy cơ và hành vi không tốt có thể gây hại cho xương khớp của bạn. Điều này sẽ giúp bạn thay đổi lối sống và hành vi để ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến xương khớp trong tương lai.
Tóm lại, hiểu kỹ về cấu tạo xương và khớp không chỉ giúp bạn quản lý sức khỏe cá nhân một cách hiệu quả mà còn giúp bạn tham gia tích cực vào việc duy trì và cải thiện sức khỏe của mình.
Bấn vào link dưới đây để đón xem lúc 20h tối nay(9/11/2023).
https://www.facebook.com/groups/timhieutamthongdaisu/permalink/1291570208169280/

23/06/2023

Đang ngủ bỗng TÊ BÌ TAY CHÂN
Cần Đả Thông Các Đường Kinh Lạc VAI, CỔ, GÁY Ngay Để Lưu Thông Khí Huyết.
>> Giảm hẳn(khỏi) sau 10 - 15 ngày
---------------
90% các trường hợp tê bì chân tay là do máu lưu thông kém tới các chi, các đường kinh lạc bị tắc nghẽn, khí huyết khó lưu thông gây ra tình trạng:
▪️ Tê rần rần châm chích, giảm cảm giác ở các đầu ngón tay rồi lan lên bàn tay, cổ tay, cẳng tay, cánh tay.
▪️ Tê mặt trong cánh tay, lan xuống ngón út và ngón thứ tư.
▪️ Tê một bên lan từ vai gáy xuống.
▪️ Tê buốt lan dọc cánh tay, cẳng chân.
▪️ Tê nhất là về đêm gây mất ngủ, làm cách nào cũng không đỡ.
Nên hướng điều trị hiệu quả nhất không phải uống thuốc là:
- đả thông các đường kinh lạc
- chăm sóc phủ tạng để tăng cường chuyển hoá
- bồi bổ khí huyết bằng ăn uống cân bằng âm dương và dinh dưỡng khoa học.
Có như vậy hiệu quả mới lâu dài, khí huyết tăng cường mạnh mẽ lưu thông máu tới các chi.
-----------
👉 Dùng ngay PHƯƠNG PHÁP ĐẢ THÔNG KINH LẠC kết hợp XOA BÓP, BẤM HUYỆT, MASSAGE

➖ Phương pháp ĐÔNG Y với sự kết hợp của các dược liệu quý như đương quy, nhân sâm, ích mẫu, ngưu tất, thục địa… được bào chế triết xuất tinh chất, công nghệ cao.

👉 Nhanh [ Inbox ] hoặc để lại [ SĐT ] để được chuyên gia tư vấn MIỄN PHÍ về cụ thể từng tình trạng!
Lh: 0962 999 486

17/08/2022

41 DẤU HIỆU DỄ DÀNG NHẬN BIẾT KHI CƠ THỂ CÓ VẤN ĐỀ!

– Mồ hôi dầu, hôi nách thường bị thấp nhiệt trong người.
– Ấn đường (chính giữa hai chân lông mày) u ám: khí huyết lưu thông không tốt, dễ bị các kích xúc bên ngoài. Báo hiệu sắp có họa xảy ra trong đó có sức khỏe.
– Mùi cơ thể quá thơm cẩn thận tỳ (lá lách) sắp tuyệt.
– Mùi cơ thể quá thối cẩn thận có bệnh dạ dày, nặng có thể ung thư dạ dày.
– Hay nằm sấp thường có bệnh đường tiêu hóa.
– Trẻ con có đường nổi giữa trán đừng ngại vì đó là dấu hiệu thông minh do máu lên não, lưu thông tốt.
– Hay chảy máu chân răng, lợi đỏ thường dạ dày nóng.
– Hơi thở mùi thối khẳn dạ dày nóng.
– Hơi thở có mùi chua dạ dày lạnh.
– Hay tức giận, mắt đỏ, nhiều rỉ mắt gan nóng.
– Hay chảy nước mắt dễ xúc động gan và thận bị lạnh.
– Hay trầm uất lo nghĩ lá lách kém.
– Tai ù tai điếc do khí huyết bị tắc thận kém.
– Hay bị cảm dương khí hư lỗ chân lông mở.
– Rìa lưỡi có nhiều nốt đỏ gan nóng tích độc.
– Môi nhợt máu lưu thông kém.
– Môi đỏ quá mức tim và lá lách nóng.
– Đại tiện phân sống lá lách và thận lạnh.
– Đại tiện phân đen như rau để qua đêm bị xuất huyết hệ tiêu hoá.
– Bị tiêu chảy phân vàng nhiều bọt không phải bị lạnh mà bị nóng quá.
– Nước tiểu vàng người khô nóng.
– Nước tiểu trong thận bị lạnh.
– Hay bị đi tiểu đêm thận khí hư.
– Hay đau bụng đi ngoài buổi sáng thận bị lạnh
– Tai chảy mủ tim bị nóng.
– Hay quên lơ đễnh tim và thận phối hợp làm việc không được tốt thiếu tinh chất.
– Đờm trắng nước mũi trong phổi bị lạnh.
– Phụ nữ đầu mũi đo tử cung bị xung huyết.
– Cơ thể cảm thấy trên nóng dưới lạnh hoặc trên nặng dưới nhẹ do thận dương hư.
– Quầng mắt thâm đen thận hư tinh lực thiếu hụt.
– Hay ra mồ hôi trộm người nóng quá.
– Mồ hôi ra ban ngày khi thức lại có mùi chua người lạnh quá.
– Gót chân khô nứt thận khô thiếu dưỡng chất.
– Bàn chân nóng rát thận hư cẩn thận tiểu đường huyết áp.

– Bàn tay lạnh nhiều mồ hôi tay do lá lách lạnh quá.
– Lông mày rụng nhiều phổi và thận khí hư.
– Tóc bạc thận khí hư hoặc máu xấu, thần kinh suy nhược.
– Chóng đói người không béo được dù ăn nhiều do dạ dày nóng quá.
– Người phù tích nước thận và lá lách đã hư.
– Bụng phình to chân tay teo nhẽo gan đã bị xơ lá lách sắp ngừng hoạt động.
– Chân bị phù là thận hư.
TỰ ĐIỀU CHỈNH CƠ THỂ THÔNG QUA ĂN UỐN
– Bổ máu ăn nhiều rau dền đỏ, cải cúc, cải xoong.
– Làm hạ thân nhiệt uống diếp cá với lá dâu.
– Làm mát tim uống cỏ mần trầu hoặc hạt mã đề (xa tiền tử), tâm sen.
– Làm mát gan uống rau má ,rau diếp cá lá đinh lăng atiso.
– Làm mát dạ dày uống bột sắn dây, rau bắp cải, rau muống, su hào. Nếu bị đau dạ dày do dạ dày nóng quá ăn dùng cách này cũng khỏi.
– Làm mát phổi uống nước lá dâu, nước mía, củ cải trắng.
– Làm mát thận uống đỗ đen.
– Làm mát đường tiết niệu uống râu ngô, mã đề, rễ cỏ chanh.
– Mát máu ăn rau dền rau đay.
– Làm ấm phổi dùng gừng tươi.
– Làm ấm gan dùng quế vỏ mỏng vừa.
– Làm ấm thận dùng quế vỏ dày, rễ cau.
– Làm ấm dạ dày dùng hạt tiêu, gừng nướng.
– Làm mát lá lách uống nước mía, nước dừa.
– Làm ấm lá lách giúp ấm chân tay ăn sả quế gừng xương sông lá lốt củ riềng.
– Làm nóng máu giúp hoạt huyết ăn ngải cứu.
– Làm ấm từ bụng xuống chân dùng vỏ rễ cây ngũ gia bì.
– Đầu nóng chân lạnh ngâm chân nước gừng ấm cho nhiệt rút xuống dưới.
– Đầu lạnh đau nửa đầu vào mùa đông đặc biệt lúc sương giá dùng quế đun nước gội đầu cho ấm lên máu lưu thông sẽ hết đau đầu.
Nguồn: Kho tàng các bài thuốc dân gian Việt Nam

14/08/2022

🔴Chăm Sóc Đau Mỏi Vai Gáy Ngay Tại Nhà!
☯ Tác Dụng Điều Chỉnh Sau 1 Giờ:
✅ Xua tan đau nhức, tê mỏi vai gáy.
✅ Cải thiện trí nhớ, giảm đau đầu, đau nửa đầu.
✅ Phòng ngừa nguy cơ tiền đình, T.a.i B.i.ế.n, Đ.ộ.q.ụ.y.
✅ Tăng cường khả năng tập trung, nâng cao năng xuất công việc.
✅ Ngủ ngon giấc - sâu giấc
✅ Thư giãn - thoải mái cơ thể.
Dưỡng sinh Đông y - Trị liệu tận gốc từ các đường khí huyết, kinh mạch trong cơ thể - Giúp cải thiện sức khỏe lâu dài từ bên trọng
Lh; 0969 514 206
D/c; Toà S2.17 Vinhomes Ocean Park, Gia Lâm, Hà Nội.

14/08/2022

CÁC DẤU HIỆU CẢNH BÁO THIẾU MÁU NÃO
👉 Khi lượng máu cung cấp lên não không đủ, cơ thể con người sẽ có 3 biểu hiện, phát hiện càng sớm càng tốt vì sẽ giúp tránh xa tai biến mạch máu não.
❌ 1. Chóng mặt rõ ràng
Nếu các bác thường xuyên đứng dậy luôn cảm thấy chóng mặt, nhất là khi đứng dậy sau khi đi vệ sinh mà mắt tối sầm thì có thể lượng máu cung cấp lên não không đủ.
❌ 2. Tê bì chân tay
Nếu luôn cảm thấy tê ở một bên của cơ thể, một bên khuôn mặt hoặc tê tay và chân, kèm theo sự bất tiện trong các hoạt động thì phải xem xét liệu việc cung cấp máu đến não có đủ không.
❌ 3. Rối loạn ngôn ngữ
Nếu không thể nói rõ ràng, người khác không thể hiểu các bác đang nói gì và có thể bị méo miệng và chảy nước dãi... thì có thể là do lượng máu cung cấp cho não không đủ.
Một khi não không được cung cấp đủ máu và oxy sẽ ảnh hưởng đến trung tâm ngôn ngữ và các bác gặp khó khăn trong việc nói chuyện bình thường.
Vì vậy, khi có 3 biểu hiện trên trong sinh hoạt, dù chỉ một thời gian sau triệu chứng biến mất cũng cần lưu ý.
Tốt nhất, các bác cần đi khám ngay, tránh ảnh hưởng mạch máu não, để lại di chứng khôn lường.
🔥 Để tránh tình trạng thiếu máu não, các bác cần thực hiện những điều sau
✅Kiểm soát ba mức cao là; huyết áp, lipid máu và đường huyết cao.
Đây là những thủ phạm thúc đẩy quá trình xơ cứng động mạch diễn ra nhanh hơn.
Vì vậy, người trung niên và cao tuổi đi khám thường xuyên để phòng ngừa "ba cao" này.
✅ Duy trì cân nặng hợp lý. Béo phì cũng có thể dẫn đến lượng máu cung cấp cho não không đủ. Vậy nên, duy trì trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý, cần hạn chế lượng calo và tập thể dục phù hợp để thúc đẩy tuần hoàn máu.
✅ Tránh ngồi nhiều, ít vận động.
Những người làm việc bàn giấy nhớ vận động thường xuyên, duy trì chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, trí óc thư giãn, học cách giải tỏa áp lực... giúp khí huyết lưu thông thuận lợi.
Nhìn chung, khi lượng máu cung cấp lên não không đủ, cơ thể con người sẽ xảy ra một số bất thường, các bác đừng bỏ qua nhé.
Để tránh tình trạng máu cung cấp cho não không đủ, chúng ta cũng phải chú ý cải thiện lối sống, tránh xa rưou bia, thuốc lá..v.v, bảo vệ não bộ.

14/08/2022

🙇TRÂN TRỌNG SỨC KHOẺ LÀ TRÂN TRỌNG CHÍNH MÌNH.
Khi bạn mệt mỏi, sẽ có người nói rằng: Mệt thì đừng làm nữa.
Nhưng mấy ai sẽ cho bạn tiền tiêu nếu không làm việc?
Khi bạn đau ốm, sẽ có người nói:
Ốm thì uống thuốc đi.
Nhưng mấy người sẵn sàng đi mua thuốc cho bạn uống?
Rất nhiều người sẵn lòng nói lời an ủi khi bạn gặp khó khăn nhưng thực sự vươn tay giúp đỡ thì lại chẳng được mấy ai. Càng trải qua nhiều chuyện bạn mới càng hiểu được một đạo lý:
Trên đời này, mình không yêu mình thì còn đợi ai yêu?
Không biết tự trân trọng cơ thể của mình thì chẳng ai làm chuyện đó thay bạn cả.
Cái gì cũng có thể không tốt nhưng tâm trạng không thể không tốt.
cái gì cũng có thể thiếu nhưng tự tin thì không thể thiếu.
cái gì cũng có thể không cần nhưng vui vẻ thì bắt buộc phải cần.
cái gì cũng có thể quên nhưng việc rèn luyện sức khỏe không được phép quên.
Hãy nhớ rằng, bệnɦ tật không trừ một ai bất kể bạn là người giàu hay người nghèo, người có địa vị cao hay thấp.
Nếu bạn may mắn được sở hữu một sức khỏe tốt thì bạn đang cận kề với thành công về mọi lĩnh vực.
Có gì cũng được trừ có bệnɦ, không có gì cũng được trừ không có tiền , thiếu gì cũng được trừ thiếu sức khỏe.
Sức khỏe không phải là tất cả nhưng không có sức khỏe sẽ chẳng có thứ gì!
Sức khỏe chính là tài sản quý giá nhất của của đời người, dưỡng sinh chính là bảo vệ tài sản đó.

12/08/2022

Cán Bộ Nông Nghiệm Đến Chăm Sóc Vai Gáy Tại Đông Y Dưỡng Sinh Vinhomes.
Chị ấy đã đi chăm sóc ở khắp nơi( Bệnh viện thể thao, Bv Vinmec, Trâm cứu bấm huyệt Tài Thu, Hương sen, Dương Sinh Trung Hoa...v.v) không cải thiện, cảm nhận không thấy đã.
Tối vẫn ko ngủ đc, vẫn bị tê tay, vẫn đau mỏi vai gáy.
Hôm nay đến bên em chăm sóc trải nghiệm buổi đầu tiên, đã thấy chuyển biến hơn hẳn tất cả những chỗ đã từng làm trước kia.
Cảm Ơn Chị Đã Tin Tưởng cho em cơ hội được chăm sóc chị!

12/08/2022

☯️Nói về vấn đề sức khỏe, các cụ ta có câu: “Người ngủ 3 giấc, mạng mỏng hơn giấy”.
Đây là câu nói cảnh báo có 3 loại giấc ngủ đoạt mạng bạn, khẩn cấp đề phòng!
3 giấc ngủ được nhắc đến không phải là 3 giấc sáng, trưa, tối mà chúng ta thường nói, mà đó là 3 giấc “ngủ trái giờ”, “ngủ nướng” và “ngủ ngộp”.
1️⃣. Giấc ngủ trái giờ
Có nghĩa là giấc ngủ không theo đúng giờ giấc, thói quen, ngày và đêm bị đảo lộn. Còn được chúng ta gọi là "cú đêm", ý chỉ những người thường hay thức đêm để chơi điện tử, ăn khuya hoặc làm việc, ban ngày thì ngủ, đánh một giấc liền có thể ngủ đến một hai giờ chiều. Thói quen làm việc và nghỉ ngơi như vậy sẽ phá hủy trình tự tái tạo tế bào của chúng ta và gây rối loạn nội tiết, gan cũng hoạt động về đêm, nên nếu chúng ta cứ sống như vậy về lâu dài nhất định sẽ có hại cho sức khỏe.
2️⃣. Giấc ngủ nướng
Thực ra hiện nay chúng ta còn có thể gọi trường hợp này là “dậy không nổi”. Ngủ muộn không những sẽ khiến chúng ta bị cấp trên hoặc giáo viên trách phạt, mà nghiêm trọng hơn nữa, nó còn khiến chúng ta bơ phờ cả ngày, ảnh hưởng đến chất lượng làm việc và học tập.
3️⃣. Giấc ngủ ngộp
Khi ngủ mọi người hầu như đều có thói quen đắp chăn qua khỏi đầu. Hiện nay có rất nhiều người thích ngủ như thế, vì nó làm cho người ta cảm thấy an toàn, hơn nữa nếu là mùa đông thì nó còn làm cho mình cảm thấy ấm áp. Nhưng ngủ ngộp như vậy cũng có rất hại. Đắp chăn lên mặt sẽ khiến chúng ta hít thở không thông, giảm lượng oxy hít vào, khí CO2 thở ra cũng sẽ tạo thành hơi nước đọng lại trên chăn khiến chăn bông bị ẩm, nó còn khiến đầu bạn đau nhức vào ngày hôm sau, mắt cũng sẽ sưng lên, vì vậy trung y thường khuyên rằng bạn không nên ngủ như thế.
Có thể thấy rằng giấc ngủ và việc ngủ như thế nào có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của mỗi người. Ngủ ngon mới có thể giúp cơ thể khoẻ mạnh. Do đó, mỗi người chúng ta hãy chú ý đến giấc ngủ của mình, tránh thói quen xấu và tập ngủ sớm, dậy sớm để đảm bảo sức khoẻ.Theo khuyến cáo của các chuyên gia, mọi người nên duy trì thời gian ngủ đủ từ 6 đến 8 giờ mỗi ngày. Việc nghỉ ngơi và giải độc cho các cơ quan ở bên trong cơ thể cần được tiến hành trong giấc ngủ sâu. Do đó, thời điểm tốt nhất để đi ngủ là trước 23 giờ và thức dậy trong khoảng thời gian từ 5 - 7 giờ sáng.

12/08/2022

🤔Kinh lạc là gì. Tại sao phải thông kinh lạc?
1️⃣. KINH LẠC là gì?
- Kinh Lạc là con đường dẫn truyền dinh dưỡng các tạng phủ, tế bào trong cơ thể,
kết nối trên - dưới, trong - ngoài tạo thành một thể thống nhất.
- Kinh là kinh mạch, Lạc là lạc mạch (hay còn gọi là mạch máu )
Kinh Lạc là hệ thống cảnh báo bệnh tật cho cơ thể, do đó "Kinh Lạc Ứ Tắc - Khí Huyết Không Thông" khiến cho cơ thể mắc bệnh.
Qua đó có thể thấy vai trò quan trọng của kinh lạc với cơ thể con người.
2️⃣. Vậy thông kinh hoạt lạc là gì?
"Kinh lạc có thông suốt thì bách bệnh không sinh. Kinh lạc không thông thì Bách bệnh tìm đến".
Thông kinh hoạt lạc là phương pháp chữa bệnh, làm đẹp bắt nguồn từ Đông Y.
Theo đó, thông kinh lạc giúp khí huyết lưu thông tránh tắc nghẽn dựa trên 365 đường kinh lạc trên cơ thể, trong đó có 12 đường kinh lạc chính, và Bát mạch kỳ kinh trong đó quan trọng nhất là nhâm mạch và đốc mạch, giúp cho cơ thể tự cân bằng sức khỏe.
3️⃣. Tại sao phải thông kinh lạc?
Từ một tế bào nhỏ nhất trong cơ thể đều phải có kinh lạc nuôi dưỡng vậy để phòng tránh bệnh tật bắt buộc kinh lạc phải thông suốt, khí huyết trong cơ thể sạch và đầy đủ.
Hiện nay tỷ lệ mắc các bệnh: mất ngủ, đau đầu cổ vai, đau lưng, dẫn đến tê bì chân tay, nội tiết tố thay đổi, viêm nhiễm đường ruột, táo bón, bệnh trĩ, béo phì, chức năng các tạng phủ suy giảm…. ngày càng có xu hướng gia tăng do con người phải hứng chịu những ảnh hưởng từ môi trường xã hội như:
ô nhiễm không khí, nguồn nước, thực phẩm, hóa chất độc hại…
Nghiên cứu về vấn đề này, các chuyên gia cho biết: "để giảm thiểu tình trạng mắc
các bệnh trên chúng ta phải chữa bệnh từ bên trong, cụ thể là cần phải đả thông kinh lạc phương pháp Đông Y Dưỡng Sinh, giúp âm dương cơ thể cân bằng.
Đây là việc làm thiết yếu đối với mỗi con người nếu muốn kéo dài tuổi thọ".
4️⃣. Tác dụng của thông kinh lạc đối với con người.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, thông kinh lạc có tác dụng:
Giúp da dẻ hồng hào, mịn màng hơn do được tác động toàn diện từ bên trong các
huyệt đạo, tăng cường tốc độ lưu thông máu và bạch huyết, giúp kinh nguyệt điều
hòa.....
👉Chăm sóc đau mỏi vai gáy là đả thông kinh lạc lưu thông khí huyết bài trừ độc tố vùng vai gáy.

11/08/2022

❤️Đỉnh Cao Của Dưỡng Sinh Chính Là Dưỡng Tâm.!🧘
🙅Muốn sống lâu thì phải răn tính mình trước hết: hỏa không bốc (không nóng nảy) thì tinh thần tự nhiên ổn định, gỗ không bén lửa thì không thành than, người từ răn được tính mình thì có thể sống lâu.

🙅 Người đời muốn hiểu phép dưỡng sinh: khi vui mừng phải điều độ và nên bớt tức giận. Ý thành thực, lòng ngay thẳng thì khỏi phải lo âu; thuận lẽ phải, sửa thân mình thì tránh được phiền não.

Chăm Sóc Đau mỏi Vai Gáy

09/11/2023

23/06/2023

17/08/2022

14/08/2022

14/08/2022

14/08/2022

12/08/2022

12/08/2022

12/08/2022

11/08/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category