Bác Sĩ Khổng Hạnh Nguyên

04/04/2026

TIÊM FILLER MÔI: NGHỆ THUẬT CÂN CHỈNH GƯƠNG MẶT! 💋💉

Filler môi là một trong những thủ thuật tinh tế nhất để thay đổi diện mạo mà không cần đụng dao kéo.
Và đây là 3 lợi ích nổi bật, giúp thay đổi diện mạo nhanh chóng (tất nhiên là với bác sĩ chính quy, filler chính hãng chất lượng cao):

1. "Là phẳng" nếp nhăn và cấp ẩm sâu
Đôi môi vốn là vùng da cực kỳ mỏng manh và không có tuyến dầu. Theo thời gian, collagen sụt giảm khiến môi xuất hiện nhiều nếp nhăn dọc, nhìn lúc nào cũng khô héo dù có đánh son dưỡng.
• Cơ chế: Thành phần Hyaluronic Acid (HA) trong Filler có khả năng ngậm nước cực tốt.
• Kết quả: Ngay sau khi tiêm, các nếp nhăn môi được lấp đầy, đôi môi trở nên căng mọng, mướt mịn như có một lớp "filter" tự nhiên.

2. Kiến tạo Form môi và Tỷ lệ vàng
Mỗi gương mặt có một cấu trúc khác nhau, không có một "mẫu môi chung" cho tất cả mọi người. Bác sĩ sẽ tính toán để:
• Tạo hình môi: Chỉnh sửa môi lệch, tạo điểm nhấn ở nhân trung (Cupid’s bow) hoặc làm rõ nét viền môi.
• Tỷ lệ môi trên/dưới: Thông thường tỷ lệ 1:1.6 được coi là chuẩn mực, giúp gương mặt trông hài hòa, sang trọng hơn.

3. Cải thiện góc nghiêng
Đây là điều ít người chú ý nhưng lại cực kỳ quan trọng. Một đôi môi có độ nhô vừa phải sẽ giúp:
• Góc nghiêng hài hòa: Tạo đường nối mềm mại từ đỉnh mũi xuống môi và cằm (đường thẳng E-line).
• Trẻ hóa gương mặt: Với những người có tình trạng móm nhẹ hoặc môi trên bị sụp do lão hóa, Filler giúp "đẩy" mô lên, tạo cảm giác gương mặt tươi trẻ và đầy sức sống hơn.

Với cá nhân mình, một đôi môi tự nhiên căng mọng, hài hoà gương mặt luôn là mục tiêu mỗi lần cầm kim. Tiêm môi là một kỹ thuật khó vì hệ thống mạch máu ở môi rất phong phú, nên các bạn hãy “chọn mặt gửi vàng” nơi thực hiện nha💋

03/04/2026

DƯỠNG SÁNG CHO LÀN DA KHÔ
Với routine dưỡng sáng cho da khô, bác sĩ ưu tiên phục hồi – cấp ẩm – và làm sáng một cách an toàn, bền vững.

Về bước làm sạch, Bioderma Sensibio H2O Micellar Water là lựa chọn phù hợp cho da khô và nhạy cảm. Sản phẩm giúp loại bỏ lớp chống nắng và bụi bẩn nhẹ nhàng, không gây khô căng hay phá vỡ lớp lipid tự nhiên trên da, và kết hợp cùng sữa rửa mặt có pH ổn định sẽ đáp ứng đủ nhu cầu làm sạch da.

Trong routine này, sản phẩm đóng vai trò trung tâm là Serum InteDerm 3% Tranexamic Acid + 10% Niacinamide. Đây là công thức mình đánh giá cao khi xây dựng routine cho da khô muốn cải thiện sắc tố. Tranexamic Acid hỗ trợ làm sáng và giảm thâm theo cơ chế ức chế hình thành melanin, trong khi Niacinamide giúp củng cố hàng rào da, giảm mất nước và cải thiện độ đều màu. Kết cấu serum thấm nhanh, không gây nặng da, phù hợp để sử dụng lâu dài trên nền da nhạy cảm.

Để hỗ trợ quá trình tái tạo mà không làm tổn thương da, có thể kết hợp Vivant Mandelic Acid 8% Serum với tần suất hợp lý. Mandelic Acid là một dạng AHA có phân tử lớn, hoạt động chậm nên ít gây kích ứng hơn. Khi sử dụng đúng cách, sản phẩm giúp cải thiện bề mặt da, giảm sần và hỗ trợ làm sáng mà không gây b**g tróc quá mức. Dùng em này thì sau một thời gian da cũng sẽ có hiệu ứng căng bóng, tươi trẻ hơn.

Ở bước dưỡng, Kem dưỡng Ahowa Hydrating Cream (Ahowa xanh) đóng vai trò khóa ẩm và phục hồi. Chất kem đủ ẩm để duy trì độ mềm mại cho da nhưng không gây bí, giúp hạn chế tình trạng mất nước qua da – một yếu tố khiến da khô dễ xỉn màu và kém sức sống.

Cuối cùng, chống nắng là yếu tố bắt buộc trong mọi routine dưỡng sáng, và MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Color Fluid Cream là lựa chọn khá phù hợp cho da khô. Ngoài chỉ số chống nắng ổn thì em này còn có hiệu ứng nâng tone nhẹ, giúp da trông sáng và đều màu hơn ngay tức thì, đồng thời bổ sung thêm độ ẩm để hạn chế tình trạng khô mốc trong ngày.
Đủ khỏe – đủ ẩm – đủ ổn định, đó sẽ là nền móng giúp quá trình cải thiện sắc tố diễn ra một cách an toàn và lâu dài.

02/04/2026

𝐌𝐈𝐍𝐈𝐆𝐀𝐌𝐄 SUMMER GLOW UP
𝐓𝐀̣̆𝐍𝐆 𝐁𝐀̣𝐍 “𝐋𝐀̀𝐍 𝐃𝐀 𝐆𝐋𝐎𝐖” 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐑𝐀̣𝐍𝐆 𝐑𝐎̛̃

Sau tuổi 25, vì sao skincare vẫn đầy đủ nhưng da vẫn xỉn màu, thiếu sức sống và dễ lão hoá hơn?

Sự thật là từ sau 25 tuổi, tốc độ tái tạo da bắt đầu chậm lại rõ rệt, đồng thời khả năng tự bảo vệ trước tác động môi trường – đặc biệt là tia UV – cũng suy giảm.

👉 Vì vậy, dù routine skincare không thay đổi, làn da vẫn “xuống phong độ” nếu thiếu đi bước bảo vệ da ban ngày đúng cách.

✨ Nhân dịp đầu tháng 4, bác sĩ muốn dành tặng một món quà nhỏ giúp làn da được bảo vệ – nâng tone – giữ độ glow tự nhiên suốt cả ngày, đặc biệt trong thời tiết nắng gắt.

⸻

🎁 GIVEAWAY ĐẶC BIỆT
SRX Rosy Veil Tone-Up Glow Sun Serum
🎉 Dành tặng 01 bạn may mắn

✨ ĐIỂM NỔI BẬT CỦA ROSY VEIL SUN SERUM

☀️ Màng lọc chống nắng cao cấp – bảo vệ quang phổ rộng
Kết hợp các màng lọc hiện đại:
• Uvinul A Plus – chống UVA1
• Tinosorb S – bảo vệ UVA/UVB ổn định
• Uvinul T150 – chống UVB mạnh
• Mexoryl SX – bảo vệ UVA2
• Titanium Dioxide + Iron Oxides → hỗ trợ chống UV & ánh sáng xanh (VL)

➡ Tạo lớp màng chống nắng ổn định – bền – không vệt trắng – không bết dính, rất phù hợp khí hậu Việt Nam

✨ Hiệu ứng nâng tone Rosy Veil – glow tự nhiên
• Nâng tone hồng nhẹ, giúp da tươi tắn hơn
• Hiệu ứng blur lỗ chân lông – làm mịn bề mặt da
• Kết cấu serum khô ráo – nhẹ mặt – không bí

✨ Không chỉ chống nắng – còn chăm da chuyên sâu
Chứa hệ Peptide phục hồi & chống lão hóa:
GHK, GHK-Cu, Matrixyl, Palmitoyl Tripeptide-5, Hexapeptide-9/11…

Kết hợp thêm:
• Niacinamide + Glutathione → hỗ trợ sáng khỏe, đều màu da
• Bisabolol + Coffee Extract → làm dịu, giảm đỏ
• Cholesterol + Sodium DNA + B5 → củng cố hàng rào bảo vệ da

💖 Bên cạnh đó, sản phẩm còn ứng dụng công nghệ Pigment Capsules kết hợp Glutasome-UV giúp:
• Hiệu chỉnh sắc tố da
• Nâng tone hồng tự nhiên
• Tăng hiệu quả chống nắng toàn diện
⸻
CÁCH THỨC THAM GIA
✔️ Bước 1: Like + Follow Fanpage Bác sĩ Khổng Hạnh Nguyên
✔️ Bước 2: Comment 2 số dự đoán trúng/sát nhất với kết quả XSMB ngày 05/04 + tag 02 người bạn
✔️ Bước 3: Like & Share bài viết ở chế độ công khai
✔️ Bước 4: Follow Shopee: Dermaplus
⸻
⏳ Thời gian tham gia: 02/04 – 05/04
🎉 Công bố kết quả: 06/04 trên fanpage
⸻

⚠️ LƯU Ý
• Chỉ trao giải cho người tham gia đầy đủ các bước
• Không chấp nhận tài khoản clone (dưới 300 bạn bè, thiếu ảnh thật)
• Admin giữ quyền quyết định cuối cùng để đảm bảo công bằng

⸻
💚 Chúc bạn luôn có một làn da khoẻ – sáng – glow tự nhiên, tự tin mỗi ngày.

02/04/2026

DA SẠM MỎNG SAU PEEL DO KHÔNG CHUẨN BỊ TRƯỚC PEEL KỸ

Nhiều bạn nghĩ rằng chỉ cần peel xong rồi dưỡng thật “xịn”, thật “kỹ” là da sẽ đẹp lên.

Nhưng rất nhiều trường hợp da kích ứng, đỏ rát, thậm chí tăng sắc tố sau peel… dù quy trình tại clinic hoàn toàn chuẩn.

🫧 Lý do nằm ở một bước thường bị bỏ qua: PRE-PEEL – chuẩn bị da trước peel.

Pre-peel là giai đoạn giúp da “luyện tập” để tiếp nhận acid nồng độ cao như Salicylic, Glycolic hay Mandelic một cách an toàn hơn. Khi da chưa sẵn sàng, dù peel nông không b**g tróc, vẫn có thể gây khô, kích ứng và làm yếu hàng rào bảo vệ da.

✨ Vậy trước peel cần làm gì?

• Ổn định nền da trước khi peel:
Tạm ngưng các hoạt chất mạnh (retinol, AHA/BHA nồng độ cao…) khoảng 2–3 ngày. Nếu da đang khô, nên dưỡng phục hồi trước đó 5–7 ngày để da ở trạng thái cân bằng.

• Đừng peel khi da đang “yếu”:
Da đang b**g tróc, đỏ, châm chích thì quan điểm bác sĩ là tạm ngưng peel. Peel trên nền da chưa hồi phục là nguyên nhân rất dễ gây kích ứng và PIH (tăng sắc tố sau viêm).

• Làm sạch đúng cách trước peel:
Da nhiều dầu, mụn ẩn → nên làm sạch chuyên sâu, lấy nhân mụn, kiểm soát bã nhờn. Lớp dầu thừa sẽ cản trở acid hoạt động, làm giảm hiệu quả peel.

Chuẩn bị tốt trước peel sẽ là nền tảng để có nền da khoẻ đẹp sau này.

01/04/2026

5 cách né mĩ phẩm gia công “rởm”

31/03/2026

Bài viết này dành cho mẹ bầu & cho con bú muốn sáng da an toàn.

30/03/2026

Bác sĩ sẽ không bao giờ khuyên tiêm tăng sinh

29/03/2026

TRẺ HÓA ĐẾN 10 TUỔI MÀ KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT

Nhiều người thần thánh hóa Botox như "phép màu" cải lão hoàn đồng, không phải là không có lí do đâu. Thực tế, Botox (Botulinum Toxin Type A) là một công cụ hỗ trợ trẻ hóa cực kỳ hiệu quả nếu dùng đúng đích và đủ liều.

Dưới đây là 3 nhóm công dụng chính của Botox dưới góc độ khoa học:

1. Xóa nếp nhăn động. Đây là công dụng "vàng" của Botox.
Khi bạn cười, nhướng mày hay cau mày, các cơ biểu cảm co lại tạo thành nếp nhăn. Botox tạm thời chặn tín hiệu thần kinh đến các cơ này, khiến chúng thư giãn.
- Kết quả: Các nếp nhăn trán, vết chân chim, nhăn giữa chân mày (vùng cau mày) sẽ phẳng lại.
Một lưu ý là Botox không xóa được nếp nhăn tĩnh (nếp nhăn đã hằn sâu thành rãnh ngay cả khi mặt không cử động). Với nếp nhăn tĩnh, cần phối hợp thêm các phương pháp khác như Filler hay máy công nghệ cao mới mang lại hiệu quả.

2. Thu gọn và cân chỉnh khối cơ
Botox không chỉ xóa nhăn mà còn giúp định hình đường nét gương mặt thông qua việc làm teo cơ tạm thời:
- Thon gọn hàm: Tác động vào cơ cắn (Masseter) bị phì đại do thói quen nhai một bên hoặc nghiến răng. Sau 2-4 tuần, cơ thu nhỏ lại giúp viền hàm thanh thoát hơn.
- Nâng cung mày: Một vài điểm tiêm tinh tế giúp giải phóng cơ hạ mày, tạo hiệu ứng đôi mắt mở to, tươi tỉnh hơn.
- Thon gọn vai, bắp tay, bắp chân.
- Hỗ trợ cải thiện cười hở lợi
- Hỗ trợ nâng cơ, trẻ hoá 1/3 dưới khuôn mặt bằng cách tiêm botox vùng cơ hạ góc miệng và dải cơ bám da cổ.

3. Kiểm soát tăng tiết mồ hôi & Dầu nhờn
Ít ai biết Botox còn có công dụng tuyệt vời trong điều trị nội khoa thẩm mỹ:
- Trị hôi nách/mồ hôi tay: Botox ngăn chặn tín hiệu kích thích tuyến mồ hôi, giúp vùng da dưới cánh mũi luôn khô thoáng từ 6-9 tháng.
- Mesobotox: Tiêm Botox nồng độ thấp, nông dưới da giúp thu nhỏ lỗ chân lông và kiểm soát lượng dầu thừa, cho nền da mịn màng hơn.

Nhiều ứng dụng là thế nên Botox vẫn luôn là trợ thủ đắc lực của bác sĩ trong việc giải bài toán trẻ hoá, làm đẹp toàn diện. Sẽ tiếp tục nghiên cứu, trao đổi thêm để tối ưu công dụng Botox trong tương lai.

28/03/2026

😱 HÓP MÁ, RÃNH CƯỜI SÂU: LÀM HIFU LÀ GIÀ THÊM VÀI TUỔI ‼️
Cứ thấy mặt xệ, rãnh cười sâu là lập tức nghĩ đến HIFU/MFU vì nghe quảng cáo "nâng cơ tức thì"? Trong live vừa rồi bác sĩ có nhận được câu hỏi là má hóp, rãnh cười sâu thì làm Hifu để cải thiện được không?
Và rất tiếc câu trả lời là: KHÔNG.

1. Tại sao mặt hóp phải "né" HIFU/MFU?
Cơ chế của các dòng sóng siêu âm hội tụ (HIFU/MFU) là dùng nhiệt đánh sâu vào lớp cơ và cả lớp mỡ.
- Với người mặt gầy: Làm HIFU quá đà sẽ gây tiêu bớt lớp mỡ quý giá vùng má. Da có thể săn hơn một chút nhưng mặt lại hốc hác, lộ xương gò má, nhìn rất dữ và già hơn hẳn.
- Với rãnh cười: hình thành do sự kết hợp của quá trình lão hóa tự nhiên, sự suy giảm collagen/elastin, và các cử động cơ mặt lặp lại. Mà MFU thì không hề có chức năng làm đầy trũng lõm rồi.

2. Vậy khi nào mới thực sự cần MFU?
Bác sĩ sẽ chỉ định MFU khi bạn có nọng cằm dày hoặc gương mặt "thừa mỡ" bị đổ xuống. Lúc này, MFU mới phát huy đúng tác dụng: thu gọn viền hàm, săn chắc trẻ khóa khuôn mặt.

3. Cứu cánh thực sự cho team mặt gầy: RF + Filler
Để trẻ hóa mà vẫn giữ độ đầy đặn, rạng rỡ, bác sĩ luôn ưu tiên phác đồ:
✨ Sóng RF (Radio Frequency): Chỉ tác động tầng nông để kích thích Collagen. Giúp da căng bóng, săn chắc bề mặt mà tuyệt đối không làm mất mỡ. Ngoài ra còn có tác dụng trong điều trị sẹo và lỗ chân lông.
✨ Filler (Chất làm đầy): Đây mới là vũ khí để lấp đầy vùng má hóp. Gương mặt sẽ đầy đặn hơn, trẻ ra 5-7 tuổi ngay lập tức. Còn rãnh cười thì, nói sao nhỉ, với bác sĩ, đây là nét duyên dáng của tuổi tác, không cần can thiệp quá nhiều vào rãnh cười đâu, mà chỉ cần làm săn chắc da là được rồi.

Ngoài ra BAP và tiêm tăng sinh cũng là các hướng đi triển vọng để lift khuôn mặt, giúp phần da tăng sinh collagen, elastin, đàn hồi, săn chắc và giảm chảy xệ hơn.

Có thể thấy là cùng một công nghệ tiên tiến nhưng không phải ai cũng hợp. Mỗi trường hợp lão hóa sẽ có một phác đồ cải thiện riêng, và có những sai lầm khi fomo công nghệ cao rất khó cứu vãn lại như ban đầu, như mặt hóp còn dùng Hifu năng lượng cao. Yêu và hiểu bản thân cần gì sẽ luôn là bước đầu tiên trên hành trình làm đẹp bạn nhé.

27/03/2026

TRỊ MỤN KHÔNG CHỈ LÀ DIỆT KHUẨN: HIỂU VỀ VIÊM MẠN TÍNH & HỆ VI SINH DA 🧬✨
Tại sao có những ca mụn điều trị mãi không dứt, hoặc cứ dừng thuốc là tái phát?

Thực tế, mụn trứng cá hiện đại không còn đơn thuần là câu chuyện của tuyến bã hay vi khuẩn C.acnes. Nó là một bệnh lý viêm mạn tính phức tạp, liên quan chặt chẽ đến cơ chế miễn dịch và sự mất cân bằng của cả một "hệ sinh thái" vi sinh trên da.

Sắp tới đây, bác sĩ Nguyên rất vui khi được đồng hành trong chuỗi Hội thảo The Voice of The Skin 5.

Tại đây, bác sĩ sẽ cùng các diễn giả mổ xẻ chuyên sâu về:
✅ Cơ chế viêm mạn tính – "Kẻ thù" giấu mặt khiến mụn dai dẳng.
✅ Tầm quan trọng của hệ vi sinh da trong việc kiểm soát tái phát.
✅ Cách tiếp cận toàn diện để tối ưu hiệu quả điều trị thực chiến.

📍 Lịch trình và địa điểm:
HÀ NỘI: 24.04.2026 – Meliá Hanoi Hotel.

📌 Link đăng ký tham gia ngay tại đây: https://forms.gle/QT8U6wrfNdWohYP19

Hẹn gặp mọi người tại hội thảo để cùng lắng nghe những cập nhật khoa học mới nhất và các chia sẻ về các góc nhìn ứng dụng, giúp tối ưu hiệu quả điều trị từ đội ngũ diễn giả hội thảo!

CÙNG BSNT.BSCKI KHỔNG HẠNH NGUYÊN CẬP NHẬT CHUYÊN SÂU VỀ VIÊM MẠN TÍNH VÀ HỆ VI SINH DA TRONG SINH BỆNH HỌC MỤN

📌Link đăng ký: https://forms.gle/QT8U6wrfNdWohYP19

Trong bối cảnh mụn trứng cá ngày càng được nhìn nhận như một bệnh lý viêm mạn tính phức tạp, không chỉ đơn thuần là rối loạn tuyến bã hay nhiễm khuẩn, mà còn liên quan chặt chẽ đến cơ chế miễn dịch và sự mất cân bằng hệ vi sinh da. Điều này đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện nhằm tối ưu hiệu quả kiểm soát và hạn chế tái phát.

Đến với Hội thảo The Voice of The Skin 5, BSNT. BSCKI Khổng Hạnh Nguyên sẽ giúp các khách mời là Spa/Clinic hiểu rõ hơn về tình trạng phức tạp của viêm và hệ vi sinh da trong điều trị mụn dựa trên cơ chế bệnh sinh hiện đại qua chuyên đề “Hiểu rõ viêm mạn tính và hệ vi sinh da trong sinh bệnh học mụn”.

>>Đăng ký tham gia ngay tại: https://forms.gle/QT8U6wrfNdWohYP19

🌟THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH:
Địa điểm và thời gian: 8:30 - 17:00
📍TP HCM: 20.04.2026 - New World Saigon Hotel, 76 Lê Lai, phường Bến Thành, TP.HCM
📍TP. HÀ NỘI: 24.04.2026 - Meliá Hanoi Hotel, 44B Lý Thường Kiệt, phường Cửa Nam, TP. Hà Nội
---------
𝐩𝐨𝐬𝐭𝐐𝐮𝐚𝐦 – 𝐕𝐞̉ đ𝐞̣𝐩 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐚̣𝐧, 𝐓𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐨̂𝐢
postQuam là thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Tây Ban Nha
postQuam được các Bác sĩ da liễu khuyên dùng và thích hợp với mọi làn da
𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: http://postquam.com.vn/

26/03/2026

Nên & không nên khi làm đẹp theo quan điểm bác sĩ

24/03/2026

✨ Routine dưỡng sáng da “chân ái” của bác sĩ

Đây là toàn bộ những sản phẩm mình đã sử dụng trong một khoảng thời gian đủ dài để cảm nhận rõ hiệu quả cũng như những thay đổi trên nền da của mình.

Nói một chút về cơ địa da: mình thuộc da hỗn hợp nhạy cảm. Do đặc thù công việc nên mình khá hạn chế những tình trạng như b**g tróc, đỏ rát hay kích ứng. Vì vậy, routine này mình nghĩ sẽ phù hợp với đa số mọi người. Tuy nhiên, các bạn vẫn nên test trước ở một vùng da nhỏ trước khi sử dụng nhé.

⸻

Bước đầu tiên, không thể thiếu trong một routine trẻ hóa – làm sáng – mờ nếp nhăn, đó là retinol. Tuy nhiên, sản phẩm mình đang dùng là dòng của Teosyal với bakuchiol kết hợp peptide – một công thức mình đánh giá khá đặc biệt.

Thực ra bản chất là bakuchiol, nhưng về hiệu quả như tăng sinh collagen, cải thiện nếp nhăn li ti và thúc đẩy quá trình tái tạo da thì gần như tương đương retinol. Điểm mình thích là sản phẩm không gây châm chích hay b**g tróc, vì có thêm peptide, vitamin E và RHA giúp giữ ẩm tốt hơn, hạn chế kích ứng.

Với nền da nhạy cảm như mình, sản phẩm này dùng khá “êm”. Nếu cẩn thận, các bạn có thể bắt đầu với tần suất 2 lần/tuần, sau đó tăng dần và có thể sử dụng hằng ngày khi da đã thích nghi.

⸻

Bước thứ hai, để làm sáng và mờ thâm nám, mình sử dụng serum của Kasmara. Sản phẩm này có bảng thành phần khá ấn tượng với sự kết hợp của kojic acid, tranexamic acid và mandelic acid.

Trong đó, mandelic acid là thành phần mình rất ưa thích vì vừa hỗ trợ làm sáng, chống lão hóa, vừa giúp ngăn ngừa mụn ẩn mà lại khá lành tính. Kết cấu sản phẩm dạng kem nhưng khi thoa lên da lại rất lỏng nhẹ, thấm nhanh và dễ chịu.

⸻

Tiếp theo là bước kem dưỡng. Sản phẩm mình dùng có chứa phức hợp ceramide – một thành phần cực kỳ quan trọng trong việc cấu tạo nên hàng rào lipid của da.

Hàng rào này chính là “lớp khiên” bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài, nên việc bổ sung ceramide là rất cần thiết, đặc biệt với những bạn đang treatment mạnh hoặc có nền da yếu, từng nhiễm corticoid.

⸻

Cuối cùng, không thể thiếu chính là kem chống nắng. Đây là sản phẩm mình đã dùng trong thời gian rất dài, gần như năm nào cũng có mặt trong routine.

Điểm mình thích là khả năng nâng tông nhẹ, khô ráo và kiềm dầu tốt, không gây bí da hay nổi mụn ẩn. Khi sử dụng, các bạn nên tán kỹ và đợi khoảng 2–3 phút để kem tiệp vào da, lớp finish sẽ đẹp và tự nhiên hơn.

⸻

Tổng chi phí của routine này rơi vào khoảng gần 10 triệu. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất không nằm ở giá tiền, mà là việc tìm được sản phẩm phù hợp với làn da của mình và mang lại hiệu quả thực sự. Vì skincare là một hành trình lâu dài – hiểu da và chăm da đúng cách mới là điều quyết định cho một làn da như ý.