Châm cứu- bấm huyệt tại nhà

04/04/2023

Ngộ độc khí N2O (Nitrous oxide) là hiện tượng xảy ra khi cơ thể bị tiếp xúc với nồng độ khí N2O quá cao, gây ra các triệu chứng và ảnh hưởng đến sức khỏe. Nitrous oxide là một loại khí không màu, không mùi và không vị, thường được sử dụng trong ngành y tế để gây tê tại chỗ hoặc làm giảm đau.

Khi hít thở khí N2O ở nồng độ cao, cơ thể sẽ bị thiếu oxy và gây ra các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, và thậm chí là ngất xỉu. Nếu tiếp tục tiếp xúc với khí N2O, sẽ gây ra tổn thương cho các cơ quan nội tạng, đặc biệt là gan và thận. Ngoài ra, việc sử dụng liên tục khí N2O có thể gây ra các vấn đề liên quan đến tâm lý, như lo âu, trầm cảm, và dẫn đến việc lạm dụng chất gây nghiện.

Nếu bạn cảm thấy có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến việc tiếp xúc với khí N2O, hãy nhanh chóng liên hệ với phòng khám để được điều trị sớm.
Phòng khám Á Đông
hotline: 098 152 9998
cơ sở 1: số 22D Giảng Võ, Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Cơ sở 2: số B 45-33 Khu B Geleximco, Lê Trọng Tấn, Hà Đông
Cơ sở 3: Số 2 Ngõ 68 Quan Nhân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội

01/11/2022

BÓNG CƯỜI - hệ luỵ lâu dài sau những cuộc vui ngắn
❌Bóng cười là gì?
Dinitơ monoxid (N2O) được gọi là khí cười, bóng cười vì sau khi hít phải, gây ra ảo giác, kích thích hưng phấn cười. Hiện nay tại các nhà hàng, quán bar, quán cà phê, thậm chí một số quán vỉa hè cũng cung cấp bóng cười thu hút rất nhiều thanh thiếu niên. Giới trẻ coi bóng cười như một thú vui an toàn và đang lạm dụng.
❌Bóng cười nguy hiểm thế nào?
Hai vấn đề phổ biến nhất ở người dùng N20 kéo dài là chết tế bào theo chương trình và bệnh lý thần kinh mất myelin.
-Trong trường hợp chết tế bào theo chương trình, các tế bào não chết nằm trong khu vực chức năng học tập và trí nhớ. Do vậy trẻ nhỏ và người già là những đối tượng nhạy cảm nhất đối với tình trạng trên.
-Trong bệnh lý thần kinh mất myelin, myelin là thành phần bao bọc bên ngoài sợi thần kinh. Myelin bị hủy hoại dẫn đến làm chậm lại hoặc mất hoàn toàn chức năng thần kinh.
Các trường hợp tổn thương tủy mất myelin là rối loạn cảm giác và vận động, nặng có thể dẫn đến liệt tứ chi, liệt vận động ở các mức độ khác nhau. Điện cơ phát hiện tổn thương thần kinh ngoại vi kiểu mất myelin. Chụp MRI tủy sống, đặc biệt tủy cổ và tủy lưng phát hiện tổn thương tủy dạng viêm. Tổn thương này hay gặp ở sừng sau tủy sống trên những bệnh nhân có rối loạn về vận động.
Liên hệ Á Đông để được tư vấn điều trị ngay khi xuất hiện các tình trạng tê bì tay chân, đi đứng mất thăng bằng, suy giảm trí nhớ, rối loạn chức năng tình dục,...
----------------------------------------------------------------
Vui lòng liên hệ qua Hotline: 0972282423 để được tư vấn và đặt lịch.
Phòng khám Á Đông
Địa chỉ:
Cs 1: số 22d Giảng Võ-phường Cát Linh-Quận Đống Đa - HN
Cs 2:số 2 ngõ 68 Quan Nhân-phường Trung Hoà-Quận Cầu giấy - HN

17/05/2022

✅DỊCH VỤ CHÂM CỨU, BẤM HUYỆT TẠI NHÀ SAU
Bạn đang gặp các triệu chứng:
1. Tê bì chân, tay
2. Yếu cơ, đi lại không vững dễ ngã
3. Người mệt mỏi, co cơ
4. Hồi hộp khó thở
✍Đó là tình trạng ngộ độc khí N2O dẫn đến tổn thương thần kinh và tủy sống ...Cần được trị liệu sớm một cách khoa học.
👉Phòng khám cung cấp dịch vụ bác sĩ trị liệu , không đau, an toàn, hiệu quả, tình trạng bệnh bí mật tuyệt đối.
🤝Khỏi ngay sau một liệu trình điều trị
Phác đồ điều trị độc quyền
Bác sỹ giàu kinh nghiệm chuyên điều trị các tình trạng ngộ độc bóng cười.
Hotline: 097.4482.423
Cơ sở 1: 22D Giảng Võ, Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Cơ sở 2: B45-33 Khu B đô thị gelemximco, đường Lê Trọng Tấn Hà Đông, Hà Nội.
Cơ sở 3: 62 Nguyên Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà nội

17/05/2022

DÙNG.BÓNG.CƯỜI xuất hiện tê tay chân, yếu cơ, người mệt mỏi
✍Nhắn tin để được tư vấn 24/7
Hotline: 097.4482.423
Cơ sở 1: 22D Giảng Võ, Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Cơ sở 2: B45-33 Khu B đô thị gelemximco, đường Lê Trọng Tấn Hà Đông, Hà Nội.
Cơ sở 3: Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
https://adongclinic.com/dieu-tri-te-tay-sau-hut-b**g.../...

12/02/2022

Bạn đã hiểu đúng về chất kích thích dạng hít này?
Bóng cười là khí gây cười, tên hóa học là Đinitơ monoxit hay nitrous oxide, là hợp chất hóa học với công thức N2O. Khi bơm vào bóng bay, gọi là bóng cười là chất khí không màu, không mùi, hay còn được gọi là khí cười. Khi hít vào, khí sẽ làm cho cơ thể phản ứng chậm lại. Điều này giúp cơ thể cảm thấy sảng khoái và hưng phấn. Bài viết “Bóng cười: Những nguy hiểm tiềm ẩn tới sức khỏe” sẽ cung cấp cho các bạn một cái nhìn về tác dụng phụ tiềm tàng của loại khí này.

2. Nó được sử dụng như thế nào?
Khí N2O thường bằng cách xả các hộp khí nitơ hoặc vào một vật thể khác, chẳng hạn như bóng bay hoặc dùng trực tiếp. Hít phải oxit nitơ tạo ra cơn hưng phấn nhanh chóng và cảm giác phấn khích trong một khoảng thời gian ngắn.

3. Tác động của khí “bóng cười”?
Khí trong Bóng cười ảnh hưởng đến người dùng khác nhau, dựa trên:

Số lượng
Thể trạng và sức khỏe của người dùng
Độ dung nạp của cơ thể
Các chất khác được trộn lẩn hoặc sử dụng cùng
Các tác động sau có thể được cảm nhận gần như ngay lập tức hoặc kéo dài trong vài phút:

Hưng phấn
Cảm giác tê trên cơ thể
An thần
Tạo cảm giác thư giãn, vui tươi
Cười không kiểm soát
Phối hợp cử động khó khăn
Mờ mắt
Sự hoang mang
Chóng mặt
Đổ mồ hôi
Cảm thấy mệt mỏi bất thường hoặc yếu đi
Đột tử.
Nếu hít một lượng lớn N2O, nó có thể tạo ra:

Tụt huyết áp
Ngất xỉu
Đau ngực do tim.
Hít N2O có thể gây tử vong nếu bạn không được cung cấp đủ khí oxy để hô hấp.

>> Xem thêm: Thường xuyên chóng mặt: Nguyên nhân do đâu

4. Ảnh hưởng lâu dài
Sử dụng khí bóng cười kéo dài có thể dẫn đến:

Mất trí nhớ
Thiếu vitamin B12 (suy giảm lâu dài gây tổn thương não và thần kinh)
Ù tai
Tê ở tay hoặc chân
Co thắt cơ bắp
Dị tật bẩm sinh (nếu sử dụng trong thai kỳ)
Hệ thống miễn dịch suy yếu
Ảnh hưởng đến sinh sản
Cảm giác trầm buồn
Lệ thuộc tâm lý (nghiện)
Rối loạn tâm thần.
5. Tác động đến sự an toàn như thế nào?
Khí trong bóng cười (N20) khi hít trực tiếp rất lạnh (-40C độ) và có thể gây tê cóng cho mũi, môi và cổ họng (bao gồm cả dây thanh âm). Vì khí có áp suất cao do tính chất hóa học của riêng của nó nên nó có thể phá vỡ nhu mô phổi. Khí khi hít trực tiếp từ các vật chứa không phù hợp rất nguy hiểm vì co thể lẫn tạp chất hay vi khuẩn.

Mọi người cũng có thể tự làm hại mình nếu họ sử dụng các bình gas bị lỗi vì có thể phát nổ. Khi pha chế khí bằng tay không cũng có thể gây bỏng lạnh.

6. Một số nguy hại khi dùng “bóng cười”
Không nên sử dụng “bóng cười” ở những nơi không an toàn. Ví dụ khi đi ngồi trên tầng cao không được che chắn thì bạn rất dễ mất kiểm soát khi sử dụng bóng cười. Đặc biệt chú ý không được lái xe hoặc vận hành máy móc khi đã hít loại khí này.
Không nên dùng đồ uống có cồn trong khi hít “bóng cười” vì cả hai chất này đều gây ức chế thần kinh. Khi kết hợp, chúng có thể làm tăng các nguy cơ về sức khỏe và tai nạn.
Bạn không nên sử dụng bóng cười khi chỉ có một mình mà nên có người khác ở bên cạnh và họ có kiến thức sơ cấp cứu để phòng những tình huống xấu có thể xảy ra.
7. Bóng cười có hợp pháp ở Việt Nam không?
Hiện việc sử dụng bóng cười (chứa chất N2O) chưa có quy định cấm. Tuy nhiên, Dinitơ monoxit thuộc danh mục hóa chất hạn chế sản xuất, kinh doanh trong lĩnh vực công nghiệp. Do đó, việc mua bán, sử dụng bóng cười cho người là sai phạm bởi không được cấp phép để mua bán, sử dụng cho người.

Trước tình trạng sản xuất, kinh doanh và tự ý sử dụng bóng cười – chất kích thích có thể dẫn đến tử vong. Từ ngày 29/05/2019, với sự thông qua của Bộ y tế, việc sử dụng với mục đích vui chơi giải trí chính thức được xếp vào danh mục cấm tại Hà Nội.

Điều tra ma túy toàn cầu (2013 – 2014) cho thấy N2O xếp hàng thứ 14 trong các loại thuốc gây nghiện được sử dụng nhiều nhất trên toàn cầu – đứng trước cả Ketamine. Sau đó, loại chất kích thích dạng hít giải trí được sử dụng nhiều thứ hai ở Anh – được sử dụng bởi 400.000 thanh niên vào năm 2014, đã chính thức bị cấm vào năm 2015 tại Anh. Và số tiền phạt có thể lên tới 1.000 GBP ($ 1,250). Việc sử dụng bất kỳ loại thuốc đặc biệt là thuốc kích thích nào cũng luôn mang theo rủi ro. Vì vậy, hãy cân nhắc thật kỹ càng trước khi quyết định sử dụng.
https://adongclinic.com/dieu-tri-te-tay-sau-hut-b**g-cuoi/

Triệu chứng thường gặp sau sử dụng khí cười “CHỈ MẶT ĐIỂM TÊN” DẤU HIỆU NHẬN BIẾT Dấu hiệu dễ nhận biết, chúng ta hoàn toàn có thể thấy rõ chúng bằng mắt thường và bằng sự cảm nhận. Hãy lắng nghe cơ thể mình để sớm ...

01/11/2021

✅Dịch vụ châm cứu ngộ độc khí cười
Bạn đang gặp các triệu chứng:
1. Tê bì tay, chân
2. Cơ co cứng, người mệt mỏi uể oải hay quên
3. Yếu cơ, đi lại khó khăn, dễ bị ngã hoặc rơi dép
4. Hồi hộp, vã mồ hôi chân tay lạnh...
✍Đó dấu hiệu tổn thương tủy sống và thần kinh cần được trị liệu sớm để tránh các biến chứng như teo cơ, yếu liệt...
👉Phòng khám cung cấp dịch vụ bác sĩ trị liệu , không đau, an toàn, hiệu quả, bảo mật thông tin tuyệt đối.
🤝Không còn tê bì 1 liệu trình điều trị
Hotline: 097.448.2423
Cơ sở 1: 22D Giảng Võ, Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Cơ sở 2: B45-33 Khu B đô thị gelemximco, đường Lê Trọng Tấn Hà Đông, Hà Nội.
Cơ sở 3: 62 Nguyên Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà nội
Cơ sở 4: 75 Ngô Thì Sỹ, Hà Đông, Hà nội.
https://adongclinic.com/dieu-tri-te-tay-sau-hut-b**g.../...

22/07/2021

Châm Cứu Trị Liệu - Biện Pháp Cổ Truyền Được lưu Truyền Mãi 💪💪
Từ xa xưa còn người đã biết tận dụng hệ thông kinh lạc và huyệt vị trên cơ thể để chữa bệnh và dưỡng sinh. Cho tới ngày nay phương pháp này đã được công nhận bởi các đất nước phương tây và các nhà khoa học trên thế giới.
Phòng khám Á Đông với đội ngũ y bác sỹ có chuyên môn hàng đầu về Y học Cổ truyền, máy móc và công cụ dụng cụ hiện đại sẽ đem đến cho quý vị những giờ phút trị liệu hiệu quả và an toàn trong mùa dịch Covid.
ĐỂ LẠI SĐT ĐỂ NHẬN TƯ VẤN VÀ ĐẶT LỊCH MIỄN PHÍ 😍
========================================
💎 PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN Á Đông 💎
Cơ sở 1: 22D Giảng Võ - Cát Linh- Đống Đa- Hà Nội
Cơ sở 2: B45- 33 khu B đô thị Gelemximco, đường Lê Trọng Tấn, Hà Đông, Hà Nội.
Cơ sở 3: Số 62 Nguyễn Huy Tưởng, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
✪ Khám và điều trị từ 8h00 - 21h00 tất cả các ngày (kể cả thứ 7, chủ nhật và ngày lễ)
Hotline: 0981529998

28/05/2021

lâu năm xuất hiện chân, tê tay, yếu cơ đi lại không vững, hay rơi dép
✍ Nhắn cho phòng khám để được tư vấn 24/7
🧑‍⚕️ Có Bác sĩ đến ̣n_nhà trị liệu
Trụ sở: 22D Giảng Võ, Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Cơ sở 2: B45-33 Khu B đô thị gelemximco, đường Lê Trọng Tấn Hà Đông, Hà Nội.
Hotline: 097.448.2423

27/05/2021

HÚT..BÓNG tê tay chân, yếu cơ, người mệt mỏi
✍ ib để được bác sĩ tư vấn kịp thời

27/05/2021

lâu năm xuất hiện chân, tê tay, yếu cơ đi lại không vững, hay rơi dép
👉Phòng khám cung cấp dịch vụ bác sĩ trị liệu , không đau, an toàn, bảo mật thông tin tuyệt đối.
🤝Không còn tê tay tê chân sau 1 liệu trình điều trị
Hotline: 097.4482.423
Cơ sở 1: 22D Giảng Võ, Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Cơ sở 2: B45-33 Khu B đô thị gelemximco, đường Lê Trọng Tấn Hà Đông, Hà Nội.
Cơ sở 3: Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
https://adongclinic.com/dieu-tri-te-tay-sau-hut-b**g.../...

27/05/2021

lâu năm xuất hiện các dấu hiệu:
1.Tê chân, tê tay
2. Chân yếu đi lại không vững, hay rơi dép
3. Người mệt mỏi, tức ngực
4. Ngủ ly bì, hay quên...vv
✍ Đó là dấu hiệu tổn thương thần kinh cần sớm trị liệu.
👉Phòng khám cung cấp dịch vụ bác sĩ trị liệu , không đau, an toàn, bảo mật thông tin tuyệt đối.
🤝Không còn tê tay tê chân say 1 liệu trình điều trị
Hotline: 097.448.2423
Cơ sở 1: 22D Giảng Võ, Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Cơ sở 2: B45-33 Khu B đô thị gelemximco, đường Lê Trọng Tấn Hà Đông, Hà Nội.
https://adongclinic.com/dieu-tri-te-tay-sau-hut-b**g.../...

27/04/2021

🤲Bạn đang gặp phải tình trạng tê tay, tê chân sau
👉Phòng khám cung cấp dịch vụ bác sĩ trị liệu , không đau, an toàn, bảo mật thông tin tuyệt đối.
🤝Không còn tê tay tê chân sau 1 liệu trình điều trị
Hotline: 097.448.2423
Cơ sở 1: 22D Giảng Võ, Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Cơ sở 2: B45-33 Khu B đô thị gelemximco, đường Lê Trọng Tấn Hà Đông, Hà Nội.
Cơ sở 3: 62 Nguyễn Huy Tưởng, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
https://adongclinic.com/dieu-tri-te-tay-sau-hut-b**g-cuoi/?fbclid=IwAR1aR7Ba3f0xsJg0dZ9l_1p6uZPuWNtGr2GsrGcF8o1Se2ki2x-7NS1SSPA
**g

14/04/2021

Bài tập phục hồi chức năng: Kéo căng gân cơ cổ chân và cẳng chân
Người bệnh thực hiện bài tập vật lý trị liệu tại nhà này như sau:
Người bệnh dùng 2 tay vịn thành ghế phía trước, chân phải duỗi thẳng, chân trái co lại, và 2 chân cách nhau khoảng 1 bước chân. Sau đó, đưa người xuống từ từ cong chân trái lại trong khi chân phải vẫn duỗi thẳng, bàn chân phải vẫn áp sát xuống mặt đất và lưng trong tư thế thẳng. Nhún người xuống giữ trong khoảng 10-20 giây rồi thả lỏng cơ thể. Cứ như vậy làm tương tự với chân còn lại.

06/04/2021

💊💊💊GÓI DỊCH VỤ " TÊ, YẾU TAY CHÂN" do HÚT BÓNG CƯỜI.

🎯 An toàn - Uy tín.
🎯 Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia chuyên nghiệp; với kinh nghiệm nhiều năm trong nghề
🎯 Hiệu quả ngay sau buổi đầu điều trị.

31/03/2021

☯☯ NHỮNG THÓI QUEN XẤU ẢNH HƯỞNG ĐẾN CXƯƠNG KHỚP
(Phần 1)

✔️ Hiện nay, tỷ lệ bệnh nhân mắc các bệnh lý về cơ xương khớp ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt là các bệnh lý về cột sống. Ngoài nguyên nhân do quá trình thoái hóa tự nhiên diễn ra, thì phần lớn bệnh lý phát sinh là do những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày làm ảnh hưởng xấu đến hệ cơ xương khớp. Việc chữa trị thường kéo dài dễ tái phát, làm giảm chất lượng cuộc sống, hiệu suất công việc cũng như gây gánh nặng về kinh tế. Để tránh mắc phải những căn bệnh liên quan tới xương khớp thì việc phòng bệnh là rất quan trọng. Dưới đây là những thói quen có tác động xấu, làm giảm tuổi thọ của xương khớp mà nhiều người hay mắc phải.

✔️ 1. Bẻ tay, vặn lưng, cổ quá mức
Việc bẻ khớp ngón tay, vặn lưng, vặn cổ, các khớp hoạt động nhanh đột ngột và quá tầm vận động, dẫn đến việc phá hủy các cấu trúc sụn khớp và dây chằng xung quanh khớp nên rất có hại cho khớp.
Đây chính là nguyên nhân khiến các khớp ngày càng to lên. Đồng thời, cũng có thể gây ra nhưng tổn thương như: b**g gân, giãn dây chằng, trật khớp, làm sụn khớp nhanh bào mòn và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Nếu không bỏ thói quen này, khớp sẽ bị thoái hóa, biến dạng khớp, to khớp ở vùng các ngón tay hay rách dây chằng, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, cột sống thắt lưng, thoát vị nhân đĩa đệm gây chèn ép rễ thần kinh...

✔️2. Đi giày cao gót
Giày cao gót giúp tăng chiều cao cơ thể, tạo dáng đẹp. Tuy nhiên, khi mang giày cao gót, các cơ của cột sống thắt lưng và bắp chân cũng như gân gót lâm vào tình trạng căng giãn quá mức nên rất dễ đau và mỏi. Triệu chứng sẽ là đau lưng, đau bắp chân hay đau phần trên của gót chân. Khi các nhóm cơ làm việc quá tải sẽ yếu, không giữ vững được các cấu trúc như cột sống, khớp gối, cổ chân dễ gây chấn thương do té ngã và tổn hại đến hệ khớp.

✔️3. Ngồi không đúng tư thế, ngồi lâu.
Nếu bạn là dân văn phòng và phải thường xuyên ngồi máy tính làm việc mỗi ngày thì việc ảnh hưởng xấu đến xương khớp là điều không thể tránh khỏi. Ngồi làm việc hay đứng quá lâu tại một vị trí khiến tuần hoàn máu ở chân sẽ giảm, cơ mông, hông ngày càng trở nên kém linh hoạt, xương dần mỏng đi, giòn và dễ gãy hơn. Các khớp xương bàn tay, cổ tay và cánh tay luôn luôn phải hoạt động với chuột và bàn phím khiến cho các dây chằng và cơ phải chịu sức ép khi hoạt động liên tục.
Thói quen ngồi lâu, liên tục trên hai giờ làm mỏi nhóm cơ cạnh cột sống khiến chúng ta khòm lưng và cúi ra trước, dẫn đến căng các nhóm cơ và dây chằng phía sau cột sống. Sự mệt mỏi của hệ thống giữ vững này gây đau và nếu kéo dài làm cột sống không vững, dẫn đến tổn thương các đốt sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống.
Do đó, chúng ta cần hạn chế ngồi làm việc lâu quá hai giờ. Để phòng ngừa các bệnh xương khớp, bạn hãy từ bỏ thói quen ngồi làm việc quá lâu tại một vị trí mà hãy tranh thủ một vài phút giải lao đi lại, vận động nhẹ nhàng vừa giúp tinh thần thoải mái vừa ngăn ngừa bệnh thoái hóa khớp cổ, vai, cột sống.

30/03/2021

10 Bài tập mỗi ngày cho cổ tay của bạn:
✍Bài số 1: Nâng ngón tay cái
Đặt bàn tay của bạn trên một bề mặt phẳng với lòng bàn tay hướng lên.
Đặt đầu ngón tay cái đối chiếu sang gốc ngón IV.
Giữ tại đó khoảng 6s.
Lặp lại 8 đến 12 lần.
✍Bài số 2: Đối chiếu ngón V
Đặt bàn tay của bạn trên bàn với lòng bàn tay hướng lên.
Nâng ngón tay cái của bạn chạm đầu ngón V.
Giữ vị trí này trong 6 giây.
Lặp lại 10 lần.
✍Bài Số 3: Uốn cong ngón cái
Bàn tay mở rộng như chuẩn bị bắt tay ai đó. Bạn có thể đặt nó trên bàn để được hỗ trợ.
Sử dụng bàn tay kia để uốn cong ngón tay cái của bạn xuống hướng xuống cổ tay. Bạn sẽ cảm thấy căng ở gốc ngón tay cái và bên trong cổ tay. (Lưu ý: uốn cong đến tầm không gây đau)
Giữ ít nhất 15 đến 30 giây.
Lặp lại 5 đến 10 lần.
✍Bài số 4: Kéo dài Finkelstein
Bàn tay mở rộng như chuẩn bị bắt tay ai đó.
Gập ngón tay cái qua lòng bàn tay của bạn
Sử dụng tay đối diện của bạn để nhẹ nhàng kéo ngón tay cái và cổ tay của bạn xuống. Bạn sẽ cảm thấy căng ở phía ngón tay cái của cổ tay.
Giữ ít nhất 15 đến 30 giây.
Lặp lại 2 đến 4 lần.
✍Bài Số 5: Tập khỏe cơ gập cổ tay
Mở rộng cánh tay của bạn với lòng bàn tay hướng lên.
Cầm quả tạ nhỏ trong tay và nâng cổ tay của bạn lên. Bạn sẽ cảm thấy căng ở mu bàn tay.
Từ từ hạ cổ tay xuống để đưa trọng lượng về vị trí ban đầu.
Tập 2 lần, mỗi lần 15 động tác.
Khi bạn tập dễ dàng, bạn có thể tăng dần trọng lượng.
✍Bài số 6: Tập khỏe cơ duỗi cổ tay
Mở rộng cánh tay của bạn với lòng bàn tay hướng xuống.
Cầm quả tạ nhỏ khi bạn từ từ uốn cong cổ tay của bạn lên. Bạn sẽ cảm thấy căng ở mu bàn tay và cổ tay.
Từ từ đưa cổ tay của bạn trở lại vị trí ban đầu.
Tập 2 lần, mỗi lần 15 động tác.
Khi bạn tập dễ dàng, bạn có thể tăng dần trọng lượng.
✍Bài số 7: Tăng cường độ nghiêng quay cổ tay
Mở rộng cánh tay của bạn trước mặt bạn, lòng bàn tay hướng vào trong, trong khi cầm tạ. Ngón tay cái hướng lên trên. Có thể đỡ cẳng tay trên mặt bàn hoặc bàn tay kia.
Giữ cẳng tay của bạn đứng yên, nhẹ nhàng uốn cong cổ tay của bạn lên, với ngón tay cái di chuyển lên phía trần nhà. Bạn sẽ cảm thấy căng ở gốc ngón tay cái nơi tiếp giáp cổ tay.
Từ từ hạ cánh tay của bạn xuống vị trí ban đầu.
Tập 2 lần, mỗi lần 15 động tác.
✍Bài số 8: Tăng cường độ nghiêng quay cổ tay (Ví dụ: cổ tay phải bị đau)
Ngồi trên ghế với hai chân dang rộng.
Nắm một đầu của một dây thun bằng tay phải của bạn.
Nghiêng người về phía trước, đặt khuỷu tay phải của bạn lên đùi phải và để cẳng tay thả xuống giữa hai đầu gối.
Bàn chân trái giữ cố định đầu kia của dây.
Đặt lòng bàn tay hướng xuống, từ từ uốn cong cổ tay phải sang một bên cách xa đầu gối trái. Bạn sẽ cảm thấy căng ở phía sau và bên trong bàn tay của bạn.
Lặp lại 8 đến 12 lần.
✍Bài số 9: Tập gập vận động ngón tay
Bóp một quả bóng putty, giữ 5s, sau đó thư giãn, và tiếp tục động tác tiếp theo.
Tập 2 lần, mỗi lần 15 động tác.
Lặp lại bài tập này trên bàn tay kia.
✍Bài số 10: Tập xòe ngón tay
Đặt một dải cao su hoặc buộc tóc quanh ngón tay cái và các ngón tay. Hãy chắc chắn rằng dây cao su đủ chặt để đủ kháng lại vận động.
Mở ngón tay cái của bạn để kéo căng dây cao su hết mức có thể. Bạn sẽ cảm thấy một sự kéo dài dọc theo ngón tay cái của bạn.
Tập 2 lần, mỗi lần 15 động tác.
Lặp lại bài tập này trên bàn tay kia.

28/03/2021

đang gặp các triệu chứng:
1. Đau nhức khó chịu vùng vai gáy
2. Đau lưng, ê mỏi vung hông xuống chân
3. Người mệt mỏi, co cơ
4. lưng bị gù, các khớp kêu lạo xạo...vv
✍Đó là các cơ, khớp đang quá tải, lâu ngày dẫn đến thoái hóa, chèn ép rễ dây thần kinh, mạch máu biểu hiện như , chóng mặt nặng hơn nữa có thể dẫn đến thoát vị, teo cơ...Cần được trị liệu sớm một cách khoa học.
👉Phòng khám cung cấp dịch vụ bác sĩ trị liệu , không đau, an toàn, hiệu quả.
🤝Không còn tê tay tê chân sau 1 liệu trình điều trị
Đội ngũ chuyên gia kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp đang làm việc tại tuyến trung ương: bệnh viện nội tiết trung ương, bệnh viện xanhpon, bệnh viện tuệ tĩnh...
Hotline: 0981529998
Cơ sở 1: 22D Giảng Võ, Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Cơ sở 2: B45-33 Khu B đô thị gelemximco, đường Lê Trọng Tấn Hà Đông, Hà Nội.
https://adongclinic.com/

27/03/2021

27/03/2021

DÙNG.BÓNG.CƯỜI xuất hiện tê tay chân, yếu cơ, người mệt mỏi
✍Nhắn tin để được tư vấn 24/7
Hotline: 097.448.2423
Cơ sở 1: 22D Giảng Võ, Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Cơ sở 2: B45-33 Khu B đô thị gelemximco, đường Lê Trọng Tấn Hà Đông, Hà Nội.
https://adongclinic.com/dieu-tri-te-tay-sau-hut-b**g-cuoi/?fbclid=IwAR0hjBDcX8mhdM8QjXudgYLS0KnJtVvX2BLYjnyUv4Lwaz0vNB28eGfSWTk

25/03/2021

cơ bản
1. Kéo đùi vào người (cách dùng dây tập )
2. Xoay hông (xương chậu) lên xuống 3-5s
3. Xoay hông vòng
4. Tư thế cây cầu
5. Tư thế nhân sư
6. Tư thế châu chấu

25/03/2021

Cấu trúc lưng của chúng ta rất phức tạp và không ổn định. Hơn 1/2 sức nặng cơ thể chúng ta dựa vào một xương duy nhất, đó là xương đốt sống. Ở phần ngực, chúng ta có 12 đốt, ở phần lưng dưới, chúng ta có 5 đốt (6 đốt với một vài người), và xương cùng. Vì vậy, tư thế, cân nặng, mang thai, hay bất kỳ sai vị trí nào cũng có khiến quý vị đau lưng.

Đau lưng có nhiều lý do. Mời quý vị xem bài nói chuyện của tôi về đau lưng để biết các lý do và cách chữa tri. Trong video này, tôi hướng dẫn quý vị các bài tập đơn giản.

# Gọi BS ngay nếu đau lưng kèm theo các dấu hiệu
- sau khi bị té hoặc tai nạn xe
- đau lưng kéo dài không cải thiện
- kèm theo giảm cân
- kèm theo yếu một chân, hay cả hai bên

# Nguyên tắc khi tập trị liệu đau lưng:
- Quý vị nên gặp BS trước để chẩn đoán đau lưng vì lý do gì, sau đó BS sẽ chỉ định quý vị đi tập trị liệu, dùng thuốc, hay nặng hơn, cần phải chích thuốc hay can thiệp phẫu thuật.
- Kết hợp tập trị liệu đau lưng với tập các khớp khác như đầu gối hay vai để tập thói quen đồng nhất giữa các cơ bắp
- Khởi động nhẹ nhàng trước khi tập, bắt đầu bằng các bài tập đơn giản ở những khớp nhỏ, sau đó dần dần tập đến vùng lưng
- Tập từ từ, chậm, trong khả năng có thể. Quý vị nên dừng lại ngay khi đau và đừng nên cố tập hơn khả năng của mình.
- Hít thở đều, tập thở sâu trong lúc tập chậm.
- Đa số các động tác bài tập hướng dẫn thường kéo dài 5-15 giây, sau đó thì thả lỏng, lặp lại nhiều lần (50-100 lần), đổi bên. Với tập lưng, quý vị có thể tập ngắn hơn 5-10 giây hay tuỳ khả năng nếu có thấy đau
- Tập liên tục ngay cả sau khi đã hết đau lưng. Nhiều quý vị tập một thời gian thấy bớt thì không tập nữa, sau đó thì đau lại. Quý vị nên duy trì thói quen tập ngay cả hết đau vì những bài tập này sẽ giúp quý vị duy trì sức khoẻ, ngủ ngon, và các khớp khác. Thường quý vị có thể tập 3-5 lần/tuần, mỗi lần 30-60 phút.
- Tập trị liệu đau lưng, cũng như các bài tập khác, nên có người theo dõi và tập kèm để xem cơ thể quý vị phản ứng như nhịp tim, hơi thở, mồ hôi, mệt thở dốc hay bất kỳ các dấu hiệu này khác cho thấy cơ thể không ổn định khi tập.
- Gọi điện cho BS hay chuyên viên trị liệu nếu quý vị cảm thấy không bớt đau hay đau hơn khi tập
Nguồn Bác sĩ Wuyn Tran

24/03/2021

Giải đáp câu hỏi
"Huyết áp đo khi nào?"
Nguồn Bác sĩ: Wuyn Tran

24/03/2021

Những điều cần biết khi bị :
Khi đột quỵ xảy ra, một phần não hay dây thần kinh trung ương bị tổn thương, dẫn đến khả năng truyền tải tín hiệu đến cơ bắp hay vùng da bị ảnh hưởng, khiến cho bệnh nhân bị liệt, yếu đi, hoặc mất cảm giác một bên hay một phần cơ thể.

Sau khi chữa trị đột quỵ, tập trị liệu phục hồi nắm vai trò cực kỳ quan trọng trong việc hồi phục lại khả năng vận động cảm giác trước khi đột quỵ. Video chỉ ra những điểm cơ bản và các bài tập cơ bản để giúp bệnh nhân mau phục hồi.

phục hồi ngay sau khi đột quỵ ổn định
đúng chuyên viên trị liệu
nguyên tắc tập cơ bản
bài tập
- Tập xoay lưng
- Tập khom lưng
- Tập xoa bóa chân
- Tập cử động khớp cổ chân
- Tập cử động khớp gối
- Tập cử động khớp háng
- Tập cử động khuỷu tay
- Tập cử động khớp vai
- Tập cử động khớp bàn tay/cổ tay
Nguồn: Bác sĩ Wuyn Tran

24/03/2021

Trị liệu tại nhà hotline: 098.152.9998
Ban có đang gặp tình trạng sau thời gian chời bóng
1. Tê các đầu ngón tay ngón chân
2. Đi dễ rơi dép
3.Chân yếu đi không vững
4. Ngủ ly bì, người mệt mỏi không có sức...
đây là biểu hiện của biến chứng tổn thương thần kinh cần được điều trị kịp thời
Phòng khám Á Đông cung cấp dịch vụ bác sĩ châm cứu tại nhà
bằng phương pháp kết hợp trị liệu
Cải thiện triệu chứng nhanh chóng, an toàn.
đ/c: 22D Giảng Võ, Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
hotline: 098.152.9998
https://adongclinic.com/dieu-tri-te-tay-sau-hut-b**g-cuoi/

24/03/2021

Trị liệu
Phòng khám Á Đông
Điều trị bệnh:
- Thoái hóa, thoát vị cột sống cổ, lưng
- Đau lưng, đau vai gáy, đau khớp gối
- Đau đầu, mất ngủ
- Viêm quanh khớp vai
- Phục hồi sau tai biến mạch máu não
- Méo miệng, nuốt khó, nói ngọng, nuốt sặc
Bằng phương pháp:
*Châm cứu bấm huyệt
*Tác động cột sống
*Xoa bóp bấm huyệt
*Kê đơn bốc thuốc
Địa chỉ : 22D Gỉang Võ, Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
� 098 152 9998 - 024 6664 7009
Bác sĩ tư vấn 24/7

24/03/2021

24/03/2021

Hướng dẫn tập trị liệu giảm đau khớp vai (Phần 1)
• Mỗi bài tập tập 10-30s, lặp lại 10-30 lần/ngày, sau đổi bên nếu đau cả 2 vai, hoặc có thể đổi bên cả khi không đau để giữ cho 2 vai cân bằng.
I. Bài tập 1: Thả lỏng khớp vai
• Tìm điểm tựa cao ngang hông, dùng tay bên vai lành để vịn, cúi khom người từ 30 - 45, buông thõng tay bên đau, đung đưa qua lại luân phiên theo hướng trước sau và sang 2 bên mỗi 5-10s. Dừng lại ngay khi thấy đau.
II. Bài tập 2: Kéo dãn cơ vai
• Tay bên đau giơ cao 90 ngang trước mặt, từ từ khép tay vào sát người, không hạ tay xuống. Tay bên lành dùng lực tác động tại khuỷu tay bên đau, ép tay đau vào sát người nhất có thể. Người đứng thẳng, giữ từ 5-10s rồi thả ra. Lặp lại động tác.
III. Bài tập 3: Xoay khớp vai 1
• Dùng gậy, dài khoảng 60-80cm, không quá nặng, cầm được bằng 1 tay.
• Hai tay để ngửa, cầm ở 2 đầu gậy, gấp cẳng tay 90, khép cánh tay sát người. Tay vai lành dùng lực hỗ trợ vai đau, đẩy gậy di chuyển qua lại theo hướng trái – phải.
Nguồn Doctor Wynn Tran

01/06/2020

📣📣📣 THÔNG BÁO TUYỂN NHÂN VIÊN PARTIME VÀ FULLTIME

🏥 🏥TRUNG TÂM BÁC SĨ GIA ĐÌNH Á ĐÔNG

TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ SAU:

1, Bác sĩ/Kĩ thuật viên làm việc tại phòng khám
2, Y Bác sĩ điều trị tại nhà.

Số lượng: 5-7 người

✅MÔ TẢ CÔNG VIỆC:
+ Kĩ thuật viên : Xoa bóp bấm huyệt, châm cứu .….
+ Y, Bác sĩ điều trị tại nhà : Điều trị bệnh nhân tại nhà bằng châm cứu bấm huyệt, kê đơn

✅ THỜI GIAN :
• Fulltime :Ca1 Từ 9h đến 18h hoặc Ca 2 13h00 – 20h00
• Partime : thời gian thỏa thuận .

✅YÊU CẦU:
Tốt nghiệp Bác sĩ hoặc y sĩ cổ truyền thành thạo kĩ năng xoa bóp bấm huyệt, châm cứu.
Trung thực, chăm chỉ, có trách nhiệm với công việc (Không phân biệt vùng miền), có sức khỏe.
LƯƠNG : cơ bản + doanh thu (6 - 10tr)

✅QUYỀN LỢI :
• Lương cứng + doanh thu : 6-10 triệu .
• Ưu đãi chế độ như nhà nước, hỗ trợ đóng bảo hiểm cho các bạn gắn bó lâu dài với trung tâm
• Được đào tạo để nâng cao tay nghề.; làm việc trong môi trường chuyên nghiệp.
• Thời gian làm việc linh hoạt

☎️ LIÊN HỆ Hotline: 098.152.9998
Bác sĩ Việt : 097.226.0005
✔️ ĐỊA CHỈ : 22D, Giảng Võ, phường Cát Linh, Quận Đống Đa, Hà nội ( gần bến xe Kim mã )
(cùng với : Nguyễn Đức Việt Tuấn Chử Trung Tâm Bác Sỹ Gia Đình Á Đông )
Cùng với Nguyễn Đức Việt

16/04/2020

"Góc Tuyển Dụng Bác sĩ và y sĩ Yhct "

23/03/2020

06/08/2019

24/07/2019

Qúa tuyệt vời

24/07/2019

Tuyệt vời.

20/07/2019

Massage Bầu một lĩnh vực rất hot hiên nay. Có bạn nào muốn học Miễn phí không ạ ?
Tuấn Chử Trang Lương Quynh Boo Quý Tạo Thu Hiền Ngọc Linh Nguyễn Linh Basi Nguyễn Thùy Nguyễn Quang Huy Nguyễn Xuân Thiên

THÔNG BÁO TUYỂN SINH
LỚP XOA MASSAGE BẦU NĂM 2019
1.Đối tượng tuyển sinh : Học viên tốt nghiệp Trung học phổ thông
2.Hình thức xét tuyển : Xét tuyển
3.Thời gian đào tạo : khai giảng 14h thứ 2 ngày 22/7/2019.
22/7 đến 4/8/2019 Sáng 9h00 đến 11h00;
Chiều 14h00 đến 16h00
4.Học phí : Miễn phí
5.Hồ sơ xét tuyển gồm có:
•Sơ yếu lý lịch.
•Chứng minh thư bản sao, Giấy khai sinh bản sao.
•Bằng tốt nghiệp bản sao.
6.Thời gian tuyển sinh : liên tục trong năm
7.Địa điểm nhận hồ sơ : PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA
YHCT Á ĐÔNG
Số 22D – Giảng Võ – quận Đống Đa – Hà Nội
Điện thoại 024.666 47 009 – 0981529998
Bác sĩ Việt : 0358961712

Web : adongclinic.vn Email :adongclinicgiangvo@gmail.com
I, Mục tiêu đào tạo
Nắm vững được các kiến thức về thay đổi giải phẫu sinh lý của phụ nữ trong quá trinh mang thai và cho con bú. Các xét nghiệm quan trọng cần làm trong quá trinh mang thai và đanh giá kêt quả.
Có kiến thức về các vấn đề thường gặp của phụ nữ trong quá trinh mang thai; cho con bú và cách giải quyêt các vấn đề đó
Thành thạo kỹ năng massage cho phụ nữ trước và sau sinh
II, Cơ hội việc làm và học bổng:
Lợi ích khi học massage bầu tại Trung tâm Á ĐÔNG
• Môi trường học tập thoải mái và sát với thực tế.
• Toàn bộ mỹ phẩm và dụng cụ thực hành trong học phần massage bà bầu sẽ được trung tâm tài trợ, tất cả đều là những sản phẩm mà đang sử dụng trong dịch vụ khách hàng.
• Giáo viên là chuyên gia về sức khỏe massage, tham gia trực tiếp vào quá trình tư vấn và xây dựng nên dịch vụ massage bà bầu tại trung tâm.
• Học viên vừa học vừa thưc hành ,Lớp học không quá 10 học viên.
• Lịch học sẽ được bố trí linh động từng tuần
• Học viên được học tới khi thành thạo tất cả các kỹ năng mà hoàn toàn không phát sinh thêm học phí
• Học viên sẽ có cơ hội làm việc chính thức tại trung tâm nếu hoàn thành tốt khoá học.
Cơ hội nghề nghiệp: Không còn phải lo lắng về vấn đề việc làm sau khi tốt nghiệp, định hướng cho học viên theo 3 hướng như sau:
- Hoàn thành khóa học với thành tích xuất sắc và gia nhập hệ thống
- Hoàn thành khóa học và được Học viện giới thiệu việc làm sang các Spa
- Học viên muốn tự kinh doanh spa sẽ được tư vấn set up và đào tạo quản lý, đảm bảo kinh doanh thành công.