10/09/2025
Tôi sẽ hướng dẫn các Chị cách dùng cao giảm cân Đông y mà không cần phải ăn kiêng quá khắt khe, nhưng vẫn giảm được cân hiệu quả và an toàn:
1. Cách dùng cao giảm cân
Uống ngày 1 lần vào buổi sáng hoặc trưa sau ăn 20–30 phút.
Hòa tan thuốc vào 200ml nước ấm, khuấy đều và uống hết.
Duy trì đều đặn mỗi ngày, không bỏ cữ.
2. Chế độ ăn – không cần kiêng khắt khe
Chị em không cần nhịn ăn hay kiêng khem quá mức, chỉ cần:
Ăn đủ 3 bữa/ngày, không bỏ bữa sáng.
Giảm bớt đường, nước ngọt, bánh kẹo, các món nhiều dầu mỡ.
Ưu tiên rau xanh, chất đạm từ thịt nạc, cá, trứng.
Uống đủ 1,5–2 lít nước/ngày để giúp thải độc và tăng hiệu quả đốt mỡ.
3. Lối sống hỗ trợ giảm cân
Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya vì sẽ gây rối loạn chuyển hóa mỡ.
Đi bộ nhẹ nhàng 20–30 phút/ngày, không cần tập nặng.
Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng.
4. Kết quả mong đợi
Sau 15 ngày, đa số sẽ giảm được 3–4kg và vòng eo gọn rõ rệt.
Nếu chị em kiên trì 2–3 liệu trình, cân nặng sẽ ổn định và không tăng lại.
![🔴 [ĐÍNH CHÍNH – KHẲNG ĐỊNH UY TÍN NHÀ THUỐC TÂM MINH ĐƯỜNG]Gần đây, nhiều vụ việc thực phẩm chức năng và thuốc Đông y tr...](https://img4.findhealthclinics.com/415/962/122221710824159629.jpg)
