28/04/2026
SAU MỔ NÊN ĂN GÌ ĐỂ NHANH LIỀN SẸO?
HIỂU ĐÚNG ĐỂ VẾT THƯƠNG HỒI PHỤC TỐT HƠN
Sau phẫu thuật, nhiều người thường lo lắng:
“Ăn gì để nhanh lành vết mổ? Có cần kiêng nhiều không?”
Thực tế, dinh dưỡng đóng vai trò quyết định trong quá trình liền vết thương và hình thành sẹo.
Một chế độ ăn đúng giúp:
✔ Tăng tốc độ tái tạo mô
✔ Giảm nguy cơ nhiễm trùng
✔ Hạn chế hình thành sẹo xấu
1. NHÓM PROTEIN – “NGUYÊN LIỆU” TÁI TẠO MÔ
Protein là thành phần chính giúp cơ thể tạo ra mô mới và collagen.
👉 Nên bổ sung:
Thịt nạc (lợn, gà), Cá, Trứng, Sữa và các chế phẩm từ sữa, Đậu, đỗ
💡 Thiếu protein → vết mổ lâu lành, dễ để lại sẹo.
2. VITAMIN C – TĂNG TỔNG HỢP COLLAGEN
Vitamin C giúp:
Tăng sức bền thành mạch
Thúc đẩy sản xuất collagen
Hỗ trợ chống viêm
👉 Thực phẩm giàu vitamin C:
Cam, bưởi, Ổi, Dâu tây, Kiwi. Rau xanh đậm
3. KẼM – YẾU TỐ VI LƯỢNG QUAN TRỌNG
Kẽm tham gia trực tiếp vào quá trình:
Tái tạo tế bào
Làm lành vết thương
👉 Có trong:
Hải sản (hàu, tôm)- Thịt đỏ - Hạt dinh dưỡng
💡 Thiếu kẽm → vết thương lâu liền, dễ nhiễm trùng.
4. UỐNG ĐỦ NƯỚC – YẾU TỐ THƯỜNG BỊ BỎ QUA
Nước giúp:
Duy trì tuần hoàn máu
Vận chuyển chất dinh dưỡng đến vùng vết mổ
👉 Khuyến nghị:
1.5 – 2 lít/ngày (tùy thể trạng)
5. VẬY CÓ CẦN KIÊNG THỊT BÒ, HẢI SẢN KHÔNG?
Đây là câu hỏi rất phổ biến.
Thịt bò
👉 Không có bằng chứng rõ ràng gây sẹo lồi
👉 Tuy nhiên một số người có cơ địa dễ tăng sắc tố → vết sẹo có thể sậm màu hơn
Hải sản
👉 Có thể gây ngứa hoặc dị ứng ở một số người
👉 Không phải ai cũng cần kiêng tuyệt đối
💡 Khuyến nghị từ chuyên môn:
✔ Nếu cơ địa bình thường → có thể ăn với lượng hợp lý
✔ Nếu từng dị ứng hoặc vết thương đang ngứa → nên hạn chế tạm thời
6. NHỮNG THỰC PHẨM NÊN HẠN CHẾ
Đồ ăn quá cay nóng
Rượu bia
Thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ
👉 Những yếu tố này có thể làm tăng phản ứng viêm và ảnh hưởng quá trình liền sẹo
7. NGUYÊN TẮC DINH DƯỠNG SAU MỔ
✔ Ăn đa dạng, đủ chất
✔ Ưu tiên thực phẩm tươi, dễ tiêu
✔ Không kiêng khem quá mức
✔ Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ
📍 Tại Bệnh viện Xanh Pôn, người bệnh luôn được hướng dẫn dinh dưỡng cá thể hóa sau phẫu thuật, giúp:
✔ Vết mổ nhanh lành
✔ Giảm nguy cơ sẹo xấu
✔ Hồi phục thể trạng tốt hơn
💬 Bạn đang băn khoăn về chế độ ăn sau phẫu thuật?
Hãy để lại câu hỏi – đội ngũ bác sĩ và điều dưỡng sẽ giải đáp chi tiết.
-----------------------------------------
KHOA PT TẠO HÌNH & THẨM MỸ - Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn (SPH) – Bệnh viện Hạnh Phúc!
1. Người bệnh là người thân
2. Truyền thống trăm năm – Tiên phong công nghệ
3. Chuyên môn cao – Dịch vụ tốt – Văn hóa Hà Nội
🚩Số 12 Chu Văn An, Ba Đình, Hà Nội
♦ Cổng số 2: 12 Chu Văn An, Ba Đình, Hà Nội
♦ Cổng số 5: 59 Trần Phú, Ba Đình, Hà Nội
☎ CSKH: 0901.53.1234
