Tuệ An - 90 Ngày Hạnh Phúc Tự Thân

Tuệ An - 90 Ngày Hạnh Phúc Tự Thân Chữa Lành Và Hàn Gắn Hôn Nhân Gia Đình Từ Chuyên Gia Tuệ An

28/09/2025

Đã cùng nhau đi qua những ngày gian khó, cớ sao đến khi có tất cả rồi lại buông tay nhau?

28/09/2025

Đừng níu kéo một người đã muốn rời đi. Bởi vì tình yêu thật sự không đến từ sự van nài hay cầu xin. Nếu ai đó chọn bước ra khỏi cuộc đời bạn, thì việc bạn cố giữ chỉ khiến bạn đánh mất lòng tự trọng và rơi vào vòng xoáy tổn thương.

Điều khiến bạn mắc kẹt không phải vì người kia, mà vì bên trong bạn còn quá nhiều sợ hãi, trống rỗng và chưa thực sự xây dựng được năng lực tự sống hạnh phúc với chính mình. Hạnh phúc không phải là sự thương hại của ai đó dành cho bạn, mà là khi bạn biết quay về để chăm sóc, yêu thương và nuôi dưỡng giá trị bên trong mình.

Nếu bạn đang loay hoay trong đau khổ và chưa biết cách thoát khỏi sự mắc kẹt này, hãy nhắn tin cho Tuệ An để được hỗ trợ nhé!

28/09/2025

Chỉ những người khổ đau và vô minh mới đi ngoại tình. Đừng vội sân hận hay không can tâm rằng dù ngoại tình nhưng đối phương vẫn không phải chịu hậu quả, vì nhân quả vẫn luôn ở đó, hậu quả mà họ phải gánh chịu sớm muộn cũng đến và càng đến muộn thì cái giá phải trả sẽ càng lớn

Bạn đã từng hy vọng, từng cố gắng cứu vãn, từng tìm kiếm giải pháp… nhưng rồi mọi thứ lại đâu vào đó.Chồng bạn vẫn không...
28/09/2025

Bạn đã từng hy vọng, từng cố gắng cứu vãn, từng tìm kiếm giải pháp… nhưng rồi mọi thứ lại đâu vào đó.
Chồng bạn vẫn không thay đổi, vết thương bạn gắng gượng giấu đi ngày một rỉ máu.

Thế nhưng bạn vẫn ở lại, không vì yêu, mà vì sợ hãi:
❌ Sợ con cái thiếu cha
❌ Sợ điều tiếng xã hội
❌ Sợ một mình không đủ mạnh để làm lại
❌ Và sợ nhất là... sau tất cả, mọi cố gắng rồi cũng sẽ vô ích

Nhưng bạn biết không?

👉 Bạn không cần phải tiếp tục sống trong nỗi sợ hãi đó
👉 Và cuộc đời bạn sẽ không kết thúc chỉ vì một người đàn ông mắc sai lầm

Tuệ An ở đây để đồng hành cùng bạn với lộ trình "90 Ngày Hạnh phúc Tự Thân"!

✨ "90 Ngày Hạnh Phúc Tự Thân" không phải là một khóa học, mà là một cuộc hồi sinh cảm xúc và sức mạnh sống bên trong bạn

💎 Đây là hành trình dành cho người phụ nữ đã từng vấp ngã, mất niềm tin, bị tổn thương sâu sắc nhưng vẫn còn một tia sáng trong trái tim, rằng:

"Phải có cách nào đó để mình sống hạnh phúc, dù chỉ là một mình."

Không lý thuyết, không áp đặt, không ảo tưởng.
90 ngày này sẽ dẫn bạn bước từng bước vững vàng:
Từ việc nhìn lại nỗi đau mà bạn đã cố chôn giấu đến việc học cách chữa lành chính mình, không còn phụ thuộc ai khác.
Từ đó, khơi lại niềm vui sống, năng lượng yêu thương và lòng biết ơn với chính bản thân…
🌱 Và cuối cùng, trở thành người phụ nữ đủ mạnh mẽ và bình an để kiến tạo cuộc đời theo cách bạn lựa chọn.

🎯 Đây là lý do tại sao những người đã từng mất hết niềm tin như bạn lại thay đổi ngoạn mục sau 90 ngày:

✅ Họ không còn chờ người khác thay đổi, họ tự thay đổi chính mình
✅ Họ học được cách vượt qua sự phản bội mà không gục ngã
✅ Họ biết cách giữ sự bình an giữa bão giông hôn nhân
✅ Và quan trọng nhất: họ tìm lại được chính mình – một người phụ nữ xứng đáng được yêu, được trân trọng, và được sống một cuộc đời trọn vẹn

📌 Đừng để thêm một năm, một tháng, hay một ngày nào nữa trôi qua trong mê mờ và chịu đựng.

Bạn có thể không tin vào hạnh phúc ngay lúc này nhưng hãy để chúng tôi cùng bạn xây lại niềm tin ấy, từng chút một trong 90 ngày tới.

🎁 Đăng ký ngay hôm nay để nhận:

💖 Một lộ trình chữa lành bài bản: Từ tổn thương - thấu hiểu - yêu thương bản thân - làm chủ cuộc sống

🎓 Sự đồng hành tận tâm từ chuyên gia có kinh nghiệm giúp hàng nghìn phụ nữ như bạn thoát ra khỏi đau khổ

💬 Môi trường học an toàn, không phán xét, nơi bạn được là chính mình

🌱 Cộng đồng những người phụ nữ đồng cảm, đầy yêu thương cùng nhau phát triển.

Bấm vào đường link để đăng ký tham gia lộ trình tại đây: https://tuean.net/90ngayhanhphuctuthan2809

28/09/2025

Không có người phụ nữ nào tự dưng lại rời đi, chỉ là sau bao sự cố gắng không được đền đáp, cuối cùng thì cô ấy cũng đã nhận ra đặt kỳ vọng hàn gắn với một người đã không còn muốn ở lại - suy cho cùng chỉ là tự làm khổ chính mình mà thôi

27/09/2025

Vợ chồng với nhau đâu phải là những người xa lạ vậy tại sao lại phải hơn thua nhau từng câu nói? Vợ chồng với nhau tình nghĩa bao năm vậy sao phải khó chịu, cộc cằn với nhau? Đã là vợ chồng, đã là những người thân yêu trong gia đình thì chúng ta đừng nên chấp nhặt, đừng vin vào những điều nhỏ bé để rồi làm tổn thương nhau.

27/09/2025

Khi chồng muốn cả bồ lẫn vợ thì nên ứng xử như thế nào?

Bạn thân mến,
Trong tình huống bạn đời ngoại tình hay bất kỳ biến cố nào trong hôn nhân bạn cần đủ dũng khí để nói thẳng ranh giới của mình: điều gì bạn có thể chấp nhận và điều gì thì không. Bạn có thể tha thứ, bởi bạn nhận ra mình cũng có trách nhiệm. Nhưng tha thứ không đồng nghĩa với việc chấp nhận một mối quan hệ nhập nhằng, thiếu sự trân trọng.

Nhiều phụ nữ sợ nói ra vì sợ mất chồng, sợ người ấy chọn người thứ ba. Nhưng bạn biết không? Nếu bạn bày tỏ sự thật trong lòng mà anh ấy vẫn chọn ở lại, đó mới là một sự ở lại thật sự. Còn nếu anh ấy rời đi, nghĩa là duyên đã hết và bạn cần chấp nhận để bước tiếp.

Nếu bạn đang bế tắc giữa buông hay giữ, lo sợ, tiếc nuối nhưng không đủ sức để đặt ranh giới cho mình…hãy nhắn tin cho Tuệ An để được hỗ trợ nhé!

27/09/2025

Đừng cố ép ai đó phải yêu thương hay quan tâm bạn, vì yêu thương là tự nguyện chứ không phải cưỡng cầu. Nếu đủ yêu, đủ thương họ sẽ tự nguyện làm những điều đó mà không cần bạn nhắc nhở

Tôi sợ li hôn lắm…Có phải vì tình yêu quá lớn, hay là vì tôi tiếc những hy sinh cho gia đình này?Vợ chồng tôi lấy nhau đ...
27/09/2025

Tôi sợ li hôn lắm…
Có phải vì tình yêu quá lớn, hay là vì tôi tiếc những hy sinh cho gia đình này?

Vợ chồng tôi lấy nhau đã 3 năm, có 1 bé trai khoảng 1 tuổi. Ngay từ lúc yêu nhau chồng tôi đã là một người khá chi li và đôi khi còn hơi "kiệt" nhưng tôi bỏ qua vì tình yêu và vì nghĩ nếu anh biết tiết kiệm cho gia đình sau này thì cũng tốt mà. Nhưng không, tôi nghĩ sai rồi. Bản chất anh ta vốn vậy, không phải tiết kiệm gì cho gia đình mà bao nhiêu tiền đi làm được anh giữ làm của riêng hết, không hộ tôi được một đồng nào nuôi con hay chăm lo cho gia đình. Khi tôi đề cập đến thì lại to tiếng cãi vã, anh trách tôi lúc nào cũng tiền rồi bỏ đi mất.

Đỉnh điểm là Tết năm ngoái, tôi đã trải qua một quãng thời gian thật sự rất khó khăn. Tôi đã cố gắng tự an ủi mình, nhưng những điều đó không thể làm giảm bớt nỗi buồn trong lòng. Cả năm, tôi đã phải một mình lo toan mọi thứ, đến Tết lại một tay chăm chút quá cáp cho gia đình hai bên nội ngoại, từ việc mua sắm tết, chuẩn bị mâm cỗ, cho đến việc sắm sửa quần áo mới cho cả nhà. Đáng ra, tôi cũng hy vọng chồng tôi sẽ cùng chia sẻ gánh nặng này, nhưng không, anh ấy lại để tôi gánh hết.

Tết đến, tôi cứ ngỡ rằng anh ấy sẽ về nhà để cùng đón một năm mới vui vẻ, sum vầy bên gia đình. Nhưng anh ấy đã không về, không hề có một lời giải thích nào. Chỉ có tôi ở nhà, một mình loay hoay với mọi thứ, và điều đáng buồn hơn là tôi phát hiện ra anh ấy lại đi lên chỗ người thứ 3, không màng đến gia đình, dù là Tết. Tôi cũng chẳng biết là họ gian díu với nhau từ bao giờ nhưng tôi cứ ngồi đó, nhìn vào điện thoại, chết lặng với vô số câu hỏi hoài nghi bản thân trong đầu.

Tôi làm sai gì sao?
Còn gì tôi chưa hi sinh cho cái gia đình này nữa?
Tại sao anh ta lại đối xử như thế với tôi?

Con tôi gọi điện thoại hỏi bố: "Bố ơi, sao bố chưa về?" mà tôi ngồi cạnh chỉ biết khóc, không biết phải làm sao. Lúc đó, tôi chỉ biết im lặng, không thể nói gì ngoài sự thất vọng.

Giờ tôi nên đi hay ở đây? Tôi không hiểu vì sao mình lại không thể dứt bỏ được. Có phải vì tình yêu quá lớn, hay là vì tôi quá hy sinh cho gia đình này? Nhưng lúc này, khi nhìn lại mọi thứ, tôi chỉ thấy một mình mình đơn độc trong tất cả, và những gì mình nhận lại chỉ là sự im lặng từ người mà mình vẫn luôn tin tưởng.

Đến mùng 4 Tết nhà tôi làm cơm hóa vàng nên tôi đưa con về ngoại. Tôi vẫn cố tỏ ra mạnh mẽ rằng bản thân không sao và vợ chồng vẫn bình thường trong mắt bố mẹ. Cho đến khi gặp lại đứa em họ kém 2 tuổi, do hai chị em chơi với nhau từ bé nên nhìn là nó nhận ra tôi có vấn đề ngay. Nó ép tôi nói ra bằng được nên tôi cũng tâm sự hết, tất cả tủi nhục tôi phải chịu đựng trong 3 năm. Nó chỉ ôm tôi và nhất quyết đòi đưa tôi đi gặp một người nào đó. Tôi gửi con cho bà ngoại rồi đi cùng con bé. Đến nơi tôi được gặp một người phụ nữ dịu dàng lắm. Em tôi giới thiệu rằng đây là chuyên gia tâm lý về hôn nhân, gia đình và chị đã giúp rất nhiều người phụ nữ có hoàn cảnh giống tôi tìm được lối thoát.

Thực ra tôi cũng không tin lắm đâu vì tôi cũng chẳng biết chị ấy là ai nhưng tôi tin đứa em nên cũng chịu ngồi lại. Thế mà như đọc vị được suy nghĩ của tôi, chị chuyên gia nói rằng: "Dù lần đầu gặp mặt nhưng hãy cứ thử tin tưởng và tâm sự những tủi hờn của em với chị, đương nhiên câu chuyện của em sẽ được bảo mật tuyệt đối. Cho dù cuối cùng vấn đề có được giải quyết hay không thì ít nhất em vẫn có thể nói hết lòng mình ra mà không sợ bị đánh giá hay lan truyền ra ngoài." Hơn nữa, nghe bảo chị là Chuyên gia tâm lý về tư vấn hôn nhân nên tôi cũng đánh liều tâm sự hết, biết đâu chị lại giúp đỡ được mình. Tôi chẳng còn cách nào khác nữa rồi. Bất ngờ thay, sau 2 tiếng trò chuyện, tôi thực sự giật mình vì chị mang lại cho tôi một cảm giác rất thoải mái và được xoa dịu khi tâm sự, mặc tôi có khóc lóc hay gào thét cỡ nào, chị vẫn rất dịu dàng và ôm lấy tôi.

Sau khi nghe những lời khuyên của chị, tôi quyết định đăng kí khóa học "90 Ngày Hạnh Phúc Tự Thân" để tìm lại được sự bình yên cho bản thân. Ban đầu vào lớp tôi dè dặt lắm, tôi sợ các bạn trong lớp chỉ trỏ câu chuyện của tôi, thế nhưng không, các bạn cũng có những nỗi đau gần giống như tôi, đều đi chữa lành vết thương và tìm lại con đường tự mình hạnh phúc. Cộng thêm các Coach đồng hành rất nhiệt huyết nên tôi mở lòng hơn, chia sẻ nhiều hơn và đón nhận nhiều hơn. Tính đến thời điểm này tôi đã kết thúc khóa học được nửa năm nhưng vẫn đi theo cùng chị và mọi người trong trung tâm làm các chương trình phụng sự cộng đồng.

Giờ đây tôi và chồng mình ly hôn rồi nhưng cả hai vẫn giữ liên lạc với nhau như những người bạn thực sự. Thỉnh thoảng tôi vẫn gặp anh khi anh đến thăm con và vẫn hỏi thăm đôi lời. Tôi nghĩ rằng, cả hai chúng tôi đều đã tìm được sự hài lòng cho chính mình, không còn sự ép buộc hay miễn cưỡng sống với nhau nữa, tôi tìm được niềm hạnh phúc từ chính bản thân mình, thấu hiểu mình nhiều hơn và biết ơn mọi chuyện đã qua dù là đau khổ hay hạnh phúc. Tôi vẫn sẽ nỗ lực phát triển bản thân, yêu thương gia đình và chắc chắn sẽ không để con mình thiếu thốn bất cứ điều gì.
----
Bạn thân mến, trong một mối quan hệ hôn nhân, sự hy sinh và yêu thương là nền tảng, nhưng không phải lúc nào cũng có thể giải quyết được mọi vấn đề, đặc biệt khi một bên trong mối quan hệ không thể đáp ứng được các nhu cầu về tình cảm và tài chính. Cảm ơn bạn đã nhận ra ly hôn không phải là kết thúc, mà là một sự giải thoát và mở ra cơ hội mới cho cả hai.

Hơn hết, sự việc này cho thấy rằng, sự hạnh phúc thật sự không phải phụ thuộc vào người khác, mà là khả năng làm chủ cảm xúc và tìm thấy giá trị trong chính bản thân mình.

Nếu bạn cũng đang giằng xé giữa đi hay ở, giữa tình yêu và sự hi sinh, hay đơn giản là cảm thấy mình đơn độc trong chính cuộc hôn nhân của mình, hãy nhớ rằng: bạn không cần phải đối diện một mình.

👉 Hãy để hành trình “90 Ngày Hạnh Phúc Tự Thân” đồng hành bạn:

- Xoa dịu và chữa lành những tổn thương tận sâu bên trong.
- Học cách yêu thương và trân trọng chính mình, không còn đặt hạnh phúc vào tay người khác.
- Xây dựng sự tự tin, bình an để dũng cảm đưa ra lựa chọn đúng đắn cho cuộc đời mình, dù là tiếp tục hay rời đi.
- Tìm lại năng lượng tích cực để nuôi dạy con cái bằng sự yêu thương và vững vàng nhất.

Hãy nhớ rằng ly hôn không phải lúc nào cũng là bi kịch. Bi kịch thật sự là bạn mãi đánh mất mình trong một cuộc hôn nhân không còn tình yêu. Hãy bắt đầu hành trình đi tìm lại hạnh phúc của chính mình tại đây: https://tuean.net/90ngayhanhphuctuthan2709

27/09/2025

Bạn mong chờ điều gì từ một người phản bội? Muốn họ xin lỗi, nhận sai và sau đó quay về trong sự dằn vặt vì đã gây ra tổn thương cho bạn? Không, một khi họ đã ngoại tình thì trong đầu sẽ có hàng trăm lý do để chứng minh họ là nạn nhân thay vì họ sẽ đứng ra chịu trách nhiệm. Nên đừng mong cầu gì nhiều, hãy cứ sống vững vàng với chính mình, yêu thương bản thân và đừng bi luỵ

26/09/2025

Đàn ông ngoại tình có thể chung thuỷ được nữa hay không?

26/09/2025

Bạn đời ngoại tình bạn đã làm gì để vượt qua?

Có người chọn im lặng, chỉ biết khóc, giận, chôn mình trong cảm xúc tiêu cực. Có người tìm mọi cách: nói chuyện thẳng thắn với chồng, gặp người thứ ba, nhờ gia đình hai bên hòa giải, thậm chí tìm đến video trên mạng để làm theo… Nhưng kết quả thì sao? Người kia vẫn tiếp tục phản bội, còn mình thì vẫn chìm trong khổ đau, ám ảnh và bế tắc với hàng ngàn câu hỏi không lời đáp.

Thật ra, đa số phụ nữ trong tình huống này đều đi tìm đủ cách để giữ, nhưng lại ít khi tìm về chính mình để chữa lành, tái định vị và nâng tầm giá trị. Và chính điều đó mới là gốc rễ để giải quyết vấn đề một cách bền vững.

Nếu bạn có bạn đời ngoại tình, đã thử đủ cách nhưng vẫn không thể vượt qua được khổ đau, hay ám ảnh, bạn cần một người đồng hành giúp bạn định hướng và cùng bạn bước đi những bước vững vàng, chắc chắn hơn, hãy nhắn tin cho Tuệ An nhé!

Address

Số 46, Ngõ 171 Nguyễn Ngọc Vũ, Phường Trung Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hanoi
100000

Telephone

+84978117701

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tuệ An - 90 Ngày Hạnh Phúc Tự Thân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tuệ An - 90 Ngày Hạnh Phúc Tự Thân:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category