https://www.facebook.com/232055963796648/

Chè Vằng, HH3B/Linh Đàm, Hoàng Mai, HN, Hanoi (2025)

17/12/2022

Chè Vằng Lợi Sữa Giảm Cân.
Chè Vằng Túi Lọc của Học Viện Lục Quân I
Giá: 45k/bịch có 80 túi lọc nhỏ.
1 bịch dùng dc 10-15 ngày.
💥 Ship từ 3 bịch trở lên. Phí ship nội thành HN là 30k
💥 5-7 bịch. Phí ship là 20k
💥 8-9 bịch ship là 10k
💥 10 bịch trở lên là miễn phí ship.
Cam đoan chuẩn 100% chè vằng của học viện Lục Quân I
LH: 0971 819 836
Dc: HH3B Linh Đàm, Hoàng Mai, HN

Link SHOPEE: https://shopee.vn/Combo-3-g%C3%B3i-Ch%C3%A8-V%E1%BA%B1ng-T%C3%BAi-L%E1%BB%8Dc-Ch%C3%A8-V%E1%BA%B1ng-L%E1%BB%A3i-S%E1%BB%AFa-i.834351272.20637606156

02/07/2019

Tò mò!
Bé yêu của bạn đang ở bước phát triển như nào rồi?

10/06/2019

Ảnh hưởng của màu sắc đến sự phát triển thai nhi

Mẹ và bé có mối dây liên kết rất đặc biệt, nên khi bạn nhìn những màu sắc yêu thích và cảm thấy vui vẻ, tinh thần thoải mái, đó cũng là lúc thai nhi đang được thư giãn.

Tâm trạng của mẹ và sự phát triển của bé

Không chỉ những tác động vật lý lên người mẹ mới ảnh hưởng đến em bé trong bụng mà mọi sự thay đổi cảm xúc của mẹ cũng tác động không nhỏ tới con. Đó là do những hoạt chất được phóng thích vào máu khi mẹ có những cảm xúc tức giận, phấn khích hay sợ hãi.

Con được nuôi bằng máu mẹ qua nhau thai nên chắc chắn con cũng chịu ảnh hưởng của các chất hóa học này. Những cảm xúc lặp đi lặp lại ở mẹ sẽ phần nào quyết định quá trình phát triển nhân cách ở con sau này.

Màu sắc là một loại tác động thị giác quan trọng đối với tâm sinh lý con người đã được các nhà khoa học nghiên cứu với tên gọi “liệu pháp màu sắc”. Mặc dù thị giác của thai nhi phát triển chậm hơn các bộ phận khác do sống trong môi trường nước ối của mẹ nhưng từ tháng thứ tư, con đã bắt đầu cảm nhận được ánh sáng.

Do đó, mẹ bầu cũng nên chú ý đến các màu sắc và không gian xung quanh mình nhằm giúp con có môi trường phát triển tốt nhất.

Tác động của màu sắc tới phụ nữ mang thai

Khi đang lo âu, căng thẳng, không gian được trang hoàng bởi màu hồng sẽ giúp bạn trở nên bình tĩnh hơn. Tiến sĩ Alexander Schauss, giám đốc Viện Nghiên cứu sinh học xã hội và y tế ở Washington Hoa Kỳ, người đầu tiên phát hiện ra bóng râm có khả năng giảm sự giận dữ và lo lắng, cho biết: “Một người rất khó để cố giận dữ trong không gian màu hồng.”

Màu xanh lam giúp não bộ sản sinh ra melatonin, hoạt chất giúp thư giãn tinh thần, nhờ đó mẹ bầu sẽ thấy thư thái, bình yên và dễ ngủ hơn.

Ngược lại, màu xanh da trời và màu vàng sẽ khiến chị em thấy sảng khoái, tỉnh táo để tập trung và làm việc hiệu quả hơn. Sẽ là một ý hay nếu bạn có thể trang trí góc làm việc của mình với hai màu này. Không ít bà mẹ phải khổ sở vì ban đêm mất ngủ còn ban ngày lúc nào cũng lơ mơ.

Nếu đang cảm thấy mệt mỏi, màu xanh lá, màu của sự sống, có thể có ích cho bạn. Bạn có thể đi bộ chậm rãi trong vườn hoặc công viên, ngắm nhìn cây cối với màu xanh mát mắt và hít thở khí trời, chắc chắn bạn sẽ thấy mình lại tràn trề nhựa sống. Có thể trang trí vài chậu cây nhỏ ở ban công hoặc bàn làm việc để giúp không gian thêm sức sống.

Để tận dụng một cách tốt nhất tác động của màu sắc tới sự phát triển của thai nhi, bắt đầu từ tháng thứ bảy của thai kỳ, mẹ có thể đi tham quan các triển lãm mỹ thuật, triển lãm di vật lịch sử hoặc mua tranh, sách ảnh về nhà.

Bên cạnh đó, chị em cũng có thể kết hợp liệu pháp màu sắc vào chế độ dinh dưỡng khi mang thai của mình với việc sử dụng màu tự nhiên của thực phẩm giúp tinh thần thêm thư thái cùng lúc với việc cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.

MarryBaby

02/10/2018

Combo 1 bình rửa mũi Nanocare + 1 hộp muối tinh chất
Lô Hội,🔥🔥🔥 Giá chỉ còn 149k🔥🔥🔥

Giá bán lẻ trên sản phẩm và bán tại hiệu thuốc:
- Bình rửa mũi: 130k.
- Hộp muối tinh chất Lô Hội: 60k (gồm 20 gói muối khô)

Số giấy phép MBTBYT: 180000095/PCBMB – HN

Công dụng chính:
✔️ Sát khuẩn
✔️ Rửa vết thương
✔️ Rửa mũi, làm sạch xoang mũi, thông tắc mũi

Bình rửa mũi Nanocare là giải pháp tuyệt vời giúp bạn dễ dàng rửa sạch các chất nhầy trong mũi, vệ sinh mũi sạch sẽ, đề phòng các bệnh tai mũi họng. Cứu cánh của hàng vạn gia đình có trẻ nhỏ và người bị viêm mũi, viêm xoang.

Công dụng của bình rửa mũi Nanocare

❣️ Đặc biệt thân thiện với trẻ nhỏ do thiết kế thông minh.

❣️ Chất liệu bình đàn hồi, sử dụng nhựa y tế không độc, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người tiêu dùng.

❣️ Được cải tiến từ nhu cầu thực tế sử dụng, sản phẩm đã qua thực nghiệm thực tế. Với công dụng dễ dàng rửa sạch các chất nhầy trong mũi, vệ sinh mũi sạch sẽ giúp người tiêu dùng hạn chế bớt việc phải uống thuốc kháng sinh, hỗ trợ điều trị bệnh về hô hấp, viêm mũi, viêm xoang.

Hướng dẫn sử dụng bình rửa mũi Nanocare

🍎 Pha 1 gói muối sinh lý với 200ml – 300ml nước. Đổ dung dịch nước muối sinh lý vào bình
🍎 Đứng thẳng, đầu hơi nghiêng (khoảng 30-35 độ) để nước vệ sinh mũi chảy ra ngoài, khi đứng sẽ giảm việc nước vệ sinh mũi, bụi bẩn trong mũi chảy xuống họng gây sặc hoặc cảm giác khó chịu
🍎 Bóp nhẹ bình vào một bên mũi, dòng nước sẽ đi từ mũi này sang mũi kia mang theo các chất nhầy, bụi bẩn và vi khuẩn trong xoang mũi ra ngoài.
🍎 Khi vệ sinh có thể há miệng thở bình thường.

Sản phẩm sử dụng nguyên tắc bình thông nhau, van khoá ở 2 đầu rửa. Trên chóp bình có van ấn giúp dễ dàng điều chỉnh, tốc độ lưu lượng dòng chảy nước muối sinh lý. Bình rửa mũi còn có hệ thống van 1 chiều ngăn cản sự nhiểm bẩn trở lại.

❣️ Thành phần của muối thảo dược Nanocare

♦️Muối biển sâu sạch và giàu khoáng chất tốt cho niêm mạc
♦️ Chiết xuất lô hội giúp dưỡng ẩm và làm dịu, ngăn ngừa chảy máu cam do khô mũi
♦️ NaHCO3 giúp làm loãng đờm, giảm ngứa, đệm pH
♦️ Acid Citric/Natri Citrate giúp sát khuẩn, kháng viêm nhẹ và đệm pH giúp đem lại cảm giác êm dịu khi rửa.

❣️ Tác dụng của muối rửa mũi Nanocare

♥️ Giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng
♥️ Cải thiện các triệu chứng của viêm xoang
♥️ Giảm tần xuất các cơn hen
♥️ Giảm ho và tiết nhờn mũi
♥️ Giảm triệu chứng viêm mũi do thai nghén
♥️ Giảm nghẹt mũi, thở thông hơn
♥️ Giảm các triệu chứng mũi xoang do cảm lạnh
♥️ Giảm tình trạng khô mũi
♥️ Cải thiện khứu giác vị giác
♥️ Giảm ngủ gáy
♥️ Giảm hôi miệng
♥️ Phục hồi chức năng sau khi phẫu thuật mũi xoang và tia xạ vùng đầu, cổ, mặt.

Thông tin vận chuyển:
Nội thành HN: 25k
Ngoại thành HN: 30k.
Ngoại tỉnh HN: 35

Thông tin liên hệ:
0971 819 836 - Linh Đàm, Hà Nội

27/06/2018

Muốn dạy con thông minh, cha mẹ hãy làm những điều thông minh!

Trẻ học hỏi thông qua những hành vi của người lớn. Khi trẻ quan sát cha mẹ đọc sách, viết lách, làm nhạc hay những việc sáng tạo khác, trẻ sẽ bắt chước và tự giúp bản thân thông minh qua quá trình đó.

25/05/2018

Top 5 thực phẩm vàng giảm cân lợi sữa mẹ nên biết

1. Chè vằng giảm cân lợi sữa
Trong cây chè vằng chứa 3 loại hợp chất quý đó là Flavonoid, Ancaloid và Glycozid đắng. Đối với phụ nữ sau sinh, uống chè vằng cực kỳ tốt trong việc chữa lành vết thương, trị viêm nhiễm phụ khoa. Chè vằng giúp tử co bóp tốt giúp tống xuất sản dịch ra ngoài nhanh. Đặc biệt chè vằng như một liều thuốc quý trong việc kích thích sản xuất sữa, chống viêm tắc tuyến sữa.

Cách sử dụng: chè vằng khô khoảng 50gr-100gr pha với nước sôi hoặc nấu trực tiếp với 2 lít nước uống cả ngày. Không chỉ lợi sữa, việc giảm cân cũng diễn ra nhanh chóng do năng lượng của bạn được tiêu hao nhiều trong việc sản xuất sữa cho bé bú. Chè vằng dùng tốt nhất khi uống ấm nóng.

2. Ngũ cốc
Ngũ cốc chứa hàm lượng chất béo thấp nhưng nguồn chất xơ lại vô cùng phong phú. Sau sinh, mẹ quan tâm tìm kiếm những loại thực phẩm giảm cân và lợi sữa thì có thể tự làm hoặc mua bột ngũ cốc về sử dụng rất tiện lợi. Ngũ cốc giàu vitamin nhóm B giúp cung cấp năng lượng, lại giàu acid folic rất tốt cho mẹ sau sinh.

Lưu ý, khi dùng ngũ cốc, nên hạn chế ăn các loại tinh bột trắng và đường để việc giảm cân diễn ra nhanh chóng. Mỗi buổi sáng uống 1 ly ngũ cốc 300ml nước và 3 muỗng bột ngũ cốc là đủ năng lượng cho cả buổi sáng.

3. Mè đen
Hạt mè đen (vừng đen) đã được biết đến như một thần dược “cải lão hoàn đồng” nhưng hiếm ai biết đến tác dụng giảm cân, lợi sữa của loại thực phẩm này. Mè đen tập trung rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, canxi, photpho, sắt, acid folic và giàu vitamin E.

Chất béo chưa bão hoà trong mè đen rất dễ hấp thụ, dễ tiêu hoá thúc đẩy quá trình giảm cân. Nên dùng mè đen nấu cháo ăn thường xuyên sau sinh vừa giúp phong phú bữa ăn, vừa có lợi cho việc tạo nguồn sữa giàu dinh dưỡng tốt cho con, lợi cho mẹ.

Có thể nấu cháo mè đen với thịt nạc, thịt bò hoặc hầm với các loại củ. Mè đen nên rang cho thơm trước khi nấu cháo sẽ giúp dễ ăn hơn.

4. Gạo lứt
Gạo lứt không chỉ tốt cho tim mạch, tốt cho làn da của bạn mà còn nổi tiếng trong việc làm giảm cân, lợi sữa. Các thành phần B1, B2, B3, B5,B6 và nhiều nguyên tố vi lượng khác giúp cung cấp năng lượng, thanh lọc cơ thể.

Cách dùng: Với thực phẩm giảm cân này, bạn nên rang nguyên hạt cho đến khi có mùi thơm cho vào hũ thuỷ tinh dùng dần. Mỗi ngày uống 3 lần. Một lần khoảng vài muỗng gạo lứt pha với nước sôi uống như trà. Dùng thường xuyên thay cho nước rất tốt. Gạo lứt cũng có thể nấu ăn thay cơm trắng trong các bữa ăn hàng ngày. Khi dùng bạn cũng nên kết hợp việc kiêng các món ăn chiên xào, các món ăn vặt nhiều dầu mỡ và kiêng các chất kích thích. Chỉ sau thời gian ngắn, bạn sẽ được sở hữu một thân hình cân đối và một làn da mịn màng.

5. Yến mạch
Yến mạch giàu protein và chất xơ hoà tan nên khi dùng thay thế cơm giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nhưng vẫn đủ năng lượng cho cơ thể. Vì yến mạch có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, trong đó chiếm tới 66% là carbohydrate. Các vitamin khoáng chất quan trọng trong yến mạch như Canxi, Kẽm, Sắt, Photpho, Mangan… rất tốt cho phụ nữ mang thai và mẹ đang cho con bú. Đặc biệt, các loại vitamin nhóm B trong yến mạch rất dồi dào mà không phải thực phẩm nào cũng có được.

Ăn yến mạch trong các bữa ăn chính hoặc các bữa phụ đều rất tốt. Một vài muỗng yến mạch pha với nước ấm và mật ong giúp nhiều sữa hơn. Cháo yến mạch cá hồi vừa cung cấp chất dinh dưỡng cho mẹ, vừa giàu DHA giúp con thông minh.

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với các mẹ mới sinh và cho con bú. Trong giai đoạn nuôi con nhỏ, vì áp lực phải có nhiều sữa mà nhiều mẹ quyết định hi sinh vóc dáng, chọn lựa những loại thực phẩm giàu chất béo, ăn thật nhiều, thậm chí còn hơn cả lúc mang thai. Một bí quyết giúp mẹ không phải đau lòng vì thân hình đẫy đà của mình là hãy lựa chọn thực phẩm một cách thông minh và tính toán kỹ lượng năng lượng mà bản thân cần. Đồng thời, việc cho con bú thường xuyên sẽ giúp mẹ cải thiện lượng sữa.

26/04/2018

Bộ TGXQ có 282 thẻ 13 chủ đề: ✨ giá lẻ 219k ✨

Kích thước 12x16cm. 1 mặt hình 1 mặt chữ.Giấy Ivory 300gr chuẩn thẻ quốc tế

Bộ thẻ gồm 13 chủ đề:

1. Màu sắc & Hình Khối
2. Các loài Hoa
3. Các loại Quả
4. Rau Củ Quả
5. Côn Trùng
6. Động vật nuôi
7. Động vật hoang dã
8. Động vật dưới nước
9. Đồ vật
10. Phương tiện Giao thông
11. Nghề nghiệp
12. Cờ các nước
13. Chữ cái và số
Trọng lượng 1 bộ ~ 1.6 - 1.7kg.

👉 Ship nội thành HN: 25k
👉 Ngoại thành HN: 30k
👉 Ship ngoại tỉnh HN: 39k

LH: Thẻ Học Thông Minh cho Trẻ

Cách đặt hàng:

[ĐẶT MUA] Bạn comment cuối bài viết SĐT + Địa chỉ liên hệ giao hàng

☎ Gọi trực tiếp Hotline: 0971 819 836

☛ ĐỊA CHỈ XEM VÀ MUA HÀNG TRỰC TIẾP: Phòng 3806 HH3B, Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội

02/03/2018

Chuyện những bà mẹ vật vã ăn uống để có nhiều sữa

Thấy mẹ đẻ bưng bát móng giò hôm thì hầm với đu đủ, hôm thì nấu canh cùng hoa atiso, hôm khác lại ninh nhừ cùng lạc bắt ăn sáng để có nhiều sữa cho con mà Lê phát “ọe”.

Vì sinh mổ nên Lê bị mất gần 2 tuần đầu sữa chưa về. Mẹ đẻ Lê ở quê lên chăm con gái và cháu ngoại, ngày nào bà cũng tẩm bổ cho Lê bằng món móng giò để mau có sữa mà cho con bú. Gần một tháng “vật vã” với móng giò, giờ chưa nhìn thấy, chưa ngửi thấy mà hễ ai nhắc tới tên “móng giò” là Lê thấy sợ.

“Đình công” mãi, mẹ đẻ Lê lại động viên: “Gái đẻ thì phải chịu khó thế mới có nhiều sữa cho con bú chứ. Ngày xưa, mẹ phải ròng rã ăn móng giò hầm đu đủ, chứ có biết ninh cùng lạc hay lấy đâu ra hoa atiso mà đổi món”. Nhắm mắt nhắm mũi nuốt hết gần nửa bát móng giò, Lê nhăn nhó kêu: “Mẹ xem có nghĩ ra món nào vẫn bổ, vẫn lợi sữa ngoài móng giò không. Chứ thế này con chịu không nổi”.

Hôm sau, Lê thấy mẹ đẻ phấn khởi bảo không phải ăn móng giò nữa mà từ nay sẽ chuyển sang gà hầm thuốc bắc. Nhưng đến bữa thứ 3 thì Lê ngán gà hầm không chịu thấu. Đến bữa dù được mẹ đẻ động viên mãi, Lê cũng chỉ nuốt được vài miếng. Mẹ đẻ Lê nhìn con gái, đề nghị: “Chán gà hầm thì mai lại chuyển sang móng giò nhé” khiến Lê kêu oai oái: “Con ngấy lắm rồi”. Lê mong từng ngày cho hết tháng ở cữ để được “giải phóng” khỏi những món này.

Mang tâm trạng nhẹ nhàng hơn Lê, Hiền (Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc) nhớ lại thời ở cữ, được bà ngoại tẩm bổ cho để hoàn thành ước mong nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu. Ngay từ khi Hiền mang bầu, mẹ đẻ đã lo khoản nước uống vừa mát, vừa tránh táo bón lại lợi sữa cho con gái sau này. Hai thứ nước uống được mẹ Hiền cất công chuẩn bị từ sớm là nước vối và nước từ lá đinh lăng sao khô. Nước vối thì Hiền đã từng uống thấy mát, dễ chịu, có thể uống thay nước lọc được nhưng còn nước lá đinh lăng thì do chưa uống thử nên Hiền sợ đắng.

Nhưng điều Hiền sợ nhất là ngày nào cũng bị mẹ bắt ăn cá diếc nấu mướp đắng. Theo mẹ Hiền, đây là loại canh thanh nhiệt, giải độc, thông sữa nhưng vốn sợ mướp đắng từ trước nên cố lắm, Hiền mới nhắm mắt ăn được vài thìa, hoặc chỉ ăn nạc cá mà bỏ lại phần khác.

Còn Thùy (Hà Đông, Hà Nội) thì như “phát sốt” vì bữa nào cũng được mẹ chồng cho ăn lá khoai lang, hết luộc chấm mắm, lại xào cùng thịt lợn nạc. Ngoài rau lang thì là rau ngót, chứ không được ăn loại rau nào khác. Mẹ chồng Thùy cho là lá rau lang mát, không lo bị táo bón, lại kích thích thông sữa nên rất có lợi cho bà đẻ. Đúng là ăn một ít bữa hoặc thỉnh thoảng mới ăn thì ngon nhưng ngày nào cũng ăn thì khiến Thùy chán ngán.

Nghe mấy cô bạn tới thăm mách, Hiền muốn chuyển sang dùng cốm lợi sữa hoặc uống sữa tươi hàng ngày để nhiều sữa cho con bú, chưa biết lợi ích đến đâu nhưng thoát được món rau khoai lang là Hiền sướng lắm rồi. Vậy mà mẹ chồng nào có đồng ý.

Chuyện ăn uống cho người mới sinh rất được quan tâm vì mẹ có khỏe, có đủ sữa thì con mới khỏe, mau lớn. Tuy nhiên, bác sĩ Đặng Thu Hiền (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết: “Không phải ăn nhiều chân giò để tạo nhiều sữa mà các mẹ cần phải ăn thịt nạc. Sản phụ cũng không nên quá kiêng khem trong ăn uống. Muốn khỏe mạnh và nhiều sữa thì nên ăn uống đa dạng, đủ chất, ăn theo nhu cầu. Ngoài ra, cần chú ý tới vấn đề ngủ nghỉ, tâm lý thoải mái, vui vẻ thì mẹ mới nhiều sữa. Người mẹ cũng nên cho con bú nhiều để kích thích tuyến sữa, uống thêm sữa để có nhiều chất dinh dưỡng và sữa mau về”.

Việc nhắm mắt nhắm mũi để ăn móng giò, cá diếc… là không cần thiết. Thay vào đó, các bác sĩ khuyên là người mẹ nên ăn uống đủ chất, phong phú thì hơn bởi vì một cốc sữa cũng có các chất dinh dưỡng tương đương một món ăn nào đó.

Bên cạnh đó, không nên chỉ nghe lời mách bảo, truyền tai để ăn uống theo. Với một món ăn nào đó, người mẹ nên tham khảo các nguồn tin khác nhau, nếu có thể nên hỏi ý kiến bác sĩ là nên nấu thế nào, ăn trong bao lâu thì tốt chứ không phải ngày nào, bữa nào cũng chỉ có món đó… Đừng ngại trái lại kinh nghiệm của mẹ đẻ (mẹ chồng) mà nên nhẹ nhàng chia sẻ dựa trên cơ sở khoa học.

02/03/2018

Lời khuyên của bác sĩ về việc ăn uống của sản phụ sau sinh

Trong thời gian cho con bú bà mẹ nên chú ý đến việc ǎn uống và nghỉ ngơi của mình. Thường chế độ ǎn tốt cho bà mẹ trong giai đoạn này là một chế độ ǎn đa dạng, không kiêng khem, mỗi ngày nên ǎn trên 20-30 loại thực phẩm khác nhau, gồm đủ các nhóm thực phẩm cơ bản như cơm, xôi, thịt cá, rau đậu, trái cây,… Uống thêm mỗi ngày 1-2 ly sữa và uống nhiều nước.Thực hiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý thì người mẹ sẽ có lượng sữa đủ nhu cầu của bé.

Tuần đầu tiên sau khi sinh, người mẹ hàng ngày cũng nên uống nhiều nước, nhất là nước rau quả tươi như cam, chanh để vừa cung cấp nước, vừa cung cấp nguồn vitamin C.

Vitamin A lợi sữa có nhiều trong động, thực vật.

Phần lớn những chất dinh dưỡng, bổ sung sữa cho các bà mẹ thường rất dễ tìm, có nhiều trong các động vật, thực vật như:

Từ động vật: các vitaminA thường có nhiều trong gan súc vật, gan gà, gan cá, cua đồng, tôm đồng, trứng,…
Từ thực vật: vitamin A lợi sữa cho sản phụ có nhiều trong cần ta, hành lá, và các loại rau như: rau mồng tơi, rau bí, rau đay, rau lang, rau muống, rau ngót, rau xà lách và các loại quả như: cà chua, cà rốt, gấc, ớt đỏ, dưa hấu, đu đủ chín, mơ, mít, xoài,…
Một số món ăn lợi sữa

Khi thấy lượng sữa của mình không đủ cho bé ăn, bạn có thể chế biến một số món ăn sau. Những món ăn này sẽ giúp bạn có đủ lượng sữa đáp ứng nhu cầu của bé.

Móng giò hầm với đậu phộng: Móng giò heo hai cái, đậu phộng 200g, gừng tươi và gia vị vừa đủ. Móng giò làm sạch, chặt miếng, rồi đem hầm với đậu phộng cho thật nhừ, bỏ thêm gia vị, ăn trong ngày.

Tôm noãn nấu rượu: Tôm noãn 100g, rượu 250ml, cho vào nấu cùng đến khi tôm noãn chin nhừ. Nên ăn món này lúc còn nóng.
Xương lợn hầm với thông thảo: Xương heo 500g, thông thảo 6g, gừng tươi 10g, gia vị vừa đủ. Xương heo rửa sạch, chặt nhỏ, đem hầm với thông thảo cho thật kỹ rồi thêm gia vị, dùng làm canh ăn hàng ngày.

Canh thịt lợn với hoàng kỳ: Rau hoàng kỳ khô 30g, thịt heo nạc 250g. Hoàng kỳ rửa sạch, thái nhỏ, thịt heo rửa sạch thái chỉ. Hai thứ nấu thành canh ăn trong ngày

Món ăn từ dân gian: Dân gian Việt Nam từ ngàn xưa vẫn lưu truyền một số thức ǎn lợi sữa mà kiến thức hiện nay của khoa học hiện đại có thể chứng minh. Đó là những thức ǎn giàu dinh dưỡng, phù hợp cho phụ nữ sau sinh phục hồi sức khỏe và cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để tạo sữa cho con bú như: Móng giò hầm với đậu đen; gà ác hầm thuốc bắc; rau lang nấu với thịt bò; cháo ếch nấu đậu xanh; cơm nếp thịt gà.

Nhìn vào thành phần các loại thức ǎn này ta, có thể thấy đó là những thức ǎn có sự phối hợp rất đầy đủ và cân đối của các thành phần dinh dưỡng khác nhau có tác dụng lợi sữa.

28/02/2018

6 cách đơn giản dạy trẻ thông minh sớm

Dưới đây là 6 cách mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc nhiên trong việc nâng cao sự hiểu biết và khả năng tiếp thu của các bé:

1. Nói chuyện với trẻ thường xuyên và liên tục

Hầu hết trẻ nhỏ đều tăng thêm ít nhất 1 từ mới mỗi tuần trong giai đoạn từ 18 tháng đến 2 tuổi và các bé có thể nói khoảng 50 đến 100 từ khi đã tròn 2 tuổi. Tracy Cutchlow, biên tập viên của cuốn sách Brain Rules for Baby cho rằng càng nói chuyện với bé, bạn sẽ càng cung cấp thêm vốn từ cho bé.

Các chuyên gia khuyên bạn nên kể lại những gì đã xảy ra trong ngày đối với bạn cho bé nghe, đặc biệt là các bé vừa tập đi. Đó là cách rất hay để bạn đem đến một loạt từ vựng cho bé. Đây cũng là lúc để bạn đọc nhiều cuốn sách hay cho bé nghe. Hoặc bạn cũng có thể chơi trò đóng vai và lồng nhiều giọng nói của các nhân vật khác nhau trong truyện để bé thêm thích thú với ngôn ngữ.

Thính giác của trẻ mới biết tiếp thu rất tốt các phát âm chuẩn, nhưng không phải qua truyền hình. Các phát thanh viên phát âm quá nhanh và không kịp để trẻ giải mã chúng, chưa kể ngôn ngữ truyền hình không có sự tương tác. Trong khi đó, ngôn ngữ muốn phát triển cần phải tiếp xúc, nghe người khác nói và nói người khác nghe.

Như vậy, nói chuyện liền mạch, rõ ràng và sử dụng vốn từ ngữ phong phú là cách dạy trẻ thông minh sớm hiệu quả hơn cả việc dạy con đọc, hiểu văn bản và viết câu văn chuẩn chính tả.

2. Dạy trẻ phát triển trí tuệ cảm xúc (EQ)

Phát triển trí tuệ cảm xúc rất quan trọng cho sự phát triển nhận thức và mở rộng các mối quan hệ xã hội của con - theo Ross Flom, giáo sư Tâm lý học và Thần kinh học tại Đại học Brigham Young ở Provo, Utah. Chính vì vậy, bạn có thể giúp con mình học cách đọc các dấu hiệu cảm xúc như một kỹ năng sống để bé sẵn sang tham gia vào các hoạt động xã hội về sau.

Hãy nói cho trẻ biết một đứa trẻ khác không giữ được thăng bằng khi đang chơi đang chơi trong sân cát và va vào người mình thì đó chỉ là một tai nạn. Hiểu được điều này sẽ giúp bé nhận ra mình không có lỗi trong chuyện đó và cú ngã chỉ là sự vô tình, không có chủ đích. Chỉ cần bố mẹ nói đơn giản “oh, đó là một tai nạn” cũng đủ giúp bé hiểu điều gì đang xảy ra. Theo giáo sư Ross, phản ứng của trẻ đối với sự việc rất quan trọng. Vì nếu bé nghĩ rằng hành động đó là cố ý thì nó sẽ làm thay đổi nhận thức của trẻ.

Cũng vậy, bố mẹ nên làm điều tương tự với những cảm xúc tích cực. Ví dụ, nếu trẻ chia sẻ điều gì đó với đứa trẻ khác, bé cần được chỉ cho thấy những gì được nhận lại. Bố mẹ có thể nói “Con nhìn xem, bạn hạnh phúc chưa kìa!”. Bằng cách này, bạn sẽ kết nối được hành động với cảm giác để xây dựng trí tuệ cảm xúc cho con đến suốt đời.

3. Chơi trò chơi thông minh

Tracy đề nghị kết hợp hai trò chơi thông minh đối với trẻ mới biết đi để giúp các bé học và thực hành kiểm soát sự bốc đồng.

Đầu tiên hãy tập hợp các hình ảnh đơn giản và sử dụng chúng để thách thức bé. Giả sử hình đầu tiên là ông mặt trời, khi bạn cầm nó lên bé sẽ phải nói “ngày” thay vì “đêm”.

Nếu bé chưa đủ hiểu biết để đối đáp như trên, hãy thử trò chơi nhịp điệu thay thế. Bạn dùng tay vỗ một cái và bé có nghĩa vụ phải vỗ nhẹ hai lần.

Trong cả hai trò chơi, bé có thể dừng lại, suy nghĩ một lúc trước lúc trả lời. Các trò chơi này thích hợp cho trẻ em từ 3 và 4 tuổi.

Kiểm soát sự bốc đồng có liên quan mạnh mẽ đến các kỹ năng toán học và là chìa khóa để xây dựng chức năng điều hành - khả năng của não bộ trong việc lên kế hoạch, thiết lập mục tiêu và ưu tiên công việc. Khả năng kiểm soát hay quản trị là một yếu tố dự báo thành công cao hơn các chỉ số IQ.

4. Tạo một không gian sáng tạo riêng

Muốn dạy trẻ thông minh sớm như mong đợi, trước hết bạn bạn phải tạo cho trẻ một phòng chơi tốt nhất có thể. Bạn có thể dùng các tạp chí kiến trúc để có được một gợi ý phù hợp nhất.

Để thúc đẩy sự sáng tạo tự nhiên của bé nên tạo ra một môi trường giúp trí tưởng tượng có điều kiện phát triển. Không nhất thiết phải có các đồ chơi mới nhất và lớn nhất. Chỉ cần một thùng giấy rỗng và ít bút chì màu đủ để bé có được những món đồ chơi tốt nhất thế giới. Đơn giản là vậy nhưng bạn đã cho con có được một không gian riêng tuyệt vời để thử nghiệm những điều mới.

5. Khen ngợi những nỗ lực của trẻ

Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ nhỏ sẽ nỗ lực học tập và lao động tốt hơn khi được cha mẹ khen ngợi cho những nỗ lực của mình thay vì khen trẻ thông minh.

Do đó, thay vì nói “Con của mẹ thật là thông minh”, bạn có thể nói "Wow, để làm được điều này chắc con đã phải rất vất vả”. Việc tập trung vào những gì con đã làm thay vì chú ý đến kết quả sẽ giúp trẻ hiểu rằng khó khăn đi kèm với thành công. Điều này cũng giúp trẻ hiểu nếu cố gắng nhiều hơn trẻ sẽ đạt được thành công mà không cần quan tâm quá nhiều đến chỉ số IQ.

6. Chỉ ngón tay

Theo giáo sư Ross Flom, vào khoảng 9 tháng, trẻ bắt đầu theo dấu chỉ của ngón tay để tìm ra những gì mà nó chỉ đến. Nghiên cứu cho thấy trẻ nhỏ học ngôn ngữ nhanh hơn nếu bạn chỉ ngón tay đến một đối tượng như chiếc xe tải và nói từ ngữ để biểu đạt nó. Đây là một cách hay dạy trẻ thông minh sớm mà không cần các bài học phức tạp.

Sở dĩ có kết quả trên là do hiệu ứng được gọi là "sự chú ý chung". Nó có nghĩa là trẻ có khả năng giao tiếp với bạn về một cái gì đó (hoặc ai đó) từ bên ngoài. Một khi con của bạn có khả năng này, các tín hiệu giao tiếp của bạn với bé có thể trở nên phức tạp hơn.

Để thực hành, bạn có thể đến sở thú, nơi có rất nhiều con vật thú vị đang chờ để chỉ và nói cho bé biết về chúng. Bằng cách này, vốn từ, ngôn ngữ và khả năng nhận thức và của trẻ sẽ được trau dồi.

Trên đây là 6 cách rất hiệu quả để dạy trẻ thông minh sớm mà không cần các phương pháp giáo dục phức tạp khác.

12/12/2017

Giải cứu bé khóc vì... 'vía nặng'

Trước tình trạng con thay tính đổi nết 180 độ khi gặp người lạ, hẳn cha mẹ nào cũng sốt ruột và vịn vào nhiều cách dân gian khác nhau để giải trừ.

Người thì dùng các cách đốt phong long như dùng giấy châm lửa và xua qua người bé, người lại dùng nhang đốt xông khắp phòng bé ngủ.

Cũng có người dùng quần đen của bà già để đầu giường, lấy tóc rối của ai đó để vuốt cho bé.

Thậm chí có người còn lấy nón rách để đốt sau đó mẹ ẵm con đi qua đi lại, nếu con gái 9 cái còn con trai 7 cái.

Cẩn thận hơn, có nhà còn luôn treo ở cửa ra vào hoặc cửa phòng ngủ em bé một cành dâu hoặc xương rồng để phòng khi khách đến thăm nặng vía.

Với nhiều người, cách giải vía này là điều hoang tưởng. Nhưng cũng rất nhiều người lại ngợi ca cách này có thể giải vía hữu hiệu: sự quấy khóc của bé biến mất, bé ngoan ngoãn trở lại.

Dù khoa học thì chưa khẳng định tính hiệu quả hay giải thích hiện tượng đốt phong long cho em bé. Nhưng những người sùng cách này thì có nhiều cách giải thích khác nhau. Người thì cho rằng đốt phong long sẽ giải được vía nặng của người đến thăm.

Người lại cho rằng trường sinh học của người đến thăm nặng vía không hợp với bé, nên đốt lửa là để khử vía nặng đó.

Giữa dân gian và khoa học hiện đại vẫn đang có mối liên kết với nhau. Bỏ qua những vấn đề mê tín, nếu thấy bé khóc ngằn ngặt, bạn nên xem bé có nóng sốt, đau bụng hay cảm gì không.

Nếu bé vẫn khóc không rõ lý do, nên vận dụng cách mà dân gian dạy, coi như một liều “trị liệu” tinh thần cho cả mẹ và bé cùng yên tâm.

06/12/2017

Cách điều trị khi mắt trẻ sơ sinh bị ghèn, mọi bà mẹ đều cần biết

Mắt trẻ sơ sinh bị ghèn không được điều trị có thể ảnh hưởng đến thị lực.

Trẻ sơ sinh thường dễ mắc các bệnh về mắt như viêm tắc tuyến lệ, mắt bị ghèn. Sớm phát hiện và xử lý đúng cách khi bé bị ghèn sẽ giúp bé mau khỏi bệnh, tránh được các biến chứng nghiêm trọng gây suy giảm thị lực.

Sau đây là những thông tin mẹ cần biết về dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị khi mắt trẻ sơ sinh bị ghèn.

1. Dấu hiệu và nguyên nhân mắt trẻ sơ sinh bị ghèn

Mắt trẻ sơ sinh bị ghèn có thể do các nguyên nhân sau gây ra:

- Đôi khi mắt bé bị ghèn có thể là do tay bé bẩn chà xát lên mắt. Lúc này mẹ không cần quá lo lắng vì chỉ cần rửa sạch bằng nước ấm bé sẽ tự khỏi.

- Tắc tuyến lệ: Ước tính 10% trẻ sơ sinh mắc phải tình trạng này. Triệu chứng chính là mắt bé thường xuyên có nước mắt ngay cả khi bé không khóc. Thông thường mắt bé sẽ đỏ ngầu vì bị viêm. Nhiễm trùng thứ phát có thể xảy ra trong trường hợp này dẫn đến hình thành mủ.

- Vật lạ trong mắt: Các hạt nhỏ như cát hoặc bụi có thể bay vào mắt bé. Nếu các hạt bụi này không được loại bỏ khỏi mắt thì phản ứng tự nhiên của cơ thể sẽ tự động tạo ghèn ở mắt. Nếu bé có vẻ bị nhiễm trùng mắt và không khỏi khi điều trị bằng kháng sinh thì đó có thể do có vật lạ trong mắt bé.

- Viêm kết mạc do vi khuẩn: Tình trạng này là một nhiễm trùng do vi khuẩn ở mắt. Các triệu chứng thông thường bao gồm mắt có mủ, ghèn khiến hai mắt dính chặt lại. Tình trạng này có thể xuất hiện ở cả hai mắt hoặc chỉ một mắt.

2. Cách xử lý mắt trẻ sơ sinh bị ghèn

Khi mắt bé bị ghèn, mẹ có thể thực hiện các việc sau để giúp bé nhanh hồi phục:

- Lau mắt sạch sẽ cho bé

Bước đầu tiên để loại bỏ ghèn mắt của bé chính là dùng một miếng vải mềm và sạch, nhúng vào nước ấm. Sau đó mẹ nhẹ nhàng lau sạch ghèn mắt cho bé.

- Nếu bé bị tắc tuyến lệ mẹ có thể nhẹ nhàng mát xa tuyến lệ cho bé theo hướng dẫn của chuyên gia. Các tuyến lệ của mắt nằm ở góc cuối của mắt gần với mũi. Đầu tiên mẹ rửa tay và cắt móng tay sạch sẽ. Sau đó mẹ nhẹ nhàng mát xa từ góc trong của mí mắt xuống mũi. Thực hiện khoảng 5 đến 10 lần và lặp lại quá trình này sáu lần mỗi ngày sẽ giúp thông tuyến lệ.

- Trong trường hợp các liệu pháp trên không có tác dụng hoặc bé bị nhiễm trùng mắt, viêm kết mạc thì mẹ cần đưa bé đến bác sĩ để khám bệnh. Mẹ tuyệt đối không tự ý dùng bất cứ loại thuốc nhỏ mắt nào cho bé khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ.

Chè Vằng

17/12/2022

02/07/2019

10/06/2019

02/10/2018

27/06/2018

25/05/2018

26/04/2018

02/03/2018

02/03/2018

28/02/2018

12/12/2017

06/12/2017

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category