15/03/2026
8 HUYỆT VỊ – “CỬA THOÁT ĐỘC” CỦA CƠ THỂ
Càng tắc – bệnh càng nhiều, cơ thể càng nhanh lão hóa!
Trong Đông y, khi khí huyết không thông, độc tố dễ tích tụ khiến cơ thể mệt mỏi, da xỉn màu, đau nhức kéo dài.
8 huyệt vị dưới đây được xem là những “cửa ngõ quan trọng giúp cơ thể đào thải độc tố và lưu thông khí huyết”.
✨ 8 huyệt vị quan trọng nên được khai thông:
• Cực Tuyền (hốc nách): Hỗ trợ điều hòa tim mạch, giảm hồi hộp.
• Khúc Trì (khuỷu tay): Giúp thanh nhiệt, hỗ trợ cải thiện các vấn đề về da.
• Ủy Trung (sau gối): Hỗ trợ giảm đau lưng, cải thiện lưu thông vùng cột sống.
• Thái Xung (mu bàn chân): Giúp thư giãn gan, giảm căng thẳng.
• Dũng Tuyền (lòng bàn chân): Hỗ trợ thận, giúp ngủ ngon hơn.
• Tam Âm Giao (cổ chân): Huyệt vị quan trọng giúp điều hòa cơ thể, đặc biệt tốt cho phụ nữ.
• Đản Trung (giữa ngực): Giúp thông khí vùng ngực, giảm cảm giác tức ngực.
• Ế Phong (sau tai): Hỗ trợ vùng tai – họng – đầu mặt.
👉 Mỗi ngày chỉ cần 5–10 phút day ấn nhẹ nhàng kết hợp uống nước ấm và vận động nhẹ, sẽ giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, cơ thể nhẹ nhõm và ngủ ngon hơn.
💚 Chăm sóc sức khỏe từ gốc – cơ thể thông suốt, tinh thần an nhiên.
Nếu bạn quan tâm đến bấm huyệt – dưỡng sinh – trị liệu cơ xương khớp, hãy để lại bình luận để được hướng dẫn thêm nhé!