05/07/2021
🎁TẶNG LIỆU TRÌNH DINH DƯỠNG TÔI ĐÃ TƯ VẤN CHO HƠN 10.000 MẸ🎊
Tôi là PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia. Tôi đã có 33 năm kinh nghiệm nghiên cứu và tư vấn dinh dưỡng.
Các bé tôi tư vấn dinh dưỡng đủ độ tuổi, nhưng hôm nay tôi sẽ tập trung tư vấn cho những mẹ có con ở giai đoạn dậy thì, với mong muốn con cao khỏe.
Như các mẹ đã biết thì dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều. Vì thế, tôi có 1 số điều ngắn gọn muốn chia sẻ sau đây:
1. Dinh dưỡng các mẹ cung cấp qua thức ăn cho con hàng ngày là chưa đủ
2. Kết hợp 3 yếu tố: dinh dưỡng, tập luyện, nhắc con đi ngủ sớm
3. Cần áp dụng từ từ, không nóng vội
4. Nên bổ sung cho con các loại thực phẩm khác ngoài thức ăn chế biến hàng ngày, chỉ sữa và thức ăn cũng chưa đủ, nên chọn sản phẩm có thành phần thiên nhiên
👉Mẹ nào quan tâm chi tiết tôi sẽ tư vấn sâu hơn.