17/09/2025
8 HUYỆT TẮC NGHẼN – CƠ THỂ B ỆNH ĐẦY!
Trong yhct, cơ thể con người có hệ thống kinh lạc như một “bản đồ giao thông”. Khi các “cửa xả độc” bị tắc, khí huyết không lưu thông thì sinh bệ nh. Ngược lại, khi thông được kinh lạc, độcc tố được đẩy ra, tạng phủ được nuôi dưỡng, cơ thể sẽ nhẹ như gió, da dẻ mịn màng.
Mách bà con 8 huyệt quan trọng – gọi là “8 cửa thoát độcc”. Bà con chịu khó mỗi ngày bỏ ra 10 phút bấm hoặc day ấn, coi như mở van xả cặn bẩn, nuôi dưỡng ngũ tạng – lục phủ từ gốc.
1. Cực Tuyền – giải độc cho Tâm
- Ở đỉnh nách, chỗ mạch đập.
- Giơ tay lên, dùng ngón cái day 3–5 phút, có cảm giác tê tức là đúng huyệt.
- Huyệt này thuộc kinh Tâm, bấm đều giúp giảm hồi hộp, tức ngực, điều hòa tâm khí, đào thải độcc tố ở tâm.
2. Khúc Trì – làm sạch Đại Trường
- Hõm ngoài khuỷu tay khi gập tay.
- Day hoặc vỗ nhẹ 3–5 phút.
- Khúc Trì là huyệt hợp của kinh Đại Trường – bấm sẽ giúp ruột vận động tốt hơn, trj táo bón, thanh nhiệt, giảm mụn nhọt và các b ệnh da liễu.
3. Ủy Trung – khai thông Bàng Quang
- Giữa hõm khoeo chân, sau đầu gối.
- Ấn hoặc vỗ 3–5 phút.
- Đây là “biển huyệt” của lưng, bấm vào giúp tống thấp độc qua đường tiểu, giảm đau lưng, mỏi gối, đặc biệt hợp với người ngồi nhiều.
4. Thái Xung – xả stress, điều Can khí
- Lõm giữa xương bàn chân, từ khe ngón chân1-2 đo lên 1.5 thốn
- Day ấn 3–5 phút.
- Đây là huyệt Nguyên của kinh Can, giúp sơ tiết can khí, giải tỏa căng thẳng, điều hòa cảm xúc, ngủ ngon hơn.
5. Dũng Tuyền – dưỡng Thậnn, ngủ sâu giấc
- Ở 1/3 trước lòng bàn chân. Chỗ lõm khi gập các ngón chân lại
- Trước khi ngủ, day ấn 5–10 phút.
- Dũng Tuyền giúp dẫn hỏa hạ xuống, làm mát cơ thể, giảm ù tai, mất ngủ, bổ thậnn – ích tinh.
6. Tam Âm Giao – rất tốt cho chị em phụ nữ
- Cách đỉnh mắt cá trong 4 ngón tay chụm lại.
- Day ấn 3–5 phút mỗi ngày.
- Huyệt này giao hội của 3 kinh Tỳ – Can – Thậnn, bấm vào giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đầy bụng, nuôi dưỡng tử cung khỏe mạnh.
7. Đản Trung – khai uất, giải bực bội
- Ở giữa đường nối hai n úm ngựcc.
- Khi bực bội, ấn xoay 3–5 phút.
- Đản Trung giúp thông khí vùng ngực, giảm khó thở, tinh thần thư thái, giảm stress rất nhanh.
8️. Ế Phong – đẩy thấp khí, giảm ù tai
- Chỗ lõm sau dái tai, cạnh x ương góc hàm.
- Day ấn 3–5 phút.
- Giúp giảm ù tai, hoa mắt, làm thông lỗ tai, khí huyết lưu thông lên đầu mặt tốt hơn.
Lão hay nói: “Thông tắc bất thống – thống tắc bất thông”. Kinh lạc thông thì không đau, cơ thể khỏe. Vậy bà con chọn gì: mỗi ngày 10 phút bấm huyệt, hay vài năm sau phải bỏ tiền và thời gian ra để ch ữa b ệnh?
Lưu bài này, thực hành ngay hôm nay, để cơ thể mình được “xả độcc” tự nhiên, khỏe từ gốc nhé!
