https://www.facebook.com/240152722515710/

Bác Sĩ Nguyễn Văn Toại - Phòng Khám Đông Y Phúc Thành, Số 5 Trần Khát Chân , P. Thanh Lương , Q. Hai Bà Trưng, Hanoi (2025)

14/03/2025

Đầy bụng, ợ chua cảnh giác với viêm hang vị dạ dày

Viêm hang vị dạ dày là tình trạng dạ dày bị tổn thương, cụ thể là viêm tại vị trí hang vị, niêm mạc hang vị bị tấn công bởi vi khuẩn, virus, dịch vị dư thừa, thức ăn hoặc những tác nhân gây hại khác làm xuất hiện các vết thương.

Viêm hang vị dạ dày tái phát nhiều lần hoặc kéo dài không được điều trị là một trong những nguyên nhân chính gây ra các biến chứng nguy hiểm như loét, xuất huyết, thậm chí thủng dạ dày. Vì vậy người bệnh vẫn cần lưu ý đến sức khỏe tiêu hóa và hạn chế tối đa tái nhiễm bệnh nhiều lần để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân gây viêm hang vị dạ dày
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra viêm hang vị dạ dày, trong đó quan trọng nhất là do một loại vi khuẩn tên là Helicobacter pylori (viết tắt là vi khuẩn HP). Ngoài ra, viêm hang vị cũng có thể do một số nguyên nhân sau:

Lạm dụng các loại thuốc kháng sinh, kháng viêm, giảm đau, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Stress kéo dài, trầm cảm có ảnh hưởng lớn đến quá trình bài tiết acid trong dạ dày.
Sử dụng nhiều rượu, bia, thức uống có cồn,...
Ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh.

Triệu chứng của viêm hang vị dạ dày
Các triệu chứng viêm hang vị dạ dày rất dễ nhầm lẫn với những bệnh lý khác của hệ tiêu hóa. Người bệnh có thể cảm thấy đau tức vùng thượng vị (vùng bụng nằm trên rốn và ở giữa 2 mạn sườn), mức độ âm ỉ hoặc dữ dội.

Cơn đau thường xuất hiện sau khi ăn, đau nhiều khi trời lạnh và vào ban đêm. Đau thượng vị kéo dài khoảng vài phút đến vài giờ và có tính chất lặp lại theo chu kỳ. Ngoài ra, bệnh còn có thể có các triệu chứng như: cảm giác đầy bụng, nóng rát ở thượng vị, ợ hơi, ợ chua,...

Để chẩn đoán chính xác bệnh viêm hang vị, người bệnh cần được thăm khám lâm sàng và thực hiện một số kỹ thuật xét nghiệm theo chỉ định của bác sĩ.

Thông qua quá trình thăm khám lâm sàng, bác sĩ sẽ kiểm tra triệu chứng của bệnh, ghi nhận thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống, quá trình sử dụng thuốc gần đây và tiền sử mắc bệnh của người bệnh.

Sau đó, để có đủ cơ sở đưa ra chẩn đoán bệnh viêm hang vị dạ dày, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh thực hiện một số xét nghiệm, bao gồm: nội soi dạ dày; xét nghiệm máu; test HP qua hơi thở…

Đối tượng dễ mắc bệnh viêm hang vị dạ dày
Viêm hang vị dạ dày có thể xảy ra ở mọi đối tượng; tuy vậy, nguy cơ mắc bệnh có thể gia tăng ở một số đối tượng cụ thể như sau:

Người ở độ tuổi trung niên, cao tuổi.
Người lạm dụng chất kích thích, bia, rượu.
Người có sức đề kháng suy yếu do vừa trải qua đại phẫu điều trị bệnh.
Người có quá trình sử dụng thuốc chống viêm không Steroid (NSAID), thuốc hỗ trợ giảm cholesterol, thuốc điều trị bệnh ung thư… trong thời gian dài.
Người có lối sống và chế độ dinh dưỡng kém khoa học.
Phòng ngừa bệnh viêm hang vị dạ dày

Một số phương pháp giúp phòng ngừa viêm hang vị dạ dày bao gồm:

Nên ăn uống đầy đủ, chia nhỏ các bữa ăn.
Tránh các thực phẩm gây kích ứng, đặc biệt là những loại thực phẩm cay, chua, chiên hoặc béo.
Hạn chế uống rượu bia, cà phê, trà đặc.
Sử dụng và uống các nguồn nước sạch, không bị nhiễm bẩn.
Nên ăn chín, uống sôi, tránh thói quen ăn mặn, không nên sử dụng nhiều muối và ăn các loại khô, mắm, thịt cá xông khói, nướng cháy.
Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh giúp phòng ngừa nhiễm khuẩn HP.
Tóm lại: viêm hang vị dạ dày là một bệnh lý tiêu hóa phổ biến, nhưng nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Vì vậy, khi có biểu hiện nghi ngờ cần tới cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn cụ thể.

Viêm hang vị dạ dày là bệnh có thể phòng ngừa và chữa khỏi, bệnh nhân nên chủ động thăm khám ngay khi có những dấu hiệu ban đầu để tránh bệnh biến chứng nguy hiểm.

14/03/2025

Bị đau dạ dày nên kiêng những nhóm thực phẩm nào?

Đau dạ dày, ngoài việc dùng thuốc điều trị thì cách ăn uống, sinh hoạt hàng ngày cùng chế độ ăn cũng quyết định nhiều cho việc điều trị thành công hay không.

Đau dạ dày là tình trạng bị tổn thương do nhiều nguyên nhân khác nhau hoặc không thực sự bị tổn thương mà chỉ có rối loạn vận động của dạ dày và có tăng tiết axit dịch vị dạ dày.

Nguyên nhân gây đau dạ dày
Đau dạ dày có thể xuất hiện tại vùng thượng vị ở chính giữa bụng, cũng có thể lệch sang bên trái hoặc bên phải, đau có thể lan ra sau lưng. Đau có thể gặp khi đói hoặc về ban đêm, cũng có thể đau sau khi ăn làm người bệnh cảm giác tức nặng, ấm ách không ăn được nhiều.

Đau dạ dày là tình trạng người bệnh gặp phải các cơn đau âm ỉ, nóng rát hoặc tức tại vùng bụng trên do rối loạn vận động của dạ dày và có tăng tiết axit dịch vị dạ dày hoặc do dạ dày bị tổn thương vì nhiều nguyên nhân khác nhau như thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, hoặc các bệnh lý tiêu hóa:

Thói quen ăn uống thiếu khoa học. Ăn không điều độ, không đúng giờ, ăn quá khuya, ăn quá no hoặc để bụng trong trạng thái quá đói. Ăn nhiều thức ăn chiên rán, cay nóng, đồ chua. Vừa ăn vừa đọc sách, chơi game, học bài, xem tivi…
Dị ứng và không dung nạp thực phẩm cũng có thể dẫn đến tình trạng đầy hơi và đau dạ dày. Chẳng hạn như bị dị ứng sữa, đậu phộng, đậu nành, lúa mì, hải sản, hạnh nhân…
Stress, lo âu kéo dài sẽ khiến các hormone và chất dẫn truyền thần kinh trong cơ thể được giải phóng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến nhu động ruột và hoạt động co bóp của dạ dày, dẫn đến hiện tượng đau bụng, ợ chua, đầy hơi… Ngoài ra, stress kéo dài còn có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây ra tình trạng đau dạ dày.

Các nhóm thực phẩm nên tránh khi bị đau dạ dày
Đồ cay nóng là gia vị gần như cấm kị với các cơn đau dạ dày bởi chúng sẽ làm tăng hàm lượng acid khiến bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn. Đồ cay nóng còn có tính kích thích niêm mạc dạ dày, điều này sẽ gây ra viêm dạ dày nặng và các tổn thương ngày càng ăn sâu hơn. Nên kiếng các món: kim chi, tương ớt, hạt tiêu, tỏi, mù tạt, hành lá.

Chất béo những loại thực phẩm này sẽ gây mất cân bằng pH, ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột, làm chậm quá trình tiêu hóa và gây ra tình trạng táo bón.

Đồ chua hay thực phẩm lên men như cà, dưa muối, các loại trái cây có tính acid cao chẳng hạn chanh, cam, quýt,… sẽ khiến acid dạ dày tăng cao và bệnh ngày càng tồi tệ hơn.

Đồ ăn khó tiêu như thức ăn chế biến sẵn, khó tiêu, và có chứa nhiều muối như là: Chả lụa, hay lạp xưởng, hoặc các loại thịt xông khói, thịt nguội, xúc xích,… là những món người bị đau dạ dày không nên ăn.

Thịt đỏ bởi vì các protein động vật thường sẽ có hàm lượng axit cao, khiến dạ dày phải tăng sản xuất các loại axit, gây ảnh hưởng không tốt đối với những người đang có bệnh dạ dày.

Bên cạnh đó, người bệnh đau dạ dày cũng tuyệt đối không được sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, cà phê,… để tránh những tổn thương nặng nề cho dạ dày.

Nguyên tắc ăn uống phòng ngừa đau dạ dày tái phát
Không nên ăn quá no hoặc để đói: Các cơn đau dạ dày âm ỉ thường xảy ra khi đói. Còn nếu ăn quá no sẽ làm dạ dày phồng căng, sinh ra nhiều acid có hại, dễ gây đau dạ dày.
Nhai kĩ, nuốt chậm tránh cho dạ dày phải hoạt động vất vả sau bữa ăn. Ngoài ra, trong nước bọt có Immunoglobulin giúp tăng tổng hợp lớp chất nhày, đây là yếu tố bảo vệ dạ dày.
Chia nhỏ bữa ăn. Mỗi bữa cách nhau từ 2 – 3 giờ. Khi chế biến thức ăn cần nghiền, xay, băm nhỏ, nấu nhừ.
Nên ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa. Đồ ăn từ bột mỳ là tốt nhất, vì chúng thấm dịch vị và bao bọc niêm mạc dạ dày, trong thành phần chứa kiềm giúp trung hòa acid dư thừa, bảo vệ dạ dày được tốt nhất.

14/03/2025

Viêm dạ dày khi nào cần tái khám?

Viêm dạ dày là một bệnh khá phổ biến và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị và theo dõi kịp thời. Tái khám sau điều trị viêm dạ dày là một phương pháp quan trọng để đánh giá tình trạng sức khỏe của bệnh nhân sau khi đã được điều trị và theo dõi kết quả điều trị.

Việc tái khám sau điều trị viêm dạ dày giúp xác định tình trạng viêm dạ dày, đánh giá hiệu quả điều trị và phòng ngừa các biến chứng tiềm ẩn.

Nguyên nhân gây bệnh viêm dạ dày
Có nhiều nguyên nhân gây bệnh viêm dạ dày, trong đó có thể kể đến:

Nhiễm vi khuẩn HP (Helicobacter Pylori) từ bên ngoài vào trong cơ thể, đặc biệt ở đường tiêu hóa. Chúng sản sinh enzyme urease kích thích tăng sinh kháng viêm khiến niêm mạc dạ dày bị ảnh hưởng.
Lạm dụng bia rượu thường xuyên.
Ăn uống kém khoa học, không đúng giờ giấc, ăn quá no hay quá nhanh lúc bụng đói sẽ kích thích dạ dày một cách đột ngột, ăn nhiều thức ăn chua cay nóng, nhiều dầu mỡ hay không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Tác dụng phụ của thuốc kháng sinh hay thuốc hạ sốt, giảm đau sẽ khiến người bệnh dễ bị trào ngược dạ dày hay viêm dạ dày cấp tính.
Thường xuyên căng thẳng trong thời gian dài có thể đi kèm thói quen ăn uống không khoa học sẽ dẫn đến ảnh hưởng sức khỏe của hệ thần kinh, tác động đến dạ dày.
Viêm dạ dày tự miễn (rối loạn tự miễn dạ dày) xảy ra khi cơ thể bị rối loạn miễn dịch gây viêm teo niêm mạc dạ dày ở vùng thân vị.

Khi nào cần tái khám, nội soi dạ dày?
Việc tái khám và nội soi dạ dày tùy thuộc vào từng bệnh nhân, mức độ trầm trọng của bệnh mà các bác sĩ sẽ chỉ định phù hợp. Thông thường đối với người không có triệu chứng và không có yếu tố nguy cơ cao, nên tiến hành nội soi dạ dày định kỳ 2 - 3 năm một lần. Điều này giúp kiểm tra và phát hiện sớm các bất thường có thể xảy ra.

Đối với người có yếu tố nguy cơ cao hay người có tiền sử gia đình mắc ung thư dạ dày thì mỗi 1 - 2 năm một lần để phát hiện sớm các dấu hiệu của ung thư.

Người mắc các bệnh lý mạn tính về dạ dày, người bị viêm loét dạ dày tái phát, polyp dạ dày hoặc các bệnh lý khác nên thực hiện nội soi theo chỉ định của bác sĩ, thường từ 1 - 2 lần trong 1 năm.

Người bị viêm dạ dày nên ăn như thế nào?
Một số thói quen trong khi nấu ăn hoặc ăn uống có thể khiến cho tình trạng viêm dạ dày trở nên nặng hơn. Do đó, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

Thức ăn cần thái nhỏ, nấu chín kỹ và mềm. Ưu tiên luộc hoặc hấp thay vì xào, rán hay chiên để thức ăn dễ hấp thu và tiêu hóa hơn.
Tránh ăn các loại thức ăn cứng, đặc hoặc thức ăn quá lỏng và nhiều nước, chúng sẽ làm giảm khả năng tiêu hóa.
Tránh ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Chúng sẽ làm gia tăng cơn đau. Thức ăn ấm là tốt nhất cho tiêu hóa.
Ăn các bữa ăn nhỏ và thường xuyên hơn sẽ giúp giảm bớt tác động của acid dạ dày.
Không để bụng quá đói hoặc ăn quá no. Dạ dày rỗng hay dạ dày căng đều ảnh hưởng không tốt đến chứng viêm dạ dày, chúng có thể làm gia tăng cơn đau và sự khó chịu cho bạn.
Không nên ăn thức ăn sống, đặc biệt là hải sản sống.
Khi ăn nên ăn chậm và nhai kỹ nhằm gia tăng bài tiết nước bọt, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Không đọc sách, xem tivi hay sử dụng điện thoại trong lúc ăn. Chúng có thể khiến bạn ăn nhanh hơn, nhai không kỹ và không kiểm soát được lượng thức ăn vào cơ thể.
Thời gian viêm dạ dày kéo dài bao lâu từ khi bắt đầu điều trị sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Ngoài việc tuân thủ theo điều trị của bác sĩ, bạn cần kiêng ăn một số loại thực phẩm gây kích ứng dạ dày như thực phẩm cay, chiên, béo, rượu bia và caffein... để việc điều trị được hiệu quả hơn.

Hầu hết các trường hợp viêm dạ dày sẽ nhanh chóng cải thiện ngay khi bắt đầu điều trị. Nếu các triệu chứng viêm dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài hơn một tuần, nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra lại. Đặc biệt là nếu bạn bị sụt cân, nôn ra máu hoặc đi phân ra máu.

14/03/2025

4 loại đồ uống thảo dược giúp đào thải độc tố trong dạ dày

Đào thải độc tốc trong dạ dày rất cần thiết để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Mặc dù cơ thể có thể tự giải độc nhưng nếu bổ sung thêm một số loại đồ uống thảo dược sẽ hỗ trợ quá trình loại bỏ độc tố hiệu quả hơn...

Những loại đồ uống thảo dược này không chỉ có lợi cho việc thanh lọc dạ dày mà còn thúc đẩy sức khỏe tổng thể. Sau đây là năm loại đồ uống thảo dược vừa dễ pha chế vừa hiệu quả trong việc thanh lọc, đào thải độc tố trong dạ dày.

1. Trà gừng và hạt tiêu đen
Gừng và hạt tiêu đen là hai thành phần được biết đến nhiều với lợi ích cho tiêu hóa. Gừng đã được sử dụng qua nhiều thế kỷ trong y học cổ truyền vì đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Gừng hỗ trợ tiêu hóa bằng cách kích thích sản xuất enzyme tiêu hóa, thúc đẩy tiết mật, giúp phân hủy thức ăn hiệu quả hơn.

Mặt khác, hạt tiêu đen có chứa piperine, một hợp chất giúp tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa. Khi kết hợp, gừng và hạt tiêu đen tạo thành một loại trà mạnh có thể giúp thanh lọc độc tố khỏi dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh và giảm viêm. Chính vì những lợi ích hiệu quả của hai thành phần này trong việc điều trị những vấn đề tiêu hóa đã khiến loại trà này trở thành phương thuốc đào thải độc tố trong dạ dày.

Cách pha trà gừng, hạt tiêu đen: Gừng tươi giã nhỏ, hạt tiêu đen lượng vừa phải. Đổ lượng nước phù hợp vào nồi, rồi cho gừng giã nhỏ và hạt tiêu đen vào, đun sôi trong 2-3 phút. Có thể thêm mật ong để tạo hương vị.

2. Trà đá bồ công anh và chanh
Bồ công anh là loại thảo mộc ít được biết đến với đặc tính giải độc nhưng thực tế nó hoạt động như một chất lợi tiểu tự nhiên, giúp cơ thể loại bỏ chất lỏng dư thừa và độc tố qua nước tiểu. Ngoài ra, rễ bồ công anh kích thích sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ chất béo. Chanh giàu vitamin C, tăng cường giải độc bằng cách thúc đẩy sức khỏe gan và hỗ trợ phân hủy độc tố. Bồ công anh và chanh kết hợp với nhau tạo nên một loại trà không chỉ cung cấp nước mà còn giúp làm sạch dạ dày, loại bỏ các chất có hại.

Cách pha trà bồ công anh và chanh:

Sử dụng hoa bồ công anh tươi, rửa sạch với nước, chú ý loại bỏ hết kiến (nếu có), vì kiến rất thích loài hoa này.
Dùng nước nóng già để hãm trà bồ công anh, tránh dùng nước sôi vì khiến trà có vị đắng.
Ngâm hoa trong 5 – 7 phút, sau đó lọc bỏ bã bồ công anh.
Thêm đường hoặc chất tạo ngọt yêu thích vào trà bồ công anh để có hương vị ngọt hơn.
Thêm nước ép của 1 quả chanh và đá vào hỗn hợp trà rồi khuấy đều.

3. Nước ép củ cải đường

Củ cải đường là nguồn dinh dưỡng dồi dào, chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như folate, mangan và kali. Hàm lượng betalain cao, một loại chất chống oxy hóa, đặc biệt hiệu quả trong việc hỗ trợ chức năng gan và giải độc. Nước ép củ cải đường giúp kích thích các enzyme giải độc tự nhiên của gan, hỗ trợ phân hủy, loại bỏ độc tố khỏi dạ dày và ruột.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition Research cho thấy, việc tiêu thụ thường xuyên nước ép củ cải đường có thể tăng cường chức năng gan và hỗ trợ giải độc, khiến đây trở thành thức uống lý tưởng để làm sạch dạ dày của bạn.

4. Thức uống giải độc xanh đào thải độc tố trong dạ dày
Thức uống giải độc xanh này là sự kết hợp của rau bina, dưa chuột, gừng và nước cốt chanh. Mỗi thành phần đều có đặc tính giải độc độc đáo:

- Rau bina rất giàu diệp lục, một hợp chất giúp làm sạch đường tiêu hóa bằng cách liên kết với độc tố và đào thải chúng ra khỏi cơ thể.

- Dưa chuột có tác dụng dưỡng ẩm, giúp đào thải độc tố qua nước tiểu và gừng hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm.

- Nước cốt chanh giúp tăng thêm hương vị sảng khoái và hỗ trợ quá trình giải độc gan với hàm lượng vitamin C cao.

Thức uống giải độc xanh này là nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp làm sạch dạ dày, cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm, các thành phần trong thức uống này cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ quá trình giải độc tố tự nhiên của cơ thể.

Cách làm thức uống giải độc xanh: Rửa sạch các nguyên liệu dưới vòi nước rồi cắt nhỏ, sau đó cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép rồi lọc lấy nước.

Đối với người mắc bệnh mạn tính cần trao đổi với bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp đào thải độc tố dạ dày tại nhà. Nguyên nhân do một số loại thảo dược có thể cản trở hoặc ảnh hưởng đến những loại thuốc nhất định mà bạn đang sử dụng.

14/03/2025

Sữa chua có tốt cho người bị trào ngược dạ dày thực quản không?

Sữa chua giúp bổ sung lợi khuẩn rất tốt cho đường ruột. Vậy ăn sữa chua có tốt cho người mắc trào ngược dạ dày thực quản không?

Trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh lý mạn tính đặc trưng bởi các đợt trào ngược axit từ dạ dày vào thực quản thường xuyên. Bệnh lý này gây ra các triệu chứng như khó chịu, nóng rát ở ngực, đầy hơi, ợ hơi, đắng miệng… ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc.

Bên cạnh việc tuân thủ điều trị và uống thuốc theo đơn của bác sĩ, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.

Lợi ích của sữa chua với người mắc trào ngược dạ dày thực quản
Sữa chua là một trong những thực phẩm khuyên dùng cho người bệnh bị trào ngược dạ dày thực quản bởi lợi khuẩn trong sữa chua giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện sức khỏe đường ruột và giảm bớt các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.

Protein trong sữa chua giống như chất đệm tạm thời, giúp bao phủ niêm mạc dạ dày, giảm tiếp xúc giữa niêm mạc dạ dày và dịch vị dạ dày có tính axit, do đó làm dịu cơn đau dạ dày, mang lại cảm giác dễ chịu.

Trong sữa chua cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, B, C, D…; khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, magie, phốt pho, kali… giúp tăng cường đề kháng, cải thiện sức khỏe tổng thể.

Cách ăn sữa chua tốt nhất
Lựa chọn loại sữa chua: Khi ăn sữa chua, người bệnh cần chú ý lựa chọn sữa chua tách béo và ít đường hoặc không đường vì chất béo trong sữa chua có thể khó tiêu hơn và gây ra các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.

Thời gian ăn: Sau khi ăn bữa chính từ 30- 60 phút.

Bên cạnh đó, để bảo toàn giá trị dinh dưỡng của sữa chua, người bệnh chỉ nên ăn thực phẩm này khi được bảo quản ở nhiệt độ thường hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh, không nên hâm nóng. Ngoài ra, tùy vào sở thích mà người bệnh có thể ăn trực tiếp hoặc dùng chung với hoa quả tươi khác.

Cùng với việc ăn sữa chua, uống nhiều nước và ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ, ít axit, có hàm lượng nước cao như ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau xanh, chuối, táo, dưa chuột… cũng được khuyên dùng cho người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Ngược lại, rượu bia, caffeine, thuốc lá và những thực phẩm nhiều chất béo, nhiều axit, nhiều muối như đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn, trái cây họ cam quýt… lại được khuyên tránh tiêu thụ vì sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh.

14/03/2025

Giảm loét dạ dày bằng phương pháp tự nhiên tại nhà

Loét dạ dày là bệnh về đường tiêu hóa thường gặp ở người trưởng thành và có xu hướng trẻ hoá.

Viêm loét dạ dày là một tình trạng bệnh lý theo một quá trình tiến triển từ nhẹ đến nặng. Tuy nhiên, bệnh nhân có thể không nhận ra cho đến khi gặp biến chứng nguy hiểm như xuất huyết tiêu hóa hoặc hẹp môn vị. Quyết định thăm khám hay tự điều trị tại nhà phụ thuộc vào tình trạng bệnh, mức độ viêm loét và triệu chứng của bệnh nhân.

Dấu hiệu đầu tiên thường bắt đầu là đau nhẹ vùng thượng vị, chán ăn, ợ hơi, ợ nóng thậm chí khó tiêu. Lúc này, người bệnh đau dạ dày nên làm gì, họ có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản để giảm cơn đau tại nhà. Tuy nhiên vẫn cần đi thăm khám để được bác sĩ chẩn đoán, đánh giá mức độ bệnh và phương pháp hỗ trợ chữa trị tại nhà.

Sau đây là một số phương pháp tự nhiên giúp giảm triệu chứng và hỗ trợ điều trị loét dạ dày.

1. Trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt
Một chế độ ăn tập trung nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung của bạn. Một chế độ ăn giàu vitamin có thể giúp cơ thể làm lành vết loét. Các loại thực phẩm có chứa polyphenols, một chất chống oxy hóa có thể bảo vệ bạn khỏi các vết loét và giúp vết loét mau lành.

Tăng cường thực phẩm chứa flavonoid: Táo, việt quất, súp lơ, bông cải xanh, đậu Hà Lan, trà xanh. Cách tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi và rau quả hàng ngày.

Flavonoid còn được gọi là bioflavonoid là những hợp chất tự nhiên có trong nhiều loại trái cây, rau củ, và đồ uống…có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn H.pylori. Flavonoid giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào niêm mạc khỏi tổn thương.

2. Nghệ trị viêm loét dạ dày
Nghệ là một loại gia vị quen thuộc chứa curcumin, một hợp chất có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn mạnh. Curcumin là thành phần chính trong nghệ, có khả năng bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi vi khuẩn H. pylori và thuốc chống viêm không steroid. Sử dụng nghệ thường xuyên có thể giúp lành vết loét và phòng ngừa ung thư. Nghệ có thể được sử dụng trong nấu ăn và pha trà.

Có thể sử dụng bằng cách pha hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong theo tỷ lệ 1:1 với nước ấm. Khuấy đều uống trực tiếp trước mỗi bữa ăn. Nên uống 3 lần/ ngày liên tục trong 2 tuần để thấy sự cải thiện.

3. Mật ong
Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên có tính kháng khuẩn cao, nó có thể giúp chống lại H.pylori và thúc đẩy quá trình lành vết loét dạ dày nhờ vào các enzym và đặc tính kháng viêm. Có thể dùng 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất hòa cùng 200ml nước ấm. Nên uống vào buổi sáng sớm hoặc tối trước khi đi ngủ. Nên kiên trì thực hiện hằng ngày.

4. Dầu ô liu
Đơn giản chỉ cần thay thế dầu ăn thường xuyên của bạn với dầu ô liu để nhận lấy một số lợi ích sức khỏe. Dầu ô liu cũng có thể giúp điều trị tự nhiên HP, do chủ yếu có chứa một số hợp chất chống ôxy hóa mạnh mẽ.

Các hợp chất này có hiệu quả chống lại vi khuẩn HP từ đó giảm nguy cơ viêm loét dạ dày. Nhiều nghiên cứu trên động vật đã khẳng định lợi ích của việc sử dụng dầu ô liu để điều trị nhiễm HP và các nhà nghiên cứu tin rằng nó cũng có lợi cho con người. Các nghiên cứu khác cho thấy rằng, tiêu thụ thường xuyên dầu ô liu có thể chứng minh hiệu quả trong điều trị loét dạ dày.

5. Trà xanh
Trà xanh có chứa các chất chống ôxy hóa và catechin, trà xanh có thể giúp ngăn ngừa thiệt hại ôxy hóa và nhiễm khuẩn gây nên. Uống trà xanh thường xuyên cũng có hiệu quả chống lại vi khuẩn HP. Hơn nữa, trà xanh cũng giúp làm giảm viêm và ngăn ngừa các rối loạn tiêu hóa.

6. Tỏi giảm viêm loét dạ dày
Tỏi chứa hợp chất allicin, có tính kháng khuẩn mạnh và có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn H.pylori. Ăn tỏi sống hoặc bổ sung tỏi trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm nguy cơ loét dạ dày.

Những thực phẩm nên tránh
Một số loại thực phẩm có thể sẽ khiến vết loét nặng hơn. Các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ và nhiều axit là những loại thực phẩm thường gây kích thích dạ dày, tương tự như những loại thực phẩm cay nóng.

Để làm giảm tình trạng loét dạ dày, hãy tránh:

Cà phê, bao gồm cả cà phê đã tách caffein
Các loại đồ uống có gas
Ớt và hạt tiêu
Các loại thực phẩm chế biến sẵn
Thịt đỏ nhiều muối
Thực phẩm chiên rán quá kỹ.
Lưu ý: Mặc dù các phương pháp tự nhiên trên có thể giúp giảm triệu chứng loét dạ dày, nhưng không nên thay thế hoàn toàn các liệu pháp điều trị y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp tự nhiên nào để đảm bảo chúng không gây tương tác xấu với các thuốc điều trị hiện tại.

14/03/2025

ĐAU DẠ DÀY CÓ XU HƯỚNG TRẺ HÓA
Hiện nay bệnh đau dạ dày ngày càng phổ biến và đáng chú ý là độ tuổi mắc phải căn bệnh này ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Tuy nhiên nhiều người trẻ lại chưa biết cách phòng ngừa hay các biện pháp điều trị.
Theo thống kê mới nhất của Hội khoa học Tiêu hóa Việt Nam, 70% dân số hiện nay có nguy cơ mắc các vấn đề về dạ dày và nhiễm khuẩn HP (Helicobacter Pylori). Trong đó nhóm người dưới 40 tuổi chiếm tỷ lệ khoảng 20-25%.
Triệu chứng đau dạ dày là đau âm ỉ, đau quặn từng cơn, đau sau hoặc trước khi ăn và đau sau khi đi ngủ hoặc các triệu chứng rối loạn tiêu hóa khác như đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi.... Ngoài ra chúng ta nên chú ý hơn đến các triệu chứng toàn thân dễ gặp như tinh thần mệt mỏi, đau bụng kèm theo chóng mặt, sụt cân, mất ngủ.
Nguyên nhân chính khiến giới trẻ ngày nay dễ mắc các vấn đề về dạ dày:
- Áp lực từ công việc và học tập
- Thói quen thức khuya
- Ăn uống không khoa học, ăn nhiều đồ chua cay, uống nhiều rượu bia và không đúng thời gian sinh học

14/03/2025

Bình Vị Quản đạt top 10 Thương hiệu Nổi Tiếng Châu Á

14/03/2025

Feedback của 1 số khách hàng sau khi sử dụng sản phẩm Bình Vị Quản của bác sĩ Nguyễn Văn Toại
Tất cả vì lợi ích và sức khỏe của bà con
Chúc bà con đang sử dụng Bình Vị Quản điều trị bệnh mau khỏi có nhiều sức khỏe và feedback gửi lại cho bên phòng khám

14/03/2025

PGS.TS.BS Nguyễn Văn Toại là ai !
-Thầy Nguyễn Văn Toại là Thầy Thuốc Ưu tú, Phó Giáo Sư, Tiến Sĩ, Bác sĩ nổi tiếng tại Việt Nam trong lĩnh vực Đông y. Ông đang là Trưởng Bộ môn Lý luận Y học Cổ truyền tại Đại học Y Hà Nội và là Phó Trưởng Khoa Lão của Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương. . Ngoài ra bác sĩ Toại có 1 phòng khám riêng là phòng khám Đông Y Phúc Thành đã có bề dày hoạt động hơn 30 năm.
-Với nhiều công trình nghiên cứu ,thành tích đạt được trong sự nghiệp y học ,ông được coi là người thầy thuốc đáng tin cậy. Không chỉ giúp điều trị thành công cho nhiều bệnh nhân ,PGS.TS.BS Nguyễn Văn Toại còn có nhiều đóng gió cho nền y học cổ truyền dân tộc
Danh tiếng và sự nghiệp TTƯT. PGS. TS. BS. Nguyễn Văn Toại:
Chặng đường sự nghiệp:
– Năm 1986, ông tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội.
– Hiện tại, Thầy Toại đang đảm nhiệm các chức vụ:
+ Tại Đại học Y Hà Nội: Trưởng bộ môn Lý luận Y học cổ truyền.
+ Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương: Phó Trưởng Khoa Lão.
+ Phòng khám Đông Y Phúc Thành: Bác sỹ phụ trách chuyên môn.
Danh tiếng và thành tựu:
– Năm 2010, ông được Hội Đồng Chức Danh Giáo Sư Nhà Nước phong tặng danh hiệu “Phó Giáo Sư Y học”.
– Năm 2011, Ban chấp hành Trung Ương Hội Đông y Việt Nam trao tặng Thầy Nguyễn Văn Toại Kỷ niệm chương Vì sự nghiệp Đông y.
– Năm 2012, ông vinh dự được Chủ Tịch nước phong tặng danh hiệu “Thầy thuốc ưu tú”.
– Năm 2013, ông được Bộ Giáo dục và Đào tạo tặng Kỷ niệm chương Vì sự nghiệp giáo dục.
– Năm 2016, ông tiếp tục được Bộ trưởng Bộ y tế trao tặng bằng khen về việc “Đã có nhiều thành tích trong quá trình xây dựng và phát triển đơn vị”.
- Năm 2023 Bình Vị Quản đạt giải cao quý thương hiệu do người tiêu dùng bình chọn dành cho DẠ DÀY!

14/03/2025

VTC6 đưa tin về Bác sĩ Nguyễn Văn Toại và sản phẩm Bình Vị Quản

14/03/2025

Sử dụng BÌNH VỊ QUẢN có tốt không? 5 lợi ích mà BÌNH BỊ QUẢN mạng lại:
✅Hỗ trợ giảm axit dịch vị
✅Giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày
✅Hỗ trợ giảm nguy cơ viêm loét dạ dày tá tràng
✅Đầy bụng, ợ chua
✅Trào ngược dạ dày thực quản
✅Đau rát thượng vị
👨‍⚕️Tại sao lên dùng BÌNH VỊ QUẢN:
🥰BÌNH VỊ QUẢN là sản phẩm do PGS.TS.BS Nguyễn Văn Toại - chuyên gia đầu ngành, hiện đang là Phó Trưởng Khoa Lão – Bệnh Viện Y Học Cổ Truyền Trung Ương nghiên cứu và sản xuất từ những tinh hoa của ĐÔNG Y cổ truyền.
Để lại số điện thoại hoặc nhắn tin để được tư vấn miễn phí.
☎️Hotline: 0369.88.5252

14/03/2025

🌿 BÌNH VỊ QUẢN - Giải pháp cho 1 dạ dày khỏe mạnh 🌿
Việt Nam có hơn 10 triệu người gặp vấn đề về trào ngược dạ dày, tương đương với 10 triệu người phải chịu những vấn đề như
❌ Hay gặp các cơn chướng bụng, đầy hơi, gây buồn nôn, căng tức
❌ Trào ngược khiến khoang miệng luôn có mùi chua, hôi dù đã vệ sinh kỹ
❌ Ăn uống kiêng khem, không còn cảm thấy ngon miệng
❌ Mất ngủ vì dịch vị trào ngược lên, đau tức thượng vị, khó thở cả đêm
👉 Tại sao phải chịu đựng chứng trào ngược dạ dày trong đã có giải pháp giải quyết AN TOÀN và HIỆU QUẢ nhờ BÌNH VỊ QUẢN❗
✔️ Liệu pháp thiên nhiên - 100% thảo dược an toàn, lành tính, không gây nóng, không hại cơ thể
✔️ Công thức độc quyền và chuyên sâu, đúc kết từ 30 năm kinh nghiệm điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả từ BS TS Nguyễn Văn Toại
✔️ Tiết kiệm gấp 3 lần các phương pháp khác nhờ ổn định lâu dài, tránh “tiền mất tật mang” khi sử dụng
✔️ Đội ngũ tư vấn nhiệt tình, hỗ trợ gặp hoặc thăm khám miễn phí trực tiếp tại Phòng khám Đông Y Phúc Thành
☎️ Để lại thông tin hoặc liên hệ ngay Hotline: 0369.88.5252 để được đội ngũ nhân viên KIỂM TRA SỨC KHỎE M.I.Ễ.N P.H.Í và có phương pháp phù hợp cho bạn!

14/03/2025

TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC ĂN ĐÚNG GIỜ ĐỐI VỚI DẠ DÀY
Ăn uống thất thường, không đúng giờ là một trong những sai lầm lớn nhất ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nó có thể chính là nguyên nhân dẫn đến suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể.
👉Phòng ngừa đau tim
Hệ thống tiêu hóa có vai trò lớn trong việc xác định sức khỏe tim mạch. Việc ăn uống đúng giờ, hợp lí sẽ điều tiết sự trao đổi chất lipid, do đó, làm giảm cholesterol toàn phần giảm nguy cơ phát triển bệnh tim. Ngoài ra, ăn uống đúng giờ còn giúp bạn bỏ qua các bữa ăn nhẹ với những đồ ăn vặt không lành mạnh.
👉Giảm thiểu rủi ro mắc bệnh đái tháo đường
Hoạt động thích hợp của hệ thống tiêu hóa sẽ giúp ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Nguyên nhân là do ăn uống khoa học, đúng giờ sẽ giúp quản lý nồng độ insulin để giữ đường huyết ở mức bình thường.
👉Tiêu hóa đúng cách
Tiêu hóa sẽ trở thành một cơn ác mộng khi bạn có thói quen ăn lộn xộn. Ăn các bữa ăn ở khoảng thời gian chính xác là ý tưởng tốt nhất để giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động tốt. Điều này cũng sẽ giúp hấp thu các chất dinh dưỡng thích hợp.
Kiểm soát nồng độ axit
👉Hội chứng tăng axit thường được nhìn nhận là do sự trào ngược axit trong dạ dày. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến quặn thắt dạ dày, sôi ruột gắn liền với vấn đề tiêu hóa. Ăn đúng giờ sẽ kiểm soát mức độ axit, tránh gây các bệnh tiêu hóa

Bác Sĩ Nguyễn Văn Toại - Phòng Khám Đông Y Phúc Thành

14/03/2025

14/03/2025

14/03/2025

14/03/2025

14/03/2025

14/03/2025

14/03/2025

14/03/2025

14/03/2025

14/03/2025

14/03/2025

14/03/2025

14/03/2025

14/03/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category