Vườn Lành

05/03/2026

- Quy tắc để LÀM MỀM CƠ -
CƠ BÁM DỌC DAY NGANG, CƠ BÁM NGANG VUỐT DỌC

04/03/2026

EM BÉ NHỎ NHẤT THỰC HIỆN PHÁC ĐỒ VIÊM DA CỦA VƯỜN LÀNH BAO NHIÊU THÁNG?
Có một tỷ lệ không nhỏ các em bé mà chúng mình hay gọi thương bằng em bé Vườn Lành là trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh từ 1M tuổi.

Tuy không dám nói là tất cả, vì thể trạng mỗi bé, tiền sử dùng thuốc và sinh hoạt gia đình mỗi nơi khác nhau, nhưng thường thì các em nhỏ khi điều trị viêm da tại Vườn Lành cải thiện rất nhanh nếu so với người lớn.

Mỗi lần đọc tin nhắn của các mẹ gửi tới, không chỉ là bác Hương hay các bạn tư vấn viên, mỗi thành viên trong gia đình lớn Vườn Lành đều hạnh phúc lắm. Niềm vui này, chưa khi nào cũ cả. Nên Vườn Lành sẽ hay khoe với mọi người chút nhé.

Chia sẻ của bạn Nguyễn Giang: "Đợt trước bé nhà em 18m bị viêm da, uống 2 đợt thuốc xong em thấy da không bị khô nẻ nữa, 2 đợt lạnh này vẫn thấy trộm vía chị ạ."
--------------
Vườn Lành – Kế thừa và sáng tạo những sản phẩm thiên nhiên từ kiến thức Y học cổ truyền Việt Nam an lành và hiệu quả.
𝑻𝒉𝒆𝒐 𝒅𝒐̃𝒊 𝑽𝒖̛𝒐̛̀𝒏 𝑳𝒂̀𝒏𝒉 𝒕𝒂̣𝒊
▶️ page: m.me/vuonlanh.health
☎ Hotline: 097 632 63 66 (Mess/Zalo)
🌍 Website: vuonlanh.com.vn
--------------
🏡 Văn phòng điều hành: Số 5, ngõ 197 Thúy Lĩnh, Lĩnh Nam, Hoàng Mai

03/03/2026

03/03/2026

Theo dõi TALKSHOW 20H TỐI NAY để cải thiện chứng đau đầu, căng thẳng, mất ngủ. Điều chỉnh răng hô, răng hô, khớp cắn ngược, móm, răng khấp khểnh. Phòng chữa nhức mỏi mắt, cận, viễn, loạn thị bạn nhé!

02/03/2026

|20H THỨ 3 - NGÀY 3/3|
Talkshow
Giải mã bệnh của Răng và Mắt 👇

01/03/2026

Cuối tuần rồi, dưỡng nhan, dưỡng sinh, ngắm hoa đẹp thư giãn thôi nhà mình ơi🥰 Violet, thược dược, phong linh đêm qua rực rỡ quá!!!

28/02/2026

Nếu coi dưỡng sinh giống như chăm một khu vườn thì Nước Lành giống người làm vườn cần mẫn, với nhiệm vụ phòng tránh sâu bệnh.

Bạn không thể ép cây lớn nhanh, nhưng có thể tạo điều kiện để cây phát triển đúng mùa. Sức khỏe cũng vậy. Khi ta sống chậm lại một chút, đều đặn hơn một chút, cơ thể sẽ dần tìm lại trạng thái cân bằng vốn có - như một khu vườn được trả về đúng nhịp của tự nhiên.

Với những vấn đề từ virus, vi khuẩn cấp tính thì Nước Lành là một dung dịch diệt khuẩn với khả năng bảo vệ tuyệt vời. Lành như rau, mạnh như thuốc!
--------------
Vườn Lành – Kế thừa và sáng tạo những sản phẩm thiên nhiên từ kiến thức Y học cổ truyền Việt Nam an lành và hiệu quả.
𝑻𝒉𝒆𝒐 𝒅𝒐̃𝒊 𝑽𝒖̛𝒐̛̀𝒏 𝑳𝒂̀𝒏𝒉 𝒕𝒂̣𝒊
▶️ page: m.me/vuonlanh.health
☎ Hotline: 097 632 63 66 (Mess/Zalo)
🌍 Website: vuonlanh.com.vn
--------------
🏡 Văn phòng điều hành: Số 5, ngõ 197 Thúy Lĩnh, Lĩnh Nam, Hoàng Mai

27/02/2026

PHỤ NỮ TẮC KINH THỂ HÀN, NÊN NGÂM CHÂN MUỐI THẢO MỘC
Trong Đông y, kinh nguyệt được ví như “tấm gương” phản chiếu khí huyết và hoạt động của Can, Tỳ, Thận. Khi kinh không đều, màu sẫm, có cục hoặc đau bụng, thường cho thấy khí huyết chưa lưu thông thuận. Bởi vậy mới có câu: “Hàn tắc ngưng, ấm tắc thông” - cơ thể lạnh dễ trì trệ, được làm ấm thì vận hành trôi chảy hơn.

Vì vậy, các phương pháp dưỡng sinh như trục hàn, ngâm chân thảo dược,... từ lâu đã được ông cha ta xem là cách hiệu quả để hỗ trợ trục hàn tà, làm ấm cơ thể, tăng lưu thông khí huyết để giúp cơ thể dần trở về trạng thái cân bằng.
---
Một số nhóm nguyên nhân có thể gây ra kinh nguyệt bất thường theo góc nhìn Đông Y:
▪️ Can uất khí trệ (căng thẳng, cảm xúc dồn nén): Dễ gây đau bụng kinh, tức ngực, kinh không đều
▪️ Khí huyết hư nhược: Cơ thể mệt mỏi, kinh ít hoặc thưa
▪️ Huyết nhiệt / hư nhiệt: Kinh sớm, lượng thay đổi thất thường
▪️ Hàn tà (cơ thể nhiễm lạnh): Kinh muộn, màu sẫm, dễ đau bụng
▪️ Thận hư: Ảnh hưởng đến chức năng sinh lý và nội tiết
▪️ Huyết ứ: Máu lưu thông kém, dễ vón cục
---
Muối trục hàn của Vườn Lành được phối hợp từ muối hạt, gừng, rượu quế, đinh hương, hồi, hương nhu, ngải cứu, ngũ chảo, cúc tần, lá lốt, sả cùng một số thảo dược khác - những vị có tính ấm, giúp cơ thể thư giãn và tạo cảm giác thư thái đáng kể khi sử dụng đều đặn.
1️⃣ Làm ấm cơ thể, hỗ trợ lưu thông khí huyết
Tính ấm của muối kết hợp thảo mộc giúp cơ thể thư giãn, đặc biệt hữu ích khi tay chân lạnh hoặc trong thời tiết lạnh.

2️⃣ Giảm mỏi cơ – thư giãn thần kinh
Ngâm chân hoặc chườm muối trục hàn có thể giúp giảm cảm giác căng cơ, mệt mỏi sau một ngày làm việc, đồng thời tạo cảm giác dễ chịu, ngủ ngon hơn.

3️⃣ Hỗ trợ giảm cảm lạnh, giữ ấm đường hô hấp
Hơi ấm và tinh chất từ thảo mộc khi xông/ngâm giúp cơ thể toát nhẹ mồ hôi, từ đó hỗ trợ giảm cảm giác ớn lạnh, nghẹt mũi nhẹ.

Điều quan trọng của dưỡng sinh không nằm ở một giải pháp tức thì, mà ở những thói quen nhỏ giúp cơ thể trở về trạng thái cân bằng theo thời gian.

Muối trục hàn của Vườn Lành được sáng tạo với phối phương riêng và hướng dẫn sử dụng chi tiết, để việc chăm sóc cơ thể chúng mình trở nên dễ thực hành hơn, tiết kiệm và hiệu quả hơn trong đời sống hiện đại.

Nếu bạn quan tâm đến cách trục hàn sao cho phù hợp và duy trì hiệu quả, bạn nhắn Vườn Lành nhé.
--------------
Vườn Lành – Kế thừa và sáng tạo những sản phẩm thiên nhiên từ kiến thức Y học cổ truyền Việt Nam an lành và hiệu quả.
𝑻𝒉𝒆𝒐 𝒅𝒐̃𝒊 𝑽𝒖̛𝒐̛̀𝒏 𝑳𝒂̀𝒏𝒉 𝒕𝒂̣𝒊
▶️ page: m.me/vuonlanh.health
☎ Hotline: 097 632 63 66 (Mess/Zalo)
🌍 Website: vuonlanh.com.vn
--------------
🏡 Văn phòng điều hành: Số 5, ngõ 197 Thúy Lĩnh, Lĩnh Nam, Hoàng Mai

26/02/2026

|ƯU ĐÃI LÌ XÌ ĐẦU XUÂN|
Chỉ còn 2h cuối bạn nha 🥰🙌📣

26/02/2026

Người xưa nói, tỳ vị hư sinh trăm bệnh – nghĩa là tỳ vị yếu thì dễ sinh tiêu hóa kém, bụng chướng, đầy hơi, chân tay lạnh, người mỏi mệt, ăn uống không ngon, ngủ cũng chẳng sâu. Lâu dần, cơ thể thiếu khí huyết, tâm trí cũng theo đó mà không còn minh mẫn.

🔸 Tỳ – Lá lách: Là cơ quan chủ yếu đảm nhiệm việc vận hóa: hấp thu, chuyển hóa thức ăn, nước uống thành tinh chất nuôi cơ thể. Có chức năng thống huyết (giữ máu trong mạch), chủ về cơ nhục (cơ bắp) và tứ chi. Yếu tố thuộc Thổ trong ngũ hành, phối hợp chặt chẽ với Vị (dạ dày).

🔸 Vị – Dạ dày: Có nhiệm vụ chính là thu nạp và tiêu hóa thức ăn. Là nơi "nạp thức", phối hợp với Tỳ để đưa chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Vị khí tốt thể hiện qua sự ăn ngon, tiêu hóa tốt; suy yếu sẽ dẫn đến chán ăn, đầy bụng, trướng hơi.

Bạn biết không, trong Đông y, tỳ vị là gốc của hậu thiên – tức là nơi chuyển hóa tất cả những gì ta ăn, ta uống thành khí huyết nuôi sống toàn thân. Nếu gan là nơi lọc, phổi là nơi thở, thì tỳ vị là nơi sinh dưỡng. Tỳ vị mà yếu, thì cả cơ thể cũng dễ suy theo.

Ngày trước, ông bà mình biết giữ sức khỏe từ rất sớm – ăn uống đúng giờ, tránh đồ sống lạnh, sáng dậy uống chút nước ấm, mùa nào ăn thức ấy.

Còn nay, cuộc sống vội vã, đồ ăn nhanh đường phố, thói quen ngủ muộn, uống nước lạnh, bỏ bữa… làm tỳ vị bị tổn thương từng ngày. Dễ thấy rõ điều ấy khi nhìn vào những người trẻ gầy yếu, người già hay trướng bụng, phụ nữ mệt mỏi, khó ngủ – mà chẳng rõ nguyên nhân gì lớn lao.

Chúng mình kể ra không phải để làm bạn thấy lo, mà để nhắc rằng sức khỏe bắt đầu từ những điều giản dị. Một bữa cơm nóng ăn đúng giờ, một chén cháo gạo rang khi bụng yếu, một ly nước ấm buổi sáng… Những điều đó nuôi dưỡng tỳ vị tốt hơn bất kỳ vị thuốc nào.

Vườn Lành không thể thay bạn sống chậm, nhưng có thể cùng bạn chăm sóc cơ thể từ bên trong – bắt đầu từ cái gốc. Nếu bạn cần giúp đỡ, chúng mình có cao bổ tỳ, một món quà đặc biệt để giữ cho tỳ vị được ấm, được yên, được khỏe.

Tỳ vị là gốc rễ. Mà gốc có vững, thì cây mới xanh lâu, cả nhà mình nhớ nhé.
--------------
Vườn Lành – Kế thừa và sáng tạo những sản phẩm thiên nhiên từ kiến thức Y học cổ truyền Việt Nam an lành và hiệu quả.
𝑻𝒉𝒆𝒐 𝒅𝒐̃𝒊 𝑽𝒖̛𝒐̛̀𝒏 𝑳𝒂̀𝒏𝒉 𝒕𝒂̣𝒊
▶️ page: m.me/vuonlanh.health
☎ Hotline: 097 632 63 66 (Mess/Zalo)
🌍 Website: vuonlanh.com.vn
--------------
🏡 Văn phòng điều hành: Số 5, ngõ 197 Thúy Lĩnh, Lĩnh Nam, Hoàng Mai

25/02/2026

CHÀO ĐÓN CÁC BẠN ĐẾN VỚI TALKSHOW: BÍ QUYẾT TRẺ HÓA KHUÔN MẶT
Chị Hương, founder Vườn Lành sẽ đồng hành cùng mọi người trong hành trình tìm ra bí quyết trẻ hoá da mặt, kiến thức và cách chăm sóc mắt cận thị, mắt yếu, ngủ mở hé mắt, răng nhấp nhô, hở lợi. Một món quà kiến thức gửi tới mọi người nhân dịp đầu xuân ❤️

25/02/2026

TALKSHOW: BÍ QUYẾT TRẺ HÓA GƯƠNG MẶT 👩‍🦰
20h00 tối nay 👇