Bác sĩ Trang Dinh Dưỡng

Bác sĩ Trang Dinh Dưỡng Với kinh nghiệm 5 năm khám và điều trị cho các bạn nhỏ, Trang luôn mong muốn các bé có một sự phát triển đầy đủ và toàn diện

01/09/2022

Hẹn các mom 22h tối nay trên Livestream Bác sĩ Trang Trịnh

06/08/2022

Lợi ích không ngờ của
OMEGA 3
đối với các phụ nữ

Tham gia live tream nhận quà từ bác sĩ nhé
05/08/2022

Tham gia live tream nhận quà từ bác sĩ nhé

💥 SALE 15% khi mua 2 sp bất kì🌿 Thành phần chính gồm nano bạc và tinh dầu thất diệp chi hoa🎯 Giúp vệ sinh mũi và dự ph...
05/08/2022

💥 SALE 15% khi mua 2 sp bất kì
🌿 Thành phần chính gồm nano bạc và tinh dầu thất diệp chi hoa
🎯 Giúp vệ sinh mũi và dự phòng viêm nhiễm, hạn chế phải sử dụng k.sinh kéo dài

⚡️ Bác sĩ Trang hỗ trợ mùa c.úm⚡️ Anaferon giá chỉ 95k⚡️ Sale 10% các sản phẩm hỗ trợ khác
05/08/2022

⚡️ Bác sĩ Trang hỗ trợ mùa c.úm
⚡️ Anaferon giá chỉ 95k
⚡️ Sale 10% các sản phẩm hỗ trợ khác

🎯 MẸ & BÉ ĐÃ ĐƯỢC ĐÁNH GIÁ TÌNH TRẠNG DINH DƯỠNG CHÍNH XÁC ?⁉️ Có bao giờ các mẹ cảm thấy hoang mang và lãng phí khi m...
04/08/2022

🎯 MẸ & BÉ ĐÃ ĐƯỢC ĐÁNH GIÁ TÌNH TRẠNG DINH DƯỠNG CHÍNH XÁC ?
⁉️ Có bao giờ các mẹ cảm thấy hoang mang và lãng phí khi mua rất nhiều sản phẩm bổ sung mà sử dụng lại không thấy hiệu quả ?

🌿 Trong quá trình công tác, mình thấy các mẹ thường không đánh giá đúng tình trạng của bé, thậm chí còn bổ sung các vi chất, vitamin sai cách, làm cho con bị các vấn đề thừa kí, thiếu kí, hay ốm vặt ...

📲 Với 5 năm kinh nghiệm cũng tình yêu vô cùng lớn dành cho con trẻ, mình luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ các mẹ ❤

💥 ĂN GÌ ĐỂ BỔ SUNG CANXI CHO PHỤ NỮ SAU SINHPhụ nữ sau sinh có nhu cầu Canxi rất lớn, khoảng 1300mg một ngày, trong đó k...
10/07/2022

💥 ĂN GÌ ĐỂ BỔ SUNG CANXI CHO PHỤ NỮ SAU SINH
Phụ nữ sau sinh có nhu cầu Canxi rất lớn, khoảng 1300mg một ngày, trong đó khoảng 300mg Canxi sẽ được bài tiết qua sữa để cho con bú.
Vì vậy việc lựa chọn thực phẩm giàu Canxi để bổ sung hằng ngày là rất quan trọng.

1. Nhóm rau: Rau cải ngọt, cải chíp và rau dền được xem là 2 món rau có hàm lượng canxi cao. Khi ăn nên luộc hoặc nấu ăn cả nước sẽ làm tăng tỷ lệ hấp thu canxi tốt hơn.

2. Nhóm cá: Cá chạch: Cá chạch chứa hàm lượng canxi cao hơn khoảng 6 lần cá chép, hơn 10 lần so với bạch tuộc.

3. Nhóm gia vị: Vừng (mè). Một muỗng vừng khoảng 25g có thể bổ sung đến 200mg canxi cho cơ thể. Hạt vừng khi chế biến thành tương hoặc rang chín giã nhỏ có khả năng tiêu hóa cao.

4. Nhóm ngũ cốc: Bột yến mạch có hàm lượng canxi cao nhất trong nhóm ngũ cốc, hơn gạo trắng khoảng 8 lần.

5. Nhóm hạt đậu: Đậu nành sau khi trải qua nhiều công đoạn chế biến trở thành đậu phụ, cung cấp lượng canxi lớn, dễ hấp thụ.
Hơn cả đậu nành là đậu cô- ve, chứa lượng canxi lên đến ~350mg, cao gấp đôi đậu nành.

6. Nhóm các loại hạt: Hạnh nhân chứa lượng canxi cao nhất trong các loại hạt. mỗi 100g hạt chứa tới 815 mg canxi, đủ để đáp ứng nhu cầu canxi của một người lớn mỗi ngày.

7. Nhóm đồ uống: Sữa là thực phẩm bổ sung canxi rất quen thuộc. 250g sữa có thể cung cấp 275 mg canxi.

Hơn cả sữa, đó là sữa non canxi. Một số sản phẩm nổi tiếng như Gocal 3+ chứa hàm lượng Canxi cao, cùng các khoảng chất và Vitamin D, giúp hấp thu canxi cao gấp 15 lần các loại sữa thông thường.

👉 Canxi không chỉ có vai trò quan trọng với mẹ, mà còn là vi chất không thể thiếu trong quá trình phát triển của con. Vì vậy, ngay từ bây giờ, mỗi chị em hãy quan tâm hơn đến bản thân mình và các bạn nhỏ ❤


⁉️ KHI NÀO TRẺ CẦN BỔ SUNG MEN VI SINH 🤔1. Mối liên hệ giữa hệ miễn dịch và hệ vi sinh đường ruột của trẻ❓Hơn 80% sức kh...
01/07/2022

⁉️ KHI NÀO TRẺ CẦN BỔ SUNG MEN VI SINH 🤔

1. Mối liên hệ giữa hệ miễn dịch và hệ vi sinh đường ruột của trẻ❓

Hơn 80% sức khỏe miễn dịch có liên quan mật thiết với hệ vi sinh đường ruột. Tỷ lệ cân bằng lợi khuẩn và hại khuẩn trong đường ruột là 85/15. Ở trẻ nhỏ khi hệ miễn dịch do chưa phát triển đầy đủ như người lớn nên dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn, virus, ký sinh trùng,…

Hệ vi sinh đường ruột là hàng rào bảo vệ cơ thể của bé khỏi những nguyên nhân gây bệnh. Vì các vi khuẩn có lợi nằm trong đường ruột sẽ góp phần hỗ trợ cơ thể trẻ sản xuất chất kháng thể hống lại các tác nhân gây bệnh này.

Hệ vi sinh ở trẻ thường hình thành trong giai đoạn từ 0-3 tuổi và có xu hướng cố định khi trưởng thành. Vì vậy trong giai đoạn đầu đời này môi trường sống và chế độ sinh hoạt sẽ quyết định sự hình thành hệ vi sinh và miễn dịch ở trẻ. Cha mẹ cần tăng cường miễn dịch đường tiêu hóa cho con ngay từ sớm để tạo sự khởi đầu tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ sau này.

2. Khi nào trẻ cần dùng men vi sinh ⁉️

➡Trẻ biếng ăn, chậm lớn

➡Rối loạn tiêu hóa, đi ngoài phân sống

➡Dùng kháng sinh

➡Muốn tăng khả năng hấp thụ vitamin của đường ruột

➡Hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch cơ thể cho bé

➡Ngăn ngừa và làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh tiêu chảy cấp ở trẻ, bệnh tiêu chảy do nhiễm vi khuẩn,…

3. Những lưu ý khi sử dụng men vi sinh cho trẻ🤔

*️⃣Nên dùng men vi sinh sau khi uống thuốc kháng sinh khoảng 2 tiếng để tránh việc vi khuẩn có lợi vô tình bị kháng sinh tiêu diệt nếu dùng thuốc kháng sinh và men vi sinh sát giờ nhau.

*️⃣Không nên pha men vi sinh buổi sáng uống buổi chiều vì như vậy vi sinh trong men bị chết sẽ không còn tác dụng.

*️⃣Khi sử dụng men vi sinh phải dùng đúng và đủ thì mới có hiệu quả, nếu không sẽ chỉ tốn thời gian, công sức vô ích mà trẻ vẫn còi cọc, biếng ăn.

*️⃣Việc sử dụng men vi sinh loại nào, số lượng và liều lượng an toàn cho trẻ phải do các bác sĩ chỉ định và theo dõi sau khi thăm khám cụ thể, tuyệt đối ba mẹ không nên tự ý mua men vi sinh về dùng cho trẻ khi con chưa được thăm khám.

🍀 Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại men vi sinh khác nhau khiến mẹ phần nào băn khoăn mỗi khi lựa chọn sản phẩm cho bé

🍀Bài viết dưới đây dựa trên kinh nghiệm của em và những trải nghiệm của các mẹ đã từng sử dụng sản phẩm để đưa ra những review khách quan nhất để các mẹ có thể tham khảo trước khi đưa ra quyết định lựa chọn sản phẩm ❤️




⁉CÓ NÊN BỔ SUNG SẮT CHO BÉ 🤔🤔🤔Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tính đến năm 2011 có khoảng 300 tri...
18/06/2022

⁉CÓ NÊN BỔ SUNG SẮT CHO BÉ 🤔🤔🤔

Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tính đến năm 2011 có khoảng 300 triệu trẻ em trên toàn cầu bị thiếu máu. Trẻ em là đối tượng dễ bị thiếu máu do thiếu sắt vì nhu cầu sắt tăng cao ở giai đoạn tăng trưởng nhanh, đặc biệt là trong khoảng 5 năm đầu đời. Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh và suy giảm khả năng phát triển nhận thức, cũng như thành tích học tập kém.

Bằng chứng đã chỉ ra rằng bổ sung sắt hàng ngày ở trẻ từ 24 - 59 tháng tuổi có thể giúp tăng:

🌸 Ferritin: Một loại protein dự trữ sắt cho biết hàm lượng sắt trong cơ thể đang ở mức thiếu hay dư thừa;

🌸 Nồng độ hemoglobin: Một phân tử điều khiển các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy đi khắp cơ thể.

⁉️VẬY BÉ CẦN BỔ SUNG BAO NHIÊU SẮT 🤔🤔🤔

🍀 Bé 3 tháng tuổi: thường không cần thiết vì khi mới sinh ra trẻ đã có sẵn chất Sắt dự trữ trong cơ thể

🍀 Bé 9 tháng tuổi: Khoảng 11 mg/ngày;

🍀 Bé 1 tuổi - 3 tuổi: Khoảng 7 mg/ngày;

🍀 Bé 5 tuổi: Dưới 10 mg/ngày;

🍀 Trẻ từ 9 - 13 tuổi: Khoảng 8 mg;

🍀 Trẻ từ 14 - 18 tuổi: Khoảng 15 mg/ngày (nữ) hoặc 11 mg/ngày (nam).

Ngoài việc bổ sung sắt cho bé qua những thực phẩm như: ngũ cốc, đậu, thịt đỏ, thịt gà, cá,…
thì hiện nay trên thị trường có rất nhiều thực phẩm chức năng với nhiều mẫu mã, thành phần, hương vị đa dạng, phong phú, phần nào giúp ba mẹ có thêm nhiều sự lựa chọn phù hợp cho con.

Bài viết dưới đây dựa trên kinh nghiệm của em và những trải nghiệm của các mẹ đã từng sử dụng sản phẩm để đưa ra những review khách quan nhất để các mẹ có thể tham khảo trước khi đưa ra quyết định lựa chọn sản phẩm ❤️

Address

367 Giải Phóng
Hanoi

Telephone

+84916774298

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác sĩ Trang Dinh Dưỡng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bác sĩ Trang Dinh Dưỡng:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category