01/03/2024
NGUYÊN NHÂN MỤN LƯNG
Dù mọc ở vị trí nào thì mụn vẫn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Mụn lưng xuất hiện ở cả nam và nữ, ngoài việc làm mất tính thẩm mỹ khiến da sần sùi thì nó còn gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.
Vậy nguyên nhân mụn lưng là gì? Mặc dù là nơi có nhiều tuyến bã nhờn hoạt động nhưng vùng da ở lưng ít được chăm sóc và làm sạch hàng ngày. Bởi vì, tay không thể chạm đến phía sau lưng để chà xát, kỳ cọ. Theo thời gian tế bào chết, bụi bẩn và dầu thừa sẽ tích tụ lại gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển, hình thành các mụn viêm.
Ngoài nguyên nhân nói trên thì 7 yếu tố dưới đây cũng làm tăng nguy cơ nổi mụn lưng:
Dị ứng với mỹ phẩm:
Kem chống nắng, kem dưỡng da body,… đều là những sản phẩm có tác dụng bảo vệ và chăm sóc làn da của nhiều chị em. Mặc dù rất cần thiết nhưng nếu sử dụng phải sản phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng, hoặc do cơ địa dị ứng thì vùng da lưng có thể bị viêm nhiễm và tổn thương.
Đặc biệt, khi lựa chọn sản phẩm không phù hợp với làn da sẽ làm mất cần bằng hoạt động của tuyến bã nhờn. Do đó dầu nhờn tiết ra nhiều gây bít tắc lỗ chân lông, đồng thời tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh trưởng và hình thành mụn.
Mụn thường mọc rải rác ở trên lưng, đôi khi lan rộng đến vùng ngực, bụng. Sau một thời gian nhân mụn sẽ nổi lên bề mặt lưng gây cảm giác ngứa ngáy và sần sùi mỗi khi sờ vào.
Môi trường sống không sạch sẽ:
Thường xuyên làm việc hoặc sống trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi cũng là nguyên nhân mụn lưng. Đồng thời khi tiếp xúc với chăn, chiếu, gối không sạch sẽ bạn cũng có nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp, viêm da dị ứng trong đó có mụn lưng. Bởi vì đây là nơi tồn tại nhiều vi khuẩn, nhất là khi thời tiết nóng bức hoặc ẩm ướt chúng dễ dàng sinh sôi và phát triển.
Không tắm sạch sau khi đổ mồ hôi:
Tập luyện thể thao, vận động mạnh khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi. Nếu không tắm rửa sạch sẽ thì các chất bẩn, dầu thừa trên da sẽ tích tụ và lấp đầy lỗ chân lông. Tuy nhiên trong trường hợp bỏ quên vùng cổ, lưng trong lúc tắm. Khiến sữa tắm đọng lại trên da cũng là nguyên nhân mụn lưng mà nhiều người mắc phải.
Thay đổi nội tiết trong cơ thể:
Khi bước vào tuổi dậy thì, nồng độ hormon trong cơ thể sẽ bắt đầu có sự thay đổi. Đây chính là nguyên nhân khiến các tuyến bã nhờn ở lưng, mặt hoạt động mạnh mẽ và tăng sản xuất dầu nhờn. Vì vậy, có nhiều vùng da trên lưng bị nổi mụn do bít tắc lỗ chân lông.
Đối với phụ nữ mang thai, mãn kinh hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt, nội tiết tố thay đổi đột ngột cũng sẽ dẫn đến mụn lưng. Tuy nhiên sau một thời gian tình trạng mụn sẽ giảm bớt. Bởi vì khi bước qua tuổi dậy thì, sau khi sinh xong nồng độ hormon sẽ giảm và trở lại bình thường.
Chế độ ăn không hợp lý:
Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng mụn trên lưng. Nếu thường xuyên ăn các thực phẩm giàu tinh bột, đường, dầu mỡ,… bạn sẽ dễ bị nổi mụn.
Không chỉ vậy, thói quen uống ít nước khiến da bị khô cũng là nguyên nhân mụn lưng. Bởi vì, khi da bị thiếu độ ẩm tuyến bã nhờn sẽ tăng tiết mạnh mẽ để cung cấp ẩm cho da. Nếu tăng tiết quá mức sẽ làm bít tắc lỗ chân lông và dẫn đến mụn.
Căng thẳng stress kéo dài:
Căng thẳng, stress kéo dài cũng là nguyên nhân mụn lưng mà ít người hay biết. Khi cơ thể chịu nhiều áp lực, hormone Cortisol sẽ tăng tiết và làm suy giảm sức đề kháng. Vì vậy, vi khuẩn bên ngoài sẽ dễ dàng xâm nhập và tấn công vào da gây viêm nhiễm. Đồng thời, do sự rối loạn hoạt động của hormon mà tuyến bã nhờn cũng sản xuất dầu nhờn nhiều hơn.
CÁCH KHẮC PHỤC MỤN LƯNG
Để giảm thiểu mụn ở lưng, trước hết bạn nên xác định nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này, từ đó đưa ra các biện pháp khắc phục hiệu quả:
Tẩy tế bào chết toàn thân từ 2 - 3 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết tích tụ trên mặt lưng.
Sử dụng bông tắm, miếng bọt biển để chà sát nhẹ nhàng khi tắm, tránh làm tổn thương da.
Mặc quần áo rộng rãi nhanh thấm hút mồ hôi, thường xuyên giặt sạch chiếu, chăn, gối,…
Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh trái cây, hạn chế ăn đồ dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn,…
Sử dụng thảo dược thiên nhiên có tinh chất trị mụn như: chanh, tràm trà, bạc hà,… ngoài ra bạn có thể sử dụng mật ong, muối biển, đường nâu.
Lựa chọn loại kem dưỡng ẩm body, kem chống nắng phù hợp và nhẹ dịu với làn da.
Sử dụng các sản phẩm bôi trị mụn có thành phần như: benzoyl peroxide, axit salicylic, resorcinol,…
Trong trường hợp bị mụn do rối loạn nội tiết, bạn nên thăm khám tại chuyên khoa da liễu tại các cơ sở uy tín của TUỆ CHÂU để có biện pháp điều trị kịp thời. Tránh tình trạng mụn kéo dài và gây ra biến chứng như: sẹo lồi, áp xe, nhiễm trùng da,…
Bác sĩ Chuyên Khoa Da Liễu - Dermatologist.Dr Tâm
