05/03/2025
BỔ SUNG CANXI SAO CHO ĐÚNG? 💡👶
Ba mẹ biết không? 99% canxi trong cơ thể nằm ở xương và răng, đóng vai trò quyết định đến chiều cao và độ chắc khỏe của hệ xương. Tuy nhiên, không phải cứ bổ sung nhiều là tốt, mà cần đúng cách để con hấp thu tối ưu! 🚀
🔎 Ba mẹ cần lưu ý những nguyên tắc sau:
✅ Canxi cần đi kèm với Vitamin D3 & K2
Vitamin D3 giúp cơ thể hấp thu canxi từ ruột vào máu, còn Vitamin K2 đưa canxi vào tận xương, tránh tình trạng canxi bị lắng đọng ở mô mềm hoặc thành mạch.
✅ Lựa chọn canxi dễ hấp thu, phù hợp với trẻ
Canxi tồn tại dưới nhiều dạng, nhưng không phải loại nào cũng dễ hấp thu. Canxi vô cơ có thể khó tiêu, gây nóng trong hoặc táo bón khi sử dụng.
👉 Canxi kép thế hệ mới trong HIUP là sự kết hợp hoàn hảo giữa Aquamin F từ tảo biển đỏ và Hydroxyapatite từ xương cá tuyết giúp:
🔹 Hấp thu tối ưu, thân thiện với hệ tiêu hóa
🔹 Bổ sung khoáng chất tự nhiên, hỗ trợ phát triển xương chắc khỏe
✅ Bổ sung đúng lượng, đúng thời điểm
🔹 Nên chia nhỏ lượng canxi trong ngày, tránh nạp quá nhiều một lúc.
🔹 Thời điểm lý tưởng: Buổi sáng và trưa, vì ban ngày cơ thể dễ hấp thu hơn so với buổi tối.
✅ Hạn chế thực phẩm gây cản trở hấp thu canxi
❌ Nước ngọt có gas, thực phẩm quá mặn, quá nhiều đường có thể làm giảm khả năng hấp thu canxi.
✅ Tăng cường thực phẩm giàu canxi tự nhiên như sữa, trứng, cá, rau lá xanh đậm…
🎯 Giải pháp đơn giản cho ba mẹ:
📌 Mỗi ngày 2 ly HIUP – nguồn cung canxi dồi dào, giúp con hấp thu trọn vẹn, cao lớn, xương chắc khỏe từng ngày!
—————
HIUP Chính Hãng
Hotline: 0352.336.139
Email: cskh@hiup.com.vn
—————
