09/08/2023
💝💝💝 MASSAGE CHÂN TẠI NHÀ CÙNG KỸ THUẬT MASSAGE ỨNG DỤNG DIỆN CHẨN - ĐIỀU KHIỆN LIỆU PHÁP BÙI QUỐC CHÂU 💝💝💝
Trong cuộc sống bận rộn, hối hả ngày nay ít ai chú ý hay chăm sóc cho đôi bàn chân, chỉ khi chân lạnh, đau nhức hay tê buốt…thì chúng ta mới lo lắng và để ý đến đôi bàn chân mình.
Trong Diện Chẩn - Điều Khiển Liệu Pháp Bùi Quốc Châu bàn chân không chỉ giúp nâng đỡ trọng lượng của cơ thể mà nó còn có kết nối đặc biệt với các bộ phận, cơ quan nội tạng quan trọng trong cơ thể chúng ta như: Cột sống, đầu, phổi, tim, gan, thận, dạ dày,… Chính vì vậy đừng chủ quan với những biểu hiện bất thường nơi bàn chân của bạn:
Nếu bàn chân bạn tê buốt, đau nhức không chỉ làm cho chúng ta khó khăn trong sinh hoạt mà nó còn có ảnh hưởng không hề nhẹ đến sức khoẻ của chúng ta. Và đến đây chắc nhiều bạn cũng bắt đầu đặt câu hỏi “Vậy chúng ta sẽ chăm sóc bàn chân như thế nào”? Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những kỹ thuật massage bàn chân đơn giản tại nhà giúp giảm triệu chứng tê, buốt, đau mỏi, và hỗ trợ chăm sóc cơ thể bạn.
👆👆👆 TÁC DỤNG CỦA MASSAGE CHÂN
- Kích hoạt hệ thống thần kinh trong não bộ, giúp tạo cảm xúc tích cực thúc đẩy tinh thần phấn chấn hơn
- Giảm đau nhức chân hiệu quả.
- Giảm bớt những cơn đau đầu, đau nhức ở tai, ngực và đôi mắt.
- Hỗ trợ chăm sóc các bộ phận, cơ quan nội tạng trong cơ thể: Cột sống, đầu, thận, gan,……
👆👆👆 CÁC BƯỚC MASSAGE CHÂN TẠI NHÀ
✏️ CHUẨN BỊ
- Nước ấm (Ngâm chân)
- Tinh dầu Vietmassage
- Dụng cụ Diện Chẩn “Lăn sừng trung” và “Búa lớn”
- Khăn lau chân
- Máy sấy tóc
BƯỚC 1:
- Ngâm chân trong nước ấm từ 5 đến 10 phút để làm sạch và giúp chân được mềm hơn sau đó lau khô chân.
BƯỚC 2:
- Dùng tinh dầu Vietmassage thoa đều trên tay cho đến khi nóng ấm, sau đó thoa đều nhẹ nhành toàn bộ bàn chân.
- Tinh dầu Vietmasssage là sự kết hợp giữ tinh dầu sachi và tinh dầu mùi già. Hàm lượng omega 3-6-9 cao trong tinh dầu sachi kết hợp sự nóng ấm của tinh dầu mùi già sẽ giúp bàn chân của bạn lưu thông khí huyết, cung cấp độ ẩm cho làn da chân và hỗ trợ giảm tình trạng bệnh về da như viêm da cơ địa, viêm nang lông,…
BƯỚC 3:
- Dùng dụng cụ “Lăn sừng trung” trong Diện Chẩn - Điều Khiển Liệu Pháp lăn toàn bộ bàn chân.
- Lăn kỹ những vị trí sau: cổ chân, mu bàn chân, cạnh bàn chân, các ngón chân. Lăn mỗi vùng từ 30 - 40 cái.
BƯỚC 4:
- Dùng dụng cụ “Búa lớn” gõ toàn bộ lòng bàn chân.
- Trường hợp bị “Gai gót chân” hoặc “Đau đầu” gõ kỹ vị trí gót chân từ 30-40 cái. Lưu ý gõ với lực vừa phải, dễ chịu.
BƯỚC 5: DÒ SINH HUYỆT VÀ XỬ LÝ SINH HUYỆT
DÒ SINH HUYỆT
- Dùng ngón cái đẩy và miết từ cổ chân đến các ngón chân và hai cạnh của bàn chân. Nếu khi dò miết và đẩy ta thấy những điểm cho cảm giác bất thường như đau, buốt, nhói, tê bì,…. chúng ta sẽ dừng lại và xử lý sinh huyệt.
XỬ LÝ SINH HUYỆT
- Dùng ngón tay cái day trực tiếp vào những điểm cho cảm giác bất thường.
- Dùng dụng cụ “Lăn sừng trung” lăn trực tiếp vào vị trí cho cảm giác bất thường.
( Bạn có thể chọn một trong hai cách xử lý sinh huyệt trên, hoặc làm cả hai)
BƯỚC 6: MASSAGE BẰNG TAY
- Dùng ngón tay cái day nhẹ nhàng toàn bộ bàn chân. Day kỹ những vị trí sau: hai mắt cá chân, kẽ các ngón chân, và ngón chân. Day mỗi vị trí từ 15-20 cái.
- Dùng cườm tay đẩy, miết hai cạnh bàn chân. Đây là vị trí phản chiếu “Sống Lưng” của cơ thể nên chúng ta sẽ massage kỹ vùng này. Thực hiện động tác từ 20-25 lần mỗi bên.
- Dùng ngón tay cái di chuyển thành những vòng tròn nhỏ từ gót chân lên đến gốc của mỗi ngón chân, sau đó miết và đẩy nhẹ từ gót chân đến ngón chân. Thực hiện động tác từ 15-20 lần.
- Nắm các ngón chân, day kỹ lại các khớp ngón chân và xoay nhẹ sau đó vuốt từng ngón chân.
BƯỚC 7: Dùng khăn lau dầu trên bàn chân.
BƯỚC 8: Dùng máy sấy, sấy ấm hai bàn chân.
🌟Lưu ý:
- Thực hiện kỹ thuật massage bàn chân từ 2-3 lần một tuần.
❤️❤️❤️ Chúc các bạn thành công ❤️❤️❤️
Trích bài viết của cô Hoàng Thị Hà Anh - Giảng viên đào tạo KTV Spa tại Hội Quán Diện Chẩn Bùi Quốc Châu.
☎️☎️☎️ Và nếu Bạn cần chúng tôi hỗ trợ, xin đừng ngại và hãy liên hệ với chúng tôi theo số tổng đài 19000201 nhánh số 2. Hoặc liên hệ với cô Nguyễn Ánh Nhung theo số điện thoại 0974 948 197 hoặc để lại bình luận tại bài viết này.
26❤️60
🙏Chúng con kính tri ân Thầy Tổ Bùi Quốc Châu - Nhà Phát Minh Diện Chẩn Việt Y Đạo, vì Phát minh của Thầy đã giúp cho chúng con và nhiều người có được việc làm Nhân Văn giúp mình, giúp người.
🙏Biết ơn các Thầy- Cô trong gia đình Hội Quán cùng tất cả những người yêu mến Diện Chẩn.
❤️❤️❤️ HỘI QUÁN DIỆN CHẨN BÙI QUỐC CHÂU ❤️❤️❤️
Địa chỉ: Tòa nhà số 1 - Ngõ 95 - Phố Giang Văn Minh - Quận Ba Đình - Hà Nội.