Phòng khám da Liễu Tâm An

11/10/2019

*** 8 LỢI ÍCH CỦA QUẢ ỔI ***

* Chiết xuất ổi và trà lá ổi có thể giúp làm giảm lượng đường huyết
Ổi có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết tốt hơn. Rất nhiều nghiên cứu trên động vất cho thấy rằng, chiết xuất ổi có thể làm giảm lượng đường huyết, cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết và làm giảm tình trạng kháng insulin.Uống trà lá ổi có thể sẽ giúp làm giảm lượng đường huyết sau một bữa ăn. Và hiệu quả của trà lá ổi có thể kéo dài tới tận 2 giờ sau đó.

* Ăn ổi có thể giúp trái tim của bạn khỏe mạnh

Ổi rất tốt cho sức khỏe của trái tim, theo nhiều cách.
Lượng chất chống oxy hóa và vitamin trong ổi có thể giúp bảo vệ trái tim bạn khỏi các tổn thương do các gốc tự do gây ra. Lượng kali và chất xơ hòa tan trong ổi cũng góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.

Ăn ổi cũng được chứng minh là có liên quan đến việc giảm huyết áp, giảm lượng cholesterol xấu LDL và tăng lượng cholesterol tốt HDL.

* Chiết xuất lá ổi có thể làm giảm triệu chứng đau khi có chu kỳ kinh nguyệt.

Rất nhiều phụ nữ sẽ bị đau bụng kinh khi chu kỳ kinh nguyệt tới. Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy, chiết xuất ổi có thể làm giảm mức độ đau bụng kinh.

Chiết xuất lá ổi được cho là có tác dụng chống co thắt lên tử cung, tức là sẽ làm giảm cơn co thắt cơ trơn ở tử cung – nguyên nhân gây ra cơn đau bụng kinh.

* Ăn nhiều ổi hoặc uống chiết xuất ổi có lợi cho hệ tiêu hóa.

Ổi là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Do vậy, ăn nhiều ổi có thể giúp hỗ trợ nhu động ruột và dự phòng chứng tao bón. Một trái ổi có thể cung cấp cho bạn 12% lượng chất xơ khuyến nghị một ngày.

Ngoài việc dự phòng và làm giảm chứng táo bón, ổi còn có thể làm giảm cường độ và thời gian bị tiêu chảy. Chiết xuất lá ổi là một chất có tác dụng chống khuẩn. Điều này có nghĩa là chiết xuất lá ổi cũng có thể vô hiệu hóa các loại vi khuẩn có hại gây tiêu chảy trong đường ruột.

* Ổi giúp bạn giảm cân

Ổi là một loại thực phẩm rất tốt cho công cuộc giảm cân của bạn. Do vậy, ổi là một thực phẩm làm bạn no nhưng lại chứa rất ít calo.

Không giống như các món ăn vặt ít calo khác, ổi còn chứa rất nhiều vitamin và chất khoáng, do vậy, bạn sẽ không bị mất đi các chất dinh dưỡng quan trọng. Ổi cũng là một loại trái cây có vị ngon, khi chín, ổi cũng có vị ngọt rất tự nhiên.

* Lượng chất chống oxy hóa cao trong ổi có thể có tác dụng chống ung thư.

Chiết xuất ổi được chứng minh là có tác dụng chống ung thư. Chiết xuất ổi có thể dự phòng và thậm chí là ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Nguyên nhân có thể là do lượng chất chống oxy hóa mạnh có trong ổi có thể ngăn chặn các gốc tự do gây tổn thương các tế bào – một trong số các nguyên nhân gây ung thư.

Dầu lá ổi có thể ngăn chặn tế bào ung thư phát triển hiệu quả hơn 4 lần so với một số loại thuốc điều trị ung thư. Tuy nhiên, hiệu quả của chiết xuất ổi lên các tế bào ung thư của người vẫn còn đang trong quá trình nghiên cứu thêm.

* Ăn ổi giúp tăng cường hệ miễn dịch
Có lượng vitamin C trong cơ thể thấp có liên quan đến việc tăng nguy cơ nhiễm trùng và bị ốm. Ổi là một cách tuyệt vời để bổ sung vitamin C. Trên thực tế, một trái ổi có thể cung cấp gấp đôi lượng vitamin C khuyến nghị một ngày và có chứa lượng vitamin C cao gấp đôi so với việc ăn một trái cam.

Vitamin C đóng một vai trò rất quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Mặc dù không được chứng minh có thể dự phòng được bệnh cảm lạnh, nhưng vitamin C đã được chứng minh có thể làm giảm thời gian bị cảm lạnh. Vitamin C cũng được chứng minh là có tác dụng kháng khuẩn.

Do vậy, vitamin C có thể tiêu diệt các vi khuẩn và virus có thể gây nhiễm trùng. Và vì vitamin C rất dễ bị rửa trôi ra khỏi cơ thể, nên việc thường xuyên bổ sung vitamin C hàng ngày, thông qua thực phẩm là điều vô cùng quan trọng.

* Ăn ổi tốt cho làn da của bạn.
Lượng chất chống oxy hóa và vitamin dồi dào trong ổi cũng sẽ đem lại lợi ích cho làn da của bạn. Lượng chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ da của bạn không bị tổn thương, làm chậm quá trình lão hóa và giúp dự phòng các nếp nhăn.

Ngoài ra, chiết xuất ổi thậm chí có thể giúp ích trong việc trị mụn. Một nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng, chiết xuất lá ổi do có chứa các thành phần chống khuẩn và chống viêm nên rất hiệu quả trong việc tiêu diệt các loại vi khuẩn gây mụn trên da.

07/10/2019

HƯỚNG DẪN CÁCH DÙNG LÁ ỔI CHỮA BỆNH CHÀM

Hôm nay tôi sẽ hướng dẫn bà con chi tiết cách dùng LÁ ỔI trong điều trị BỆNH CHÀM (hay còn gọi là eczema, tổ đỉa)

Theo Y học cổ truyền: cho biết đây là vị thuốc có tính ấm, không độc, vị chát có tác dụng tốt trong việc giải độc, hút độc và cầm máu trị tiêu thũng rất tốt. Hay dùng chỉ định trong một số bệnh viêm da cơ địa, bệnh chàm, bệnh viêm nhiễm ngoài da, chữa tiêu chảy, trị viêm họng hay viêm nướu răng…

Theo Y học hiện đại, lá ổi có chứa thành phần như tanin, vitamin K beta-sitosterol, axit guajavalic, cóalpha-limonen, axit maslinic. Các chất này có tác dụng chính là kháng khuẩn, chống viêm, cầm máu, chống oxy hóa nên tích cực điều trị nhiều bệnh viêm nhiễm, bệnh ngoài da.

♦ Cách dùng lá ổi chữa chàm
Các bạn hái lá ổi đem rửa sạch, đun sôi với nước khoảng 5 – 7 phút rồi đổ ra chậu nhỏ và chờ nước nguội bớt thì dùng để ngâm cho vùng da bị chàm. Trong khi ngâm, bạn kết hợp lấy bã lá ổi chà xát nhẹ nhàng lên da. Ngâm trong khoảng 15 phút rồi lau khô bằng khăn mềm và bôi thuốc điều trị. Nên thường xuyên thực hiện theo cách này trung bình ngày một lần, tốt hơn là nên thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ cho kết quả tốt nhất nhé.

CHÚC BÀ CON ĐIỀU TRỊ THÀNH CÔNG!

05/10/2019

LÀM CHẬM QUÁ TRÌNH LÃO HÓA DA NHỜ CÁC LOẠI GIA VỊ NÀY

👉👉 Gừng

Gừng cũng chứa nhiều dưỡng chất làm chậm quá trình lão hóa da trong cơ thể. Giúp cơ thể chống lại nhiều loại vi khuẩn gây ra các bệnh thông thường như cảm cúm, ho...

✔️✔️ Tỏi

Trong tỏi có allicin và cysteine, là hai chất cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cả da và tóc. Do đó, để làm chậm quá trình lão hóa da và ngăn ngừa các bệnh về huyết áp, đường ruột, xương khớp...

✅➡️Nghệ

Có chứa curcumin với tác dụng chống oxy hóa cao, bảo vệ da khỏi ảnh hưởng môi trường bên ngoài, ngăn ngừa các vi khuẩn góp phần trong quá trình chống lão hóa da.
Ngoài ra, nghệ làm xóa mờ các vết thâm, sẹo để giúp da nhanh lành, sáng khỏe.

🤗🤗 Húng quế

Trong húng quế có chứa flavonoid, orientin, vicenin nên giúp bảo vệ các tế bào khỏi quá trình oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả

☑️☑️ Ớt chuông

Đây là loại loại gia vị có tác dụng chống oxy hóa khá cao lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên nên làm chậm quá trình lão hóa da rất tốt, giúp tái tạo làn da và làm mờ các vết thâm, nám bên ngoài

01/10/2019

MẸO CHỮA VIÊM DA CƠ ĐỊA BẰNG LÁ KHẾ

Viêm da cơ địa là một loại viêm nhiễm ở da gây hiện tượng ngứa ngáy, xuất hiện những nốt đỏ, bong tróc, nứt nẻ da. Bệnh viêm da cơ địa thường biến đổi qua năm tháng, nếu không được điều trị dứt khoát sẽ dần chuyển sang nặng hơn. Ngày nay, chữa viêm da cơ địa bằng lá khế đang được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả cao. Để biết rõ hơn về tác dụng và cách điều trị viêm da cơ địa bằng lá khế mời bạn đọc tham khảo bài viết sau.

Mẹo dùng lá khế chữa viêm da cơ địa được coi là bài thuốc dân gian truyền qua nhiều thế hệ. Với nguyên liệu đơn giản, dễ tìm kiếm, bài thuốc đã được áp dụng và thanh công trên nhiều người bệnh. Tuy nhiên, để bài thuốc phát huy tác dụng chữa bệnh mang kết quả tốt thì người bệnh cần kiên trì thực hiện phương pháp này.

💦 Tác dụng chữa viêm da cơ địa của lá khế

Theo y học cổ truyền thì bệnh viêm da cơ địa được xác định là do vi khuẩn bên ngoài gây nên. Bệnh thường xuất hiện những vết mẩn đỏ, nổi mụn nước, ngứa gây ra những cảm giác khó chịu cho người bệnh. Những cơn ngứa thường xuyên xảy ra làm cho người bệnh có phản xạ gãi gây trầy xước, viêm nhiễm trên da. Nếu bệnh không chữa kịp thời sẽ dẫn đến sạm vùng da đó, làm mất thẩm mỹ khiến người bệnh mặc cả, tự tin khi giao tiếp.

Lá khế từ xưa được coi là bài thuốc quý hiếm trong dân gian được sử dụng để chữa bệnh. Lá khế rất lanh tinh, có vị chát, tính mát do vậy nó giúp giải độc, giảm ngứa những vùng bị viêm da cơ địa.

Hơn nữa, lá khế có chứa các thành phần có tác dụng khử trừng, trị nhiễm khuẩn, làm lành vết thương nhanh, giảm kích ứng da, ngứa da nổi mẩn đỏ rất thích hợp dùng để chữa các trường hợp mắc bệnh viêm da cơ địa. Chính vì vậy, có thể điều trị các triệu chứng của nhiều bệnh ngoài da, trong đó có viêm da cơ địa.

Mẹo dùng lá khế chữa bệnh viêm da cơ địa rất dễ sử dụng, nguyên liệu dễ kiếm, tiết kiệm chi phí chữa bệnh, an toàn cho da và thực hiện đơn giản ngay tại nhà. Vậy, người bệnh nên sử dụng nguyên quý giá này khi xuất hiện các dấu hiệu của bệnh.

💦 Mẹo chữa viêm da cơ địa bằng lá khế

Việc dùng lá khế chữa bệnh viêm da cơ địa rất đơn giản, với nguyên liệu tự nhiên dễ tìm, dễ kiếm. Có rất nhiều cách chữa bệnh được dân gian truyền tai nhau. Người bệnh có thể tham khảo và làm theo 1 trong các cách dưới đây.

👉 Tắm nước lá khế

Đây là cách chữa thông dụng được nhiều người dùng, làm giảm nhanh chóng các triệu chứng của bệnh. Chỉ cần làm theo hướng dẫn dưới đây:

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá khế và 3 lít nước

Cách làm: Rửa sạch lá khế bằng nước muối loãng, để ráo nước. Sau đó, vò nhẹ lá khế bằng tay và cho vào nồi đun cùng 2 lít nước. Đợi sôi và vặn nhỏ lửa để khoảng 5 – 10 phút thì tắt bếp. Đổ nước ra chậu, đợi nước còn hơi ấm ấm thì tắm, dùng khăn mỏng chườm lên vung da bị tổn thương, có thể tận dụng lấy bã lá khế đắp lên vùng bị viêm da cơ địa. Nên tắm nước lá khế 1 lần/ngày, và thực hiện đến khi những vết tổn thương trên da biến mất thì dừng lại.

👉 Uống nước lá khế

Với cách này, các tinh chất lá khế sau khi được uống đi vào trong cơ thể sẽ phát huy tác dụng tối đa, giúp điều trị bệnh hiệu quả. Cần thực hiện theo các bước sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá khế tươi

Cách làm: Lấy lá khế đem rửa sạch, ngâm trong nước muối 5 phút và vớt ra, để ráo nước. Tiếp theo cho lá khế lên chả sao nông đến khi lá ngả vàng và quắt lại thì dừng. Để nguội và cho vào lọ dùng dần, mỗi ngày lấy 1 ít lá khế sao vàng cho vào cốc pha cùng nước sôi để uống. Người bệnh cần kiên trì thực hiện trong vòng 1 tuần, triệu chứng mẩn đỏ, ngứa rát thuyên giảm tối đa.

👉 Đắp lá khế lên da

Đây cũng được coi là một trong những cách chữa bệnh viêm da cơ địa đơn giản và mang lại hiệu quả bất ngờ. Nên tiến hành thực hiện như sau:
Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá khế tươi, 1 ít muối hạt

Cách làm: Đem lá khế rửa sạch và để ráo nước. Bỏ lá khế vào cối giã nhuyễn cùng 1 ít muối hạt. Cuối cùng vệ sinh da sạch sẽ rồi đắp lá khế lên vùng da bị trầy xước, tổn thương trong khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng 1 lần/ngày cho đến khi bệnh chấm dứt.

Bài viết trên đã đưa ra những thông tin chi tiết về mẹo chữa bệnh viêm da cơ địa bằng lá khế. Phương pháp này hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà, đơn giản mà mang lại hiệu quả bất ngờ. Chú ý nên sử dụng thường xuyên thì mới thấy được kết quả. Ngoài ra, người bệnh áp dụng, kết hợp thêm 1 số bài thuốc Đông Y để bệnh khỏi dứt khoát và không tái phát.

25/09/2019

ĐIỀU TRỊ SẨN NGỨA CÓ KHÓ KHÔNG?
***
Do nguyên nhân đa dạng nên việc điều trị phải tìm được nguyên nhân gây ra tình trạng sẩn ngứa mới khắc phục được. Việc điều trị tùy từng giai đoạn có thể có những điều trị thích hợp, điều quan trọng giúp bệnh nhân hạn chế gãi, chà xát.

Đối với các sẩn ngứa có thể sử dụng thuốc corticosteroid bôi. Tùy vào vị trí và mức độ tổn thương mà các bác sĩ sẽ chỉ định cụ thể. Ngoài ra, có thể được chỉ định kháng histamin uống. Tránh côn trùng đốt. Loại bỏ thức ăn gây quá mẫn. Đối với sẩn ngứa do ánh nắng mùa hè thì cần sử dụng kem chống nắng chống cả tia UVA và UVB...

Để phòng bệnh và hạn chế tái phát cần tránh các yếu tố kích thích như thức ăn, thuốc, trong đó, các yếu tố dị ứng do thức ăn cần lưu ý thực phẩm dễ gây dị ứng ở người lớn là: cá (đặc biệt là cá biển như cá nóc) và các loại hải sản như tôm, cua, sò, ốc, đậu phộng (lạc), quả óc chó (tương tự hạt dẻ), trứng. Ở trẻ em, thường dị ứng với trứng, sữa (đặc biệt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ), đậu phộng, đậu nành (đỗ tương), lúa mì, quả óc chó...

Ngoài ra, đối với da khô, cần sử dụng chất giữ ẩm thường xuyên. Tránh chà xát lên các tổn thương. Hạn chế ra nắng, mặc quần áo bảo vệ đối với sẩn ngứa do ánh sáng. Phòng ở sạch sẽ, thoáng mát, sử dụng thuốc diệt côn trùng, đi ngủ nằm màn (trong trường hợp bị côn trùng đốt); mặc quần áo dài tránh bị côn trùng đốt.
***
ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ ĐẶT LỊCH KHÁM, VUI LÒNG ĐĂNG KÝ BẰNG CÁCH ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI DƯỚI BÀI VIẾT NÀY CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ VÀ ĐẶT LỊCH CHO BẠN
Địa chỉ: SỐ 2 Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội.
💊 Ngày thường:
- Sáng từ 7h45 - 12h00 // Chiều từ 13h30 - 18h00
💊 Thứ 7, Chủ nhật, ngày lễ:
- Sáng từ 8h00 - 12h00 // Chiều từ 14h00 - 17h30

05/10/2018

9 bí quyết chăm sóc da mặt mỗi ngày
Cách đây 3 năm
Nếu bạn đang trong tình trạng mắt sưng húp, da xỉn màu hoặc môi mỏng thì nên đọc bài viết này ngay bây giờ nhé! Để có một làn da đẹp, nhất định phải chăm chỉ. Không phải ai sinh ra cũng có một làn da láng mịn, sạch mụn và căng tràn sức sống làm nhiều người ngưỡng mộ. Vấn đề là bạn phải biết chăm sóc da của mình đúng cách. Hãy cùng tham khảo những bí quyết cơ bản sau để chăm sóc da mặt hàng ngày các bạn nhé!
Bài: Hà Phạm



1. Tạo thói quen chăm sóc da nghiêm ngặt cả ngày lẫn đêm
Quy tắc chăm sóc da hàng đầu chính là đảm bảo da mặt luôn sạch sẽ cả ngày lẫn đêm. Bạn nên thực hiện các bước cơ bản như rửa mặt, dùng toner, kem dưỡng mắt, serum, kem dưỡng ẩm, chống nắng và thực hiện các bước trang điểm khác nếu cần. Để phát huy tối đa hiệu quả tối đa của kem dưỡng nên thoa kem ngay sau bước toner nha.

Bí quyết: Nếu mắt dễ bị sưng húp, bạn chỉ cần dùng kem dưỡng mắt vào ban ngày, không cần phải dùng vào buổi tối.



394



2. Kỹ thuật thoa kem dưỡng mắt để trị quầng thâm, bọng mắt và sụp mí
Khi thoa kem dưỡng mắt, nên thoa hướng ra, đặc biệt là đừng quên vùng chân chim ở đuôi mắt.

Để xóa mờ quầng thâm, nên kích thích việc dẫn lưu bạch huyết quanh mắt bằng cách vỗ nhẹ kem để thấm sâu vào da, tương tự như việc đánh trống nhưng nhẹ nhàng bằng những ngón tay. Thật sự như những lời quảng cáo, nếu dùng đúng cách và liều lượng kem dưỡng mắt sẽ phát huy tác dụng đấy các bạn ạ!

Để giảm bọng mắt, nên đặt các đầu ngón tay nhẹ nhàng lên bọng mắt rồi kéo nhẹ vùng da ở bọng mắt xuống. Việc kéo nhẹ nhàng sẽ kích thích tính đàn hồi của da, giúp dẫn lưu bạch huyết.

Để giảm tình trạng sụp mí trên, nên thoa kem dưỡng đồng thời vỗ nhẹ vùng da phía trên xương chân mày và đẩy mí mắt lên. Lưu ý, khi thoa kem dưỡng bạn nên mở to mắt. Tránh làm dính kem vào mắt các bạn nhé!



Face-packs-main



3. Tẩy tế bào chết thường xuyên bằng nhiều cách khác nhau
Việc thường xuyên tẩy tế bào chết sẽ giúp cải thiện tình trạng da. Nếu da mặt tương đối bình thường, tẩy tế bào chết sẽ giúp da trông sáng hơn vì sau khi các tế bào da chết đã được loại bỏ việc thoa serum và kem dưỡng ẩm sẽ phát huy hiệu quả nhanh hơn. Bạn có thể tẩy da chết bằng cách dùng một miếng vải mỏng để rửa mặt, hay sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa enzymes. Mỗi cách đều có những hiệu quả khác nhau, tùy theo tình trạng da mà lựa chọn biện pháp cho phù hợp.



4. Ưu tiên dùng serum thay vì kem dưỡng ẩm
Như chúng ta đều biết serum hay còn gọi là huyết thanh có nhiều thành phần hoạt tính mà kem dưỡng ẩm không thể có được. Ngoài ra, một số loại serum là chất cân bằng hoàn hảo cho da và ngăn ngừa lão hóa. Tất nhiên, giá của serum thường cao hơn nhiều so với các loại kem dưỡng ẩm. Vì vậy, nếu chưa có thói quen sử dụng serum, nhưng muốn có một sự khác biệt lớn trên da mặt của mình, bạn nên chịu khó đầu tư một lọ serum dưỡng da nhé!



fresh-skin



5. Massage mặt hằng ngày
Massage mặt là việc vô cùng đơn giản và không cần phải suy nghĩ. Da mặt của bạn sẽ mịn màng hơn và màu da cũng sáng hơn mà không tốn bất kỳ chi phí nào. Đừng nghĩ rằng đó là việc phức tạp nha. Khi rửa mặt hằng ngày cũng là cơ hội để bạn massage mặt rồi đấy!



6. Làm môi căng mọng
Bạn có thể kích thích sự lưu thông máu ở đôi môi với một vài kỹ thuật yoga. Rất đơn giản, bạn chỉ cần ngậm chặt miệng ngân nga. Việc này nên làm riêng trong nhà tắm thôi nhé! Bạn có thể nghe thấy những rung động trong đầu và cảm thấy nó trên môi của mình. Đây là động tác thở trong yoga. Cách này sẽ kích thích sự lưu thông máu đến môi của bạn. Nếu môi bị khô, chỉ cần sử dụng bàn chải đánh răng cũ để nhẹ nhàng chải bề mặt và tẩy tế bào chết của môi, hoặc sử dụng mặt nạ môi để dưỡng ẩm.



pink-lips-feature



7. Không sử dụng son dưỡng môi cũ
Nếu bạn đang sử dụng son dưỡng môi không có thành phần dầu khoáng trong đó, môi bạn trông sẽ căng đẹp nhưng nó sẽ làm khô môi trong thời gian dài. Vì vậy, nên chọn son dưỡng môi với các thành phần tinh dầu từ thiên nhiên như lô hội, mật ong, dầu hạnh nhân, sáp ong, tinh dầu ôlive, vitamin C, vitamin A… để môi được dưỡng hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng son dưỡng môi có chứa SPF. Son dưỡng môi có SPF tối thiểu là 15 sẽ giữ cho đôi môi của bạn mịn màng hơn đồng thời tránh được những tác hại khi phải tiếp xúc với ánh nắng.



8. Uống nhiều nước suốt cả ngày
Bạn nên bắt đầu ngày mới bằng việc chuẩn bị 2 chai nước loại 2 lít và chắc chắn mình uống hết suốt cả ngày. Ngoài ra, nên hạn chế uống trà và cà phê vì không tốt cho da.



drinking-water-2



9. Uống nước sau khi uống cà phê
Sau khi thưởng thức xong tách cà phê, nên uống một ly nước để bổ sung. Bằng cách này bạn vẫn tận hưởng hương vị thơm lừng của cà phê, mà vẫn cân bằng và bù nước cho cơ thể.

18/09/2018

5 tác dụng bất ngờ của Gừng

Gừng là một gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình và cũng là một vị thuốc hữu hiệu trong đông y. Tuy nhiên, để việc sử dụng gừng thực sự...

13/09/2018

📛📛📛 Các tác dụng bất ngờ của LÁ LỐT trong việc chữa các bệnh về DA !!!

Theo nghiên cứu y học hiện đại, lá lốt có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giảm đau và điều trị các bệnh da liễu rất tốt. Tuy nhiên, mọi người

10/09/2018

📛📛📛 Xóa bay các loại bệnh da liễu với 3 loại lá cây phổ biến !!!

Bệnh da liễu – cái tên đáng sợ khi tiết trời giao mùa đối với những người có tiền sử mắc các bệnh về da. Những cơn mưa rào cùng độ ẩm cao trong không khí

04/09/2018

Cách phòng tránh các bệnh về da cho bé nhất định các mẹ phải biết ❗❗❗

Bệnh da liễu là một trong những bệnh hay gặp nhất ở trẻ con. Do hệ miễn dịch của trẻ lúc này vẫn còn non nớt nên trẻ em dễ trở thành đối tượng bị các virus,

31/08/2018

Các món ăn khoái khẩu có thể gây hại cho làn da
Chia sẻ
Dân trí Chắc hẳn các “tín đồ” của phô mai, sushi hay thịt nguội sẽ cảm thấy không vui khi biết rằng, món ăn khoái khẩu của mình lại chính là một trong những nguyên nhân khiến sức khỏe của làn da bị “xuống cấp”!

Các sản phẩm từ sữa cung cấp một lượng lớn canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, việc thường xuyên hấp thụ sữa, phô mai hay bơ có thể khiến da bạn bị nổi mụn. Theo các chuyên gia, nguyên nhân của hiện tượng này là do trong sữa chứa các hormone tăng trưởng, có khả năng kích thích sự hoạt động của tuyến dầu trên da mặt.

Bên cạnh đó, 73% dân số thế giới hoàn toàn không có khả năng tiêu hóa lactose- đường trong sữa, dẫn tới hiện tượng khó tiêu, làm cho da của chúng ta đối mặt với nguy cơ bị nổi mụn hay các vết chàm.

Ngũ cốc ăn sáng là bữa điểm tâm gọn nhẹ điển hình của các nước phương Tây và hiện đang trở nên ngày càng phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên, món ăn tưởng chừng như vô hại này lại ẩn chứa đến ba rủi ro lớn, đe dọa tới sức khỏe làn da của chúng ta.

Thứ nhất, không ít loại ngũ cốc sử dụng nguyên liệu là ngô đã bị biến đổi gen. Chính sự thay đổi trong cấu trúc di truyền này, có thể gây ra tác dụng phụ như khiến da bị ngứa, sưng tấy hay nổi mụn. Thứ hai, quá trình sản xuất ngũ cốc ăn sáng sẽ phải trải qua công đoạn “ép tạo hình” đặc biệt, vốn có thể gây độc đến con người. Cuối cùng, trong sản phẩm này lại có chứa các loại vitamin tổng hợp và đường, khiến cơ thể rất khó hấp thu hết và thường gây mụn ở làn da.

Các sản phẩm thịt chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói, thịt nguội… thường chứa hàm lượng lớn muối, đây lại là nhân tố có hại không những với làn da mà còn toàn bộ cơ thể, khi hấp thu số lượng nhiều. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất của những người thường xuyên ăn loại thực phẩm này chính là da mặt bị phù, do hiện tượng tích nước gây nên. Bên cạnh đó, trong thành phần của các loại thịt đã qua chế biến thường chứa nitrites, loại chất có thể phá hủy collagen, làm giảm sự đàn hồi cũng như độ căng của làn da.

Trái cây tươi rất tốt với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, điều này lại không hoàn toàn đúng với các sản phẩm nước ép đóng hộp. Trên thực tế, hàm lượng đường của các chai nước ép bán sẵn còn lớn hơn cả nước ngọt có gas. Chính thành phần này sẽ phá hủy collagen, khiến làn da chúng ta mất đi độ căng mịn và trở nên thô ráp, chảy xệ. Bên cạnh đó, thói quen sử dụng nước ép hoa quả đóng chai, để thay thế hoàn toàn việc ăn trái cây tươi cũng cực kì nguy hiểm. Bởi vì, trong quá trình sản xuất nước ép, hầu hết lượng chất xơ và một phần vitamin vốn có trong trái cây sẽ bị phân hủy. Do đó, nếu chỉ uống nước ép, cơ thể bạn sẽ thiếu hụt trầm trọng các hoạt chất thiết yếu cần cho sức khỏe làn da.

Chắc hẳn, các fan của món Nhật sẽ cảm thấy không vui khi biết rằng, việc thường xuyên ăn sushi có thể gây ra nhiều tác động xấu lên làn da, đặc biệt là đẩy nhanh tốc độ lão hóa và khiến da nổi mụn. Nguyên nhân của các hệ lụy này xuất phát từ hàm lượng muối cao, trong những thành phần tạo nên một miếng sushi. Lượng muối này, khi vào cơ thể, sẽ gây ra hiện tượng da bị mất nước và sạm màu. Thậm chí, các triệu chứng trên còn được giới chuyên môn đặt cho một tên riêng là “mặt sushi”.