23/04/2022
DA DẦU MỤN VÀ CÁC BIỆN PHÁP CHĂM DA DẦU MỤN Ở NHÀ VỚI MỨC ĐỘ NHẸ
1. Rửa mặt đúng cách cho da dầu
Cần lưu ý 3 điều:
Không được rửa mặt quá nhiều lần, chỉ từ 2-3 lần một ngày. Hành động rửa mặt cùng với những chất tẩy trong sữa rửa mặt gây tổn thương cho da, gây khô da, khiến da càng tiết da nhiều dầu nhờn hơn.
Trong lúc rửa,nhẹ nhàng massage da mặt, không được kỳ cọ quá mạnh. Hành động mạnh tay sẽ khiến các vi khuẩn tốt trên da bị trôi theo dòng nước, da sẽ trở nên khô ráp và dễ tổn thương.Khi da bị tổn thương, tuyến nhờn cũng sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để làm dịu da
Sau khi rửa xong, chỉ được thấm nước một cách nhẹ nhàng bằng khăn mềm. Tránh những loại khăn quá khô ráp, sần sùi và tuyệt đối không chà xát lên da.Việc chà xát sẽ tạo nên những vết xước li ti trên da, khiến tuyến bã nhờn hoạt động hết công suất để bảo vệ những vết thương đó.Kết quả là da đỏ ứng ,dầu sẽ dày hơn cả sau khi rửa mặt. Nguy hiểm hơn, những vết thương đó có thể khiến da bị nhiễm trùng, viêm rất nguy hiểm.
2. Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp
Vì da dầu rất dễ bị tác động xấu bởi hóa chất mạnh, nên khi chọn sữa rửa mặt, tiêu chí đầu tiên là cần dịu nhẹ.Loại sữa rửa mặt dạng bọt sẽ là lựa chọn khá hợp lý. Các thành phần như axit salicylic, axit glycolic, axit beta-hydroxy, peroxit benzoyl sẽ giúp da mặt bạn ít dầu đi.Nhưng nếu việc soi những thành phần hóa học quá khó, thì bạn chỉ cần để ý xem loại sữa rữa mặt đó có chữ “free oil” và “non-comedogenic” không. Nôm na thì 2 chữ đó có ý nghĩa là kiềm dầu.Nên ưu tiên những loại sữa rửa mặt có thành phần thiên nhiên
3. Chăm sóc da dầu bằng chế độ ăn uống hợp lý
Bất kỳ thứ gì đưa vào bên trong cơ thể đều ảnh hưởng đến những bộ phận khác nhất là làn da, hay cụ thể là da mặt bởi chúng rất nhạy cảm.Còn một lưu ý quan trọng khác, đó là phải uống nhiều nước,ít nhất 2-3 lít một ngày. Uống nhiều nước vừa giúp da không bị khô, vừa giúp cân bằng lượng ẩm trên da, giúp da hạn chế đổ dầu.
4. Sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách
Chú ý về kem dưỡng ẩm :
Chọn các loại kem không chứa dầu(oil-free)
Chọn các loại kem dạng gel, vì chúng có kết cấu mỏng nhẹ, sẽ không gây nên tình trạng bí tắc lỗ chân lông, thẩm thấu cũng nhanh hơn.
Chỉ xoa một lớp kem mỏng vừa đủ,nếu quá nhiều còn gây phản tác dụng, gây mụn
Tránh xa những loại kem dưỡng ẩm chứa cồn.
Chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm khi da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ
5. Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời
Ánh sáng mặt trời sẽ làm tăng nhiệt độ da lên, khiến cho da đổ nhiều dầu và mồ hôi hơn để làm mát. Các tia như tia UV khiến cho lớp da bên trên sẽ bị khô và tổn thương, cũng làm cho dầu tiết ra nhiều hơn.Vì thế, sử dụng kem chống nắng là sự lựa chọn hợp lý nhất. Chúng có thể ngăn ngừa tình trạng đổ dầu cũng như các bệnh về da khác.
Một lọ kem chống nắng tốt cho da dầu thường có chỉ số chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Nếu muốn ngăn ngừa mụn trứng cá, hãy tìm loại kem chống nắng có chứa oxit kẽm và titan dioxide ( kem chống nắng vật lý)
Sử dụng các loại kem chống nắng không chứa dầu và thẩm thấu nhanh.
6.Có nên sử dụng toner ( nước hoa hồng ) ?
Để biết được mình có phù hợp không, bạn nên sử dụng thử trước khi quyết định dùng lâu dài.
! Một lưu ý nho nhỏ là nhiều người có làn da hỗn hợp, tức là có chỗ dầu, có chỗ khô, thì chỉ sử dụng toner kiềm dầu ở phần có da dầu,thường là phần chữ T, tức là gồm phần trán, mũi và cằm.
7. Tránh stress căng thẳng, thức khuya
Stress, thức khuya sẽ khiến cho nội tiết tố thay đổi. Từ đó dẫn đến hệ bài tiết dưới da sẽ tiết ra nhiều dầu do sự mất cân bằng.
—---------------------------------------
Với những trường hợp bị nặng và chưa biết cách điều trị thì các bạn có thể qua trực tiếp VIỆN CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP BEZEZA SPA để được các y bác sĩ , chuyên gia có tay nghề cao và công nghệ hiện đại tư vấn cách điều trị phù hợp.
Địa chỉ: Số 122 Hoàng Ngân, Phường Trung Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 024.777.3.7979 - 086.879.9366
Tư vấn: 8h sáng đến 20h30 tối tất cả các ngày trong tuần.
