Nếp nhà xưa

Nếp nhà xưa Bác sĩ tốt nhất là người bệnh thông minh - Nếp Nhà Xưa.

 #| CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM - 20/10 |💐 Ngày 20/10 là dịp đặc biệt để chúng ta dừng lại, lắng đọng và gửi lời tri ...
20/10/2024

#| CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM - 20/10 |

💐 Ngày 20/10 là dịp đặc biệt để chúng ta dừng lại, lắng đọng và gửi lời tri ân sâu sắc đến những người phụ nữ Việt Nam - những người bà, người mẹ, người vợ luôn âm thầm hy sinh, chăm sóc gia đình và yêu thương chúng ta bằng cả trái tim.

✨ Từ những thế hệ bà, mẹ của ngày xưa, với sự cần mẫn và đức hy sinh, cho đến những người phụ nữ hiện đại luôn nỗ lực không ngừng trong cuộc sống, họ đã và đang giữ trong mình nét đẹp truyền thống của sự kiên cường và nhẫn nại. Họ đã trải qua biết bao khó khăn để nuôi dưỡng, bảo vệ tổ ấm và lo lắng cho người thân từng bữa ăn giấc ngủ, nhưng không bao giờ quên trao đi yêu thương. Những người phụ nữ ấy, dù mạnh mẽ đến đâu, cũng cần có những khoảnh khắc được yêu thương, được nâng niu và trân trọng.

Nếp Nhà Xưa trân trọng những giá trị cao quý của người phụ nữ và mong muốn được đồng hành cùng các chị em trong hành trình giữ gìn sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Sức khỏe không chỉ là về thể chất mà còn là sự bình yên trong tâm hồn. Đó là những khoảnh khắc nhẹ nhàng, lắng đọng khi ta chăm sóc cho cơ thể mình bằng những thực phẩm tự nhiên, an lành và đầy dưỡng chất.
Hãy dành cho mình những khoảng thời gian riêng tư, thư thái để yêu thương bản thân và lắng nghe cơ thể mình. Trong mỗi bữa ăn, hãy lựa chọn những thực phẩm tốt lành, tự nhiên để nuôi dưỡng sức khỏe. Vì hơn ai hết, bạn xứng đáng được chăm sóc và gìn giữ sự thanh thản, cân bằng trong tâm hồn.

🎁 Nhân dịp 20/10, Nếp Nhà Xưa xin gửi tặng món quà nhỏ dành riêng cho phái đẹp: Giảm 10% cho tất cả các đơn hàng từ 20-25/10. Hãy dành tặng chính mình món quà của sức khỏe và sự bình yên từ những sản phẩm thực dưỡng giàu giá trị tự nhiên.
________________________________________________
Liên hệ với chúng tôi:
Nhắn tin trực tiếp qua fanpage “Nếp Nhà Xưa” hoặc truy cập cửa hàng trực tuyến của chúng tôi qua website:
Website: https://nepnhaxua.wordpress.com
Shopee: https://shopee.vn/shop/239562571
Địa chỉ: Số 2/Ngõ 277/ Vũ Tông Phan
SĐT: 0782309157
#20/10

“Thực Đơn Dưỡng Thể - Tuần 2”Chào mừng bạn đến với tuần thứ 2 trong hành trình nuôi dưỡng cơ thể từ sâu bên trong! Tuần ...
18/10/2024

“Thực Đơn Dưỡng Thể - Tuần 2”

Chào mừng bạn đến với tuần thứ 2 trong hành trình nuôi dưỡng cơ thể từ sâu bên trong! Tuần này, chúng ta sẽ tiếp tục cân bằng giữa năng lượng và dinh dưỡng với các bữa ăn lành mạnh, thanh lọc cơ thể với những nguyên liệu:

Gạo lứt: 40 %.
- Thực phẩm rau củ quả, hạt nhiều dầu chế biến ít nước: 30%
- Sản phẩm từ động vật chế biến ít nước: 20%
- Rau và trái cây: 10%.

Giúp:
Tăng cường nguồn protein thực vật và chất xơ từ rau xanh, ngũ cốc.
Ưu tiên thực phẩm tươi sống, giàu vitamin, và chất chống oxy hóa.
Thanh lọc nhẹ nhàng với các loại nước ép trái cây tươi và trà thảo mộc.

Đừng quên: Mỗi bữa ăn không chỉ là dinh dưỡng, mà còn là tình yêu dành cho cơ thể của chính bạn. Hãy bắt đầu từ từ, lắng nghe cơ thể và cùng Nếp nhà xưa tận hưởng hành trình khám phá này!
___________________________________________
Liên hệ với chúng tôi:
Nhắn tin trực tiếp qua fanpage “Nếp Nhà Xưa” hoặc truy cập cửa hàng trực tuyến của chúng tôi qua website:
Website: https://nepnhaxua.wordpress.com
Shopee: https://shopee.vn/shop/239562571
Địa chỉ: Số 2/Ngõ 277/ Vũ Tông Phan
SĐT: 0782309157

🍀 LẬP KẾ HOẠCH CALO MỖI BỮA ĂN – CHÌA KHÓA CHO SỨC KHỎE BỀN VỮNG 🍀“Thực Đơn Dưỡng Thể” không chỉ tập trung vào việc chọn...
17/10/2024

🍀 LẬP KẾ HOẠCH CALO MỖI BỮA ĂN – CHÌA KHÓA CHO SỨC KHỎE BỀN VỮNG 🍀

“Thực Đơn Dưỡng Thể” không chỉ tập trung vào việc chọn lựa những thực phẩm thực dưỡng mà còn dựa trên sự cân bằng giữa lượng calo và các nhóm chất dinh dưỡng chính như tinh bột, đạm và chất xơ. Tuy nhiên, liệu bạn đã hiểu rõ cách kiểm soát lượng calo trong từng bữa ăn để đạt được mục tiêu sức khỏe và vóc dáng mà mình mong muốn?

Các chuyên gia cho rằng một người trưởng thành với cân nặng trung bình cần ăn khoảng 2000-2500 kcal để duy trì hoạt động mỗi ngày. Khám phá cùng Nếp Nhà Xưa bảng tính calo từ những thực phẩm quen thuộc và có lợi cho sức khỏe, giúp bạn dễ dàng theo dõi và điều chỉnh năng lượng nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Một chế độ ăn uống thực dưỡng lành mạnh cần có sự cân bằng giữa lượng calo và các nhóm chất. Trong một khẩu phần ăn dinh dưỡng và cân bằng thường bao gồm:
Thức ăn chính chứa tinh bột: 30%
Chất đạm từ các loại thịt: 15%
Chất xơ & vitamin từ rau củ và trái cây: 45%
Chất béo từ bơ, sữa và các loại hạt: 10%

Tính toán calo hợp lý là nền tảng vững chắc để xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dưỡng chất.
____________________________________
Liên hệ với chúng tôi:
Nhắn tin trực tiếp qua fanpage “Nếp Nhà Xưa” hoặc truy cập cửa hàng trực tuyến của chúng tôi qua website:
Website: https://nepnhaxua.wordpress.com
Shopee: https://shopee.vn/shop/239562571
Địa chỉ: Số 2/Ngõ 277/ Vũ Tông Phan
SĐT: 0782309157

Là một sản phẩm phụ được sinh ra trong quá trình lên men để sản xuất tương miso.Nếu miso là “thực phẩm vàng” cho sức khỏ...
16/10/2024

Là một sản phẩm phụ được sinh ra trong quá trình lên men để sản xuất tương miso.
Nếu miso là “thực phẩm vàng” cho sức khỏe thì nước tương Tamari chính là “báu vật” của nền ẩm thực Nhật Bản, mang trong mình sự tinh tế và hương vị đậm đà không thể nhầm lẫn. Được biết đến như một loại nước tương nguyên chất, Tamari không chỉ là gia vị tuyệt vời trong bữa ăn hàng ngày mà còn là một nguồn dưỡng chất quý giá cho sức khỏe

Hãy cùng Nếp Nhà Xưa khám phá thêm về gia vị truyền thống này cũng như công dụng tuyệt vời của mà nó mang lại qua bài viết dưới đây:
________________________________________________
Liên hệ với chúng tôi:
Nhắn tin trực tiếp qua fanpage “Nếp Nhà Xưa” hoặc truy cập cửa hàng trực tuyến của chúng tôi qua website:
Website: https://nepnhaxua.wordpress.com
Shopee: https://shopee.vn/shop/239562571
Địa chỉ: Số 2/Ngõ 277/ Vũ Tông Phan
SĐT: 0782309157

🎉 MINIGAME ĐOÁN TỪ NHANH TRÚNG THƯỞNG NGAY 🎉Bạn có tự tin hiểu rõ về các nguyên liệu dinh dưỡng dưới đây không? 🤔 Hãy cù...
15/10/2024

🎉 MINIGAME ĐOÁN TỪ NHANH TRÚNG THƯỞNG NGAY 🎉
Bạn có tự tin hiểu rõ về các nguyên liệu dinh dưỡng dưới đây không? 🤔 Hãy cùng tham gia ngay minigame “Đoán Chữ” để thử sức và nhận quà hấp dẫn nhé!

✅Thể lệ tham gia
1️⃣ Like page Nếp nhà xưa + like bài viết Minigame
2️⃣ Bình luận đáp án chính xác + 1 con số may mắn từ (000 đến 999) + tag 2 người bạn vào cùng chơi
VD: Cơm, gạo, thực dưỡng / 246 /

🎁GIẢI THƯỞNG CHƯƠNG TRÌNH:
🥇1 Giải đặc biệt : 1 chai nước tương Tamari + 1 bún gạo lứt + voucher giảm 10% khi mua đồ tại Nếp Nhà Xưa.
🥈2 Giải may mắn: 1kg gạo lứt nguyên cám + voucher giảm 10% khi mua đồ tại Nếp Nhà Xưa.

⏰ Thời gian tham gia bắt đầu từ ngày 15/10/2024 đến hết ngày 19/10/2024.
🏆 Người chiến thắng là người có đáp án chính xác và có con số may mắn được ban tổ chức lựa chọn qua trang web random.org.Danh sách người chiến thắng sẽ được công bố vào ngày 20/10/2024 trong phần bình luận của bài viết này.
Hãy theo dõi để không bỏ lỡ cơ hội nhận quà từ Nếp Nhà Xưa nhé!

___________________________________________________________
Liên hệ với chúng tôi:
Nhắn tin trực tiếp qua fanpage “Nếp Nhà Xưa” hoặc truy cập cửa hàng trực tuyến của chúng tôi qua website:
Website: https://nepnhaxua.wordpress.com
Shopee: https://shopee.vn/shop/239562571
Địa chỉ: Số 2/Ngõ 277/ Vũ Tông Phan
SĐT: 0782309157

🌿 Kết Hợp Lối Sống Thực Dưỡng và Tập Luyện – Bí Quyết Nâng Cao Sức Khỏe Toàn Diện 🌿Thực dưỡng không chỉ là một chế độ ăn...
14/10/2024

🌿 Kết Hợp Lối Sống Thực Dưỡng và Tập Luyện – Bí Quyết Nâng Cao Sức Khỏe Toàn Diện 🌿

Thực dưỡng không chỉ là một chế độ ăn uống mà còn là một lối sống lành mạnh, kết hợp giữa dinh dưỡng và vận động. Để nâng cao sức khỏe toàn diện, việc kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số phương pháp rèn luyện sức khỏe kết hợp cả thể chất lẫn tinh thần, giúp bạn đạt được trạng thái cân bằng hoàn hảo.
___________________________________________________________

Liên hệ với chúng tôi:
Nhắn tin trực tiếp qua fanpage “Nếp Nhà Xưa” hoặc truy cập cửa hàng trực tuyến của chúng tôi qua website:
Website: https://nepnhaxua.wordpress.com
Shopee: https://shopee.vn/shop/239562571
Địa chỉ: Số 2/Ngõ 277/ Vũ Tông Phan
SĐT: 0782309157

✨ Bí quyết xây dựng chế độ ăn uống giảm cân hiệu quả ✨Bạn đang tìm kiếm một kế hoạch ăn uống giảm cân lành mạnh và bền v...
13/10/2024

✨ Bí quyết xây dựng chế độ ăn uống giảm cân hiệu quả ✨
Bạn đang tìm kiếm một kế hoạch ăn uống giảm cân lành mạnh và bền vững? Hãy khám phá ngay những nguyên tắc vàng để xây dựng thực đơn giúp bạn đạt được mục tiêu mà vẫn giữ cho cơ thể đầy đủ năng lượng và dinh dưỡng. Từ cách chọn thực phẩm đến việc cân bằng dưỡng chất, bài viết sẽ hướng dẫn bạn từng bước một cách dễ dàng!

👉 Xem ngay để bắt đầu hành trình giảm cân lành mạnh của bạn qua bài viết dưới đây của Nếp Nhà Xưa.
____________________________________
Liên hệ với chúng tôi:
Nhắn tin trực tiếp qua fanpage “Nếp Nhà Xưa” hoặc truy cập cửa hàng trực tuyến của chúng tôi qua website:
Website: https://nepnhaxua.wordpress.com
Shopee: https://shopee.vn/shop/239562571
Địa chỉ: Số 2/Ngõ 277/ Vũ Tông Phan
SĐT: 0782309157

Đối với những ai đam mê khám phá những nét tinh tế của ẩm thực Nhật Bản, chắc chắn không thể bỏ qua một món ăn truyền th...
12/10/2024

Đối với những ai đam mê khám phá những nét tinh tế của ẩm thực Nhật Bản, chắc chắn không thể bỏ qua một món ăn truyền thống trứ danh của đất nước xứ sở Phù Tang này – súp Miso. Đây là món ăn đặc biệt rất được người dân Nhật ưa chuộng và xuất hiện trong hầu hết những bữa ăn hằng ngày của người dân nơi đây.

được công nhận trên toàn thế giới như một loại thực phẩm đặc biệt lợi cho sức khỏe. sử dụng miso hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích như: giảm cholesterol, kiềm hóa máu, vô hiệu hóa ảnh hưởng của thuốc lá và ô nhiễm môi trường, đặc biệt giúp ngăn ngừa các bệnh phóng xạ và ung thư.

Hãy cùng “Nếp Nhà Xưa” tìm hiểu thêm về Miso công dụng cũng như cách để có thể làm ra món ăn vô cùng dinh dưỡng này qua bài viết dưới đây 👉: https://nepnhaxua.wordpress.com/2024/10/12/miso-tinh-hoa-am-thuc-nhat-ban-bao-vat-cho-suc-khoe-con-nguoi/
___________________________________________________________________

Liên hệ với chúng tôi:
Nhắn tin trực tiếp qua fanpage “Nếp Nhà Xưa” hoặc truy cập cửa hàng trực tuyến của chúng tôi qua website:
Website: https://nepnhaxua.wordpress.com
Shopee: https://shopee.vn/shop/239562571
Địa chỉ: Số 2/Ngõ 277/ Vũ Tông Phan
SĐT: 0782309157

Khi nhắc đến ẩm thực Nhật Bản, hình ảnh đầu tiên thường gợi lên trong tâm trí chúng ta là những món sushi tinh tế, bát mì ramen nghi ngút khói hay trà đạo thanh tao. Nhưng ẩn sau bề mặt hào nhoáng …

BẠN CÓ ĐANG ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH? Trong một thế giới đầy ô nhiễm với thực phẩm được trồng trọt chăn nuôi theo kiểu công ngh...
11/10/2024

BẠN CÓ ĐANG ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH?

Trong một thế giới đầy ô nhiễm với thực phẩm được trồng trọt chăn nuôi theo kiểu công nghiệp tràn lan, sức khỏe của người tiêu dùng đang ngày càng bị đe dọa. Những gì bạn ăn hàng ngày có tác động trực tiếp đến cơ thể và sức khỏe của bạn, việc thu nhập kiến thức hiểu và xây dựng được cho chính mình và người thân một chế độ ăn khoa học là điều vô cùng cần thiết trên trong việc chăm sóc sức khỏe. Nhưng liệu bạn đã thực sự hiểu đúng cách để xây dựng một thực đơn ăn uống khoa học?

Bạn có biết ! Một chế độ ăn phù hợp với bản thân không chỉ giúp bạn thay đổi vóc dáng, mà còn là chìa khóa để phòng tránh bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống.

💡 Đã đến lúc bạn cần làm mới chế độ ăn uống của mình với những kiến thức thực dưỡng đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả!
👉 Khám phá ngay bí quyết xây dựng thực đơn khoa học để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình mỗi ngày tại đây: https://nepnhaxua.wordpress.com/2024/10/11/xay-dung-thuc-don-an-uong-khoa-hoc-hanh-trinh-den-suc-khoe-ben-vung/

Liên hệ với chúng tôi:
Nhắn tin trực tiếp qua fanpage “Nếp Nhà Xưa” hoặc truy cập cửa hàng trực tuyến của chúng tôi qua website:
Website: https://nepnhaxua.wordpress.com
Shopee: https://shopee.vn/shop/239562571
Địa chỉ: Số 2/Ngõ 277/ Vũ Tông Phan
SĐT: 0782309157

Trong bối cảnh xã hội hiện đại, việc xây dựng một thực đơn ăn uống lành mạnh, khoa học không chỉ là xu hướng mà còn là nhu cầu thiết yếu để bảo vệ sức khỏe. Khi môi trường xung quanh ngày càng bị ô…

Bạn có chắc mình đã hiểu biết hết về “ Gạo lứt” chưa?Gạo lứt không còn xa lạ đối với chúng ta khi nói đến một chế độ ăn ...
10/10/2024

Bạn có chắc mình đã hiểu biết hết về “ Gạo lứt” chưa?

Gạo lứt không còn xa lạ đối với chúng ta khi nói đến một chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng liệu bạn đã từng dừng lại và suy nghĩ sâu hơn về bản chất thực sự của loại gạo này chưa? Không chỉ đơn giản là một thực phẩm dinh dưỡng, gạo lứt còn mang trong mình rất nhiều điều thú vị mà có thể bạn chưa hề biết đến.

Tại sao gạo lứt lại quan trọng với sức khỏe chúng ta đến vậy? 👉 Làm thế nào mà một hạt gạo nhỏ bé có thể đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể? điều gì ẩn đằng sau lớp vỏ cám đó? 👉 Có phải gạo lứt luôn là lựa chọn tối ưu cho tất cả mọi người hay còn có những lưu ý đặc biệt khi sử dụng?

Hãy dành chút thời gian để khám phá bài viết dưới đây, để hiểu rõ hơn về một loại thực phẩm mà chúng ta tưởng chừng như đã quá quen thuộc.
Link bài viết: https://nepnhaxua.wordpress.com/2024/10/07/tim-hieu-gao-lut-la-gi-cac-loai-gao-lut-pho-bien-tren-thi-truong-hien-nay/
___________________________________________
Liên hệ với chúng tôi:
Nhắn tin trực tiếp qua fanpage “Nếp Nhà Xưa” hoặc truy cập cửa hàng trực tuyến của chúng tôi qua
Website: https://nepnhaxua.wordpress.com
Shopee: https://shopee.vn/shop/239562571
Địa chỉ: Số 2/Ngõ 277/ Vũ Tông Phan
SĐT: 0782309157

"Thực Đơn Dưỡng Thể"Bạn đã bao giờ mong muốn chăm sóc cơ thể từ bên trong với những bữa ăn giàu dinh dưỡng mà vẫn giữ đư...
09/10/2024

"Thực Đơn Dưỡng Thể"

Bạn đã bao giờ mong muốn chăm sóc cơ thể từ bên trong với những bữa ăn giàu dinh dưỡng mà vẫn giữ được sự cân bằng và thanh tịnh? Hãy để Nếp Nhà Xưa đồng hành cùng bạn với Thực đơn dưỡng thể – bộ thực đơn 7 ngày, giúp bạn cải thiện sức khỏe và duy trì vóc dáng một cách tự nhiên nhất!

Mỗi ngày trong Thực đơn dưỡng thể của Nếp Nhà Xưa là một sự kết hợp hoàn hảo giữa các nguyên liệu thuần thực dưỡng như gạo lứt, rau củ, đậu phụ, và các loại hạt tốt cho sức khỏe. Chúng tôi không chỉ mang đến những món ăn ngon mà còn giúp bạn thanh lọc cơ thể, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cho cả ngày dài.

Hãy để Nếp Nhà Xưa giúp bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe!
___________________________________________
Liên hệ với chúng tôi:
Nhắn tin trực tiếp qua fanpage “Nếp Nhà Xưa” hoặc truy cập cửa hàng trực tuyến của chúng tôi qua website:
Website: https://nepnhaxua.wordpress.com
Shopee: https://shopee.vn/shop/239562571
Địa chỉ: Số 2/Ngõ 277/ Vũ Tông Phan
SĐT: 0782309157

Address

2/277 Vũ Tông Phan , Thanh Xuân
Hanoi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nếp nhà xưa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nếp nhà xưa:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram