Dược sĩ Nguyễn Mạnh Tiến

07/09/2025

Thiên lý nhãn của HỒ CHỦ TỊCH KHÔNG BAO GIỜ SAI.
Chỉ là khi ĐỒNG BÀO ta CHƯA TÌM ra thứ nguyên phù hợp thôi ạ!!!

26/08/2025

https://sogiathuoc.vn/dieu-tri-benh-celiac-cach-quan-ly-suc-khoe-hieu-qua/

Bệnh celiac là một tình trạng y tế mà hiện tại chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, biện pháp điều trị duy nhất được công nhận hiện nay là tuân

24/08/2025

💊 Bạn có biết, chỉ một tương tác thuốc không mong muốn cũng khiến hành trình điều trị bệnh mạn tính trở nên thách thức hơn? Cùng tìm hiểu cách phòng tránh những rủi ro này với Dược sĩ Mạnh Tiến nhé!

Trong quá trình điều trị bệnh mạn tính như đái tháo đường, cao huyết áp hay bệnh tim mạch, việc dùng nhiều loại thuốc cùng lúc là khó tránh khỏi. Khi đó, nguy cơ gặp tương tác thuốc tăng cao. Tương tác thuốc xảy ra khi hai hoặc nhiều loại thuốc, hoặc thuốc phối hợp với thực phẩm, thảo dược hay bệnh lý cùng lúc, tác động lẫn nhau... dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn hoặc giảm hiệu quả điều trị.

Một số tương tác thường gặp bao gồm tương tác thuốc-thuốc, như thuốc tim mạch ảnh hưởng hiệu lực thuốc chống đông máu; thuốc-thức ăn, như nước ép bưởi hoặc thực phẩm giàu vitamin K ảnh hưởng nồng độ thuốc trong máu; và tương tác thuốc-bệnh lý, bệnh lý như suy thận hay suy gan có thể làm thay đổi chuyển hóa thuốc trong cơ thể. Ngoài ra, thảo dược như nhân sâm, gừng hay tỏi cũng có thể tác động đến tác dụng của thuốc điều trị.

Để phòng tránh tương tác thuốc, cần thông báo đầy đủ cho bác sĩ các loại thuốc và thực phẩm chức năng đang sử dụng. Điều quan trọng là tuân thủ hướng dẫn về liều lượng và thời gian dùng thuốc, và không tự ý điều chỉnh mà không có sự tư vấn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Khám theo định kỳ và thông báo kịp thời về các tác dụng phụ xảy ra cũng rất quan trọng. Cuối cùng, bác sĩ và dược sĩ cần chủ động rà soát, kiểm tra các tương tác thuốc khi kê đơn mới cho bệnh nhân, đặc biệt là người cao tuổi.

👉 Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe hoặc cần tư vấn sử dụng thuốc an toàn, đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc nhắn tin trực tiếp cho Dược sĩ Mạnh Tiến. Luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe! 💊💚

24/08/2025

🔥 Bạn có biết rằng vết loét trên da của người tiểu đường có thể là mối nguy hại tiềm tàng nếu không được chăm sóc đúng cách? 🔍 Hãy cùng Dược sĩ Mạnh Tiến tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này nhé!

Vết loét có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể của người mắc bệnh tiểu đường, nhưng thường gặp nhất là ở chân, đặc biệt là ngón chân, bàn chân, gót chân và mắt cá. Điều này phần lớn là do sự kết hợp giữa những yếu tố y học, thói quen sống và các điều kiện sức khỏe khác nhau.

❗ Dấu hiệu cần chú ý bao gồm sự đỏ ở chân, chảy dịch, mùi hôi và đau nhức xung quanh vết loét. Nếu vết thương kèm theo sốt và ớn lạnh, đó là dấu hiệu không thể xem nhẹ. Đối tượng có nguy cơ cao bao gồm người mắc tiểu đường từ 10 năm trở lên, nam giới, người kiểm soát đường huyết kém và những ai có tiền sử loét chân.

🌐 Cơ chế làm vết loét lâu lành bao gồm tổn thương mạch máu do đường huyết cao, gây thiếu máu và oxy cho mô. Tổn thương thần kinh ngoại biên lại khiến bệnh nhân không nhận thức được các vết thương nhỏ, dẫn đến vết loét lan rộng. Hơn nữa, sự suy giảm miễn dịch cũng làm cho vết thương dễ nhiễm trùng.

Nếu vết loét không được điều trị kịp thời, hậu quả có thể rất nghiêm trọng, thậm chí là cắt cụt chi hoặc tăng nguy cơ tử vong. Do đó, kiểm soát tốt đường huyết và theo dõi vết thương thường xuyên là vô cùng quan trọng. Hãy thăm khám bác sĩ ngay khi vết loét có dấu hiệu bất thường để kịp thời can thiệp. 🚑

👉 Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe hoặc cần tư vấn sử dụng thuốc an toàn, đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc nhắn tin trực tiếp cho Dược sĩ Mạnh Tiến. Luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe! 💊💚

22/07/2025

Ung thư đại tràng – Bảo vệ sức khỏe từ những thói quen đơn giản không ngờ đến! 🥦🍎🏃‍♂️

Ung thư đại tràng là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến và đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt là ở người trẻ. Nguyên nhân chính thường bắt nguồn từ lối sống thiếu lành mạnh như ít vận động, chế độ ăn không hợp lý, và lạm dụng các chất có hại. Thông qua việc thay đổi thói quen hằng ngày, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc phải căn bệnh này.

1. **Ăn nhiều rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt**: Đây là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất cùng chất chống oxy hóa phong phú, giúp bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ ung thư.

2. **Hạn chế ăn thịt đỏ và thịt chế biến sẵn**: Những loại thực phẩm này có thể liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển ung thư đại tràng. Việc điều chỉnh khẩu phần ăn có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe của bạn.

3. **Duy trì cân nặng hợp lý**: Cân nặng quá mức là một yếu tố góp phần gây nên ung thư, nhất là ung thư đại trực tràng. Hãy thường xuyên kiểm soát cân nặng và duy trì ở mức lý tưởng!

4. **Tăng cường vận động**: Thể dục thể thao không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, góp phần giảm nguy cơ ung thư.

5. **Hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá**: Đây là những thói quen có hại cho sức khỏe và làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng.

Ngoài ra, việc khám sức khỏe định kỳ và tầm soát ung thư đối với những người trên 40 tuổi hoặc có yếu tố nguy cơ cao là điều rất quan trọng.

Bằng việc thực hiện những thay đổi nhỏ này, bạn không chỉ bảo vệ mình khỏi ung thư đại tràng mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể, phòng chống nhiều bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, và đột quỵ.

👉 Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe hoặc cần tư vấn sử dụng thuốc an toàn, đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc nhắn tin trực tiếp cho Dược sĩ Mạnh Tiến. Luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe! 💊💚

19/07/2025

Bạn có biết chế độ ăn Keto có thể là chìa khóa giúp bạn giảm cân hiệu quả không? 🌟 Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân không chỉ nhanh chóng mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe, hãy cùng tìm hiểu thêm về chế độ ăn này nhé!

Chế độ ăn Keto, hay còn gọi là Ketogenic, ban đầu được sử dụng để kiểm soát cơn co giật ở người bị động kinh. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, nó đã trở thành lựa chọn phổ biến cho những ai muốn giảm cân. Điều này là nhờ khả năng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa một cách mạnh mẽ. Nguyên tắc cơ bản của Keto là hạn chế carbohydrate xuống còn 5-10% tổng số calo hàng ngày, từ đó kích thích cơ thể chuyển sang trạng thái ketosis. Khi ở trạng thái này, cơ thể sẽ sử dụng chất béo thay vì glucose để tạo năng lượng 🏃‍♂️🔥.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, người áp dụng chế độ ăn Keto có thể giảm cân nhanh gấp đôi hoặc thậm chí là gấp ba so với các chế độ ăn kiêng thông thường. Điều này đặc biệt hiệu quả với những ai bị béo phì, tiểu đường tuýp 2, hoặc hội chứng tiền tiểu đường nhờ khả năng tăng cường nhạy insulin và giảm lượng mỡ tích trữ trong cơ thể.

Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với Keto. Những người mắc bệnh về gan, tuyến tụy, thận, hoặc đã cắt bỏ túi mật nên thận trọng. Tư vấn từ chuyên gia luôn cần thiết trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ ăn nào, đặc biệt khi bạn có những vấn đề sức khỏe nền tảng.

Chế độ ăn Keto không chỉ là một phương pháp giảm cân, mà còn là một hình thức chăm sóc sức khỏe tổng thể khi được áp dụng đúng cách. Hãy cân nhắc và tìm hiểu kỹ trước khi quyết định áp dụng phương pháp này. 🤔

👉 Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe hoặc cần tư vấn sử dụng thuốc an toàn, đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc nhắn tin trực tiếp cho Dược sĩ Mạnh Tiến. Luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe! 💊💚

18/07/2025

🍽️ Đau đầu gối không còn là "cuộc chiến" mỗi ngày khi bạn biết đến 10 loại thực phẩm tự nhiên dưới đây! Khám phá cùng Dược sĩ Mạnh Tiến để có thêm cách bảo vệ sức khỏe khớp của bạn nào!

Đau đầu gối, một vấn đề thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi, người thừa cân, vận động viên hoặc do chấn thương và thoái hóa khớp. Ngoài các liệu pháp y tế truyền thống, việc bổ sung một số thực phẩm giàu dưỡng chất trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp giảm đau, chống viêm và phục hồi tổn thương khớp gối.

1. 🐟 **Cá béo** như cá hồi, cá thu, cá ngừ: Chứa omega-3 giúp chống viêm và giảm đau khớp hiệu quả.
2. 🌰 **Quả hạch và các loại hạt** như hạnh nhân, hạt óc chó, hạt chia: Giàu axit béo không bão hòa và chất chống oxy hóa.
3. 🥦 **Rau lá xanh đậm** như cải bó xôi, cải xoăn, bông cải xanh: Dồi dào vitamin K và C, tốt cho sức khỏe khớp.
4. 🫒 **Dầu ô-liu nguyên chất**: Chứa oleocanthal, một hợp chất tự nhiên chống viêm.
5. 🍵 **Gừng**: Có đặc tính giảm đau, thường được dùng trong món ăn hay dưới dạng trà.
6. 🧄 **Tỏi**: Giúp tăng cường miễn dịch và chống viêm khớp.
7. 🍊 **Trái cây họ cam, chanh**: Cung cấp vitamin C, cần thiết cho sản xuất collagen.
8. 🫘 **Các loại đậu**: Giàu chất xơ và protein, hỗ trợ mô liên kết phục hồi.
9. 🥛 **Sữa chua**: Cung cấp probiotic, canxi và protein, bảo vệ xương khớp.
10. 🌿 **Nghệ**: Curcumin trong nghệ giúp giảm viêm và đau nhức khớp.

Để tối ưu hóa lợi ích từ các thực phẩm này, hãy thường xuyên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày, kết hợp cùng vận động hợp lý và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tuy nhiên, đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bệnh lý nền hoặc dị ứng thực phẩm.

👉 Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe hoặc cần tư vấn sử dụng thuốc an toàn, đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc nhắn tin trực tiếp cho Dược sĩ Mạnh Tiến. Luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe! 💊💚

15/07/2025

https://sogiathuoc.vn/truy-tim-trieu-chung-va-cach-dieu-tri-san-day-hieu-qua/

Sán dây là một loại ký sinh trùng đường ruột, thường lây nhiễm khi con người ăn phải thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín như thịt bò, heo, hoặc cá chứa trứng

14/07/2025

Bạn có biết rằng, chỉ một số sai lầm nhỏ trong chế biến có thể biến mướp – một loại rau củ bổ dưỡng thành "thuốc độc" đối với thận? 🍆 Trong bài viết hôm nay, Dược sĩ Mạnh Tiến sẽ giúp các bạn khám phá những lỗi cần tránh và cách chế biến mướp an toàn.

Mướp là thực phẩm phổ biến trong ẩm thực Việt Nam nhờ vào tính mát và các lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, chiên xào mướp với quá nhiều dầu mỡ hoặc ở nhiệt độ cao có thể phá hủy các dưỡng chất, tạo ra dư thừa dầu không tốt cho thận, đặc biệt là với những người có chức năng thận yếu. Khuyến cáo rằng chúng ta nên hạn chế nêm nếm quá đậm đà và kiểm soát lượng ăn để đảm bảo sức khỏe lâu dài.

Để tận dụng tối đa lợi ích từ mướp, hãy ưu tiên các phương pháp chế biến ít dầu mỡ như luộc, hấp hoặc nấu canh. Những phương pháp này giúp giữ lại dưỡng chất, đồng thời tốt cho thận. Đặc biệt, nếu kết hợp mướp với những thực phẩm bổ thận khác, khẩu phần ăn của bạn sẽ trở nên cân đối và lành mạnh hơn bao giờ hết.

Một lưu ý quan trọng khác: không kết hợp mướp với củ cải trắng hay rau chân vịt vì chúng cũng có tính hàn, dễ gây rối loạn tiêu hóa. Hãy kiểm tra kĩ chất lượng mướp trước khi chế biến; tránh dùng mướp già, xơ, hoặc có dấu hiệu hỏng, đắng.

Nếu bạn hoặc người thân có vấn đề về thận, tiêu hóa hay sức khỏe yếu, hãy thận trọng khi ăn mướp. Lựa chọn mướp tươi, không già và chế biến hợp lý sẽ giúp bạn tận hưởng được hết những lợi ích tuyệt vời mà mướp mang lại.

👉 Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe hoặc cần tư vấn sử dụng thuốc an toàn, đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc nhắn tin trực tiếp cho Dược sĩ Mạnh Tiến. Luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe! 💊💚

11/07/2025

🍀 Rau chùm ngây: "Siêu thực phẩm" mà bạn không thể bỏ qua! 🍀

Bạn có biết rằng trong thế giới thực phẩm, rau chùm ngây được mệnh danh là siêu thực phẩm bởi giá trị dinh dưỡng vô cùng phong phú của nó? Hãy cùng Dược sĩ Mạnh Tiến khám phá những lợi ích bất ngờ mà loại rau này mang lại!

Rau chùm ngây chứa một lượng dưỡng chất đáng kinh ngạc: vitamin C gấp 7 lần cam, vitamin A gấp 4 lần cà rốt, canxi vượt trội hơn sữa và nhiều hơn thế nữa. Điều này giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch và ngăn ngừa viêm nhiễm một cách tự nhiên nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao như quercetin và chlorogenic acid.

Không chỉ dừng lại ở vitamin, rau chùm ngây còn hỗ trợ phòng ngừa và điều trị một số bệnh lý nghiêm trọng. Với khả năng chống lại các gốc tự do, rau chùm ngây giúp ngăn ngừa ung thư, bảo vệ gan và điều chỉnh đường huyết, đồng thời giảm cholesterol xấu để bảo vệ trái tim khỏe mạnh. Đặc biệt, hàm lượng sắt cao trong rau giúp phòng ngừa thiếu máu, mang đến lợi ích lớn cho cả người ăn chay và người thiếu sắt.

Thêm một điểm cộng lớn: rau chùm ngây còn là bạn đồng hành lý tưởng trong việc chăm sóc da và tóc. Vitamin E và các dưỡng chất tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da, làm chậm quá trình lão hóa và kích thích mọc tóc hiệu quả.

Rau chùm ngây có thể sử dụng linh hoạt trong bữa ăn hằng ngày như một loại rau tươi, nấu chín, hay dạng bột hoặc trà. Tuy nhiên, cần lưu ý không lạm dụng, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai, nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

👉 Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe hoặc cần tư vấn sử dụng thuốc an toàn, đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc nhắn tin trực tiếp cho Dược sĩ Mạnh Tiến. Luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe! 💊💚

10/07/2025

🌿 Khi mùa hè đến, cùng với ánh nắng rực rỡ là mối lo ngại về sự bùng phát của dịch sốt xuất huyết. Đây là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus Dengue gây ra, lây truyền chủ yếu qua muỗi Aedes. Mùa hè, với điều kiện nhiệt độ và độ ẩm lý tưởng, tạo điều kiện cho loài muỗi này phát triển mạnh mẽ.

🚨 Gần đây, số ca sốt xuất huyết đã gia tăng đáng kể tại nhiều địa phương. Các nhóm dễ bị ảnh hưởng nhất là trẻ em dưới 15 tuổi và người cao tuổi. Đây là những đối tượng có sức đề kháng yếu, nên dễ gặp phải những biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

🔍 Nhận biết sớm triệu chứng sốt xuất huyết là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe. Các triệu chứng điển hình bao gồm sốt cao đột ngột, đau đầu, đau cơ khớp, phát ban. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành biến chứng nghiêm trọng như sốc, xuất huyết nội tạng, suy gan và thậm chí tử vong.

💊 Hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu cho sốt xuất huyết. Quản lý bệnh chủ yếu là chăm sóc hỗ trợ triệu chứng và theo dõi chặt chẽ diễn tiến để xử lý biến chứng nghiêm trọng. Đặc biệt, không nên tự ý dùng thuốc hạ sốt như aspirin, ibuprofen vì có thể gây chảy máu nặng hơn.

🛡️ Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Hãy diệt muỗi, lăng quăng bằng cách loại bỏ nơi muỗi trú ngụ quanh nhà. Chúng ta nên ngủ màn, mặc quần áo dài, sử dụng kem chống muỗi và phun hóa chất diệt muỗi khi được chỉ định. Tiêm vắc xin phòng sốt xuất huyết cũng là biện pháp hữu hiệu, đặc biệt cho các đối tượng ở vùng nguy cơ cao.

Hãy nâng cao cảnh giác trong mùa dịch, phát hiện sớm triệu chứng để khám và điều trị kịp thời, đồng thời thực hiện tốt các biện pháp phòng tránh để bảo vệ cộng đồng khỏi dịch bệnh đang gia tăng. 🌿

👉 Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe hoặc cần tư vấn sử dụng thuốc an toàn, đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc nhắn tin trực tiếp cho Dược sĩ Mạnh Tiến. Luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe! 💊💚

09/07/2025

🧐 Bạn có phải là một trong những người vẫn nghĩ rằng mỡ máu chỉ là vấn đề của những người thừa cân? Sự thật là mỡ máu cao có thể xảy ra ở cả những người gầy! Đây thực sự là một "kẻ thù thầm lặng" mà chúng ta không được phép chủ quan.

🔍 Mỡ máu cao không chỉ tấn công người béo. Ngay cả người gầy cũng có chỉ số cholesterol, triglyceride cao do yếu tố di truyền, lối sống hoặc rối loạn chuyển hóa. Điều đáng lo ngại là tình trạng này thường không có triệu chứng rõ ràng và có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như xơ vữa động mạch, huyết áp cao, đột quỵ hay nhồi máu cơ tim.

🍔 Nguyên nhân chính dẫn đến mỡ máu cao bao gồm chế độ ăn giàu chất béo bão hòa và cholesterol, ít vận động, thói quen hút thuốc và uống rượu bia. Do đó, phòng ngừa và kiểm soát mỡ máu cao bằng cách xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, tăng cường hoạt động thể chất, nói không với thuốc lá và hạn chế rượu bia là vô cùng cần thiết.

🩺 Điều trị mỡ máu cao yêu cầu sự kết hợp giữa thay đổi lối sống và sử dụng thuốc khi cần. Việc thay đổi thói quen ăn uống và vận động không chỉ giúp giảm mỡ máu mà còn đóng vai trò quyết định trong việc điều trị. Ngoài ra, sử dụng thuốc hạ mỡ máu như statin cần tuân theo chỉ định của bác sĩ và không được tự ý ngừng thuốc.

👉 Khám sức khỏe định kỳ và xét nghiệm máu tối thiểu 6 tháng/lần là cách tốt nhất để phát hiện mỡ máu cao kịp thời. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe hoặc cần tư vấn sử dụng thuốc an toàn, đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc nhắn tin trực tiếp cho Dược sĩ Mạnh Tiến. Luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe! 💊💚