13/08/2025
🎯 5 THỰC PHẨM DỄ GÂY KÍCH ỨNG DẠ DÀY – BẠN CÓ ĐANG DÙNG MỖI NGÀY
Bạn thường xuyên cảm thấy:
✅ Cảm giác đau âm ỉ, nặng bụng sau ăn.
✅ Có thể kèm buồn nôn, ăn không ngon, mệt mỏi.
✅ Đau âm ỉ vùng thượng vị, nhất là lúc đói?
👉 Rất có thể dạ dày của bạn đang bị kích ứng bởi chính những thực phẩm quen thuộc dưới đây:
1️⃣ Cà phê – trà đặc
Không thể thiếu mỗi sáng, nhưng caffeine trong cà phê và tannin trong trà có thể kích thích niêm mạc dạ dày, khiến dạ dày tăng tiết axit. Dùng lúc đói, hoặc uống quá nhiều sẽ gây cồn cào, buồn nôn, thậm chí đau âm ỉ kéo dài.
2️⃣ Đồ ăn cay – nóng
Ớt, tiêu, sa tế… tạo cảm giác ngon miệng, nhưng lại dễ bào mòn lớp nhầy bảo vệ dạ dày, gây viêm, bỏng rát, hoặc làm nặng thêm các bệnh lý có sẵn như viêm loét dạ dày – tá tràng.
3️⃣ Rượu – bia
Không chỉ gây hại cho gan, cồn còn làm yếu hàng rào niêm mạc dạ dày, gây tổn thương và viêm loét lâu ngày. Người uống rượu thường xuyên có nguy cơ cao mắc viêm dạ dày mạn tính, xuất huyết tiêu hóa.
4️⃣ Đồ chua – dưa muối
Thực phẩm có tính axit cao hoặc lên men không đúng cách dễ gây xót ruột, đau bụng, đầy hơi, nhất là khi ăn lúc đói. Người có tiền sử viêm loét dạ dày càng nên hạn chế.
5️⃣ Thức ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ
Món chiên rán tuy ngon nhưng khó tiêu, dễ gây ứ trệ thức ăn, sinh hơi, trào ngược dạ dày – thực quản. Ăn thường xuyên còn làm rối loạn nhu động ruột, ảnh hưởng chức năng tiêu hóa lâu dài.
🟡 Lưu ý quan trọng:
👉Các biểu hiện như đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi, đau âm ỉ nếu kéo dài không nên xem nhẹ. Nhiều bệnh nhân chỉ đến nội soi khi tình trạng đã trở nặng – viêm loét nặng, polyp, thậm chí là ung thư dạ dày giai đoạn sớm.
✅ Nội soi tiêu hóa là phương pháp hiệu quả giúp phát hiện chính xác tình trạng viêm loét, dị vật, polyp… từ đó can thiệp kịp thời.
📍Tại Nội soi Dr Giang, người bệnh sẽ được:
➡️ Nội soi nhẹ nhàng, êm ái, trực tiếp TS.BS Đỗ Anh Giang thực hiện.
➡️ Thiết bị hiện đại – hình ảnh rõ nét cho kết quả chính xác
➡️ Tư vấn kỹ càng, điều trị theo sát từng trường hợp cụ thể
>> Đặt lịch nội soi cùng Dr Giang, quý khách hàng vui lòng inbox fanfage hoặc đặt lịch tại: https://noisoidrgiang.com/datlichthamkhambacsigiang/
________________
TS.BS ĐỖ ANH GIANG
Chuyên gia nội soi tiêu hóa – Hơn 20 năm kinh nghiệm
📍 Phòng nội soi tiêu hóa Dr. Giang – BV Đa khoa Hồng Hà
🏥 16 Nguyễn Như Đổ, Văn Miếu, Đống Đa, Hà Nội
