
08/11/2023
Thời tiết thay đổi khiến xương khớp vội "kêu cứu"!
➖ Xương khớp kêu lục khục khi thời tiết thay đổi thất thường?
➖ Đứng lây ngồi xuống cũng đau nhức khó chịu?
➖ Gió mùa về cùng thời tiết khô hanh kéo theo "sự trỗi dậy" của những cơn đau mỏi vai gáy, đau khớp, tê bì tay chân?
Vì sao thời tiết giao mùa là "khắc tinh" của bệnh lý xương khớp?
❄️Không khí lạnh
➖ Thời tiết lạnh khiến cho các cơ bắp bị co lại, dịch khớp đông hơn bình thường, dẫn đến các khớp bị cứng và khó vận động.
➖ Cơ thể ít vận động hơn nên lưu thông máu kém đi, làm giảm máu nuôi khớp, khiến sụn và màng hoạt dịch khớp bị tổn thương.
➖ Khi thời tiết lạnh, áp lực không khí cũng làm rối loạn tuần hoàn, dịch khớp, vận mạch, độ nhớt máu… khiến đau nhức xương khớp
👉 Làm thế nào để cải thiện cơn đau xương khớp khi thời tiết thay đổi?
☘️Giữ ấm cơ thể: Mặc đủ quần áo ấm để tránh bị nhiễm bệnh làm suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến xương khớp
☘️ Ăn uống đủ dưỡng chất: Thường xuyên bổ sung nước giúp cơ thể không bị mất nước đồng thời kết hợp bổ sung canxi và vitamin D, sử dụng các thực phẩm lành mạnh, hạn chế chất béo gây thừa cân gây thêm áp lực cho khớp
☘️ Tăng cường vận động: Thường xuyên tập thể dục giúp cải thiện chức năng vận động của các khớp, tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của cơ bắp.
☘️ Tầm soát sức khỏe xương khớp thường xuyên với người lớn tuổi: Nếu bạn bị đau nhức xương khớp, hãy đến các trung tâm y tế hay cơ sở Trị liệu thần kinh cột sống uy tín để được thăm khám và hỗ trợ kịp thời.
Bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp để đảm bảo cuộc sống VUI - KHỎE mỗi ngày:
☑️ iCCARE cùng phương pháp trị liệu khoa học Chiropractic mang đến phác đồ khoa học giúp chăm sóc sức khỏe cơ xương khớp và cột sống toàn diện, không dùng thuốc hay tác động xâm lấn.
☑️ Điều trị 1:1 suốt liệu trình cùng Dr.Kenneth (Chuyên gia Chiropractic 36 năm kinh nghiệm)
👉 Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh lý cơ xương khớp, vui lòng nhắn tin hoặc liên hệ Hotline để được hỗ trợ trực tiếp từ đội ngũ chuyên gia của chúng tôi!
—----------------------------------------
iCCARE CHIROPRACTIC CLINIC- HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM XƯƠNG KHỚP CỘT SỐNG QUỐC TẾ
📞 096 393 1999 - 0837931999
🕍Tầng 2, Số 45-47 Trần Xuân Soạn, Hai Bà Trưng, Hà Nội
🌐https://iccare.com.vn