Dưỡng sinh thẩm mỹ Mudra, 28N Phạm Hồng Thái/Ba Đình/, Hanoi (2026)

16/12/2025

💗 𝐃𝐚̣𝐨 𝐧𝐚̀𝐲 𝐩𝐡𝐚́𝐢 đ𝐞̣𝐩 𝐝𝐞̂̃ 𝐜𝐚́𝐮 𝐠𝐚̆́𝐭 – 𝐛𝐮𝐨̂̀𝐧 𝐯𝐨̂ 𝐜𝐨̛́ 𝐡𝐚𝐲 𝐜𝐡𝐚́𝐧 𝐧𝐚̉𝐧…. 𝐇𝐚̃𝐲 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐢̀𝐦 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐥𝐲́ 𝐝𝐨 𝐧𝐡𝐞́? 😤

Bạn tự trách mình stress, đổ cho công việc, hay “khủng hoảng tuổi 30”…

Nhưng gốc rễ đôi khi đến từ tử cung lạnh – khí huyết ứ trệ – nội tiết rối loạn.

💮 “𝑲𝒉𝒖𝒐̂𝒏 𝒎𝒂̣̆𝒕 𝒍𝒂̀ 𝑩𝒐̂𝒏𝒈 𝑯𝒐𝒂 – 𝑷𝒉𝒖̣ 𝑲𝒉𝒐𝒂 𝒍𝒂̀ 𝒈𝒐̂́𝒄 𝒓𝒆̂̃.”
𝑮𝒐̂́𝒄 𝒓𝒆̂̃ 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 → 𝒃𝒐̂𝒏𝒈 𝒉𝒐𝒂 𝒌𝒉𝒐́ 𝒎𝒂̀ 𝒕𝒖̛𝒐̛𝒊!

🌿 𝑻𝒂̣𝒊 𝒔𝒂𝒐 𝒍𝒂̣𝒊 𝒏𝒉𝒖̛ 𝒗𝒂̣̂𝒚?

Theo Đông y, tử cung chính là trung tâm nội tiết ở phụ nữ.
Khi vùng này lạnh hoặc lưu thông kém, hormone sẽ mất cân bằng, dẫn tới:

• Cảm xúc thất thường — dễ cáu gắt, buồn không lý do
• Ngủ kém — tinh thần xuống nhanh
• Da xấu – dễ sạm – dễ nổi mụn
• Tăng cân – bụng dưới tích mỡ
• Kinh nguyệt rối loạn – đau bụng kinh

Đây là thông điệp cơ thể đang cầu cứu, không phải yếu đuối.

✨ Chăm từ gốc bên trong – sắc đẹp sẽ tự nở hoa

𝐓𝐚̣𝐢 𝐌𝐮𝐝𝐫𝐚 – 𝐌𝐓, 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐓𝐢𝐞̂́𝐭 𝐓𝐨̂́ 𝐍𝐮̛̃ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐭𝐡𝐢𝐞̂́𝐭 𝐤𝐞̂́ đ𝐚̣̆𝐜 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐧𝐮̛̃:

✔ Ôn ấm tử cung từ bên trong
✔ Bấm huyệt – khai thông khí huyết
✔ Công nghệ hỗ trợ đào thải độc tố vùng cơ – nội tạng
✔ Đắp thảo dược ấm sâu – nuôi dưỡng gốc rễ

🎯 Kết quả khách hàng cảm nhận rõ rệt:
– Tinh thần nhẹ nhàng hơn
– Nội tiết cân bằng, chu kỳ đều hơn
– Da hồng hào – ngủ ngon hơn
– Giảm căng thẳng – lấy lại năng lượng sống

💌 Phụ nữ xinh đẹp khi bên trong khỏe mạnh

Hãy dành cho mình một sự quan tâm xứng đáng.
Đừng để cơ thể phải “gào lên” mới chăm.

🌸 Chăm gốc rễ – Cả khuôn mặt và cuộc sống sẽ thay đổi.

----------------🌸🌸 🌸--------------------
🏚 ⓂⓊⒹⓇⒶ -⃝ ⓂⓉ - Ấm áp như được trở về nhà
☎ Hotline: 076 668 2669 / 0707 037 505
🌍 Website: https://mudra.vn/
🏠 Địa chỉ : số 28N Phạm Hồng Thái - Ba Đình - Hà Nội ( ngay ngã ba giao giữa phố Yên Ninh và Phạm Hồng Thái )
⏰Mở cửa từ 9h đến 20h tất cả các ngày trong tuần ( nhận khách đặt lịch cuối cùng trong ngày lúc 19h30 )
̛giãn

11/12/2025

❄️ 𝑻𝒓𝒐̛̀𝒊 𝒍𝒂̣𝒏𝒉 – Đ𝒂𝒖 𝑴𝒐̉𝒊 𝑳𝒖̛𝒏𝒈 𝑬𝒐 𝒔𝒆̃ 𝒄𝒉𝒊̉ 𝒄𝒐̀𝒏 𝒍𝒂̀ 𝒄𝒉𝒖𝒚𝒆̣̂𝒏 𝒏𝒉𝒐̉ 𝒌𝒉𝒊 𝑪𝒉𝒂̆𝒎 Đ𝒖́𝒏𝒈 𝑪𝒂́𝒄𝒉 𝒕𝒂̣𝒊 𝑴𝒖𝒅𝒓𝒂-𝑴𝑻!

Càng vào mùa đông, khí hàn tấn công trực tiếp vào lưng – eo – vai gáy.

𝐍𝐞̂́𝐮 𝐛𝐚̣𝐧 đ𝐚𝐧𝐠 𝐠𝐚̣̆𝐩 𝐩𝐡𝐚̉𝐢:
• 𝐍𝐠𝐨̂̀𝐢 𝐥𝐚̂𝐮 𝐥𝐚̀ đ𝐚𝐮 𝐞̂ 𝐯𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐥𝐮̛𝐧𝐠
• 𝐋𝐚̣𝐧𝐡 𝐛𝐮𝐨̂́𝐭 𝐝𝐨̣𝐜 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐧𝐠
• 𝐌𝐨̉𝐢 𝐯𝐚𝐢 𝐠𝐚́𝐲 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐤𝐡𝐢́ 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐮̛́ 𝐭𝐫𝐞̣̂, 𝐥𝐚𝐧 𝐱𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐭𝐚𝐲 𝐥𝐚̀𝐦 𝐭𝐞̂ 𝐭𝐚𝐲
• 𝐍𝐠𝐮̉ 𝐜𝐡𝐚̣̂𝐩 𝐜𝐡𝐨̛̀𝐧 𝐯𝐢̀ 𝐭𝐞̂ 𝐜𝐮̛́𝐧𝐠 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 đ𝐞̂𝐦
• 𝐓𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐦𝐞̣̂𝐭 𝐦𝐨̉𝐢, 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆̉𝐧𝐠, 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠

👉 Đó là lúc cơ thể báo động: Khí huyết đang bị tắc, cơ – khớp đang “đóng băng”.

⸻

🌿 Tam Thông Lưng Eo tại Mudra-MT
Giúp bạn “thở phào” ngay từ buổi đầu:
✔ Làm ấm sâu sống lưng – đuổi hàn hiệu quả trong mùa lạnh
✔ Giảm đau mỏi & giãn cơ nhanh vùng thắt lưng - vai gáy
✔ Tăng tuần hoàn → ngủ sâu & tỉnh táo hơn
✔ Hỗ trợ cải thiện đau dây thần kinh tọa – tê bì chân tay
✔ Nâng sức đề kháng – cơ thể khỏe từ bên trong
⸻

🎯 Đặc biệt phù hợp với những ai đang:
• Làm việc văn phòng, ngồi lâu – ít vận động
• Đau lưng tái phát mỗi khi trời trở lạnh
• Mất ngủ vì cột sống căng cứng – đau mỏi về đêm
• Cơ thể suy yếu sau sinh, vùng lưng – eo dễ nhiễm lạnh
• Cảm giác lưng yếu, dễ mỏi — ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày
⸻

💬 “Lưng khoẻ thì cả cơ thể mới khoẻ!”
Đừng để cơn đau chi phối từng ngày của bạn trong mùa lạnh này.

----------------🌸🌸 🌸--------------------
🏚 ⓂⓊⒹⓇⒶ -⃝ ⓂⓉ - Ấm áp như được trở về nhà
☎ Hotline: 076 668 2669 / 0707 037 505
🌍 Website: https://mudra.vn/
🏠 Địa chỉ : số 28N Phạm Hồng Thái - Ba Đình - Hà Nội ( ngay ngã ba giao giữa phố Yên Ninh và Phạm Hồng Thái )
⏰Mở cửa từ 9h đến 20h tất cả các ngày trong tuần ( nhận khách đặt lịch cuối cùng trong ngày lúc 19h30 )
̛giãn

10/12/2025

Dạo này thấy mệt mệt,
hoá ra
do nằm Sai tư thế🤔

08/12/2025

🌙 “MẤT NGỦ CUỐI NĂM – DO CĂNG THẲNG… HAY KHÍ HÀN ĐANG NGẤM VÀO CƠ THỂ MÀ BẠN KHÔNG HỀ HAY BIẾT?”

𝑩𝒂̣𝒏 đ𝒂𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒂̆̀𝒏 𝒕𝒓𝒐̣𝒄 𝒄𝒂̉ đ𝒆̂𝒎, 𝒏𝒈𝒖̉ 𝒄𝒉𝒂̣̂𝒑 𝒄𝒉𝒐̛̀𝒏, 𝒕𝒊̉𝒏𝒉 𝒍𝒖́𝒄 2–3𝒉 𝒔𝒂́𝒏𝒈 𝒓𝒐̂̀𝒊 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒏𝒈𝒖̉ 𝒍𝒂̣𝒊?
𝑩𝒂̣𝒏 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒕𝒖̛̀𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒉𝒊̃ 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒊̉ 𝒃𝒊̣ 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔, 𝒏𝒉𝒖̛𝒏𝒈 𝒅𝒖̀𝒏𝒈 đ𝒖̉ 𝒍𝒐𝒂̣𝒊 𝒕𝒓𝒂̀ 𝒏𝒈𝒖̉ – 𝒕𝒉𝒖𝒐̂́𝒄 𝒏𝒈𝒖̉ 𝒏𝒉𝒆̣ – 𝒕𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒂̂̀𝒖… 𝒎𝒂̀ 𝒍𝒂̣𝒊 𝒄𝒉𝒂̆̉𝒏𝒈 𝒄𝒂̉𝒊 𝒕𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒃𝒂𝒐 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒖

Thực ra, mất ngủ không chỉ có 1 nguyên nhân. Và càng cuối năm – tiết trời lạnh – cơ thể càng dễ bị ảnh hưởng bởi cả hai yếu tố: căng thẳng & khí hàn.

🧩 1. MẤT NGỦ DO CĂNG THẲNG – “BỘ NÃO KHÔNG CHỊU TẮT”

Khi bạn làm việc quá tải, lo âu, deadline dồn dập… cơ thể sản sinh cortisol (hormone căng thẳng).
Điều này khiến:

Não hoạt động liên tục, khó “ngắt điện”

Tim đập nhanh hơn

Cơ đầu – cổ – vai gáy căng cứng

Dễ tỉnh giấc giữa đêm

Chu kỳ ngủ sâu bị rút ngắn

Đó là lý do nhiều người nằm xuống là suy nghĩ cuộn lên, dù cơ thể rất mệt nhưng không thể chìm vào giấc ngủ.

❄️ 2. MẤT NGỦ DO KHÍ HÀN – NGUYÊN NHÂN NHIỀU NGƯỜI KHÔNG NGỜ TỚI

Mùa lạnh, hàn khí xâm nhập vào vùng:

Đầu

Vai gáy

Lưng – thận

Bàn chân

Khi cơ thể nhiễm hàn → mạch máu co lại → tuần hoàn kém → khí huyết không đưa đủ lên não → giấc ngủ bị rối loạn.

Biểu hiện của mất ngủ do hàn:

✔️ Lạnh chân – lạnh bụng – lạnh lưng
✔️ Dễ đau đầu, mỏi vai gáy
✔️ Khó ngủ, ngủ nông, dễ tỉnh
✔️ Thức dậy mệt, uể oải
✔️ Ngủ càng muộn càng khó ngủ
✔️ Ban đêm đi tiểu nhiều

Đây là nhóm khách hàng càng uống trà, ngủ lại càng… trằn trọc, vì căn nguyên nằm ở khí huyết lạnh và tắc nghẽn.

🔥 3. MẤT NGỦ DO TẮC NGHẼN VÙNG ĐẦU – VAI GÁY

Khí huyết vùng đầu bị ứ trệ khiến não không nhận đủ oxy.

Hậu quả:

Nặng đầu, khó tập trung

Mệt nhưng vẫn khó ngủ

Ngủ xong không thấy sảng khoái

Dễ mơ nhiều, giật mình

Nhóm này thường ngủ trong tình trạng đầu nặng – cổ cứng – vai đau.

🌿 4. VẬY GIẢI PHÁP NÀO CHO NGƯỜI MẤT NGỦ LÂU NGÀY?

Muốn ngủ lại sâu – ngủ tự nhiên – không phụ thuộc thuốc, cần XỬ LÝ TẬN GỐC:

✔️ 1. Làm ấm – thông khí huyết vùng đầu

→ Gội dưỡng sinh – thảo dược ấm
→ Ấn huyệt – khai thông tuần hoàn não

✔️ 2. Làm mềm – giãn cơ vai gáy

→ Tam Thông – massage trị liệu
→ Giải phóng căng cứng giúp não “ngủ yên”

✔️ 3. Ổn định khí huyết – làm ấm cơ thể

→ Giữ ấm thắt lưng – thận – lòng bàn chân
→ Hạn chế khí hàn xâm nhập ban đêm

✔️ 4. Giảm stress – cân bằng hệ thần kinh

→ Hít thở sâu – thư giãn đầu
→ Tránh điện thoại trước khi ngủ
→ Ưu tiên trị liệu thư giãn 1–2 lần/tuần

𝐊𝐡𝐢 đ𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 – 𝐜𝐨̛ 𝐦𝐞̂̀𝐦 – 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐚̂́𝐦, 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐬𝐞̃ 𝐭𝐮̛̣ đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚𝐲 𝐯𝐞̂̀ 𝐦𝐚̀ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐜𝐨̂́ 𝐠𝐚̆́𝐧𝐠

----------------🌸🌸 🌸--------------------
🏚 ⓂⓊⒹⓇⒶ -⃝ ⓂⓉ - Ấm áp như được trở về nhà
☎ Hotline: 076 668 2669 / 0707 037 505
🌍 Website: https://mudra.vn/
🏠 Địa chỉ : số 28N Phạm Hồng Thái - Ba Đình - Hà Nội ( ngay ngã ba giao giữa phố Yên Ninh và Phạm Hồng Thái )
⏰Mở cửa từ 9h đến 20h tất cả các ngày trong tuần ( nhận khách đặt lịch cuối cùng trong ngày lúc 19h30 )
̛giãn

04/12/2025

𝑻𝒉𝒂̣̂𝒏 - 𝑮𝒂𝒏 - 𝑻𝒚̀ 𝒄𝒉𝒊 𝒑𝒉𝒐̂́𝒊 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ 𝒄𝒖̉𝒂 𝑻𝒐́𝒄

👩🏻👉 Tóc được ví là “𝙏𝙝𝙖̣̂𝙣 𝙘𝙝𝙞 𝙝𝙤𝙖”, nghĩa là 𝙩𝙤́𝙘 𝙡𝙖̀ 𝙩𝙞𝙣𝙝 𝙝𝙤𝙖 𝙘𝙪̉𝙖 𝙩𝙝𝙖̣̂𝙣. Thận tinh là nền tảng của cả cơ thể, chủ màu đen, thận tinh sung túc thì tóc đen nhánh bóng mượt, thận tinh không đủ thì tóc sẽ bị bạc. Thận tinh có thể chuyển hóa thành thận khí, thận khí có chức năng cố định và hấp thụ, có thể làm cho tóc mọc vững chắc trên da đầu, khi thận khí suy yếu thì tóc sẽ bắt đầu rụng nhiều.

👩🏻👉 “Can tàng huyết” (𝙜𝙖𝙣 𝙩𝙖̀𝙣𝙜 𝙩𝙧𝙪̛̃ 𝙫𝙖̀ đ𝙞𝙚̂̀𝙪 𝙩𝙞𝙚̂́𝙩 𝙝𝙪𝙮𝙚̂́𝙩 𝙙𝙞̣𝙘𝙝), mà tóc là “𝙝𝙪𝙮𝙚̂́𝙩 𝙘𝙝𝙞 𝙙𝙪̛” (tóc là phần dư ra của huyết), cho nên tóc phát triển cần gan huyết nuôi dưỡng, gan huyết không đủ, tóc phát triển sẽ chậm, thậm chí khô và dễ gãy. Bởi vì gan huyết cùng với thận tinh có thể chuyển hóa lẫn nhau, cho nên gan huyết không đủ cũng sẽ dẫn đến thận tinh và thận khí không đủ, do đó tóc sẽ trở nên bạc và rụng.

👩🏻👉 Tỳ vị là gốc rễ hậu thiên, nguồn gốc sinh hóa khí huyết. 𝙉𝙜𝙪̛𝙤̛̀𝙞 𝙘𝙤́ 𝙩𝙮̀ 𝙫𝙞̣ 𝙝𝙪̛ 𝙣𝙝𝙪̛𝙤̛̣𝙘 𝙩𝙝𝙞̀ 𝙠𝙝𝙞́ 𝙝𝙪𝙮𝙚̂́𝙩 𝙠𝙝𝙤̂𝙣𝙜 đ𝙪̉, khí huyết không đủ cung cấp cho gan, sẽ dẫn đến gan huyết không đủ, tóc cũng sẽ trở nên bạc, rụng, khô xơ dễ gãy. Cho nên, muốn có được một mái tóc khỏe mạnh thì nên điều dưỡng cho tốt tỳ vị.

🌱🌱Khi con người ở giai đoạn 10-20 tuổi, tóc thường ở vào trạng thái tốt nhất, bởi vì đây là thời kỳ thận tinh trong cơ thể sung túc nhất, chức năng các tạng phủ cũng mạnh nhất.

💨 Qua độ tuổi đó, cơ thể bước vào giai đoạn lão hoá, hoặc phụ nữ sau sinh nở, chất tóc trở nên kém, đặc biệt là sau khi trải qua giải phẫu hoặc điều trị bằng hóa chất, tóc sẽ rụng nhiều, thậm chí rụng hết, vì tinh huyết bị tiêu hao quá nhiều, không đủ cung cấp nuôi dưỡng cho tóc.

💚 Vậy nên, chăm sóc được tốt tạng phủ sẽ kiểm soát được nguyên nhân gây ra các vấn đề tóc yếu kém.

📍 𝑴𝒖𝒅𝒓𝒂 - 𝑴𝑻𝒎𝒐𝒄𝒕𝒐𝒄 28𝑵 𝑷𝒉𝒂̣𝒎 𝑯𝒐̂̀𝒏𝒈 𝑻𝒉𝒂́𝒊 𝒍𝒂̀ đ𝒐̛𝒏 𝒗𝒊̣ 𝒅𝒖𝒚 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕 𝒕𝒓𝒊̣ 𝒍𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒄𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝒓𝒖̣𝒏𝒈 𝒌𝒊́𝒄𝒉 𝒎𝒐̣𝒄 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒑𝒉𝒂́𝒄 đ𝒐̂̀ 𝒄𝒂́ 𝒏𝒉𝒂̂𝒏 𝒉𝒐𝒂́ 𝒗𝒂̀ 𝒍𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒕𝒓𝒊̀𝒏𝒉 𝒃𝒂̉𝒐 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒕𝒂̣𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒖̉ 𝒌𝒊𝒆̂̉𝒎 𝒔𝒐𝒂́𝒕 𝒏𝒈𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒂̂𝒏 𝒈𝒂̂𝒚 𝒓𝒖̣𝒏𝒈

🏠 28N Phạm Hồng Thái - Ba Đình - HN
☎️ 076 668 2669 / 0707 037 505

01/12/2025

🌟 CHÀO THÁNG 12 – THÁNG CUỐI CÙNG CỦA NĂM

𝑪𝒉𝒖́𝒄 𝒃𝒂̣𝒏 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒂́𝒏𝒈 𝒎𝒐̛́𝒊 𝒕𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒃𝒊̀𝒏𝒉 𝒂𝒏, 𝒂̂́𝒎 𝒂́𝒑 𝒗𝒂̀ 𝒄𝒐́ 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒕𝒐̂́𝒕 đ𝒆̣𝒑 𝒏𝒐̛̉ 𝒉𝒐𝒂.
𝑻𝒉𝒂́𝒏𝒈 12 𝒍𝒖𝒐̂𝒏 𝒎𝒂𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒊́ đ𝒂̣̆𝒄 𝒃𝒊𝒆̣̂𝒕: 𝒗𝒖̛̀𝒂 𝒉𝒂́𝒐 𝒉𝒖̛́𝒄 𝒄𝒉𝒐̛̀ 𝑻𝒆̂́𝒕, 𝒗𝒖̛̀𝒂 𝒕𝒂̂́𝒕 𝒃𝒂̣̂𝒕 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒄𝒐̂𝒏𝒈 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒄, 𝒗𝒖̛̀𝒂 𝒅𝒆̂̃… 𝒒𝒖𝒆̂𝒏 𝒎𝒂̂́𝒕 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ đ𝒂𝒏𝒈 𝒄𝒂̂̀𝒏 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄.

Những ngày lạnh – khô – gió mùa khiến cơ thể xuống sức nhanh hơn ta nghĩ:
• Đầu dễ đau – nặng – khó ngủ
• Vai gáy cứng, dễ mệt khi thức khuya
• Da xám, tóc rụng vì hanh khô
• Tinh thần dễ căng thẳng cuối năm

🌿 Và đây là thời điểm VÀNG để “bảo dưỡng” lại sức khỏe trước khi bước sang năm mới.
Chỉ cần 60–90 phút cho bản thân, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ hơn, da sáng hơn, đầu óc thư thái hơn – để đón tháng 12 trọn vẹn nhất.
✨ GỢI Ý COMBO CHĂM SÓC – TRỊ LIỆU CHO THÁNG 12

🌿 𝐆𝐨̣̂𝐢 𝐂𝐚𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐚̉𝐨 𝐃𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐓𝐡𝐚̂́𝐮 𝐋𝐢𝐞̂𝐮 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐠
→ 32 vị thảo dược ấm nóng, giải tỏa đau đầu – mất ngủ – stress, giúp bạn ngủ sâu và nhẹ đầu ngay buổi đầu.

🌬️ 𝐓𝐚𝐦 𝐓𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐋𝐮̛𝐧𝐠 𝐄𝐨
→ Làm ấm kinh lạc, giảm căng mỏi lưng – eo, tăng tuần hoàn, giữ cơ thể khỏe trong mùa lạnh.

✨ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐌𝐚̣̆𝐭 – 𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐓𝐢𝐞̂́𝐭 𝐓𝐨̂́
→ Nâng cơ, giảm thâm nhăn, làm sáng da – đẹp từ gốc, đặc biệt cho phụ nữ chuẩn bị đón Tết.

💆‍♀️ 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐋𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐓𝐨́𝐜 𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐒𝐚̂𝐮
→ Nuôi nang tóc, hạn chế rụng, phục hồi tóc yếu trong thời tiết hanh khô cuối năm.

💗 𝗧𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝟭𝟮 đ𝗮̃ đ𝗲̂́𝗻…
𝗛𝗮̃𝘆 đ𝗼̂́𝗶 𝘅𝘂̛̉ 𝘁𝗵𝗮̣̂𝘁 𝗱𝗶̣𝘂 𝗱𝗮̀𝗻𝗴 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗰𝗼̛ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝘀𝗮𝘂 𝗺𝗼̣̂𝘁 𝗻𝗮̆𝗺 𝗱𝗮̀𝗶.
𝗕𝗮̣𝗻 𝘅𝘂̛́𝗻𝗴 đ𝗮́𝗻𝗴 đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 – đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 đ𝗲̣𝗽 – đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝗻𝗴𝗵𝗶̉ 𝗻𝗴𝗼̛𝗶.

📲 Đ𝗮̣̆𝘁 𝗹𝗶̣𝗰𝗵 𝘀𝗼̛́𝗺 𝗰𝗵𝗼 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝗰𝘂𝗼̂́𝗶 𝗰𝘂̀𝗻𝗴 𝗰𝘂̉𝗮 𝗻𝗮̆𝗺 𝘁𝗮̣𝗶 𝗠𝘂𝗱𝗿𝗮-𝗠𝗧 đ𝗲̂̉ 𝗴𝗶𝘂̛̃ 𝘀𝗹𝗼𝘁 đ𝗲̣𝗽.

----------------🌸🌸 🌸--------------------
🏚 ⓂⓊⒹⓇⒶ -⃝ ⓂⓉ - Ấm áp như được trở về nhà
☎ Hotline: 076 668 2669 / 0707 037 505
🌍 Website: https://mudra.vn/
🏠 Địa chỉ : số 28N Phạm Hồng Thái - Ba Đình - Hà Nội ( ngay ngã ba giao giữa phố Yên Ninh và Phạm Hồng Thái )
⏰Mở cửa từ 9h đến 20h tất cả các ngày trong tuần ( nhận khách đặt lịch cuối cùng trong ngày lúc 19h30 )
̛giãn

30/11/2025

❄️ 𝑻𝒂̣𝒊 𝒔𝒂𝒐 𝒃𝒂̣𝒏 𝒄𝒂̀𝒏𝒈 𝒍𝒂̣𝒏𝒉 𝒕𝒂𝒚 𝒄𝒉𝒂̂𝒏 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒄𝒂̀𝒏𝒈 𝒅𝒆̂̃ 𝒐̂́𝒎? 𝑺𝒖̛̣ 𝒕𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒌𝒉𝒊𝒆̂́𝒏 𝒂𝒊 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒈𝒊𝒂̣̂𝒕 𝒎𝒊̀𝒏𝒉…

Trong Đông y, thận được ví như “buồng đốt trung tâm” của cả cơ thể.
Buồng đốt mà yếu → nhiệt không đủ → tay chân chính là nơi lạnh đầu tiên.

🔥 Vì sao tay chân dễ lạnh, đặc biệt vào mùa đông?

Bởi vì dương khí giảm mạnh – mà dương khí chính là hệ thống “sưởi ấm” tự nhiên của cơ thể:

• Dương khí yếu → máu không đủ ấm để nuôi tứ chi
• Lạnh kéo dài → dễ cảm lạnh, dễ mệt, dễ đau nhức
• Nam giới thức khuya – ít vận động → dương suy nhanh hơn
• Phụ nữ uống đá – ăn lạnh – stress → Tỳ yếu → đàm thấp → thận suy theo

🌿 TAY CHÂN LẠNH ĐANG NÓI LÊN ĐIỀU GÌ VỀ SỨC KHỎE?

• Ở NAM GIỚI
• Dương khí suy → sinh lý giảm
• Dễ mệt – kiệt sức – mất tập trung
• Lâu dài: giảm chất lượng tinh trùng, dễ hiếm muộn

• Ở PHỤ NỮ

Cơ thể phụ nữ cần khí ấm – huyết đủ – tử cung ấm.
Tay chân lạnh là dấu hiệu cho thấy:
• Tỳ yếu → đàm thấp → tử cung & buồng trứng lạnh
• Trứng rụng chậm, rối loạn nội tiết
• Kinh nguyệt không đều
• Dễ đau bụng kinh, khó thụ thai

• Ở TRẺ EM

Tỳ của trẻ còn non yếu:
• Dễ đầy bụng – tiêu hóa kém khi ăn lạnh, đồ chiên dầu
• Chậm lớn – dễ nhiễm lạnh
• Rối loạn tiêu hoá – dậy thì sớm

🌬️ LẠNH TAY, LẠNH CHÂN ẢNH HƯỞNG SỨC KHỎE THẾ NÀO?

❗ Máu kém lưu thông → đầu óc kém tập trung
❗ Hệ miễn dịch giảm → dễ cảm – dễ viêm họng
❗ Cơ – khớp co rút → đau vai gáy, đau lưng, mỏi gối
❗ Nội tiết rối loạn (đặc biệt ở nữ)

❗ Giấc ngủ không sâu – dễ tỉnh giữa đêm
❗ Ở nam: sinh lý, sức bền, tinh khí đều giảm

Tóm lại:
👉 Chân tay lạnh = Cơ thể lạnh = Thận yếu = Dương khí suy.

🌞 Muốn hết lạnh tay, lạnh chân – cần làm gì?

✔️ Giữ ấm thắt lưng – bàn chân (2 vùng dễ “thoát nhiệt” nhất)
✔️ Tránh đồ lạnh: đá, trà sữa, nước ngọt
✔️ Tập nhẹ 15–20 phút/ngày để kích hoạt dương khí
✔️ Massage – dưỡng sinh để lưu thông khí huyết
✔️ Hạn chế thức khuya – tránh stress kéo dài
✔️ Bổ cả âm – dương để thận có đủ “nhiên liệu” mà sinh nhiệt

Dưỡng đúng → khí ấm – huyết đủ – cơ thể tự hồi phục.
----------------🌸🌸 🌸--------------------
🏚 ⓂⓊⒹⓇⒶ -⃝ ⓂⓉ - Ấm áp như được trở về nhà
☎ Hotline: 076 668 2669 / 0707 037 505
🌍 Website: https://mudra.vn/
🏠 Địa chỉ : số 28N Phạm Hồng Thái - Ba Đình - Hà Nội ( ngay ngã ba giao giữa phố Yên Ninh và Phạm Hồng Thái )
⏰Mở cửa từ 9h đến 20h tất cả các ngày trong tuần ( nhận khách đặt lịch cuối cùng trong ngày lúc 19h30 )
̛giãn

26/11/2025

👁️ DÙNG MÁY TÍNH – ĐIỆN THOẠI QUÁ NHIỀU? ĐÔI MẮT CỦA BẠN ĐANG “KÊU CỨU” MÀ BẠN KHÔNG HAY!

Ngày làm việc từ 8–12 tiếng trước màn hình, lướt điện thoại mọi lúc..…
→ Chính là lý do khiến đôi mắt xuống cấp nhanh hơn cả tuổi tác.

Vùng mắt của khách hàng khi tìm đến Mudra đều đang gặp phải hàng loạt vấn đề quen thuộc:
❗ Mỏi – khô – chảy nước mắt sống do tập trung quá lâu
❗ Quầng thâm – bọng mắt to nhanh vì làm việc đêm, stress
❗ Nếp nhăn li ti do ánh sáng xanh & nheo mắt liên tục
❗ Đau hốc mắt – giảm tập trung vì mắt phải hoạt động quá tải
✨ Đến lúc đôi mắt cần được phục hồi đúng cách — hơn cả việc nghỉ 30 phút hay bôi kem dưỡng, hãy để Mudra Ba Đình bất mí cho bạn nhé.
🌿 𝓨𝓞𝓖𝓐 𝓜𝓐̆́𝓣 𝓓𝓤̛𝓞̛̃𝓝𝓖 𝓢𝓘𝓝𝓗 𝓣𝓐̣𝓘 𝓜𝓤𝓓𝓡𝓐-𝓜𝓣
Liệu trình 30 phút tập trung “giải cứu” vùng mắt chịu quá tải mỗi ngày:
• Ấn huyệt khai thông tuần hoàn
• Massage thư giãn quanh mắt – thái dương – trán
• Giảm nhức mỏi do màn hình
• Làm sáng vùng mắt – giảm thâm, giảm bọng

💗 Hiệu quả cảm nhận ngay:
✓ Mắt nhẹ – bớt căng
✓ Tập trung rõ rệt
✓ Giảm đau hốc mắt
✓ Vùng mắt sáng và có sức sống hơn

👉 Đặt lịch Yoga Mắt ngay tại Mudra-MT
Để đôi mắt được nghỉ sau thời gian làm việc – phục hồi sâu vào vùng mắt

⚠️ 𝑻𝒂̂́𝒕 𝒄𝒂̉ 𝑸𝒖́𝒚 𝒌𝒉𝒂́𝒄𝒉 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 đ𝒂̣̆𝒕 𝒍𝒊̣𝒄𝒉 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐪𝐮𝐚 𝐅𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐯𝐚̀ đ𝐞̂̉ 𝐥𝐚̣𝐢 đ𝐚́𝐧𝐡 𝐠𝐢𝐚́ 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐌𝐚𝐩 https://maps.app.goo.gl/z9jwNYdrdzd4knRQ8?g_st=ipc đ𝐞̂̀𝐮 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐪𝐮𝐚̀ “ Đ𝐨̣̂𝐜 𝐁𝐚̉𝐧” 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝟏𝟏 𝐧𝐚̀𝐲 𝐤𝐡𝐢 đ𝐞̂́𝐧 𝐭𝐚̣𝐢 𝐌𝐮𝐝𝐫𝐚- 𝐌𝐓 ……

----------------🌸🌸🌸--------------------
🏚 ⓂⓊⒹⓇⒶ -⃝ ⓂⓉ - Ấm áp như được trở về nhà
☎ Hotline: 076 668 2669 / 0707 037 505
🌍 Website: https://mudra.vn/
🏠 Địa chỉ : số 28N Phạm Hồng Thái - Ba Đình - Hà Nội ( ngay ngã ba giao giữa phố Yên Ninh và Phạm Hồng Thái )
⏰Mở cửa từ 9h đến 20h tất cả các ngày trong tuần ( nhận khách đặt lịch cuối cùng trong ngày lúc 19h30 )
̛giãn

20/11/2025

𝟐𝟎.𝟏𝟏.𝟐𝟎𝟐𝟓 | 𝐍𝐠𝐚̀𝐲 𝐍𝐡𝐚̀ 𝐠𝐢𝐚́𝐨 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦 🇻🇳

Thủ tướng Phạm Văn Đồng từng nói:
“Nghề dạy học là nghề cao quý nhất trong những nghề cao quý.”

Một câu nói ngắn gọn nhưng chất chứa sự trân trọng sâu sắc dành cho những người suốt đời gieo hạt – nuôi dưỡng trí tuệ, nhân cách và ước mơ cho biết bao thế hệ.

Nghề giáo không chỉ là truyền đạt kiến thức.
Đó là hành trình khai mở tư duy, thắp lên hy vọng, và trao cho mỗi học trò niềm tin rằng họ có thể tự xây dựng tương lai của chính mình.

Ở những nơi còn thiếu thốn, giữa núi rừng xa xôi hay những con đường đất đỏ… vẫn có những thầy cô lặng lẽ đứng lớp mỗi ngày. Họ mang cả thế giới vào từng trang vở của học trò – để những “mầm xanh” ấy được biết mơ, biết tin, biết vươn lên và một ngày nào đó làm nên điều tốt đẹp cho đời.

Hôm nay, Mudra – MT xin gửi lời tri ân sâu sắc đến tất cả những người đã, đang và sẽ tiếp tục đứng trên bục giảng.
Cảm ơn thầy cô vì đã chọn nghề gieo ánh sáng.
Cảm ơn vì sự tận tâm, kiên nhẫn và yêu thương mà thầy cô dành cho thế hệ trẻ.

💐 Kính chúc quý Thầy Cô một ngày 20/11 thật rạng rỡ, ý nghĩa và đầy ắp niềm vui.
Chúc thầy cô luôn mạnh khỏe, giữ trọn ngọn lửa nhiệt huyết và tiếp tục truyền cảm hứng cho thật nhiều thế hệ học sinh mai sau.

19/11/2025

💥 𝐍𝐚𝐦 𝐠𝐢𝐨̛́𝐢 𝐜𝐨́ 𝐧𝐞̂𝐧 𝐠𝐨̣̂𝐢 đ𝐚̂̀𝐮 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐬𝐢𝐧𝐡? — 𝐂𝐚̂𝐮 𝐭𝐫𝐚̉ 𝐥𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐡𝐚̆́𝐜 𝐜𝐡𝐚̆́𝐧 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐚𝐧𝐡 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 đ𝐚̣̆𝐭 𝐥𝐢̣𝐜𝐡 𝐧𝐠𝐚𝐲!
Trong nhịp sống bận rộn, áp lực công việc, mồ hôi – bụi bẩn – dầu nhờn tích tụ mỗi ngày… da đầu nam giới đang yếu đi nhanh hơn họ nghĩ.
Đó là lý do gội đầu dưỡng sinh tại Mudra-MT không chỉ để thư giãn, mà còn là liệu pháp chăm da đầu – ngăn rụng – trị gàu – làm sạch sâu được thiết kế phù hợp cho nam giới hiện đại.

🌿 Vì sao nam giới càng bận rộn, càng nên chăm sóc da đầu ít nhất 1 lần/tuần?

✔️ Giảm mệt mỏi, thông kinh hoạt lạc – giải tỏa căng thẳng nhanh
✔️ Làm sạch sâu da đầu – hạn chế gàu, ngứa, mùi hôi khó chịu
✔️ Cân bằng tuyến bã – giảm bết dầu
✔️ Giữ chân tóc chắc khỏe, hạn chế rụng do stress & nóng gan
✔️ Mang lại cảm giác nhẹ đầu – ngủ ngon hơn, tập trung tốt hơn

✨ Bộ sản phẩm đặc biệt chăm sóc da đầu và tóc tại Mudra-MT

Chống rụng – củng cố nang tóc, giữ tóc vững từ gốc

Trị gàu – làm sạch, kháng khuẩn, giảm ngứa

Hoa Hồng – cân bằng tinh thần, giảm stress cực nhanh

Kiềm dầu – cân bằng tuyến bã nhờn
👉 Chỉ một buổi GDDS cũng đủ để cảm nhận sự khác biệt: sạch sâu – nhẹ đầu – thư giãn “đã đời”.

🎉 𝑵𝒉𝒂̂𝒏 𝒅𝒊̣𝒑 𝑸𝒖𝒐̂́𝒄 𝒕𝒆̂́ 𝑵𝒂𝒎 𝒈𝒊𝒐̛́𝒊 19/11
𝑴𝒖𝒅𝒓𝒂-𝑴𝑻 𝒙𝒊𝒏 𝒈𝒖̛̉𝒊 đ𝒆̂́𝒏 𝒄𝒂́𝒄 𝒂𝒏𝒉 𝒍𝒐̛̀𝒊 𝒄𝒉𝒖́𝒄:
𝑳𝒖𝒐̂𝒏 𝒗𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒗𝒂̀𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒂́𝒑 𝒍𝒖̛̣𝒄, 𝒏𝒉𝒖̛𝒏𝒈 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒃𝒊𝒆̂́𝒕 𝒅𝒖̛̀𝒏𝒈 𝒍𝒂̣𝒊 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒄𝒉𝒊́𝒏𝒉 𝒎𝒊̀𝒏𝒉.
𝑳𝒖𝒐̂𝒏 𝒃𝒂̉𝒏 𝒍𝒊̃𝒏𝒉 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒄𝒖𝒐̣̂𝒄 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈, 𝒏𝒉𝒖̛𝒏𝒈 𝒗𝒂̂̃𝒏 𝒈𝒊𝒖̛̃ đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒔𝒖̛̣ 𝒂𝒏 𝒚𝒆̂𝒏 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒕𝒂̂𝒎.
𝑪𝒉𝒖́𝒄 𝒄𝒂́𝒄 𝒂𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆, 𝒕𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒄𝒐̂𝒏𝒈 𝒗𝒂̀ 𝒏𝒈𝒖𝒐̂̀𝒏 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒕𝒊́𝒄𝒉 𝒄𝒖̛̣𝒄 𝒎𝒐̂̃𝒊 𝒏𝒈𝒂̀𝒚.💗

⚠️ 𝑻𝒂̂́𝒕 𝒄𝒂̉ 𝑸𝒖́𝒚 𝒌𝒉𝒂́𝒄𝒉 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 đ𝒂̣̆𝒕 𝒍𝒊̣𝒄𝒉 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐪𝐮𝐚 𝐅𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐯𝐚̀ đ𝐞̂̉ 𝐥𝐚̣𝐢 đ𝐚́𝐧𝐡 𝐠𝐢𝐚́ 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐌𝐚𝐩 https://maps.app.goo.gl/z9jwNYdrdzd4knRQ8?g_st=ipc đ𝐞̂̀𝐮 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐪𝐮𝐚̀ “ Đ𝐨̣̂𝐜 𝐁𝐚̉𝐧” 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝟏𝟏 𝐧𝐚̀𝐲 𝐤𝐡𝐢 đ𝐞̂́𝐧 𝐭𝐚̣𝐢 𝐌𝐮𝐝𝐫𝐚- 𝐌𝐓 ……

----------------🌸🌸🌸--------------------
🏚 ⓂⓊⒹⓇⒶ -⃝ ⓂⓉ - Ấm áp như được trở về nhà
☎ Hotline: 076 668 2669 / 0707 037 505
🌍 Website: https://mudra.vn/
🏠 Địa chỉ : số 28N Phạm Hồng Thái - Ba Đình - Hà Nội ( ngay ngã ba giao giữa phố Yên Ninh và Phạm Hồng Thái )
⏰Mở cửa từ 9h đến 20h tất cả các ngày trong tuần ( nhận khách đặt lịch cuối cùng trong ngày lúc 19h30 )
̛giãn

17/11/2025

✨ ĐỪNG ĐỂ QUẦNG THÂM, NẾP NHĂN "PHẢN CHỦ" TRÊN KHUÔN MẶT BẠN! ✨

Phụ nữ có thể không cần son phấn mỗi ngày, nhưng nhất định phải có một làn da sáng khỏe và khuôn mặt tràn đầy sức sống.
Thế nhưng, quầng thâm – nếp nhăn – chảy xệ lại đang “tố cáo” tuổi tác và mệt mỏi của bạn từng ngày:

😔 Ánh nhìn kém tươi, khuôn mặt thiếu sức sống.

😩 Làn da nhăn nheo, chảy xệ khiến bạn mất tự tin.

🕯️ Thậm chí lớp makeup cũng không thể che hết dấu vết thời gian.

Đừng để những “dấu hiệu lão hoá” ấy làm bạn trở nên xa lạ với chính mình.

💆‍♀️ YOGA MẶT TẠI MUDRA HOUSE – BÍ QUYẾT “TÁI SINH” DIỆN MẠO KHÔNG CẦN DAO KÉO
Liệu trình độc quyền kết hợp ấn huyệt bằng tay chuyên sâu & công nghệ vi dòng nâng cơ hiện đại, giúp:
🌸 Giãn cơ mặt, xóa mờ nếp nhăn, nâng cơ toàn diện.
🌸 Giúp lưu thông khí huyết – da sáng hồng tự nhiên.
🌸 Giảm sưng, giảm thâm, khôi phục nét tươi tắn rạng rỡ.
🌸 Kích hoạt sản sinh collagen tự nhiên – căng mịn không cần tiêm chích.

💫 Chỉ sau một buổi, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt:
Da căng – mắt sáng – thần thái bừng nở!

🎄 Mùa lễ hội cuối năm đã đến rồi!
Đừng đợi đến Tết mới làm đẹp – hãy book lịch ngay hôm nay để chuẩn bị diện mạo rạng ngời, đón mùa tiệc tùng & năm mới thật tự tin và xinh đẹp 🌹

⚠️ 𝑻𝒂̂́𝒕 𝒄𝒂̉ 𝑸𝒖́𝒚 𝒌𝒉𝒂́𝒄𝒉 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 đ𝒂̣̆𝒕 𝒍𝒊̣𝒄𝒉 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐪𝐮𝐚 𝐅𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐯𝐚̀ đ𝐞̂̉ 𝐥𝐚̣𝐢 đ𝐚́𝐧𝐡 𝐠𝐢𝐚́ 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐌𝐚𝐩 https://maps.app.goo.gl/z9jwNYdrdzd4knRQ8?g_st=ipc đ𝐞̂̀𝐮 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐪𝐮𝐚̀ “ Đ𝐨̣̂𝐜 𝐁𝐚̉𝐧” 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝟏𝟏 𝐧𝐚̀𝐲 𝐤𝐡𝐢 đ𝐞̂́𝐧 𝐭𝐚̣𝐢 𝐌𝐮𝐝𝐫𝐚- 𝐌𝐓 ……

----------------🌸🌸🌸--------------------
🏚 ⓂⓊⒹⓇⒶ -⃝ ⓂⓉ - Ấm áp như được trở về nhà
☎ Hotline: 076 668 2669 / 0707 037 505
🌍 Website: https://mudra.vn/
🏠 Địa chỉ : số 28N Phạm Hồng Thái - Ba Đình - Hà Nội ( ngay ngã ba giao giữa phố Yên Ninh và Phạm Hồng Thái )
⏰Mở cửa từ 9h đến 20h tất cả các ngày trong tuần ( nhận khách đặt lịch cuối cùng trong ngày lúc 19h30 )
̛giãn

Dưỡng sinh thẩm mỹ Mudra

16/12/2025

11/12/2025

10/12/2025

08/12/2025

04/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

26/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

17/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Dưỡng sinh Thẩm mỹ MUDRA