29/10/2021
Ai cũng sẽ cần nhiệt lượng trong thời tiết lạnh.
Trời lạnh làm khả năng trao đổi chất trong cơ thể giảm xuống thấp nhất. Đây là lý do những người già yếu bao giờ cũng thấy chân tay giá lạnh, sợ lạnh vào mùa đông
Đông y quan niệm, thận chủ dương khí của toàn thân, cũng cấp năng lượng trong các hoạt động của cơ thể và là gốc của sinh mệnh. Cơ thể khỏe mạnh hay không có mối liên quan chặt chẽ tới chức năng sinh lý của thận.
Một bát canh ấm vừa bổ sung nhiệt lượng, vừa bổ thận dưỡng huyết lại đầy dinh dưỡng cho xương chắc khoẻ không thể thiếu nhé cả nhà
Canh bổ huyết tăng dương khí:
- Thành phần: Hà Thủ Ô 25g, Rong biển 30g, sườn heo 300g, gừng tươi 3-4 lát, 1 chút muối
- Chế biến: Cho các Nguyên liệu lần lượt sườn heo, hà thủ ô, rong biển, muối tinh kèm 3-4 lát gừng tươi và 1 chút muối nấu với 600ml nước. Sau đó hầm trong 20-30 phút là có thể mang ra thưởng thức
- Công dụng: bổ máu, dưỡng huyết, bổ sung khoáng chất, đào thải dịch thừa 🌸