15/11/2025
TÊ TAY, ĐAU BUỐT BÀN TAY – CÓ THỂ LÀ HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY?
Hiểu đúng để điều trị và tự chăm sóc hiệu quả
👨🔧 Bệnh nhân đến phòng khám với lý do đau, tê bì bàn tay phải; giới tính: nam, tuổi: 63, nghề nghiệp: công nhân sử dụng máy đầm cóc, đầm rung bằng tay nhiều giờ mỗi ngày. Cách ngày khám khoảng 2 tháng, bệnh nhân thường tê bì bàn tay phải vào buổi tối và sáng thức dậy, đau khi lái xe đường dài, và đôi khi yếu tay khi cầm nắm.
Kết quả siêu âm: thần kinh giữa sưng, tăng diện tích trong ống cổ tay - tương quan với triệu chứng - điển hình cho Hội chứng ống cổ tay hay Hội chứng đường hầm cổ tay (Carpal Tunnel Syndrome), được James Paget mô tả từ thế kỷ thứ 18.
🩺 1. Vì sao những triệu chứng đó gợi ý Hội chứng Ống cổ tay?
Triệu chứng sớm thường là tê, châm chích ở các ngón cái, trỏ, giữa, và một nửa ngón áp út phía lòng bàn tay; đau buốt lan lên cẳng tay, đặc biệt về đêm hoặc sáng sớm; tăng khi cầm nắm hoặc làm việc một động tác lặp đi lặp lại hoặc cùng một tư thế kéo dài; giảm khi lắc tay (Flick Sign dương tính).
Ở giai đoạn muộn: teo yếu cơ mô cái; khó cầm nắm vật, dễ làm rơi đồ nhỏ; khó thực hiện các động tác tinh tế như cài khuy áo.
🧩 Đây là triệu chứng đặc trưng biểu hiện ở cơ quan đích gây ra bởi TỔN THƯƠNG DÂY THẦN KINH GIỮA do chèn ép lâu ngày ở đoạn đi qua một đường hầm hẹp ở cổ tay, gọi là ỐNG CỔ TAY.
🦴 2. Ống cổ tay là gì – và vì sao dây thần kinh giữa lại bị chèn ép?
📖 Về giải phẫu:
• Ống cổ tay nằm ở mặt gan tay cổ tay.
• Đáy và hai bên là các xương cổ tay, xếp thành hình vòm.
• Mái là dây chằng ngang cổ tay (mạc giữ gân gấp).
• Bên trong ống có 9 gân gấp và 1 dây thần kinh giữa – không gian rất hẹp.
⚙️ Cơ chế chèn ép và tổn thương thần kinh:
• Trong điều kiện bình thường, thần kinh giữa đi qua ống cổ tay – một đường hẹp giới hạn bởi xương cổ tay ở đáy và dây chằng ngang cổ tay ở mái.
Khi các gân gấp và bao gân bị viêm, sưng nề, hoặc dây chằng ngang cổ tay dày lên, xơ hóa, thể tích trong ống giảm → áp lực nội ống tăng, dẫn đến chèn ép thần kinh giữa.
• Sự chèn ép kéo dài gây thiếu máu cục bộ vi mô gây rối loạn dẫn truyền thần kinh, tạo nên các biểu hiện cảm giác (tê, châm chích, đau buốt) và vận động (yếu, teo cơ). Nếu cơ chế này không được kiểm soát, chính dây thần kinh giữa cũng bị tổn thương cấu trúc thể hiện ở sự thoái hóa vỏ myelin và sợi trục thần kinh dẫn tới tổn thương chậm hồi phục hoặc không hồi phục dù nguyên nhân chèn ép đã được giải phóng.
⚙️Về yếu tố “tổn thương kép” (Double Crush Syndrome)
• Ngoài vị trí ở ống cổ tay, thần kinh giữa còn có thể bị chèn ép ở các đoạn cao hơn của chi trên. Phổ biến nhất là hội chứng cơ sấp tròn (Pronator Teres Syndrome), nơi thần kinh giữa bị ép giữa hai bó cơ sấp tròn ở cẳng tay. Tổn thương này có thể làm nặng thêm triệu chứng hoặc làm chậm quá trình hồi phục sau điều trị ống cổ tay.
• Trường hợp dây thần kinh bị tổn thương ở hai vị trí khác nhau trên cùng một đường dẫn truyền — ví dụ: rễ thần kinh C6–C8 (do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ) và thần kinh giữa ở ống cổ tay — được gọi là “hội chứng tổn thương kép” (Double Crush Syndrome). Cơ chế này làm cho triệu chứng lâm sàng lan rộng hơn, phức tạp hơn và đáp ứng điều trị thường chậm hơn so với tổn thương đơn độc.
⚠️ 3. Những yếu tố thúc đẩy bệnh
• Những chấn thương hoặc bất thương cấu trúc bẩm sinh ở cổ tay;
• Đặc thù công việc sử dụng cổ tay: động tác lặp đi lặp lại, cầm nắm, xoay vặn cổ tay; tiếp xúc rung mạnh (máy khoan, đầm cóc, cắt bê tông…)
• Đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp (biến dạng bàn tay, ngón tay), lupus, suy giáp, suy thận
• Tăng cân, mang thai, hoặc
• Tư thế ngủ gập cổ tay, đưa tay qua đầu kéo dài
💡 Nghề nghiệp là yếu tố then chốt – đặc biệt với công nhân dây chuyền, thợ cơ khí, nhân viên văn phòng đánh máy nhiều giờ liên tục.
🔍 4. Chẩn đoán và nhận biết sớm
• Khám lâm sàng: Dấu hiệu lâm sàng cổ điển là dấu hiệu Tinel và nghiệm pháp Phalen. Trong đó Dấu hiệu Tinel dương tính: gõ trên ống cổ tay ở tư thế duỗi cổ tay tối đa gây cảm giác đau hay tê giật lên các ngón tay; Nghiệm pháp Phalen dương tính: khi gấp cổ tay tối đa (đến 90 độ) trong thời gian ít nhất là 60 giây gây cảm giác tê tới các đầu ngón tay.
• Giảm hoặc mất cảm giác châm chích vùng da do thần kinh giữa chi phối.
• Teo cơ mô cái, yếu cơ, cầm nắm yếu, mất khéo động tác tinh tế là dấu hiệu muộn đã có tổn thương thần kinh.
• Siêu âm thần kinh: giúp đánh giá tổn thương hình thái thần kinh giữa và các thành phần trong ống cổ tay.
• Chẩn đoán điện (đo điện cơ - EMG): chẩn đoán và lượng giá những tổn thương của thần kinh giữa bằng cách dùng dòng điện cường độ nhỏ kích thích và đo thời gian đáp ứng về cảm giác hoặc vận động ở vùng thần kinh giữa chi phối.
Phát hiện sớm rất quan trọng, vì tổn thương thần kinh giữa kéo dài có thể không hồi phục hoàn toàn.
💊 5. Điều trị – từ bảo tồn đến phẫu thuật:
🔹Cần điều trị các bệnh lý hoặc yếu tố thuận lợi gây ra Hội chứng ống cổ tay
🔹Nghỉ ngơi và thay đổi thói quen
• Giảm hoặc tạm ngưng hoạt động gây đau.
• Giữ cổ tay thẳng – trung tính, tránh gập lâu khi làm việc, lái xe, hoặc ngủ.
• Sử dụng máng nẹp hỗ trợ
🔹 Giảm đau – giảm viêm tại nhà
• Chườm mát 10–15 phút/lần, 2–3 lần/ngày.
• Xoa bóp mô mềm nhẹ nhàng vùng cẳng tay – bàn tay.
• Di động khớp cổ tay
• Các bài tập cổ tay và bàn tay
⚠️ Không nên chườm nóng hoặc ấn mạnh vào cổ tay.
🔹 Vật lý trị liệu (theo chỉ định bác sĩ)
• Điện xung: giảm đau, cải thiện dẫn truyền.
• Điện di thuốc, siêu âm trị liệu: giảm viêm quanh gân và giảm phù thần kinh.
🔹 Thuốc
• Thuốc giảm đau – kháng viêm không Steroid, vitamin nhóm B.
• Tiêm corticoid tại chỗ ống cổ tay theo chỉ định của bác sĩ, giúp giảm viêm nhanh trong chèn ép nhẹ đến trung bình.
🔹 Phẫu thuật
Khi có teo cơ mô cái, yếu tay rõ, rối loạn cảm giác kéo dài hoặc điều trị bảo tồn thất bại, chỉ định giải phóng dây chằng ngang cổ tay. Phẫu thuật đơn giản, hiệu quả cao nếu được can thiệp sớm.
🤲 6. Cách tự chăm sóc và phòng ngừa tái phát
💡 Một vài thói quen nhỏ giúp bảo vệ bàn tay:
• Nghỉ 5–10 phút sau mỗi giờ làm việc tay lặp lại.
• Giữ cổ tay thẳng khi gõ máy tính hoặc cầm điện thoại.
• Tránh gập cổ tay khi ngủ, có thể nẹp nhẹ ban đêm nếu được hướng dẫn đúng kỹ thuật.
• Duy trì cân nặng hợp lý, kiểm soát bệnh lý chuyển hóa, bệnh hệ thống đi kèm.
🧭 7. Khi nào cần đi khám hoặc tái khám
• Tê, đau kéo dài trên 2 tuần dù đã nghỉ ngơi.
• Thời gian đỡ ngắn, tần suất xuất hiện dày,
• Yếu tay, cầm nắm khó, teo cơ mô cái.
• Đã điều trị nhưng không cải thiện sau 4–6 tuần.
Đi khám sớm giúp phát hiện sớm – can thiệp kịp thời, tránh biến chứng.
❤️ Lời khuyên của bác sĩ
Hội chứng ống cổ tay không phải là bệnh hiếm, nhưng rất dễ bị bỏ qua ở giai đoạn đầu và chẩn đoán nhầm với hội chứng khác.
Nếu phát hiện sớm, điều trị đúng, đa số bệnh nhân hồi phục hoàn toàn, tránh được phẫu thuật.