Quầy thuốc Nguyên Khang Quầy thuốc Ngọc Bích

10/11/2025

01/11/2025

Bệnh lậu cần biết để phòng tránh!!!

29/10/2025

Chăm mũi họng con khỏe mỗi ngày!!

27/10/2025

Chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ khi bị ngạt mũi!!

02/07/2024

💛 BA “MỐC VÀNG” CHĂM SÓC GAN KHỎE BẠN CẦN GHI NHỚ

🔊 Bạn có biết? Lá gan liên quan mật thiết để sức khỏe tổng thể của con người. Gan khỏe mạnh thì toàn thân khỏe, gan yếu thì quá trình chuyển hóa trong cơ thể bị ứ trệ, chất độc bị tích tụ trong cơ thể dẫn đến sức khỏe yếu.

👉 Vậy phải làm gì để có một lá gan khỏe?

Đây là 3 khoảng thời gian "vàng" để chăm sóc gan mà bác sĩ khuyên bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.

📌 Sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn nên uống một cốc nước ấm. Điều này không chỉ bổ sung chất lỏng cho cơ thể mà còn tăng tốc độ vận động của đường tiêu hóa. Nó có tác dụng xả nhanh độc tố tích tụ trong đường ruột. Bạn nên chú ý kiểm soát nhiệt độ nước ở khoảng 30° C.

📌 Hãy ngồi yên trong vòng 30 phút sau bữa ăn, vì rất nhiều máu trong cơ thể sẽ chảy vào đường tiêu hóa để tham gia vào quy trình tiêu hóa thức ăn. Nếu bạn di chuyển ngay lập tức, lưu lượng máu trên gan sẽ giảm, ảnh hưởng đến khả năng trao đổi chất ở gan, từ đó có thể gây ra các thiệt hại nghiêm trọng.

📌 Dù trong điều kiện nào, bạn cũng nên cố gắng không uống rượu trước khi đi ngủ. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn gây tổn thương nghiêm trọng cho gan, rượu bia sẽ tạo ra nhiều gánh nặng cho gan.

30/06/2024

️🎯 PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ DO TĂNG HUYẾT ÁP MÙA NẮNG NÓNG
Nhiệt độ nắng nóng của mùa hè khi vượt quá ngưỡng cơ thể chịu đựng có thể dẫn đến nhiều biến cố nguy hiểm về tim mạch, thậm chí là đột quỵ tử vong.
Theo bác sĩ Ngô Chí Hiếu, khoa Tim Mạch Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội: “Tăng huyết áp làm tăng áp lực thường xuyên của dòng máu lên trên thành mạch làm cho thành mạch bị dãn dần ra và xuất hiện những tổn thương. Những tổn thương này xuất hiện ngày càng tăng ở các mạch máu não, nếu áp lực dòng máu đột ngột tăng cao (gặp trong những cơn cao huyết áp ác tính) có thể làm cho mạch máu bị vỡ ra gây xuất huyết não hay đột quỵ.”
❓ ❓ Tại sao vào mùa nóng, nhiệt độ tăng cao ảnh hưởng đến huyết áp
▶️ Gia tăng sự bài tiết mồ hôi, quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng đẩy mạnh. Điều này dẫn đến sự mất nước của cơ thể khá lớn sẽ khiến nồng độ máu giảm, độ kết dính trong máu tăng cao, dễ dẫn đến những bệnh lý có liên quan đến máu, làm tăng tỷ lệ nguy cơ cho tim mạch.
▶️ Mùa hè nóng bức sẽ khiến tim đập nhanh, huyết áp vì thế cũng tăng
▶️ Chênh lệch nhiệt độ đột ngột giữa ngoài trời với phòng điều hòa sẽ khiến cho mạch máu đang ở trạng thái giãn nở lập tức co lại, dẫn đến huyết áp tăng cao.
📌 Bệnh nhân nên làm gì để kiểm soát huyết áp trong mùa nóng?
🍀 Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh (theo lời khuyên của Chuyên gia dinh dưỡng): Mùa nóng do ăn uống không ngon nên việc chú ý đến chế độ ăn vô cùng quan trọng bởi chế độ ăn uống cũng có tác dụng trong kiểm soát huyết áp.
🍀 Đảm bảo bổ sung đủ nước
🍀 Tập thể dục thường xuyên, điều độ
🍀 Theo dõi tình trạng huyết áp hàng ngày
🍀 Dùng thuốc huyết áp đúng chỉ định
🍀 Thăm khám định kỳ với bác sĩ tim mạch

27/06/2024

LỢI ÍCH CỦA VIỆC UỐNG NƯỚC CHANH BUỔI SÁNG

Uống một ly nước ấm pha với nước cốt chanh vào buổi sáng có thể giúp kích hoạt hệ tiêu hóa và hỗ trợ giải độc gan. Thói quen này cũng cung cấp vitamin C, tăng cường sức khỏe tổng thể.

26/06/2024

⚠️ Tuyệt đối không bỏ bữa ăn sáng cả nhà nhé!
-------------------------------
🔔Bình thường vào mỗi sáng, có thể bạn sẽ không muốn ăn nhưng thực tế, dạ dày lại không ngừng co bóp và dịch vị dạ dày vẫn liên tục tiết ra. Nguyên nhân là do sau một đêm, thức ăn mà chúng ta tiêu thụ từ hôm qua đã được tiêu hóa hết và dạ dày rất cần bổ sung thức ăn cho ngày mới. Nếu chúng ta không ăn sáng thì sẽ không có thức ăn cho dịch vị tiêu hoá. Khi đó, dịch vị của dạ dày sẽ tiêu hoá thành dạ dày hoặc tiêu hoá 12 chi ruột. Rất nhiều vết loét dạ dày và 12 chi ruột đều do nguyên nhân trên gây ra.

Thêm nữa, nếu bạn đi làm trong tình trạng bụng trống rỗng thì trước bữa ăn trưa, bạn sẽ có cảm giác thèm ăn, đặc biệt là khi ngửi thấy mùi thức ăn. Do vậy, dạ dày trong bụng luôn tiết ra dịch vị để tiêu hoá, nhưng thực tế lại không có thức ăn để tiêu hoá. Thành dạ dày càng bị ăn mòn dẫn đến viêm loét, làm tổn thương dạ dày.

📖 Ngoài ảnh hưởng trên, việc không ăn sáng còn khiến cho chức năng tiêu hóa của dạ dày bị rối loạn. Khả năng tiêu hoá bình thường của dạ dày là phải có lượng thức ăn nhất định để tiêu hoá. Nếu bạn duy trì tình trạng này trong thời gian dài sẽ phá vỡ quy luật tiêu hoá ban đầu của dạ dày, chức năng tiêu hoá của dạ dày sẽ bị giảm sút. Từ đó làm dạ dày mất đi sự cân bằng, dẫn dẫn đến rối loạn chức năng tiêu hoá và không có lợi trong việc phát huy chức năng của dạ dày.