07/03/2025
VIÊM GÂN – ĐỪNG ĐỂ CƠN ĐAU ÂM Ỉ TRỞ THÀNH MÃN TÍNH!
💢 Bạn có từng cảm thấy đau nhức, tê mỏi ở vai, cổ tay, khuỷu tay hay đầu gối?
📌 Đừng chủ quan! Đây có thể là dấu hiệu của viêm gân – tình trạng tổn thương do gân bị quá tải, gây viêm hoặc thoái hóa gân. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành đứt gân, hạn chế khả năng vận động, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hằng ngày!
🔍 VIÊM GÂN LÀ GÌ?
Gân là phần mô liên kết chắc chắn, có nhiệm vụ nối cơ với xương và truyền lực giúp cơ thể vận động. Khi gân bị viêm, người bệnh thường cảm thấy:
✅ Đau khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi
✅ Sưng nhẹ tại vị trí viêm
✅ Có thể kèm theo cảm giác tê mỏi, yếu cơ
Viêm gân có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng phổ biến nhất ở:
🔹 Vai (viêm gân chóp xoay)
🔹 Cổ tay (viêm gân De Quervain)
🔹 Khuỷu tay (Hội chứng tennis/golf)
🔹 Đầu gối (viêm gân bánh chè)
🔹 Gót chân (viêm gân Achilles)
📌 NGUYÊN NHÂN GÂY VIÊM GÂN
🔎 Những nguyên nhân phổ biến khiến gân bị tổn thương và viêm nhiễm:
✅ Hoạt động lặp đi lặp lại: Gõ máy tính, bế con, chơi thể thao (cầu lông, tennis, golf…), làm việc nhà…
✅ Chấn thương hoặc căng cơ quá mức: Do vận động mạnh, tư thế sai hoặc không khởi động trước khi tập luyện
✅ Tuổi tác, thoái hóa gân theo thời gian: Khi lớn tuổi, gân bị thoái hóa, mất độ đàn hồi, dễ bị viêm hơn
✅ Bệnh lý nền: Đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp… làm tăng nguy cơ viêm gân
⚠ LƯU Ý! Nếu không điều trị kịp thời, viêm gân có thể tiến triển nặng, gây đứt gân, xơ hóa gân, làm suy giảm nghiêm trọng khả năng vận động!
________________________
✴️ ĐN Y học cổ truyền - Vật lí trị liệu – Phục hồi chức năng TYC
👩⚕️Trưởng Đơn Nguyên: Thạc sĩ.Bs.Nguyễn Thị Hoa: 0906487668
🏢 Địa chỉ: Tầng 1 nhà 2 tầng - Khu thăm dò chức năng BV Thanh Nhàn - số 42 Thanh Nhàn - p.Thanh Nhàn - tp Hà Nội
⏰ Thời gian làm việc: - Thứ Hai đến Thứ Sáu: 7h-17h
- Thứ Bảy: 7:00 - 12:00
