5 Star Medical Club - Chăm sóc sức khỏe chuẩn đẳng cấp

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • 5 Star Medical Club - Chăm sóc sức khỏe chuẩn đẳng cấp

5 Star Medical Club - Chăm sóc sức khỏe chuẩn đẳng cấp Chúng tôi luôn coi chất lượng dịch vụ và sự hài lòng của khách hàng là ưu tiên hàng đầu.

Với 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Y học tái sinh, Câu lạc bộ Y tế 5 Sao nằm tại tầng 4 𝒌𝒉𝒂́𝒄𝒉 𝒔𝒂̣𝒏 5 𝒔𝒂𝒐 𝑻𝒉𝒆 𝑷𝒆𝒏𝒊𝒏𝒔𝒖𝒍𝒂, đ𝒐̂́𝒊 𝒅𝒊𝒆̣̂𝒏 𝑯𝒐𝒂̀𝒏𝒈 𝒄𝒖𝒏𝒈 𝑵𝒉𝒂̣̂𝒕 𝑩𝒂̉𝒏 - một biểu tượng văn hóa và lịch sử của Nhật Bản Seishin Beauty ``Điểm hẹn của Sắc đẹp và Sức khoẻ``
” Chào mừng đến với Seishin Beauty! 🌸
Chúng tôi xin chân thành cảm ơn quý khách đã dành niềm tin và sự ủng hộ đến với Phòng khám Seishin B

eauty trong suốt hơn 6 năm qua. Phòng khám Seishin Beauty được thành lập tại Việt Nam từ năm 2018 và đã trở thành một trong những địa chỉ làm đẹp uy tín và chất lượng hàng đầu Việt Nam. Điều này là nhờ vào sự nỗ lực không ngừng của đội ngũ bác sĩ, chuyên viên giàu kinh nghiệm, luôn cập nhật các công nghệ tiên tiến và dịch vụ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp.

👇 𝐓𝐈𝐄̂̉𝐔 Đ𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 – 𝐂𝐀́𝐈 𝐆𝐈𝐀́ Đ𝐀̆́𝐓 𝐂𝐔̉𝐀 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐂 𝐓𝐇𝐎̛̀ 𝐎̛ 🤔Tiểu đường không còn là bệnh của tuổi già. Ngày nay, căn bệnh ...
15/08/2025

👇 𝐓𝐈𝐄̂̉𝐔 Đ𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 – 𝐂𝐀́𝐈 𝐆𝐈𝐀́ Đ𝐀̆́𝐓 𝐂𝐔̉𝐀 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐂 𝐓𝐇𝐎̛̀ 𝐎̛ 🤔
Tiểu đường không còn là bệnh của tuổi già. Ngày nay, căn bệnh âm thầm này đang gõ cửa trở thành “đ𝐚̣𝐢 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐥𝐚̂𝐲” nguy hiểm nhất thế kỷ 21.
❗️Tiểu đường là hậu quả của cả một quá trình thờ ơ với sức khỏe, từ chế độ ăn uống dư thừa đường, tinh bột, lười vận động đến bỏ qua những lần kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Nhiều người chủ quan nghĩ rằng “đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐜𝐚𝐨 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐡𝐮́𝐭 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐨”, nhưng thực tế, tiểu đường là sát thủ thầm lặng, âm thầm tàn phá cơ thể.
📌𝐇𝐀̣̂𝐔 𝐐𝐔𝐀̉ 𝐊𝐇𝐔̉𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐈𝐄̂́𝐏 𝐓𝐔̛̀ 𝐒𝐔̛̣ 𝐂𝐇𝐔̉ 𝐐𝐔𝐀𝐍
Hiện nay, Việt Nam có gần 7 triệu người mắc tiểu đường, con số này tăng nhanh mỗi năm. Đáng sợ hơn, 55% bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 đã xuất hiện biến chứng nặng nề:
➢ 𝐓𝐢𝐦 𝐦𝐚̣𝐜𝐡: Đ𝐨̣̂𝐭 𝐪𝐮𝐲̣, 𝐧𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐦𝐚́𝐮 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐢𝐦 - 𝐭𝐮̛̉ 𝐯𝐨𝐧𝐠 đ𝐨̣̂𝐭 𝐧𝐠𝐨̣̂𝐭
➢ 𝐓𝐡𝐚̣̂𝐧: 𝐒𝐮𝐲 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐧, 𝐜𝐡𝐚̣𝐲 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐚̣𝐨 𝐬𝐮𝐨̂́𝐭 đ𝐨̛̀𝐢
➢ 𝐌𝐚̆́𝐭: 𝐌𝐮̀ 𝐥𝐨̀𝐚 𝐯𝐢̃𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̂̃𝐧
➢ 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐢𝐧𝐡: 𝐋𝐨𝐞́𝐭 𝐜𝐡𝐚̂𝐧, 𝐜𝐚̆́𝐭 𝐜𝐮̣𝐭 𝐜𝐡𝐢
👉 Tiểu đường đến lặng lẽ, nhưng ra tay vô cùng tàn nhẫn. Đến khi phát hiện bệnh, nhiều người đã phải đối diện biến chứng nặng nề, không còn cơ hội quay đầu.
Ăn uống vô tội vạ, lười vận động, căng thẳng kéo dài... – tất cả chính là cánh cửa đưa bạn đến gần hơn với đại dịch mang tên TIỂU ĐƯỜNG.
🚩 Đừng thờ ơ với sức khỏe của chính mình, bởi tiểu đường không chừa một ai. Căn bệnh này âm thầm tiến triển suốt nhiều năm, để rồi khi phát hiện ra thì cơ thể đã gánh chịu những tổn thương nặng nề. Chủ động tầm soát, kiểm soát đường huyết và thay đổi lối sống ngay từ hôm nay chính là cách duy nhất để bảo vệ bản thân và những người mình yêu thương!
▶️ 𝑁𝑔𝑢𝑜̂̀𝑛 𝑡ℎ𝑎𝑚 𝑘ℎ𝑎̉𝑜:
▪︎ 𝐵𝑜̣̂ 𝑌 𝑡𝑒̂́ 𝑉𝑖𝑒̣̂𝑡 𝑁𝑎𝑚 (2023)
▪︎ 𝐿𝑖𝑒̂𝑛 đ𝑜𝑎̀𝑛 Đ𝑎́𝑖 𝑡ℎ𝑎́𝑜 đ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝑇ℎ𝑒̂́ 𝑔𝑖𝑜̛́𝑖 – 𝐼𝐷𝐹 𝐷𝑖𝑎𝑏𝑒𝑡𝑒𝑠 𝐴𝑡𝑙𝑎𝑠 (2023)
▪︎ 𝐻𝑜̣̂𝑖 𝑁𝑜̣̂𝑖 𝑡𝑖𝑒̂́𝑡 𝑣𝑎̀ Đ𝑎́𝑖 𝑡ℎ𝑎́𝑜 đ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝑉𝑖𝑒̣̂𝑡 𝑁𝑎𝑚 (2023)
----------------------------------

🏥 Gửi trọn niềm tin nâng tầm cuộc sống
➖ 5 Star Medical Club Việt Nam là đơn vị khám sàng lọc, hỗ trợ thông tin hồ sơ sức khoẻ cho khách hàng có nhu cầu, mong muốn sang nước ngoài thực hiện các liệu pháp chăm sóc sức khỏe.
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧 : Tầng 4 khách sạn 5 sao The Pen*sula Tokyo, số 1－8－1 Khu Yuraku, Quận Chiyoda, Thành phố Tokyo - (+81) 120-090-263
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦: Biệt Thự 31 Hoàng Quán Chi, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
🔹 Website: https://5startokyo.vn

🌿𝐗𝐎̛ 𝐕𝐔̛̃𝐀 Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐌𝐀̣𝐂𝐇: 𝐊𝐇𝐈 𝐓𝐄̂́ 𝐁𝐀̀𝐎 “𝐍𝐎̂̉𝐈 𝐋𝐎𝐀̣𝐍” 𝐕𝐀̀ 𝐇𝐀̣̂𝐔 𝐐𝐔𝐀̉ 𝐊𝐇𝐎̂𝐍 𝐋𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆! 💔🌿——Chắc nhiều người trong chúng ta ...
14/08/2025

🌿𝐗𝐎̛ 𝐕𝐔̛̃𝐀 Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐌𝐀̣𝐂𝐇: 𝐊𝐇𝐈 𝐓𝐄̂́ 𝐁𝐀̀𝐎 “𝐍𝐎̂̉𝐈 𝐋𝐎𝐀̣𝐍” 𝐕𝐀̀ 𝐇𝐀̣̂𝐔 𝐐𝐔𝐀̉ 𝐊𝐇𝐎̂𝐍 𝐋𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆! 💔🌿
——

Chắc nhiều người trong chúng ta đều đã nghe nói về "mảng bám" tích tụ trong lòng mạch máu, nhưng liệu chúng ta có thực sự hiểu về nguồn gốc của chúng?
Hình ảnh mà tôi chia sẻ dưới đây minh họa rất rõ một trong những giả thuyết hiện đại về sự hình thành và phát triển của xơ vữa động mạch, đặc biệt là vai trò của các tế bào đột biến.
☘️Đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐠𝐢̀ đ𝐚𝐧𝐠 𝐱𝐚̉𝐲 𝐫𝐚 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐥𝐨̀𝐧𝐠 𝐦𝐚̣𝐜𝐡 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐚?
Ban đầu, lòng mạch của chúng ta có thể xuất hiện một vài "điểm bất thường" – đó là các tế bào bị đột biến. Những đột biến này có thể xảy ra tự nhiên hoặc do các yếu tố môi trường (như viêm nhiễm, stress oxy hóa...).
Từ những tế bào đột biến ban đầu, có hai con đường chính dẫn đến sự phát triển của mảng bám, gây hẹp và cứng hóa động mạch:
𝟏. 𝐒𝐮̛̣ "𝐍𝐨̂̉𝐢 𝐋𝐨𝐚̣𝐧 𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐓𝐚̣𝐢":
Một số tế bào đột biến tại chỗ có thể bắt đầu phân chia và tăng sinh một cách không kiểm soát, hình thành nên các cụm tế bào đột biến mở rộng tại chỗ. Bạn cứ hình dung như những "khu dân cư" đột biến này bắt đầu tự phát triển và chiếm diện tích.
𝟐. 𝐒𝐮̛̣ "𝐗𝐚̂𝐦 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐓𝐮̛̀ 𝐗𝐚":
Một điều ít được biết đến hơn là vai trò của các dòng tế bào tạo máu đột biến xâm lấn. Các tế bào này, có nguồn gốc từ tủy xương (nơi sản xuất máu) và mang đột biến, có thể di chuyển (xâm lấn) đến vị trí tổn thương trong thành mạch và góp phần vào sự hình thành mảng bám. Điều này cho thấy mối liên hệ mật thiết giữa hệ tạo máu và bệnh lý xơ vữa, một điều rất thú vị dưới góc độ miễn dịch!
Cả hai con đường này đều dẫn đến sự phát triển của mảng bám, khiến lòng mạch ngày càng bị thu hẹp, cản trở dòng chảy của máu và là nguyên nhân gốc rễ của nhiều bệnh lý tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
☘️𝐕𝐚̣̂𝐲 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̣̂𝐩 𝐨̛̉ đ𝐚̂𝐲 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?
1. Xơ vữa động mạch không chỉ là câu chuyện của cholesterol cao: Mặc dù cholesterol đóng vai trò quan trọng, nhưng cơ chế bệnh sinh thực sự phức tạp hơn rất nhiều, liên quan đến những thay đổi cấp độ tế bào và gen.
2. Vai trò của hệ miễn dịch và y học tích hợp: Sự xuất hiện và tăng sinh của các tế bào đột biến, cùng với phản ứng viêm của cơ thể, là những yếu tố then chốt.
Việc hiểu rõ cơ chế này giúp chúng ta có những phương pháp tiếp cận điều trị và phòng ngừa toàn diện hơn, không chỉ tập trung vào một yếu tố đơn lẻ. Y học tích hợp cho phép chúng ta nhìn nhận cơ thể là một hệ thống thống nhất, nơi mọi thứ đều liên kết.
3. Phòng ngừa từ sớm là chìa khóa: Mặc dù các đột biến có thể xảy ra ngẫu nhiên, nhưng một lối sống lành mạnh (chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn, kiểm soát stress, tránh hút thuốc) có thể giúp giảm thiểu các yếu tố gây viêm và tổn thương tế bào, từ đó hạn chế nguy cơ hình thành và phát triển của các tế bào đột biến này.
🍇Hy vọng bài chia sẻ này đã mang đến cho các bạn một cái nhìn mới mẻ và sâu sắc hơn về xơ vữa động mạch. Hãy cùng nhau chăm sóc sức khỏe tim mạch một cách chủ động và khoa học nhé!.
----------------------------------
🏥 Gửi trọn niềm tin nâng tầm cuộc sống
➖ 5 Star Medical Club Việt Nam là đơn vị khám sàng lọc, hỗ trợ thông tin hồ sơ sức khoẻ cho khách hàng có nhu cầu, mong muốn sang nước ngoài thực hiện các liệu pháp chăm sóc sức khỏe.
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧 : Tầng 4 khách sạn 5 sao The Pen*sula Tokyo, số 1－8－1 Khu Yuraku, Quận Chiyoda, Thành phố Tokyo - (+81) 120-090-263
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦: 31 Hoàng Quán Chi, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội- 0972-014-083
🔹 Website: https://5startokyo.vn

🌿𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 𝐕𝐀̀ 𝐂𝐇𝐈́𝐍𝐇 𝐊𝐇𝐈́ – 𝐇𝐀𝐈 𝐍𝐆𝐎̂𝐍 𝐍𝐆𝐔̛̃, 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐁𝐀̉𝐍 𝐂𝐇𝐀̂́𝐓🌿☘️Trong suốt quá trình thực hành lâm sàng và nghiên c...
13/08/2025

🌿𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 𝐕𝐀̀ 𝐂𝐇𝐈́𝐍𝐇 𝐊𝐇𝐈́ – 𝐇𝐀𝐈 𝐍𝐆𝐎̂𝐍 𝐍𝐆𝐔̛̃, 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐁𝐀̉𝐍 𝐂𝐇𝐀̂́𝐓🌿

☘️Trong suốt quá trình thực hành lâm sàng và nghiên cứu y học tích hợp, tôi
thích thú và ngạc nhiên một điều: dù y học hiện đại và y học cổ truyền đi bằng hai con đường khác nhau, nhưng nhiều khi lại gặp nhau ở điểm đích – đặc biệt là khi bàn về khả năng tự phòng bệnh và tự hồi phục của cơ thể.
Một trong những ví dụ rõ ràng nhất là khái niệm “miễn dịch” trong y học hiện đại và “chính khí” trong y học cổ truyền. Dù xuất phát từ hai nền y học có hệ tư tưởng rất khác nhau – một bên phân tích từ cấp độ phân tử, tế bào; một bên tiếp cận từ khí huyết và tạng phủ – nhưng khi đi sâu vào bản chất, chúng ta thấy hai khái niệm này gần như phản ánh cùng một hiện tượng: sức đề kháng nội sinh của con người.
☘️𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 – 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 𝐫𝐚̀𝐨 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̉ 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 đ𝐚̣𝐢
Trong y học hiện đại, miễn dịch là hệ thống phòng thủ của cơ thể, gồm các tế bào, phân tử và cơ chế sinh học giúp nhận diện, tiêu diệt và ghi nhớ các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, tế bào ung thư, thậm chí cả các độc tố từ môi trường.
Miễn dịch hoạt động rất phức tạp, được chia thành hai nhánh: miễn dịch bẩm sinh và miễn dịch thu được. Cả hai đều có vai trò bảo vệ và điều hoà cơ thể. Khi hệ miễn dịch khỏe mạnh, chúng ta ít ốm vặt, hồi phục nhanh sau chấn thương hay phẫu thuật, và ít có nguy cơ mắc bệnh mạn tính hay ung thư.
🍀𝐂𝐇𝐈́𝐍𝐇 𝐊𝐇𝐈́ – 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐧𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐜𝐨̂̉ 𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧
Còn trong y học cổ truyền, “chính khí” là cách gọi khái quát về năng lực sống còn của cơ thể. Nó bao gồm khí huyết đầy đủ, tạng phủ hoạt động điều hòa, vệ khí lưu thông, tinh – khí – thần sung mãn. Chính khí không chỉ là sức đề kháng, mà còn là khả năng tự phục hồi, tự thích nghi và duy trì sự hài hòa bên trong cơ thể. Khi chính khí mạnh mẽ trong cơ thể, các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài không thể xâm nhập được.
🌿𝐆𝐢𝐚𝐨 𝐭𝐡𝐨𝐚 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐓𝐚̂𝐲
Nếu hiểu đúng, miễn dịch và chính khí không đối lập nhau, mà thực chất là hai cách lý giải khác nhau cho cùng một bản chất sinh học và năng lượng sống. Miễn dịch là biểu hiện cụ thể của chính khí ở cấp độ sinh học hiện đại. Ngược lại, chính khí là cách Đông y mô tả một hệ thống tự bảo vệ và tự chữa lành – với ngôn ngữ của khí, huyết, tạng phủ, âm dương và ngũ hành.
Khi hệ miễn dịch suy yếu – người ta dễ nhiễm bệnh, lâu hồi phục, dễ tái phát. Khi chính khí suy – cơ thể bị tà khí xâm nhập, dễ phát sinh bệnh tật, tâm trí không ổn định. Dù khác hệ quy chiếu, nhưng kết quả thì giống nhau: cơ thể mất khả năng chống đỡ và tự điều chỉnh.
☘️𝐇𝐔̛𝐎̛́𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐄̂́𝐏 𝐂𝐀̣̂𝐍 𝐓𝐎𝐀̀𝐍 𝐃𝐈𝐄̣̂𝐍
Hiểu được mối liên hệ giữa miễn dịch và chính khí là một bước tiến quan trọng trong chăm sóc sức khỏe hiện đại – bởi chúng ta có thể kết hợp cả hai nền y học ĐÔNG-TÂY để củng cố nền tảng sống.
Tăng miễn dịch – đồng nghĩa với tăng chính khí – là một quá trình cần sự chủ động mỗi ngày
🔰 Tôi luôn tin rằng: mỗi người đều mang trong mình khả năng tự chữa lành – miễn là ta biết cách nuôi dưỡng nó. Y học không chỉ là chữa bệnh, mà còn là nghệ thuật đánh thức và hỗ trợ chính khí bên trong cơ thể – cũng chính là nền tảng của một hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Chăm sóc sức khỏe không nên chỉ bắt đầu khi ta ngã bệnh. Hãy bắt đầu từ hôm nay.
----------------------------------
🏥 𝐆𝐮̛̉𝐢 𝐭𝐫𝐨̣𝐧 𝐧𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐢𝐧 𝐧𝐚̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̂̀𝐦 𝐜𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
➖ 5 Star Medical Club Việt Nam là đơn vị khám sàng lọc, hỗ trợ thông tin hồ sơ sức khoẻ cho khách hàng có nhu cầu, mong muốn sang nước ngoài thực hiện các liệu pháp chăm sóc sức khỏe.
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧 : Tầng 4 khách sạn 5 sao The Pen*sula Tokyo, số 1－8－1 Khu Yuraku, Quận Chiyoda, Thành phố Tokyo - (+81) 120-090-263
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦: Biệt Thự 31 Hoàng Quán Chi, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội- 0942-908-783
🔹 Website: https://5starstokyo.vn

🌿 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐋𝐔𝐏𝐔𝐒, 𝐕𝐈𝐄̂𝐌 𝐊𝐇𝐎̛́𝐏, 𝐓𝐔𝐘𝐄̂́𝐍 𝐆𝐈𝐀́𝐏 𝐇𝐀𝐒𝐇𝐈𝐌𝐎𝐓𝐎 – 𝐕𝐀𝐈 𝐓𝐑𝐎̀ 𝐂𝐔̉𝐀 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 🌿 "Khi hệ miễn dịch 'nhận nhầm' bạn l...
12/08/2025

🌿 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐋𝐔𝐏𝐔𝐒, 𝐕𝐈𝐄̂𝐌 𝐊𝐇𝐎̛́𝐏, 𝐓𝐔𝐘𝐄̂́𝐍 𝐆𝐈𝐀́𝐏 𝐇𝐀𝐒𝐇𝐈𝐌𝐎𝐓𝐎 – 𝐕𝐀𝐈 𝐓𝐑𝐎̀ 𝐂𝐔̉𝐀 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 🌿
"Khi hệ miễn dịch 'nhận nhầm' bạn là kẻ thù…" . Tại sao cơ thể mình lại "tấn công" chính mình? 🔍
Lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp, viêm tuyến giáp Hashimoto… nghe có vẻ khác nhau, nhưng chúng đều chung một cơ chế: Rối loạn miễn dịch. Hệ thống phòng thủ vốn dĩ bảo vệ ta lại quay sang "chiến đấu" với chính tế bào khỏe mạnh – như một người lính bị "lạc lối", nhắm mắt bắn vào đồng đội.
🔥 𝐇𝐀̃𝐘 𝐇𝐈̀𝐍𝐇 𝐃𝐔𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐄̂́ 𝐍𝐀̀𝐘:
- Lupus → Hệ miễn dịch tấn công da, khớp, thận… như một cơn bão phá hủy khắp cơ thể.
- Viêm khớp dạng thấp → Khớp bị viêm, sưng đau vì miễn dịch "ăn mòn" sụn và màng hoạt dịch.
- Hashimoto → Tuyến giáp suy yếu dần vì bị chính kháng thể của cơ thể "bao vây".
💡 Đ𝐀̂𝐔 𝐋𝐀̀ 𝐆𝐈𝐀̉𝐈 𝐏𝐇𝐀́𝐏?
1. Hiểu rõ "kẻ thù": Cần xét nghiệm miễn dịch (kháng thể, cytokine) để đánh giá mức độ rối loạn.
2. Cân bằng từ gốc: Giảm viêm bằng thảo dược, dinh dưỡng lành mạnh, và kiểm soát stress.
3. Điều trị tích hợp: Kết hợp thuốc ức chế miễn dịch (khi cần) với liệu pháp tự nhiên, y học tái tạo để vừa kiểm soát bệnh, vừa bảo vệ cơ thể.
Tôi từng gặp nhiều bệnh nhân tuyệt vọng vì mệt mỏi, đau đớn triền miên. Nhưng khi họ hiểu "bệnh tự miễn không phải là dấu chấm hết", hành trình trị liệu trở nên nhẹ nhàng hơn.
Hãy chia sẻ nếu bạn hoặc người thân đang đối mặt với tự miễn. Đừng để cơ thể "chiến tranh" một mình! ❤️
----------------------------------
🏥 𝐆𝐮̛̉𝐢 𝐭𝐫𝐨̣𝐧 𝐧𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐢𝐧 𝐧𝐚̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̂̀𝐦 𝐜𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
➖ 5 Star Medical Club Việt Nam là đơn vị khám sàng lọc, hỗ trợ thông tin hồ sơ sức khoẻ cho khách hàng có nhu cầu, mong muốn sang nước ngoài thực hiện các liệu pháp chăm sóc sức khỏe.
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧 : Tầng 4 khách sạn 5 sao The Pen*sula Tokyo, số 1－8－1 Khu Yuraku, Quận Chiyoda, Thành phố Tokyo - (+81) 120-090-263
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦: Biệt Thự 31 Hoàng Quán Chi, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội- 0942-908-783
🔹 Website: https://5starstokyo.vn

🌿 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 𝐕𝐀̀ 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐓𝐈𝐌 𝐌𝐀̣𝐂𝐇 – 𝐈́𝐓 𝐀𝐈 𝐍𝐆𝐎̛̀ 𝐓𝐎̛́𝐈! 🌿——Khi nhắc đến bệnh tim mạch, hầu hết chúng ta nghĩ ngay đến ...
11/08/2025

🌿 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 𝐕𝐀̀ 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐓𝐈𝐌 𝐌𝐀̣𝐂𝐇 – 𝐈́𝐓 𝐀𝐈 𝐍𝐆𝐎̛̀ 𝐓𝐎̛́𝐈! 🌿
——
Khi nhắc đến bệnh tim mạch, hầu hết chúng ta nghĩ ngay đến mỡ máu cao, huyết áp, stress… Nhưng ít ai biết rằng, hệ miễn dịch – "người hùng thầm lặng" của cơ thể – lại đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ trái tim!
🔍 Hệ miễn dịch "tốt" hay "xấu" – Tim sẽ lãnh đủ!
- Mặt tốt: Hệ miễn dịch khoẻ mạnh giúp chống viêm, ngăn xơ vữa động mạch – nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
- Mặt xấu: Nếu miễn dịch rối loạn, nó có thể tấn công nhầm vào thành mạch máu, gây viêm mạn tính, khiến tim suy yếu từ từ.
👉 Hãy tưởng tượng: Hệ miễn dịch như một đội quân bảo vệ. Nếu huấn luyện tốt, họ giữ thành trì (tim mạch) an toàn. Nhưng nếu "quân lính" mất kiểm soát, chính họ lại phá hủy căn cứ!
💡 Làm sao để cân bằng?
1. Dinh dưỡng "thân thiện" miễn dịch: Tăng cường rau xanh, cá béo (omega-3), tỏi, nghệ – giảm đường tinh luyện, đồ chiên rán.
2. Giảm căng thẳng: Stress kích hoạt phản ứng viêm, khiến tim và miễn dịch "đánh nhau". Thiền, yoga, ngủ đủ là chìa khóa!
3. Vận động vừa sức: Đi bộ 30 phút/ngày giúp điều hòa cả miễn dịch lẫn huyết áp.
🌱 Trong hành trình đồng hành cùng bệnh nhân, tôi gặp không ít trường hợp tim mạch cải thiện rõ rệt chỉ nhờ điều chỉnh miễn dịch – từ giảm viêm đến phục hồi mạch máu. Điều này càng khẳng định: Cơ thể là một thể thống nhất, không có bộ phận nào hoạt động đơn lẻ!
👉Hãy yêu thương trái tim bằng cách chăm sóc hệ miễn dịch mỗi ngày! ❤️
🗯️Bạn đã bao giờ nghe đến mối liên hệ giữa miễn dịch và tim mạch chưa? Chia sẻ ngay bên dưới nhé!
----------------------------------
🏥 𝐆𝐮̛̉𝐢 𝐭𝐫𝐨̣𝐧 𝐧𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐢𝐧 𝐧𝐚̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̂̀𝐦 𝐜𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
➖ 5 Star Medical Club Việt Nam là đơn vị khám sàng lọc, hỗ trợ thông tin hồ sơ sức khoẻ cho khách hàng có nhu cầu, mong muốn sang nước ngoài thực hiện các liệu pháp chăm sóc sức khỏe.
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧 : Tầng 4 khách sạn 5 sao The Pen*sula Tokyo, số 1－8－1 Khu Yuraku, Quận Chiyoda, Thành phố Tokyo - (+81) 120-090-263
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦: Biệt Thự 31 Hoàng Quán Chi, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội- 0942-908-783
🔹 Website: https://5startokyo.vn

🌿 𝐕𝐀𝐈 𝐓𝐑𝐎̀ 𝐂𝐔̉𝐀 𝐕𝐈𝐄̂𝐌 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 Đ𝐎̣̂𝐓 𝐐𝐔𝐘̣ & 𝐗𝐎̛ 𝐕𝐔̛̃𝐀 Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐌𝐀̣𝐂𝐇: "𝐊𝐄̉ 𝐓𝐇𝐔̀ 𝐓𝐇𝐀̂̀𝐌 𝐋𝐀̣̆𝐍𝐆" ☘️Tại sao một người khỏe mạnh...
09/08/2025

🌿 𝐕𝐀𝐈 𝐓𝐑𝐎̀ 𝐂𝐔̉𝐀 𝐕𝐈𝐄̂𝐌 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 Đ𝐎̣̂𝐓 𝐐𝐔𝐘̣ & 𝐗𝐎̛ 𝐕𝐔̛̃𝐀 Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐌𝐀̣𝐂𝐇: "𝐊𝐄̉ 𝐓𝐇𝐔̀ 𝐓𝐇𝐀̂̀𝐌 𝐋𝐀̣̆𝐍𝐆"

☘️Tại sao một người khỏe mạnh, không hút thuốc, ăn uống điều độ, vẫn có thể đột ngột đối mặt với cơn đột quỵ hay nhồi máu cơ tim?
Câu trả lời có thể nằm ở "viêm" – một quá trình tưởng chừng là phản ứng bảo vệ của cơ thể, nhưng nếu âm thầm kéo dài, lại trở thành "mồi lửa" châm ngòi cho xơ vữa động mạch và đột quỵ.
𝟏. 𝐕𝐈𝐄̂𝐌 – 𝐂𝐎𝐍 𝐃𝐀𝐎 𝐇𝐀𝐈 𝐋𝐔̛𝐎̛̃𝐈
Viêm giống như "đội cứu hỏa" của cơ thể: Khi bạn bị chấn thương hay nhiễm trùng, viêm xuất hiện để dọn dẹp tổn thương. Nhưng nếu "đội cứu hỏa" này hoạt động quá mức hoặc không cần thiết (viêm mạn tính), chúng sẽ đốt cháy chính thành mạch máu, tạo ra những vết sẹo (mảng xơ vữa) và kích hoạt cục máu đông nguy hiểm.
𝟐. 𝐕𝐈𝐄̂𝐌 "𝐓𝐀̣̆𝐍𝐆" 𝐆𝐈̀ 𝐂𝐇𝐎 Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐌𝐀̣𝐂𝐇?
- Xơ vữa động mạch: Viêm làm tổn thương lớp nội mạc mạch máu, khiến cholesterol "xấu" (LDL) dễ dàng lắng đọng, hình thành mảng bám như "cáu cặn trong ống nước". Theo thời gian, mảng bám vỡ ra, kích hoạt tiểu cầu tạo cục máu đông – thủ phạm gây tắc mạch (đột quỵ, nhồi máu cơ tim).
- Đột quỵ: Viêm làm tăng độ "dính" của máu, thúc đẩy hình thành cục máu đông di chuyển lên não, hoặc gây vỡ mạch máu não (xuất huyết não).
𝟑. 𝐃𝐀̂́𝐔 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐂𝐀̉𝐍𝐇 𝐁𝐀́𝐎 𝐕𝐈𝐄̂𝐌 𝐌𝐀̣𝐍 𝐓𝐈́𝐍𝐇
Bạn có đang gặp những điều này?
✔ Mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân
✔ Đau khớp, cơ bắp âm ỉ
✔ Da nổi mẩn, dị ứng
✔ Rối loạn tiêu hóa (đầy hơi, táo bón)
✔ Kháng insulin (tiền đái tháo đường)
𝟒. 𝐋𝐀̀𝐌 𝐒𝐀𝐎 Đ𝐄̂̉ "𝐆𝐈𝐀̉𝐈 𝐂𝐔̛́𝐔" 𝐌𝐀̣𝐂𝐇 𝐌𝐀́𝐔?
- Ăn như "người Địa Trung Hải": Cá hồi, dầu olive, rau xanh đậm, quả mọng… giàu omega-3 và chất chống viêm.
- Vận động 30 phút/ngày: Đi bộ, yoga, bơi lội giúp giảm CRP (marker viêm trong máu).
- Ngủ sâu & kiểm soát stress: Cortisol cao kích thích viêm toàn thân.
- Thảo dược hỗ trợ: Nghệ (curcumin), gừng, tỏi… là "kháng viêm tự nhiên".
----------------------------------
🏥 𝐆𝐮̛̉𝐢 𝐭𝐫𝐨̣𝐧 𝐧𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐢𝐧 𝐧𝐚̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̂̀𝐦 𝐜𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
➖ 5 Star Medical Club Việt Nam là đơn vị khám sàng lọc, hỗ trợ thông tin hồ sơ sức khoẻ cho khách hàng có nhu cầu, mong muốn sang nước ngoài thực hiện các liệu pháp chăm sóc sức khỏe.
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧 : Tầng 4 khách sạn 5 sao The Pen*sula Tokyo, số 1－8－1 Khu Yuraku, Quận Chiyoda, Thành phố Tokyo - (+81) 120-090-263
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦: Biệt Thự 31 Hoàng Quán Chi, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội- 0942-908-783
🔹 Website: https://5startokyo.vn

🌿 𝐇𝐄̣̂ 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 𝐓𝐇𝐀𝐘 Đ𝐎̂̉𝐈 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐓𝐇𝐄̂́ 𝐍𝐀̀𝐎 𝐎̛̉ 𝐏𝐇𝐔̣ 𝐍𝐔̛̃ 𝐌𝐀𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐀𝐈?🌿Tại sao khi mang thai, cơ thể dễ mệt mỏi, dễ ốm ...
08/08/2025

🌿 𝐇𝐄̣̂ 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 𝐓𝐇𝐀𝐘 Đ𝐎̂̉𝐈 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐓𝐇𝐄̂́ 𝐍𝐀̀𝐎 𝐎̛̉ 𝐏𝐇𝐔̣ 𝐍𝐔̛̃ 𝐌𝐀𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐀𝐈?🌿

Tại sao khi mang thai, cơ thể dễ mệt mỏi, dễ ốm hơn bình thường? Vì sao một số bệnh tự miễn (như lupus, viêm khớp) lại có thể thuyên giảm trong thai kỳ? Câu trả lời nằm ở những thay đổi kỳ diệu của hệ miễn dịch – vừa tinh vi, vừa phức tạp, nhưng cũng đầy bất ngờ!
𝟏. 𝐇𝐄̣̂ 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 “𝐌𝐄̂̀𝐌 𝐌𝐎̉𝐍𝐆” 𝐇𝐎̛𝐍 – 𝐋𝐲́ 𝐝𝐨 𝐦𝐞̣ 𝐛𝐚̂̀𝐮 𝐝𝐞̂̃ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̃𝐦 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡?
Khi mang thai, cơ thể mẹ giảm một phần phản ứng miễn dịch để không "tấn công" thai nhi (vốn mang 50% vật liệu di truyền từ bố – tức là "lạ" với cơ thể mẹ). Điều này giống như hạ vũ khí xuống một nửa để ôm con vào lòng.
- Hậu quả: Mẹ dễ bị cảm cúm, nhiễm trùng hơn, đặc biệt là các bệnh đường hô hấp.
- Giải pháp: Tiêm phòng đủ, ăn uống giàu kẽm, vitamin C, và tránh tiếp xúc với người ốm.
𝟐. 𝐍𝐇𝐔̛𝐍𝐆 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐓𝐔̛̣ 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐋𝐀̣𝐈 “𝐋𝐀̆́𝐍𝐆 𝐗𝐔𝐎̂́𝐍𝐆” – Đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐤𝐲̀ 𝐥𝐚̣ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐮̛̣ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂𝐧!
Nhiều mẹ bầu mắc bệnh tự miễn (viêm khớp, lupus…) bỗng thấy triệu chứng giảm hẳn khi mang thai. Đây là do hệ miễn dịch giảm tính "hung hăng" với chính cơ thể mẹ.
- Ví dụ: Như một cuộc nội chiến tạm ngưng để tập trung nuôi dưỡng thai nhi.
- Lưu ý: Sau sinh, bệnh có thể bùng phát trở lại, nên mẹ cần theo dõi sát cùng bác sĩ.
𝟑. "𝐓𝐑𝐀̣𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐀́𝐈 𝐂𝐀̂𝐍 𝐁𝐀̆̀𝐍𝐆” 𝐌𝐎𝐍𝐆 𝐌𝐀𝐍𝐇 – Đ𝐮̛̀𝐧𝐠 đ𝐞̂̉ 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆̉𝐧𝐠 𝐥𝐚̂́𝐧 𝐚́𝐭!
Stress, thiếu ngủ, dinh dưỡng kém có thể phá vỡ sự điều tiết miễn dịch tinh tế này, làm tăng nguy cơ tiền sản giật, sinh non.
- Mẹo nhỏ: Ngủ đủ, thiền, ăn thực phẩm chống viêm (cá hồi, gừng, nghệ) và probiotic (sữa chua, kim chi) để nuôi lợi khuẩn đường ruột – "trụ sở" của 70% hệ miễn dịch!
𝟒. 𝐒𝐀𝐔 𝐒𝐈𝐍𝐇 – 𝐇𝐞̣̂ 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 "𝐦𝐞̣̂𝐭 𝐦𝐨̉𝐢" 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐩𝐡𝐮̣𝐜
Sau sinh, cơ thể mẹ như một chiến binh kiệt sức. Hệ miễn dịch cần 3–6 tháng để ổn định lại, nên mẹ dễ bị trầm cảm, rụng tóc, nhiễm trùng hậu sản.
- Lời khuyên: Đừng quá "tham công tiếc việc". Hãy nhờ người thân chia sẻ, ngủ cùng con, và bổ sung vitamin D, sắt, omega-3 để phục hồi.
☘️Hệ miễn dịch của mẹ bầu là một bản giao hưởng phức tạp – khi dịu dàng, khi mạnh mẽ, nhưng luôn hướng về thiên chức thiêng liêng. Hiểu cơ thể mình, chính là cách yêu thương con trọn vẹn nhất!
----------------------------------
🏥 𝐆𝐮̛̉𝐢 𝐭𝐫𝐨̣𝐧 𝐧𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐢𝐧 𝐧𝐚̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̂̀𝐦 𝐜𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
➖ 5 Star Medical Club Việt Nam là đơn vị khám sàng lọc, hỗ trợ thông tin hồ sơ sức khoẻ cho khách hàng có nhu cầu, mong muốn sang nước ngoài thực hiện các liệu pháp chăm sóc sức khỏe.
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧 : Tầng 4 khách sạn 5 sao The Pen*sula Tokyo, số 1－8－1 Khu Yuraku, Quận Chiyoda, Thành phố Tokyo - (+81) 120-090-263
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦: Biệt Thự 31 Hoàng Quán Chi, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội- 0942-908-783
🔹 Website: https://5startokyo.vn

🌿 𝟕𝟎% 𝐇𝐄̣̂ 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 𝐍𝐀̆̀𝐌 𝐎̛̉ Đ𝐀̂𝐔? – 𝐑𝐔𝐎̣̂𝐓 𝐕𝐀̀ 𝐁𝐈́ 𝐌𝐀̣̂𝐓 𝐈́𝐓 𝐀𝐈 𝐁𝐈𝐄̂́𝐓 🌿——Có một 'bộ não thứ hai' trong cơ thể bạn...
07/08/2025

🌿 𝟕𝟎% 𝐇𝐄̣̂ 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 𝐍𝐀̆̀𝐌 𝐎̛̉ Đ𝐀̂𝐔? – 𝐑𝐔𝐎̣̂𝐓 𝐕𝐀̀ 𝐁𝐈́ 𝐌𝐀̣̂𝐓 𝐈́𝐓 𝐀𝐈 𝐁𝐈𝐄̂́𝐓 🌿
——
Có một 'bộ não thứ hai' trong cơ thể bạn, không phải ở đầu… mà nằm ngay trong bụng! Và điều đáng ngạc nhiên hơn: 70% hệ miễn dịch – 'đội quân' bảo vệ sức khỏe của bạn – cũng 'đóng quân' tại đây. Đó chính là RUỘT – cơ quan bị lãng quên nhưng lại giữ vai trò SỐNG CÒN!"
🔍 𝐑𝐔𝐎̣̂𝐓 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐈̉ Đ𝐄̂̉ …𝐓𝐈𝐄̂𝐔 𝐇𝐎𝐀́
Nếu ví hệ miễn dịch như một pháo đài, thì ruột chính là ‘bức tường thành kiên cố nhất’. Mỗi ngày, ruột phải:
- Phân biệt bạn – thù: "Khoan dung" với thức ăn, lợi khuẩn nhưng "tấn công" vi khuẩn xấu, độc tố.
- Sản xuất 80% tế bào miễn dịch (IgA, tế bào T, đại thực bào…).
- Giao tiếp với não qua "trục não – ruột" – lý do vì sao stress lại gây đau bụng, và ngược lại, ruột khỏe giúp tinh thần minh mẫn!
💡 𝐁𝐈́ 𝐌𝐀̣̂𝐓 𝐈́𝐓 𝐀𝐈 𝐍𝐆𝐎̛̀:
Ruột chứa gần 2kg vi khuẩn – nhiều hơn số tế bào trong cơ thể bạn! Chúng không 'ăn bám' mà là 'đồng minh' giúp:
- Huấn luyện hệ miễn dịch nhận diện mầm bệnh.
- Tiết chất kháng viêm ngăn ngừa bệnh mãn tính (tiểu đường, tim mạch, ung thư…).
- Sản xuất vitamin (B, K) và dưỡng chất thiết yếu.
⚠️ 𝐃𝐀̂́𝐔 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐂𝐀̉𝐍𝐇 𝐁𝐀́𝐎 𝐑𝐔𝐎̣̂𝐓 𝐘𝐄̂́𝐔→ 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 𝐒𝐔𝐘 𝐆𝐈𝐀̉𝐌:
- Dễ ốm vặt, dị ứng, mẩn ngứa.
- Rối loạn tiêu hóa (đầy hơi, táo bón, tiêu chảy).
- Mệt mỏi kéo dài, tâm trạng bất ổn.
🌱 𝐋𝐎̛̀𝐈 𝐊𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐓𝐔̛̀ 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐆𝐈𝐀:
1. Ăn đa dạng chất xơ (rau củ, ngũ cốc nguyên cám) – "thức ăn" yêu thích của lợi khuẩn.
2. Bổ sung probiotic (sữa chua, kim chi, men vi sinh) và prebiotic (tỏi, chuối, măng tây).
3. Hạn chế đường tinh luyện, chất béo xấu – kẻ thù của hệ khuẩn ruột.
4. Ngủ đủ + giảm stress – cortisol cao hủy hoại niêm mạc ruột.
5. Uống đủ nước – giúp "rửa trôi" độc tố, duy trì lớp nhầy bảo vệ ruột.
Ruột khỏe không chỉ giúp bạn ít ốm, mà còn là chìa khóa để sống TRẺ LÂU, TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG. Hãy yêu thương bộ ruột của mình – vì đó chính là 'mảnh đất' nuôi dưỡng sức khỏe toàn diện!
----------------------------------
🏥 𝐆𝐮̛̉𝐢 𝐭𝐫𝐨̣𝐧 𝐧𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐢𝐧 𝐧𝐚̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̂̀𝐦 𝐜𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
➖ 5 Star Medical Club Việt Nam là đơn vị khám sàng lọc, hỗ trợ thông tin hồ sơ sức khoẻ cho khách hàng có nhu cầu, mong muốn sang nước ngoài thực hiện các liệu pháp chăm sóc sức khỏe.
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧 : Tầng 4 khách sạn 5 sao The Pen*sula Tokyo, số 1－8－1 Khu Yuraku, Quận Chiyoda, Thành phố Tokyo - (+81) 120-090-263
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦: Biệt Thự 31 Hoàng Quán Chi, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội- 0942-908-783
🔹 Website: https://5startokyo.vn

🌿𝐍𝐀̆́𝐍𝐆 𝐍𝐎́𝐍𝐆 𝐊𝐄́𝐎 𝐃𝐀̀𝐈 – 𝐇𝐀̃𝐘 𝐁𝐀̉𝐎 𝐕𝐄̣̂ 𝐃𝐎̀𝐍𝐆 𝐌𝐀́𝐔 𝐕𝐀̀ 𝐇𝐄̣̂ 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 𝐂𝐔̉𝐀 𝐁𝐀̣𝐍!🌿(Khuyến cáo phòng bệnh mùa nắng nón...
06/08/2025

🌿𝐍𝐀̆́𝐍𝐆 𝐍𝐎́𝐍𝐆 𝐊𝐄́𝐎 𝐃𝐀̀𝐈 – 𝐇𝐀̃𝐘 𝐁𝐀̉𝐎 𝐕𝐄̣̂ 𝐃𝐎̀𝐍𝐆 𝐌𝐀́𝐔 𝐕𝐀̀ 𝐇𝐄̣̂ 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 𝐂𝐔̉𝐀 𝐁𝐀̣𝐍!🌿

(Khuyến cáo phòng bệnh mùa nắng nóng dưới góc nhìn Y học tích hợp)
🔥Khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, chính hệ miễn dịch và tuần hoàn máu của chúng ta là tuyến đầu chịu ảnh hưởng.
Mỗi đợt nắng nóng là một thử thách sinh học, đòi hỏi cơ thể điều chỉnh liên tục để duy trì thân nhiệt ổn định, thải độc hiệu quả và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương nhiệt.
Trong vai trò của mình, tôi thường nhắc bệnh nhân và cộng đồng rằng:
“Một dòng máu khỏe là nền tảng của một hệ miễn dịch khỏe. Và mùa nắng nóng là lúc chúng ta phải hỗ trợ cả hai.”
💡 𝟓 𝐍𝐆𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐓𝐀̆́𝐂 Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐇𝐎̀𝐀 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝐌𝐔̀𝐀 𝐍𝐎́𝐍𝐆 (𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐘 𝐡𝐨̣𝐜 𝐭𝐢́𝐜𝐡 𝐡𝐨̛̣𝐩):
🔹 𝟏. 𝐃𝐮𝐲 𝐭𝐫𝐢̀ 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐨̂̉𝐧 đ𝐢̣𝐧𝐡 – 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 đ𝐮́𝐧𝐠, 𝐛𝐨̂̉ 𝐬𝐮𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐠𝐢𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐧𝐡:
• Nên uống nước theo nhịp sinh học, không đợi khát mới uống.
• Ưu tiên nước lọc, nước dừa, nước ép rau củ giàu kali – hỗ trợ ổn định huyết áp và điện giải.
• Tránh lạm dụng nước đá, nước ngọt có gas – dễ gây co mạch, cản trở tuần hoàn vi mô.
🔹 𝟐. 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐢𝐞̣̂𝐭 – 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̉𝐢 đ𝐨̣̂𝐜 𝐪𝐮𝐚 𝐠𝐚𝐧, 𝐝𝐚 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐧:
• Tăng rau xanh, canh mát, trái cây tươi: bí đao, atiso, rau má, dưa leo, dưa hấu.
• Sử dụng thảo dược hỗ trợ như bồ công anh, diệp hạ châu, trà xanh nếu không có chống chỉ định.
• Hạn chế rượu bia, thịt đỏ, đồ chiên rán – dễ sinh nhiệt và gốc tự do gây hại.
🔹 𝟑. 𝐆𝐢𝐮̛̃ 𝐡𝐞̣̂ 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 “𝐦𝐚́𝐭 𝐦𝐞̉” 𝐯𝐚̀ 𝐪𝐮𝐚̂𝐧 𝐛𝐢̀𝐧𝐡:
• Tránh hoạt động quá sức dưới nắng làm tăng stress oxy hóa và ức chế miễn dịch.
• Ngủ đủ giấc, duy trì nhịp sinh học tối thiểu 7h/ngày giúp ổn định trục não – tuyến yên – tuyến thượng thận, tăng đề kháng.
• Thiền – thở sâu – đi bộ nhẹ vào sáng sớm: giúp làm dịu trục thần kinh tự chủ, điều hòa miễn dịch.
🔹 𝟒. 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐚̉ 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐧𝐠𝐡𝐢 𝐭𝐮̛̣ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂𝐧:
• Khí công, dưỡng sinh, yoga là các phương pháp cổ truyền giúp cơ thể “làm quen” với thay đổi nhiệt độ mà không sốc.
• Xoa bóp bấm huyệt nhẹ nhàng vùng huyệt Thái dương, Bách hội, Hợp cốc có thể giúp giảm nhức đầu, căng cơ khi thời tiết oi bức.
🔹 𝟓. 𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐬𝐨̛ 𝐜𝐮̛́𝐮 𝐬𝐨̂́𝐜 𝐧𝐡𝐢𝐞̣̂𝐭 – 𝐬𝐚𝐲 𝐧𝐚̆́𝐧𝐠:
• Dấu hiệu cảnh báo: da đỏ, nóng, khô; nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, mạch nhanh.
• Khi gặp người nghi bị sốc nhiệt: lập tức đưa vào chỗ mát, nới lỏng quần áo, lau mát, quạt nhẹ, gọi cấp cứu nếu có rối loạn ý thức.
🧬 Tại sao sốc nhiệt nguy hiểm đặc biệt với người bệnh mạn tính, người sau hóa trị hoặc người cao tuổi?
• Do khả năng tự điều nhiệt và phản ứng miễn dịch bị suy yếu, dễ dẫn đến rối loạn điện giải, đông máu nội mạch rải rác, thậm chí tổn thương đa cơ quan.
• Điều hòa miễn dịch đúng cách trong mùa nóng là giải pháp cốt lõi để cơ thể thích nghi và phục hồi nhanh.
🌿 𝐋𝐎̛̀𝐈 𝐊𝐄̂́𝐓:
Dưới cái nắng gay gắt của mùa hè, chúng ta không chỉ cần tránh nắng mà còn cần hiểu đúng cách thích nghi.
Hãy bắt đầu từ việc chăm sóc dòng máu – hệ miễn dịch – trục thần kinh – nội tiết một cách đồng bộ.
⸻

----------------------------------
🏥 𝐆𝐮̛̉𝐢 𝐭𝐫𝐨̣𝐧 𝐧𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐢𝐧 𝐧𝐚̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̂̀𝐦 𝐜𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
➖ 5 Star Medical Club Việt Nam là đơn vị khám sàng lọc, hỗ trợ thông tin hồ sơ sức khoẻ cho khách hàng có nhu cầu, mong muốn sang nước ngoài thực hiện các liệu pháp chăm sóc sức khỏe.
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧 : Tầng 4 khách sạn 5 sao The Pen*sula Tokyo, số 1－8－1 Khu Yuraku, Quận Chiyoda, Thành phố Tokyo - (+81) 120-090-263
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦: Biệt Thự 31 Hoàng Quán Chi, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội- 0942-908-783
🔹 Website: https://5startokyo.vn

🌿𝐂𝐇𝐔́𝐍𝐆 𝐓𝐀 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐓𝐈̀𝐌 𝐂𝐀́𝐂𝐇 “𝐓𝐀̆𝐍𝐆 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇” - 𝐇𝐀̃𝐘 𝐇𝐎̣𝐂 𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐒𝐎̂́𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐔𝐀̣̂𝐍 𝐕𝐎̛́𝐈 𝐍𝐎́!🌿——☘️Trong những năm ...
05/08/2025

🌿𝐂𝐇𝐔́𝐍𝐆 𝐓𝐀 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐓𝐈̀𝐌 𝐂𝐀́𝐂𝐇 “𝐓𝐀̆𝐍𝐆 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇” - 𝐇𝐀̃𝐘 𝐇𝐎̣𝐂 𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐒𝐎̂́𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐔𝐀̣̂𝐍 𝐕𝐎̛́𝐈 𝐍𝐎́!🌿
——

☘️Trong những năm gần đây, “tăng cường miễn dịch” đã trở thành một cụm từ thời thượng. Người ta đổ xô đi tìm siêu thực phẩm, vitamin, thảo dược, liệu pháp thải độc… với hy vọng sẽ “kích hoạt”, “thúc đẩy” hay “tăng sức mạnh” cho hệ miễn dịch.
🍀Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: có thực sự cần “tăng miễn dịch”?
Và liệu điều đó có đúng với nguyên lý hoạt động của cơ thể con người?
🔬Dưới góc nhìn khoa học, hệ miễn dịch là một hệ thống cực kỳ thông minh và tinh vi. Nó không chỉ “chiến đấu” với vi khuẩn, virus, mà còn đảm nhiệm hàng trăm vai trò khác nhau: từ dọn dẹp tế bào lỗi, giám sát tế bào ung thư, đến kiểm soát tình trạng viêm và duy trì sự cân bằng trong nội môi.
🍀Một hệ miễn dịch khỏe mạnh không phải là hệ “mạnh nhất”, mà là hệ biết phân biệt – biết khi nào cần tấn công, khi nào cần dừng lại.
👉 Hệ miễn dịch quá yếu thì dễ nhiễm bệnh.
👉 Nhưng nếu “tăng quá mức” hoặc mất kiểm soát, chính nó lại trở thành nguyên nhân của các bệnh tự miễn, viêm mãn tính, thậm chí tổn thương nội tạng.
🌱 Dưới góc nhìn y học tích hợp, sức khỏe miễn dịch không đến từ một loại thuốc hay một chế độ ăn đơn lẻ. Nó đến từ một lối sống thuận tự nhiên và thuận cơ thể:
• Ăn uống điều độ, đúng thời, đúng tạng
• Ngủ đủ giấc và ngủ đúng nhịp sinh học
• Chuyển hóa cảm xúc tích cực
• Giữ nhịp vận động vừa đủ và phù hợp
• Kết nối với thiên nhiên, ánh sáng và đất trời
• Và quan trọng nhất, ngưng cuộc chiến với cơ thể mình.
🎯 Đừng cố “đẩy” hệ miễn dịch lên như một chiếc xe tăng. Hãy tạo môi trường để nó tự điều hòa, tự vận hành, đúng với thiết kế vốn có.
Chúng ta không cần “tăng miễn dịch”, mà cần sống sao cho thuận với miễn dịch.
----------------------------------
🏥 𝐆𝐮̛̉𝐢 𝐭𝐫𝐨̣𝐧 𝐧𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐢𝐧 𝐧𝐚̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̂̀𝐦 𝐜𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
➖ 5 Star Medical Club Việt Nam là đơn vị khám sàng lọc, hỗ trợ thông tin hồ sơ sức khoẻ cho khách hàng có nhu cầu, mong muốn sang nước ngoài thực hiện các liệu pháp chăm sóc sức khỏe.
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧 : Tầng 4 khách sạn 5 sao The Pen*sula Tokyo, số 1－8－1 Khu Yuraku, Quận Chiyoda, Thành phố Tokyo - (+81) 120-090-263
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦: Biệt Thự 31 Hoàng Quán Chi, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội- 0942-908-783
🔹 Website: https://5startokyo.vn

🌿𝐋𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐏𝐇𝐀́𝐏 𝐓𝐑𝐀𝐎 Đ𝐎̂̉𝐈 𝐇𝐔𝐘𝐄̂́𝐓 𝐓𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 – “𝐑𝐔̛̉𝐀 𝐌𝐀́𝐔” Đ𝐄̂̉ 𝐓𝐑𝐄̉ 𝐇𝐎́𝐀: 𝐓𝐇𝐔̛̣𝐂 𝐒𝐔̛̣ 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐐𝐔𝐀̉ 𝐇𝐀𝐘 𝐂𝐇𝐈̉ 𝐋𝐀̀ 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐇𝐔𝐘𝐄̂...
02/08/2025

🌿𝐋𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐏𝐇𝐀́𝐏 𝐓𝐑𝐀𝐎 Đ𝐎̂̉𝐈 𝐇𝐔𝐘𝐄̂́𝐓 𝐓𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 – “𝐑𝐔̛̉𝐀 𝐌𝐀́𝐔” Đ𝐄̂̉ 𝐓𝐑𝐄̉ 𝐇𝐎́𝐀: 𝐓𝐇𝐔̛̣𝐂 𝐒𝐔̛̣ 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐐𝐔𝐀̉ 𝐇𝐀𝐘 𝐂𝐇𝐈̉ 𝐋𝐀̀ 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐇𝐔𝐘𝐄̂̀𝐍 𝐓𝐇𝐎𝐀̣𝐈?🌿
——
Một trào lưu sinh học đang gây tranh cãi)
Gần đây, một số trang tin quốc tế, trong đó có Health.com (Mỹ), đã đưa tin về xu hướng sử dụng liệu pháp trao đổi huyết tương (Plasma Exchange Therapy) như một cách làm chậm quá trình lão hóa. Điều này khiến nhiều người tò mò – thậm chí có cả doanh nhân công nghệ ở Thung lũng Silicon sẵn sàng bỏ hàng chục nghìn USD để “rửa máu” mỗi tháng nhằm níu kéo tuổi thanh xuân.
🧪 𝐕𝐚̣̂𝐲 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐧𝐚̀𝐲 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?
Trao đổi huyết tương là kỹ thuật y học đã được ứng dụng từ lâu để điều trị các bệnh lý như:
• Bệnh lý tự miễn (lupus, viêm đa rễ thần kinh…)
• Bệnh lý thần kinh (như nhược cơ)
• Một số bệnh về máu
Phương pháp này tách huyết tương khỏi máu và thay thế bằng huyết tương hiến tặng hoặc dung dịch chứa albumin – nhằm loại bỏ kháng thể gây hại, protein viêm…
👩‍🔬 𝐓𝐚̣𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐧𝐨́ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐜𝐡𝐨 𝐥𝐚̀ 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ “𝐭𝐫𝐞̉ 𝐡𝐨́𝐚”?
Một nghiên cứu sơ bộ đăng trên tạp chí Aging Cell (2024), do công ty startup y học Rejuve Bio thực hiện, đã thử nghiệm trên 42 người lớn tuổi (trung bình 65 tuổi). Kết quả:
• Nhóm được truyền huyết tương và bổ sung kháng thể miễn dịch mỗi tháng có giảm tuổi sinh học khoảng 2,6 năm
• Nhóm chỉ trao đổi huyết tương giảm khoảng 1,3 năm
🧭 𝐍𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐡𝐨̣𝐜 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?
Khái niệm “tuổi sinh học” là một ước lượng mang tính tương đối, dựa trên các dấu ấn sinh học (epigenetic clock, proteomics…). Đây không phải là chỉ số đo lường đã được chuẩn hóa quốc tế.
⚠️ Quan điểm từ chuyên gia và giới khoa học:
1. Chưa có đủ bằng chứng lâm sàng mạnh mẽ để chứng minh rằng kỹ thuật này có thể kéo dài tuổi thọ hoặc ngăn ngừa bệnh mạn tính.
2. Nghiên cứu kể trên có quy mô nhỏ, thời gian ngắn, và xung đột lợi ích tài chính (do nhóm nghiên cứu liên quan đến công ty thương mại hóa liệu pháp).
3. Chi phí rất cao, có thể lên đến hàng chục ngàn đô la/năm. Trong khi đó, rủi ro như phản ứng truyền máu, nhiễm trùng, mất protein bảo vệ tự nhiên… vẫn tồn tại.
4. Ngay cả GS. Irina Conboy, một trong những người tiên phong nghiên cứu về huyết tương và lão hóa, cũng cho rằng liệu pháp này không nên áp dụng cho người khỏe mạnh nếu chỉ vì mục tiêu “trẻ hóa”.
🌱 𝐓𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̣̂𝐩:
Làm chậm quá trình lão hóa là điều hoàn toàn có thể – nhưng không nhất thiết phải nhờ đến kỹ thuật can thiệp đắt đỏ và chưa đủ bằng chứng như “rửa máu”. Những phương pháp đã được chứng minh bao gồm:
• Giấc ngủ chất lượng
• Dinh dưỡng lành mạnh, ít đường, nhiều thực vật
• Vận động đều đặn
• Kiểm soát căng thẳng và các mối quan hệ xã hội tích cực
• Bổ sung các vi chất cần thiết theo nhu cầu từng người
👉 Hãy cẩn trọng với các xu hướng “biohacking” nếu chúng chưa có đủ cơ sở khoa học, đặc biệt là khi liên quan đến máu và hệ miễn dịch. Sức khỏe không thể đánh đổi bằng sự mạo hiểm.
⸻
📚 Nguồn tham khảo:
• Health.com: “Can Plasma Exchange Therapy Really Slow Down Aging?”, 2024.
• Aging Cell Journal, Rejuve Bio Study, 2024.
----------------------------------
🏥 𝐆𝐮̛̉𝐢 𝐭𝐫𝐨̣𝐧 𝐧𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐢𝐧 𝐧𝐚̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̂̀𝐦 𝐜𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
➖ 5 Star Medical Club Việt Nam là đơn vị khám sàng lọc, hỗ trợ thông tin hồ sơ sức khoẻ cho khách hàng có nhu cầu, mong muốn sang nước ngoài thực hiện các liệu pháp chăm sóc sức khỏe.
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧 : Tầng 4 khách sạn 5 sao The Pen*sula Tokyo, số 1－8－1 Khu Yuraku, Quận Chiyoda, Thành phố Tokyo - (+81) 120-090-263
🏚 𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦: Biệt Thự 31 Hoàng Quán Chi, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội- 0942-908-783
🔹 Website: https://5startokyo.vn

Address

31 Hoàng Quán Chi Dịch Vọng Cầu Giấy
Hanoi

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:00
Tuesday 08:30 - 18:00
Wednesday 08:30 - 18:00
Thursday 08:30 - 18:00
Friday 08:30 - 18:00
Saturday 08:30 - 18:00
Sunday 08:30 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 5 Star Medical Club - Chăm sóc sức khỏe chuẩn đẳng cấp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category