Hội Cún Con Mậu Tuất 2018 - Mẹ đẹp, Con đẹp

04/12/2018

💗💗 Mẹ thông thái siêu âm đúng cách: NGẮM CON VÀ HIỂU CON

🌸 Được nhìn thấy bé yêu phát triển trong bầu thai là khoảnh khắc tuyệt vời, bởi thế nhiều bà mẹ rất thích siêu âm thai để được ngắm nghía đứa con của mình.

🌸 Nhưng: SIÊU ÂM KHÔNG CHỈ ĐỂ NGẮM CON, MÀ CÒN ĐỂ HIỂU CON. Vì vậy các bà mẹ thông thái cần nắm rõ siêu âm đúng cách để nắm bắt tốt tình trạng từng giai đoạn phát triển của bé, cùng bé “cố gắng” lớn lên mỗi ngày.

💗💗 Hiểu rõ điều đó, Bác sĩ siêu âm Khoa Phụ Sản Bệnh viện Phương Đông khuyên các bà mẹ cần nắm rõ các mốc thời gian siêu âm như sau:

✅ TUẦN 12 - 14 THAI KỲ: thời điểm xác định tuổi thai một cách chính xác nhất. Đặc biệt bác sĩ có thể đo khoảng sáng sau gáy nhằm dự đoán một số bất thường nhiễm sắc thể.

✅ TUẦN 21 - 24 THAI KỲ: Các cột sống, hộp sọ, não, tim, phổi, thận, cánh tay và chân của thai nhi ở thời kỳ này đều có thể được nhìn thấy. Hầu hết các cơ quan bên trong thai nhi đều được bác sĩ siêu âm kiểm tra để đảm bảo thai phát triển bình thường.
Ngoài ra, bác sĩ có thể phát hiện hầu hết các bất thường về hình thái của thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch, dị dạng ở các cơ quan nội tạng. Thời gian này đặc biệt quan trọng còn bởi vì những đình chỉ thai nghén chỉ có thể được thực hiện trước tuần thứ 28.

✅ TUẦN 30 - 32 THAI KỲ: Những bất thường xuất hiện muộn ở động mạch, tim và một vùng cấu trúc não sẽ được bác sĩ siêu âm phát hiện ở thời điểm này. Bên cạnh đó, dây rốn của bé được kiểm ta xem có đủ tốt để vận chuyển dinh dưỡng hay không, vị trí nhau thai, tình trạng nước ối cũng được bác sĩ kiểm tra.

✅ Thêm vào đó, các bác sĩ khuyến cáo: Mặc dù vẫn chưa có thông tin chính xác về tác hại của sóng siêu âm đối với thai nhi, song không nên lạm dụng vì ngoài việc tốn kém không cần thiết, còn có những nghiên cứu lâm sàng nhận định sóng siêu âm có ảnh hưởng ít nhiều đến các vùng nhạy cảm như mắt, tai và tuyến sinh dục.

04/12/2018

🌸🌸CÂN NẶNG CỦA CON TRỌNG BỤNG MẸ - MẸ CÓ BIẾT KHÔNG?

💗 Mẹ có biết không? Con vẫn là một cá thể riêng biệt, Vì thế con có cân nặng riêng của mình 💕

💗 Mẹ có biết không? Mặc dù nằm gọn trong bụng mẹ, nhưng con vẫn "lớn nhanh như thổi" 💕
-----------------
💗 MẸ KHI MANG THAI CÓ HAY ĐỂ Ý ĐẾN CÂN NẶNG CỦA CON MÌNH?

♻️ Bác sĩ khuyên rằng, cần quan tâm sát sao đến cân nặng của con từ trong bầu thai.

♻️ Mỗi thai nhi sẽ có một tốc độ phát triển của riêng mình. Tuy nhiên, vẫn có những chuẩn nhất định được đưa ra để xác định sức khỏe và sự phát triển của con như thế nào.

♻️ Mẹ cần có chế độ dịnh dưỡng phù hợp để thai kỳ khoẻ mạnh.

04/12/2018

CẨM NANG DINH DƯỠNG CHO BÀ BẦU

🍅🥦Dinh dưỡng là vấn đề rất cần thiết để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.

👶Dinh dưỡng không hợp lý, khiến hệ miễn dịch yếu, sẽ dẫn tới những tác động tiêu cực cho sự phát triển của thai nhi.

👶Các mẹ nên theo chế độ dinh dưỡng nào là chuẩn nhất, an tâm nhất? Hãy tham khảo infographic sau đây.

------------------------------------------

01/12/2018

Tiết lộ công thức thành công 6-7-8-9-10: Những bài học giúp đời bạn cán đích ngay khi còn trẻ

6 CHIẾC LỌ TÀI CHÍNH CÁ NHÂN

1. 55% nhu cầu thiết yếu ăn, mặc, ở, đi lại: Đây là khoản chi phí "tốn kém" nhất trong quỹ tài chính của bạn. Do đó, hãy phân định rõ ràng, dành quá nửa để phục vụ nhu cầu sinh hoạt, nhưng không nên "vung tay quá trán", dốc toàn bộ số tiền có được để ăn tiêu, mặc ở. Nếu cắt giảm những loại chi phí này, bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều tiền.

2. 10% tự do tài chính, đầu tư tạo thu nhập thụ động: Nền tảng của tự do tài chính chính là những nguồn thu nhập thụ động. Đây là thời điểm mà tổng thu từ các nguồn thu nhập thụ động cao hơn với số tiền để bạn có thể sống như bạn mong muốn mà không cần tiếp tục làm việc.

Khi chạy theo thu nhập năng động bạn làm việc vì tiền. Khi có thu nhập thụ động, tiền sẽ làm việc cho bạn. Bạn có nhiều thời gian làm những việc mình yêu thích, đi du lịch, dành thời gian cho gia đình, ba mẹ, con cái, sống theo phong cách sống mà bạn mong muốn.

3. 10% học vấn - quan hệ: Theo bà Bella Rareworld, chuyên gia về chiến lược mở rộng mạng lưới thì những cuộc gặp mặt giao lưu trực tiếp chính là chìa khóa cho sự thành công của mỗi người. Khi bạn càng thành công thì càng cần tạo ra nhiều mối quan hệ hơn. Với các nhà doanh nghiệp, các tỷ phú, có thể chỉ là khi có một người mở cánh cửa cho họ và thế là họ có thể bước tới thành công. Đó là sức mạnh của việc mở rộng quan hệ hữu ích.

Ngoài ra, khi có tiền, đừng quên trau dồi học vấn, đầu tư học hỏi. Học chưa bao giờ là thừa. Biết thêm một kỹ năng, một khía cạnh mới trong lĩnh vực bạn đang kinh doanh, theo đuổi, chẳng phải tốt hơn rất nhiều so với việc dậm chân tại chỗ.

4. 10% tiết kiệm dài hạn: Hãy để dành 10% thu nhập của bản thân để tiết kiệm cho tương lai. Như câu chuyện truyền cảm hứng của nữ triệu phí Lisa Nichols, một bà mẹ bỉm sữa từng phải nhận trợ cấp của chính phủ, đã làm việc cật lực, tăng gia, mở rộng khối lượng công việc để kiếm tiền. Bà tự cam kết với bản thân, tháng sau phải gửi tiết kiệm nhiều hơn tháng trước, cứ như vậy từ một người phụ nữ trắng tay, bà đã tiết kiệm được một khoản tiền lớn gửi ngân hàng với nội dung "Tiền đầu tư cho ước mơ". Tiết kiệm dài hạn là cách tốt nhất để hạn chế rủi ro và đầu tư xứng đáng cho tương lai.

5. 10% hưởng thụ cá nhân: Kiếm được đồng tiền đã khó, chi tiêu nó hữu ích càng khó hơn. Khi có tiền, đừng quên dành cho bản thân sự ưu ái đặc biệt bằng những kì nghỉ ngắn để tái tạo năng lượng, những món đồ từng khiến bạn mất ăn mất ngủ. Hưởng thụ tạo nên sự hưng phấn và càng kích thích khả năng làm việc của bạn.

6. 5% cho đi: Giúp đỡ những mảnh đời bất hạnh, làm từ thiện, ủng hộ trẻ vùng cao... là những việc làm ý nghĩa, giúp bạn sống có giá trị, có mục tiêu hơn.

7 PHƯƠNG PHÁP GIÚP THÔNG MINH HƠN

1. Đọc sách và ngẫm nghĩ nhiều hơn: Đọc sách, là khoản đầu tư có lãi nhất của đời người. Sách chính là nguồn sáng soi tỏ con đường đi của những người thành công. Hãy nhìn xem, những vị tỷ phú hàng đầu thế giới như Bill Gates, Mark Zuckerberg, Mark Cuban... đều là những người đam mê đọc sách và luôn dành ít nhất 3 tiếng mỗi ngày để thu nạp tri thức nhân loại.
Nhưng đọc sách không phải để lấy thành tích, mà cần đọc chọn lọc, đào sâu suy ngẫm và biến những lý thuyết khô khan kia trở nên sống động, hiệu quả khi áp dụng vào thực tiễn đời sống.

2. Mạnh dạn và phát biểu ý kiến: Ngại đưa ra ý kiến cá nhân là hiện trạng của không ít bạn trẻ hiện tại. Vì sợ sai, sợ phô bày sự thiếu hiểu biết của bản thân. Việc "giấu dốt" ấy vô cùng nguy hiểm, có khả năng hủy hoại tương lai của chính bạn. Đừng sợ hãi nói lên tiếng nói, chính kiến của mình, chỉ có trao đổi kiến thức mới giúp mở rộng vốn sống, vốn hiểu biết mà thôi.

3. Tập trung vào những gì đã biết: "Một nghề cho chín, còn hơn chín nghề". Việc phát huy sở trường, thế mạnh của bản thân rõ ràng tốt hơn việc khởi đầu mông lung với con số 0.

4. Luôn tự chất vấn chính mình: "Tôi làm việc như vậy đã hiệu quả chưa?", "Làm thế nào để gia tăng năng suất, sản lượng?", "Cần rút lại bài học gì sau cuộc gặp gỡ đối tác ngày hôm nay...", hãy liên tục để đầu óc vận động, tư duy bằng các câu chất vấn chính mình. Vạch những câu hỏi ấy trong đầu và nhất định tự tìm ngay câu trả lời thỏa đáng. Việc tự chất vấn, vừa là cách giúp bạn nhìn nhận lại thiếu sót, rút ra được kinh nghiệm quý báu, mà cũng là cách gia tăng độ linh hoạt cho bộ não.

5. Coi trọng việc học ngoại ngữ: Chúng ta đang sống trong kỷ nguyên Thế giới phẳng, tất nhiên, ngoại ngữ là tối quan trọng. Ngoài ngôn ngữ toàn cầu là tiếng Anh, các bạn trẻ hãy bỏ túi thêm những ngoại ngữ khác, phụ trợ cho công việc tương lai của mình: tiếng Nhật, tiếng Hàn, tiếng Pháp, Tây Ban Nha...

6. Bớt phụ thuộc vào công nghệ: Công nghệ, một mặt nâng tầm đời sống, biến đổi cuộc sống của chúng ta một cách chóng mặt. Nhưng, cũng chính công nghệ khiến mối quan hệ giữa người - người, thậm chí, mối quan hệ của chính bản thể dần trở nên xa cách. Quá phụ thuộc vào công nghệ khiến chúng ta lười tư duy, lười động não... khiến bản thân dễ rơi vào trạng thái thụ động, trì trệ.

7. Kiên trì luyện tập thể dục thể thao: Là cách vừa nâng cao sức khỏe, tăng cường khả năng sáng tạo. Hãy dành ít nhất 1 tiếng mỗi ngày để vận động, tập thể dục hoặc chơi một môn thể thao nào đó.

8 PHƯƠNG PHÁP CẢI THIỆN KỸ NĂNG GIAO TIẾP

1. Xưng hô đúng theo tuổi tác: Thể hiện thái độ chuẩn mực, lễ độ trong giao tiếp.

2. Khoảng cách nói chuyện vừa phải: Thể hiện thái độ tôn trọng, lịch sự với người đối diện

3. Thái độ nói tích cực: Giúp đưa vấn đề của bản thân đến đích thuận lợi nhất.

4. Chất giọng nhiệt tình quyết đoán: Giúp người đối diện thấy được trí tuệ, nhiệt thành, sắc sảo của bạn.

5. Nói câu gọn gàng đủ ý: Trực diện, dễ hiểu luôn mang tới hiệu quả trong giao tiếp.

6. Không ậm ừ nói liền mạch: Chẳng ai thiện cảm với một người "ăn không nên đọi, nói không nên lời".

7. Tránh vòng vo vào thẳng vấn đề: Vòng vo thể hiện bạn thiếu hiểu biết, thiết quyết đoán - cần tuyệt đối phạm phải.

8. Những điều chưa rõ nhớ hỏi lại: "Không biết phả hỏi, muốn giỏi phải học", câu này luôn đúng.

9 MẸO TỐI ƯU THỜI GIAN

1. Thức dậy đúng giờ: Những người thành công luôn dậy sớm. Thức dậy sớm với một tâm trí tỉnh táo, một cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ và có thể tập trung vào các nhiệm vụ quan trọng, đặt mục tiêu cho ngày mới ngay lập tức chính là chìa khóa. Hãy thử hình dung, khi bạn bắt đầu một ngày mới tuyệt vời khi mà phần lớn mọi người xung quanh vẫn đang ngủ say và hoàn thành mọi thứ khi trở về nhà sau giờ tan sở trong khi mọi người vẫn phải lúi húi hoàn thiện công việc. Việc nào tốt hơn?

2. Lên kế hoạch chi tiết: Là nền tảng vững chắc đảm bảo sự thành công của một dự án, một kế hoạch kinh doanh, thậm chí cuộc đời bạn. Việc lập kế hoạch chi tiết giúp bạn nắm bắt phương hướng hoạt động trong tương lai, giảm sự tác động của những thay đổi từ môi trường, tránh được sự lãng phí và dư thừa nguồn lực, thời gian, công sức, tình trạng ôm đồm quá tải.

3. Sắp xếp thứ tự ưu tiên: Việc quan trọng, cuộc hẹn quan trọng, cuộc họp không thể bỏ... hãy ưu tiên cho những đầu mục có vai trò quyết định vận mệnh cuộc đời bạn, thay vì tán gẫu, cà phê, ngủ nướng... Việc sắp xếp thứ tự giải quyết công việc thể hiện bạn là người có đầu óc tổ chức khoa học, thông minh, tư duy mạch lạc.

4. Bắt đầu ngay khi có thể: Nếu bạn đứng yên, vĩnh viễn bạn chẳng thể hoàn thành bất cứ việc gì, giống như chiếc xe đạp, muốn thăng bằng, không có cách gì khác ngoài việc chạy về phía trước và không ngừng vận động.

5. Hoàn thành công việc đúng giờ: Đặt ra mục tiêu hoàn thành công việc đúng giờ, chuẩn deadline là cách bạn "ép" bản thân làm việc tập trung, năng suất, tuyệt đối không chểnh mảng, không sa đà vào những thú vui ngoài lề.

6. Tận dụng được thời gian trống: Khi có thời gian trống, hãy dành quan tâm tới gia đình và những người thương yêu. Công việc có thể cuốn trôi bạn và chính sợi dây gia đình sẽ níu và giúp bạn cân bằng trở lại.

7. Hình thành những thói quen tốt: Giúp cuộc sống của bạn tràn đầy năng lượng tích cực và sáng tạo.

8. Tránh ôm đồm: Tham lam dẫn đến quá tải và kém hiệu quả. Hãy tập trung thực hiện theo đúng kế hoạch và thứ tự ưu tiên.

9. Tránh cầu toàn không cần thiết: Cầu toàn là tốt, tuy nhiên, cầu toàn quá đà đôi khi dẫn tới sự rườm rà không cần thiết. Do đó, hãy thông minh để mạnh dạn loại bỏ bớt những chi tiết, việc làm, hành động tiêu tốn thời gian nhưng mang lại hiệu quả thấp.

10 BÀI HỌC SỨC KHỎE CỦA NGƯỜI NHẬT

1. Bớt ăn thịt - ăn nhiều rau

2. Bớt ăn mặn - Ăn nhiều chất chua

3. Bớt ăn đường - Ăn nhiều hoa quả

4. Bớt ăn tinh bột - Uống nhiều ngũ cốc

5. Bớt đi xe - Năng đi bộ

6. Bớt phiền muộn - Ngủ đủ giấc

7. Bớt ăn mặc cầu kỳ - Tắm đều đặn

8. Bớt nói - Hành động nhiều hơn

9. Bớt nóng giận - Cười nhiều hơn

10. Bớt ham muốn - Chia sẻ nhiều hơn

01/12/2018

CUỘC ĐỜI LÀ NHƯ VẬY, CÓ QUAN NIỆM THẾ NÀO SẼ CÓ CUỘC ĐỜI NHƯ THẾ!

01.

Một công nhân nọ oán thán với bạn của mình rằng:

“Việc là chúng ta làm, người được biểu dương lại là tổ trưởng, thành quả cuối cùng lại biến thành của giám đốc, thật không công bằng”.

Anh bạn mỉm cười nói rằng:

“Nhìn đồng hồ của cậu xem, có phải là cậu sẽ nhìn kim giờ đầu tiên, sau đó đến kim phút, còn kim giây chuyển động nhiều nhất cậu lại chẳng thèm ngó ngàng không?”.

Bài học rút ra:

Trong cuộc sống thường ngày, cảm thấy không công bằng thì phải nỗ lực làm người đi đầu, oán trách chỉ vô dụng.

02.

Một con chuột rơi vào trong lu gạo, số gạo trong lu vẫn còn một nửa, sự cố ngoài ý muốn này khiến nó vui mừng không sao tả được.

Sau khi xác định là không có nguy hiểm gì, nó liền bắt đầu cuộc sống ăn rồi lại ngủ, ngủ rồi lại ăn trong cái lu gạo.

Rất mau, lu gạo sắp cạn kiệt, nhưng nó rốt cuộc vẫn không thoát khỏi sự cám dỗ của những hạt gạo, nên tiếp tục ở lại trong lu. Cuối cùng, gạo đã ăn hết, chuột ta mới phát hiện rằng mình không thể nhảy ra ngoài được nữa, lực bất tòng tâm.

Bài học rút ra:

Cuộc đời của chúng ta xem như rất yên bình nhưng thật ra khắp nơi đều đầy rẫy nguy cơ, cần phải giữ cho mình quan niệm sống ổn định, từ đó mà biết cân nhắc đến an nguy.

03.

Một anh mù đến từ giã bạn mình. Người bạn cho anh một cây đèn lồng. Anh mù cười hỏi:
- Tôi đâu cần đèn lồng. Với tôi, sáng hay tối có gì khác.
- Tôi biết. Nhưng nếu không mang nó theo, trong bóng tối người khác có thể đụng vào anh.
- Ồ, vậy thì được.
Đi được một đoạn, bất ngờ anh mù bị một người đâm sầm vào. Bực mình, anh ta quát:
- Bộ không thấy đèn hả?
- Đèn của ông đã tắt từ lâu rồi mà.
=> Người nào dùng lời kẻ khác để dạy người có thể giống anh mù này. Đèn đã tắt từ lâu, tuy nhiên anh ta không biết điều đó.

Bài học rút ra:

Thường trong công việc con người cứ hay cố chứng tỏ sự hiểu biết, sự thông thái và tài năng của mình dù đôi khi đó chỉ là sự lụm lặt và nhặt nhạnh từ xung quanh nhưng không tới rồi sau đó lại đi lan truyền và thể hiện. Hãy cố gắng học hỏi, tìm tòi và nghiên cứu, nghe 1 không có nghĩa bạn hiểu 10 và biết 100.

04.

Một người thợ mộc chặt một thân cây, làm thành ba chiếc thùng.
Một thùng đựng phân, gọi là thùng phân, mọi người đều xa lánh;
Một thùng đựng nước, gọi là thùng nước, mọi người đều dùng;
Một thùng đựng rượu, gọi là thùng rượu, mọi người đều thưởng thức!
Thùng là như nhau, bởi vì đựng đồ khác nhau mà vận mệnh khác nhau.

Bài học rút ra:

Cuộc đời là như vậy, có quan niệm thế nào sẽ có cuộc đời như thế, có suy nghĩ thế nào sẽ có cuộc sống như thế!

Nguồn: Sưu tầm

01/12/2018

Làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau sinh?

1. Để lấy lại vóc dáng nhanh nhất sau khi sinh thì tốt nhất đừng để tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai.

Vì một khi lên cân quá nhiều thì để giảm lại rất vất vả, đặc biệt thời gian đầu nuôi con, chăm con, cho con bú rất mệt và đói, không thể thực hiện ăn kiêng được vì nếu ăn kiêng thì sẽ đói run lẩy bẩy không chịu nổi, chẳng có sức mà chăm con.

2. Chế độ dinh dưỡng sau khi sinh
Đây là yếu tố quan trọng nhất để giúp các bạn lấy lại vóc dáng!
Tại thời điểm này đặc biệt là 3 tháng đầu, mẹ vừa sinh rất mất sức, mất máu, lại vật vã làm quen với việc thức đêm hôm chăm thành viên mới, tức ngực do sữa mới về, đau đớn do vết mổ vẫn còn v.v... kể không xiết. Bởi vậy trong 3 tháng đầu tuyệt nhiên KHÔNG NÊN ĂN KIÊNG!

Để duy trì sức khoẻ, giấc ngủ còn có sức chăm con, chăm mình, lúc này là nhiệm vụ tối ưu của người mẹ. Hãy cố gắng ngủ, nghỉ khi có thể. Ăn uống đầy đủ.

Sở dĩ những tháng đầu khi cho con bú thường xuyên đói, một phần là cho con bú mất rất nhiều năng lượng, một phần là khi bầu những tháng cuối nhu cầu ăn nhiều hơn, dạ dày giãn to ra nên sau khi đẻ vẫn cần ăn nhiều vậy nếu không đói.
Cơn đói bủn rủn lạnh cả sống lưng rất đáng sợ nên tránh để đói, chọn ăn những món bổ nhưng ít béo, không đường để bồi bổ sức khoẻ.

Dần dần khi đã điều chỉnh khẩu phần ăn (từ tháng thứ 3) nhỏ lại dần do với lúc trước, dạ dày sẽ tự động co lại dần, cơn đói vì thế cũng sẽ giảm. Khi đói, uống ly sữa Frisomum, hoặc ăn hạt điều rang, ăn chuối để no bụng,

3. Tháng 4 sau sinh, phần mỡ thừa còn chút quanh bụng dưới và đùi. Da bụng, lẽ dĩ nhiên, do phải giãn ra để chưá và đỡ em bé to đùng trong 9 tháng, các nàng phải bình tĩnh để thời gian cho cơ và da co lại như cũ.
Thời gian này mới là 4 tháng rưỡi sau sinh tập nhẹ nhàng, kết hợp với việc tiếp tục cố gắng giảm tinh bột và khẩu phần ăn.

Chúc các mẹ khoẻ và hạnh phúc! Đừng quá đặt sức ép lên bản thân, cũng đừng ăn thùng uống vại.

Hãy ăn uống bổ sung chất đủ và khoa học nhé!

28/10/2018

Bầu vẫn cứ phải xinh đẹp ce nhỉ ? ❤️❤️❤️😘😘😘😘

13/09/2018

http://myeva.vn/tam-su/cha-me-lam-10-dieu-doc-ac-nay/

Khi bọn trẻ nói “Mẹ ác nhất quả đất”, hãy coi đó là một lời khen. Ngày nay, các thế hệ tương lai đang được miêu tả với những từ: “lười biếng”, “vô trách nhiệm” và “vô cảm”.Nên đừng vì một lời trách móc của con tr....

12/09/2018

Kiểm tra sức khoẻ
Mặc dù các quy trình ở mỗi nơi mỗi khác, nhưng những bước kiểm tra thời gian đầu mang thai đều diễn ra như sau :
Kiểm tra nước tiểu, để kiểm soát nồng độ protein, việc nhiễm khuẩn hay huyết áp cao, và lượng đường, có thể cần kiểm tra kỹ hơn để kiểm soát bệnh đái đường.
Huyết áp sẽ được kiểm tra ngay từ đầu và mỗi lần khám thai sau đấy để biết được trong mức độ thay đổi ( huyết áp cao có thể gây nguy hiểm cho bạn và con bạn, vì thế bạn nên biết mức độ huyết áp trong mức an toàn ) .
Bạn đươc thử máu để biết được nhóm máu của mình và kiểm soát tình trạng thiếu máu. Bạn cũng có thể kiểm tra để biết mình có mắc bệnh Rubella ( Sởi Đức ) không. Bệnh sởi Đức có thể gây ra các bệnh đục nhân mắt, điếc, và các thương tổn cho tim đối với thai nhi, nhưng hầu hết chúng ta đều đã tiêm vắc xin ngừa khi còn nhỏ.
Bạn sẽ được đo cân nặng để kiểm tra xem bạn đang thừa cân hay thiếu cân so với chiều cao của bạn, và vấn đề này có gây ra vấn đề gì cho bạn và thai nhi trong những tháng tiếp theo hay không.
Trích : Nhà xuất bản phụ nữ

12/09/2018

Bạn có thể rất muốn nói với bạn bè và gia đình của mình rằng bạn có thai, đây là bí mật thật khó để giữ với bản thân, với chồng bạn, và với bác sỹ ! Nhưng thời điểm nào thích hợp nhất để nói với tất cả những người khác ? Mọi người thường chờ đến sau 12 tuần, cuối giai đoạn 3 tháng đầu tiên, đấy là do sợ rằng " sẽ có điều gì đó không ổn" . Đây là sự thật vì hơn 20% phụ nữ mang thai ( 1/5 ) bị sẩy thai, và hầu hết thai bị sẩy trong 12 tuần đầu tiên, nhưng dĩ nhiên đa phần thai phụ sẽ mang thai trọn vẹn và dễ dàng cũng như có thể tận hưởng cuộc sống với vai trò là một người mẹ .
Nói với bạn bè và đồng nghiệp có nghĩa là bạn cần đến sự giúp đỡ của họ khi bạn không muốn uống bia rượu, hay bạn cảm thấy quá mệt mỏi hoặc buồn nôn không muốn đi ra ngoài. Đây là thời gian trực giác của bạn thực sự hoạt động, bạn là người sống nội tâm, hay bạn muốn tự do chia sẻ cảm xúc của mình? Bố mẹ, chồng và bạn bè của bạn đều sẽ có ý kiến về thời điểm thích hợp để thông báo, nhưng cuối cùng thì việc nói gì và nói khi nào hoàn toàn là quyết định của riêng bạn .
Trích : Nhà xuất bản phụ nữ