Phòng Khám Tai - Mũi - Họng PGS.TS BS Phạm Thị Bích Đào

04/02/2026

PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG BÍCH ĐÀO VŨ NGỌC PHAN
0912189853
0339029393
📍 Phòng khám Tai Mũi Họng Bích Đào Vũ Ngọc Phan

🫁 Có những cơn đau tai – khàn tiếng – ngạt mũi… bắt đầu chỉ vì bạn thở sai.

Nghe lạ không?
Nhưng đó là sự thật mà rất nhiều bệnh nhân chỉ nhận ra sau khi đi khám.
• Thở nông → mạch máu vùng tai – cổ co thắt
• Thở gấp → hệ thần kinh giao cảm luôn căng
• Cổ họng – thanh quản – mũi xoang không bao giờ được “nghỉ”

Kết quả là:
👉 Đau tai không rõ nguyên nhân
👉 Căng cổ vai gáy
👉 Khàn tiếng dai dẳng
👉 Ngủ dậy vẫn mệt

🌬️ Thở cơ hoành – nền móng cho giọng nói & Tai Mũi Họng khỏe

Thở bụng không chỉ là yoga hay thiền.
Đó là kỹ năng sinh tồn của hệ Tai – Mũi – Họng.

✔️ Giúp ổn định vận mạch
✔️ Giảm kích thích niêm mạc mũi họng
✔️ Làm giọng nói tròn, ấm, bền hơn
✔️ Rất có lợi cho người nói nhiều – hát nhiều – stress kéo dài

📌 Tập thử ngay hôm nay:
• Một tay đặt ngực, một tay đặt bụng
• Hít sâu bằng mũi → bụng phình, ngực gần như không nhúc nhích
• Thở ra chậm, dài
• 5 phút mỗi sáng – 5 phút trước khi ngủ

🚨 Nhưng đừng quên:

Thở đúng không thể thay thế việc khám nếu đã có bệnh lý.

Nếu bạn có:
• Ngạt mũi mạn tính
• Ù tai, đau tai một bên
• Khàn tiếng > 2 tuần
• Cảm giác vướng họng, nghẹn giả

👉 Nội soi Tai – Mũi – Họng sẽ cho bạn câu trả lời chính xác.

🌿 Chăm sóc từ hơi thở – Bảo vệ từ gốc rễ

📍 Phòng khám Tai Mũi Họng Bích Đào – luôn ở đây khi bạn cần

03/02/2026

🌻 Chỉ 1 phút !!!! Bạn lắng nghe ! Cả thế giới đang nhìn banh🙏

03/02/2026

[Bài báo]
⚠️PGS.TS.BS Phạm Thị Bích Đào chia sẻ ca bệnh khàn tiếng tưởng nhẹ nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ
Khàn tiếng kéo dài, không đau rát họng, không sốt, không viêm cấp…
👉 Rất nhiều người chủ quan cho rằng “rồi sẽ tự khỏi”.

🟠Trong bài báo mới đăng trên VietnamNet, PGS. Phạm Thị Bích Đào đã phân tích một trường hợp bệnh nhân đi khám vì khàn tiếng kéo dài và phát hiện nguyên nhân ít ai ngờ tới.

🔍 Theo PGS Đào, khàn tiếng mạn tính có thể liên quan đến:
✅️Dày dây thanh
✅️Tổn thương dây thanh do lạm dụng giọng
✅️Polyp, nang dây thanh
✅️Các rối loạn thanh quản nếu không được phát hiện sớm

⚠️ Thông điệp quan trọng:
Khàn tiếng kéo dài không chỉ là vấn đề của cổ họng, mà có thể là dấu hiệu cảnh báo tổn thương thanh quản cần được thăm khám và xử trí đúng cách.

🩺 Việc nội soi thanh quản sớm, đánh giá chính xác tình trạng dây thanh sẽ giúp: ✔️ Điều trị kịp thời
✔️ Tránh biến chứng mạn tính
✔️ Bảo tồn giọng nói lâu dài

📖 Mời bạn đọc bài viết đầy đủ tại đây:
🔗 https://vietnamnet.vn/nguoi-phu-nu-di-kham-vi-khan-tieng-bac-si-chi-ra-nguyen-nhan-it-ngo-2487193.html

💬 Nếu bạn hoặc người thân đang bị khàn tiếng kéo dài, đừng chần chừ – hãy coi đây là một dấu hiệu cần được lắng nghe


_______________________

📍 Phòng Khám Tai – Mũi – Họng PGS.TS BS Phạm Thị Bích Đào
☎️ Hotline 0868.920.902 - 0912.189.853
🔆 Website: http://taimuihongbsdao.com
🏠 Địa chỉ: số 29/41 Vũ Ngọc Phan- Láng- Hà Nội

Khàn tiếng, nói nhanh mệt, hụt hơi hay thậm chí mất giọng kéo dài là tình trạng không hiếm gặp, đặc biệt ở những người thường xuyên phải nói nhiều.

02/02/2026

PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG BÍCH ĐÀO VŨ NGỌC PHAN

Phòng khám Tai Mũi Họng Bích Đào Vũ Ngọc Phan

🌬️ BẠN CÓ NHẬN RA KHÔNG?
Cơ thể mình không mệt vì bệnh,
mà mệt vì chưa từng được thở đúng.
• Thở nông → cổ họng luôn căng
• Căng lâu → dễ viêm, dễ khàn, dễ nghẹt
• Nghẹt lâu → mất ngủ, mệt mỏi, cáu gắt

🧘‍♀️ Thiền & Yoga dạy chúng ta điều đơn giản nhất:
👉 Thở chậm lại – thở sâu hơn – thở có ý thức

Và khi hơi thở thay đổi,
Tai – Mũi – Họng là nơi cảm nhận rõ nhất.

🌿 Nhưng thực tế tại phòng khám cho thấy:
Rất nhiều người đã thiền, đã tập thở,
Giảm hẳn nghẹt mũi – khàn tiếng – ù tai…mà trước đây thuốc ít đáp ứng

👉 Lý do là vì:
❌ Viêm mũi xoang thường đi kèm thói quen thở nông🙏
❌ Phì đại cuốn mũi do chưa biết luyện tập lại chức năng mũi sau mỗi lần viêm👇
❌ Dây thanh đang “chịu đựng” quá sức vì công việc cần🍎
❌ Hoặc trào ngược họng – thanh quản mà không biết tập nuốt👉

👩‍⚕️ Tại Phòng khám Tai Mũi Họng Bích Đào – Vũ Ngọc Phan, chúng tôi không chỉ khám bệnh, mà lắng nghe cả hơi thở và những thói quen của bạn:

✔️ Soi – đánh giá chính xác nguyên nhân
✔️ Điều trị vừa đủ – không lạm dụng
✔️ Hướng dẫn cách thở, nói, nghỉ ngơi để Tai Mũi Họng thực sự hồi phục

🌱 Khi mũi thông – họng êm – giọng nhẹ,
bạn sẽ hiểu: bình an đôi khi bắt đầu từ một hơi thở đúng.

📞 Hotline: 0339 029 393 - 0912189853
📍 29 ngõ 41 Vũ Ngọc Phan, Đống Đa, Hà Nội

02/02/2026

Chào tuần mới với những bài tập vui vẻ nhé bạn☘️

02/02/2026

Nhiều người đi khám vì khàn tiếng, mệt giọng, nói nhanh mỏi… và khá bất ngờ khi được bác sĩ kết luận: “Dày dây thanh”.
👉 Vậy dày dây thanh là gì, và vì sao bác sĩ lại đưa ra chẩn đoán này?
🔍 Vì sao bác sĩ kết luận dày dây thanh?
Chẩn đoán dày dây thanh không dựa vào cảm giác, mà dựa trên hình ảnh nội soi thanh quản.
Bác sĩ sẽ thấy:
Dây thanh dày hơn bình thường
Bờ dây thanh kém sắc nét
Niêm mạc phù nề, sung huyết
Khi phát âm, dây thanh khép không đều

📌 Những thay đổi này cho thấy dây thanh đã bị kích thích hoặc viêm kéo dài, dẫn đến tăng sinh niêm mạc.
🔊 Nguyên nhân thường gặp gây dày dây thanh
🎤 Sử dụng giọng nói quá mức: giáo viên, ca sĩ, MC, bán hàng…

🔥 Trào ngược dạ dày – thực quản / trào ngược họng thanh quản
🚬 Hút thuốc lá, khói thuốc
🌫️ Ô nhiễm không khí, bụi, hóa chất
😮‍💨 Thói quen hắng giọng, nói gằn, nói sai kỹ thuật

⚠️ Dày dây thanh gây ra những hậu quả gì?
Nếu không điều trị đúng và kịp thời, dày dây thanh có thể dẫn đến:
❌ Khàn tiếng kéo dài
❌ Giọng nói nhanh mệt, yếu, hụt hơi
❌ Giảm chất lượng giọng (mất độ vang, mất cao độ)
❌ Tiến triển thành hạt xơ, nang hoặc polyp dây thanh
❌ Ảnh hưởng nghiêm trọng đến người sử dụng giọng chuyên nghiệp

🩺 Dày dây thanh có điều trị được không?
👉 CÓ – nếu phát hiện sớm.
Điều trị thường bao gồm:
Điều chỉnh cách sử dụng giọng
Điều trị viêm – trào ngược nếu có
Nghỉ giọng hợp lý
Bơm thuốc thanh quản trong một số trường hợp
Tập liệu pháp giọng nói để phục hồi chức năng dây thanh.

_______________________

📍 Phòng Khám Tai – Mũi – Họng PGS.TS BS Phạm Thị Bích Đào
☎️ Hotline 0868.920.902 - 0912.189.853
🔆 Website: http://taimuihongbsdao.com
🏠 Địa chỉ: số 29/41 Vũ Ngọc Phan- Láng- Hà Nội

01/02/2026

Chia sẻ cuối tuần 🌿🐣

31/01/2026

31/01/2026

PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG BÍCH ĐÀO VŨ NGỌC PHAN

⚠️ VIRUS KHÔNG ĐÁNG SỢ – SỰ CHỦ QUAN MỚI NGUY HIỂM!

Mỗi ngày, mũi – họng – tai của bạn tiếp xúc với hàng ngàn “kẻ xâm nhập”.
Nhưng điều quyết định bạn có bị bệnh hay không lại nằm ở một thứ:
👉 HÀNG RÀO TỰ BẢO VỆ CỦA CƠ THỂ.

🧠 Khi niêm mạc khô → virus dễ bám
🧠 Khi thiếu nước → đờm đặc, khó đào thải
🧠 Khi mệt mỏi, thiếu ngủ → miễn dịch “tụt dốc”

🔎 Giải pháp không phức tạp – chỉ cần làm đúng:
• Uống nước ấm đều đặn, không đợi khát
• Làm sạch mũi họng mỗi ngày bằng dung dịch/xịt thảo dược
• Giữ ấm vùng cổ – ngực, nhất là sáng sớm và tối muộn
• Ăn uống đủ chất, ưu tiên Vitamin C, Kẽm
• Nghỉ ngơi ngay khi có dấu hiệu viêm

💬 Điều trị là việc của bác sĩ.
Nhưng phòng bệnh – là trách nhiệm của chính bạn.

📍 Phòng khám Tai Mũi Họng Bích Đào – Vũ Ngọc Phan
Không chỉ khám – mà còn hướng dẫn bạn tự chăm sóc đúng cách để bệnh không quay lại.

👉 Đừng đợi đến khi mũi nghẹt, họng đau mới đọc bài này.
Chia sẻ để người thân bạn biết cách bảo vệ mình sớm hơn.

31/01/2026

⚠️NGHE KÉM TIẾP NHẬN HAI TAI LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU?
Bạn thấy mình nghe kém dần ở cả hai tai, nói chuyện phải hỏi lại, nghe tiếng thì vẫn có nhưng không rõ lời?

👉 Đây có thể là nghe kém tiếp nhận hai tai – tình trạng không nên chủ quan.

❓ NGHE KÉM TIẾP NHẬN HAI TAI LÀ GÌ?
Là tình trạng tổn thương tai trong hoặc đường dẫn truyền thần kinh thính giác
Xảy ra ở cả hai tai
Âm thanh vẫn vào tai nhưng não tiếp nhận và xử lý kém

👉 Khác với nghe kém do nút ráy tai hay viêm tai giữa, nghe kém tiếp nhận không cải thiện chỉ bằng thuốc thông thường.

🔍 DẤU HIỆU THƯỜNG GẶP
Nghe tiếng nhưng khó hiểu lời nói
Nghe kém rõ trong môi trường ồn
Phải tăng âm lượng TV, điện thoại
Ù tai kèm theo
Giao tiếp khó khăn, dễ mệt mỏi

⚠️ NGUYÊN NHÂN GÂY NGHE KÉM TIẾP NHẬN HAI TAI
1️⃣ Lão thính (nghe kém do tuổi)
Hay gặp ở người trung niên, cao tuổi
Mất thính lực tiến triển từ từ, hai tai tương đối đều
2️⃣ Tiếp xúc tiếng ồn kéo dài
Tai nghe âm lượng lớn
Môi trường làm việc ồn (xưởng, máy móc…)
👉 Gây tổn thương tế bào lông tai trong không hồi phục.
3️⃣ Bệnh lý tai trong
Viêm mê đạo
Rối loạn tuần hoàn tai trong
Bệnh Ménière
4️⃣ Tác dụng phụ của thuốc
Một số kháng sinh
Thuốc điều trị ung thư
Thuốc lợi tiểu mạnh
5️⃣ Bệnh lý toàn thân
Đái tháo đường
Tăng huyết áp
Rối loạn mỡ máu
👉 Làm giảm nuôi dưỡng tai trong và dây thần kinh thính giác.

🚨 KHI NÀO CẦN ĐI KHÁM?
👉 Khi:
Nghe kém cả hai tai
Nghe kém tăng dần
Kèm ù tai, chóng mặt
Ảnh hưởng giao tiếp, sinh hoạt
📌 Cần đo thính lực đồ, đánh giá tai trong và tư vấn hướng xử trí sớm.


_______________________

📍 Phòng Khám Tai – Mũi – Họng PGS.TS BS Phạm Thị Bích Đào
☎️ Hotline 0868.920.902 - 0912.189.853
🔆 Website: http://taimuihongbsdao.com
🏠 Địa chỉ: số 29/41 Vũ Ngọc Phan- Láng- Hà Nội

30/01/2026

30/01/2026

PK TAI MŨI HỌNG BÍCH ĐÀO VŨ NGỌC PHAN

📞 Hotline: 0339 029 393

🤔 VÌ SAO ĐIỀU TRỊ MŨI HỌNG MÀ… VẪN HAY TÁI PHÁT?

Nhiều người chăm xịt mũi – súc họng – uống thuốc đều,
nhưng viêm họng, dị ứng mũi, đờm dai dẳng vẫn quay lại.

👉 Lý do có thể nằm ở hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng.

🦠 70% hệ miễn dịch nằm ở đường tiêu hóa
Khi “lợi khuẩn yếu thế”, cơ thể dễ phản ứng quá mức với:
• Thời tiết
• Bụi – phấn hoa
• Vi khuẩn – virus đường hô hấp

🥗 Thực phẩm lên men = cách tăng đề kháng tự nhiên, an toàn
✔️ Bổ sung lợi khuẩn
✔️ Giảm viêm âm thầm
✔️ Hỗ trợ ổn định mũi họng lâu dài

📌 Gợi ý cực đơn giản
• 1 hũ sữa chua không đường/ngày
• Một ít dưa cải muối sạch – vừa phải trong bữa chính

🌿 Điều trị mũi họng hiệu quả là kết hợp thuốc đúng + dinh dưỡng đúng + tư vấn đúng.

📍 PK Tai Mũi Họng Bích Đào – Vũ Ngọc Phan
📞 0339 029 393 - 0912189853