Tuấn Ăn

07/04/2026

Thói quen TỐT không phải NGHĨ là có thể ĐẠT ĐƯỢC! SỨC KHỎE cũng vậy!
Đừng nghĩ hay nói nữa mà ĐẾM 3, 2 , 1 và LÀM LUÔN!
(atomic habit - thói quên nguyên tử)

06/04/2026

1. Ăn no Mặc ấm
2. Ăn ngon Mặc đẹp
3. Ăn sạch sống khỏe
4. Ăn tinh sống thọ

06/04/2026

Con người có 4 cấp nhu cầu ăn
và không có 5.
1. Ăn no - Mặc ấm
2. Ăn ngon - Mặc đẹp
3. Ăn sạch - sống khỏe
4. Ăn tinh - sống thọ
Bạn đang ở cấp mấy?

25/03/2026

12 nghề anh em thấy tôi hợp nghề nào nhất?

25/03/2026

24/03/2026

Bạn đã từng cảm thấy mệt mỏi và xuống mood? 💪 Hãy tham gia cộng đồng để cùng cải thiện sức khỏe và tràn đầy năng lượng nhé! 💖

24/03/2026

Nô tì nay dâng lên hoàng thượng món BÁNH GÀ VƯƠNG PHI. Kính lễ!

23/03/2026

🌟 Chọn sữa cho con không đơn giản như bạn nghĩ! 🌟

Nhiều phụ huynh lầm tưởng sữa tiện lợi chứa canxi, nhưng thật ra là nước pha đường! 🚫 Để con tỉnh táo và phát triển bền vững, hãy chọn sữa tươi nguyên chất, không đường hoặc ít đường. 📏💪 Đừng để sự tiện lợi ảnh hưởng đến tương lai của bé!

Hãy ghé thăm cộng đồng của chúng mình để học thêm cách chọn thực phẩm thông minh nhé! 🍽️✨

23/03/2026

Nay nô tì lên cho các vương gia món ỨC GÀ XIÊN QUE mà nó LẠ lắm

22/03/2026

Mọi người ơi! 🥳 Cây xúc xích 🍭 bạn tưởng là ngon nhưng thực sự tiềm tàng nhiều nguy cơ cho sức khỏe 💔. Thay vào đó, hãy chọn trứng gà luộc 🥚 hoặc hạt tự nhiên 🌰 nhé! Bảo vệ sức khỏe của bạn và con cái thôi nào! 💪

22/03/2026

Đừng để áp lực "nuốt chửng" niềm vui, yêu bản thân từ bữa ăn nhỏ nhất. 🧘‍♂️✨

21/03/2026

Chăm sóc gia đình bắt đầu từ bát nước chấm 🍜 hàng ngày. Giảm muối 🧂, tăng sức khỏe 💪! Tham gia cộng đồng của chúng tôi để tìm hiểu thêm mẹo ăn uống lành mạnh. Ăn nhạt, hạnh phúc đậm đà hơn! 😊